Joga Nidra (svesni san jogija) je prelepa, drevna metoda duboke relaksacije u alfa stanju uma. U tom stanju smo mnogo više prijemčivi nego inače. Stoga je odlično iskoristiti ovaj proces za pozitivne afirmacije i unutrašnje osnaživanje zarad ostvarenja našeg najvišeg potencijala kao duše u telu, u ovde i sada.
Zadnja misao pre spavanja ima dubok uticaj na kvalitetu našeg sna. Zato Devi preporučuje da iskusite Joga Nidru pred odlazak na spavanje. Joga Nidra takođe ima predivan efekat kao završnica Joga prakse, dovodeći do satvičkog (balansiranog) efekta joga prakse.
Ovo je kraća verzija Joga Nidre (30 min.). Puna verzija Joga Nidre traje više od sat vremena (mada u alfa stanju uma nemamo osećaj linearnog vremena, pa se čini kraćom) i izrazito je duboka i transformativna. Devi je s vremenom razvila posebnu verziju duže Joga Nidre (koju je nazvala Joga Nidra Buđenja). Ova metoda, pored uobičajenih elemenata Joga Nidre, uključuje i aspekat duboke zahvalnosti i invokacije blagoslova Guru Principa u nama. Joga Nidra Buđenja će uskoro (do 1. Maja 2020) biti dostupna na njenoj veb stranici www.devimohan.com
Devi je za ovaj video rekla: “Na poseban dan, desetogodišnjicu mog braka i zajedničkog služenja čovečanstvu, 18. Aprila 2020., poželela sam na ovaj skroman način iskazati zahvalnost na svim blagoslovima koje sam primila do sada i darivati vam poklon od srca u obliku ove kraće Joga Nidre.“
About Devi Mohan:
Devi provides insights based on direct experiences to enrich our lives and touch our hearts as we walk the path of spiritual awakening.
Devi is the Global Ambassador for the Mohanji Foundation present in more than 80 countries & Global President of the internationally active charity ACT Foundation.
SUBSCRIBE to Devi Mohan's KZread Channel here:
kzread.info...
Feel free to comment on our videos and ask any questions you may have.
To learn more about Devi Mohan, spiritual practices and events visit Devi Mohan Official Website: www.devimohan.com/
Follow Devi on Official Social Media:
Facebook: / devimohanofficial
Instagram: devimohanof...
Listen to Devi's podcast:
devimohan.podbean.com/
podcasts.apple.com/us/podcast...
Read more on Devi's blogs:
www.devimohan.com/blog/
devimohanblog.wordpress.com/
devimohanblognasrpskom.wordpr...
devimohan.squarespace.com/devi...