Emma kertoo omasta joogamatkastaan ja siitä, mitä joogan filosofia on hänelle arjessa, sekä miten joogan ja terapian maailmat yhdistyvät ja kuinka voit joogan keinoin auttaa itseäsi.
Elokuussa 2024 alkamassa Joensuussa Joogan terapeuttiset menetelmät opinnot, jossa Emma ja Tara kouluttamassa. Löytyy sekä Geneesin sivuilta että osoitteesta www.samatva.fi sivuilta.
00:00 Intro
00:23 Emman esittely
01:10 Mitä joogaterapia on
03:59 Joogan filosofia
10:22 Joogan filosofian ja traumapsykoterapian samankaltaisuudet
14:28 Kuinka Emma on jatkanut joogan maailmassa
22:44 Idan mietteet aiheesta
24:38 Mikä asanaharjoituksen tarkoitus on
37:51 Miten jooga näkyy Emman arjessa
42:24 Joogan terapeuttiset menetelmät -koulutus
46:57 Loppupuhe
=========
www.geneesi.fi
/ geneesifi
/ geneesifi