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[존 프랭클 주짓수] 레그락 개념부터 아웃사이드 힐훅까지 다 알려줌
레그락 개념부터 싱글렉 엑스 엔트리, 니 라인(무릎 라인) 개념, 레그락 세팅, 세팅한 다리대 다리의 관계 유지, 그리고 강력한 힐훅 그립과 효과적인 고립법 등 존 프랭클 사범님의 디테일한 수업을 편집한 영상입니다. IBJF에서도 허용되고 기, 노기 모두 사용 가능한 싱글렉 엑스(아시)를 통한 하체 관절기 세팅입니다.
레그락 개념부터 싱글렉 엑스 엔트리, 니 라인(무릎 라인) 개념, 레그락 세팅, 세팅한 다리대 다리의 관계 유지, 그리고 강력한 힐훅 그립과 효과적인 고립법 등 존 프랭클 사범님의 디테일한 수업을 편집한 영상입니다. IBJF에서도 허용되고 기, 노기 모두 사용 가능한 싱글렉 엑스(아시)를 통한 하체 관절기 세팅입니다.
Пікірлер: 43
역시 존사범님. 오랜만에 뵈니 좋네요.
좋은 강의 올려주셔서 감사합니다 복 많이 받으세요~
@ohryoong
Жыл бұрын
👍👍👍
오륭님 짱입니다요 존 선생님의 명품강의는 언제나 진리죠..
@ohryoong
Жыл бұрын
감사합니다~😁 존사범님 짱입니다ㅎㅎ
강의 영상 공유 감사합니다 오륭 배우님
@ohryoong
Жыл бұрын
감사합니다~ 제레미님😁
상세하니 좋네요. 이해 잘되게 비유도 잘해주시고
@ohryoong
Жыл бұрын
네, 디테일이 너무 좋습니다~
흰띄인데도 집중해서봤네요!! 자료공유 너무너무 감사합니다!!!!!!!❤❤❤
@ohryoong
Жыл бұрын
감사합니다😃
정말 잘 알려주시네요 존프랭클 관장님 오쓰!
@ohryoong
Жыл бұрын
🥋🥋🥋
존선생님 영상 많이올려주세요 ㅎㅎ.. 너무좋습니다
@ohryoong
Жыл бұрын
네, 감사합니다~
디테일이 정말 좋네요 ㅎㅎ
@ohryoong
Жыл бұрын
존사범님 디테일은 👍👍👍😁
한국먈 잘하네요
존프님이 진짜 존프어범! 근처에 사시는분들은 축복일듯..
@ohryoong
Жыл бұрын
😍😍😍👍👍👍
와 잘 알려주시네요
@ohryoong
Жыл бұрын
👍🏼👍🏼👍🏼
좋은영상😊
@ohryoong
Жыл бұрын
감사합니다😁
공유 감사합니다
@ohryoong
Жыл бұрын
🤩🤩🤩
유튜브도 하셨군요!! ❤
@ohryoong
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ다시 시작한지 얼마 안됐는데 어렵네요~ㅎㅎ😅😅😅
@bjj_academy
Жыл бұрын
@@ohryoong 화이팅 하시죠!! ㅎㅎㅎ
존프랭클 관장님은 진짜 장인이심...
@ohryoong
Жыл бұрын
👍🏼👍🏼👍🏼
마 샤딕 입니다~
👍👍
와 알짜 영상!
@ohryoong
Жыл бұрын
😍😍😍
한국말 왤케 잘하셔?? ㅋㅋㅋㅋㅋ
Brasil
주짓수 말고 한국말 배우러 가야겠는데…😅
@TV-rn2se
25 күн бұрын
교수님이니까 그것도 잘 알려주실수도욫ㅋㅋㅋ
처음 6년전 BJJ를 JF ㄱㅍ발에서 시작했는데..지금도 해외에서 BJJ(incld 10th)운동하고 있네요.. Master JF..OSSA..
@ohryoong
Жыл бұрын
🥋🥋🥋👍
한국말 나보다 잘하네 와ㅋㅋㅋㅋ