Joga na wózku i dla długo siedzących
Dla wszystkich ziomeczków na wózku - kilka przyjemnych ruchów na rozruszanie, poprzeciąganie, zrobienie miejsca w ciele, mobilizację trawienia oraz pobudzenie krążenia krwi i limfy.
Praktyka będzie idealna też dla tych, którzy dużo siedzą na krześle.
#ninjayogagang
Sprawdź moje kursy online: basiatworek.pl/kursy-online/
Instagram: / basiatworek...
Facebook: / basiatworekn...
Blog: basiatworek.pl/blog/
Пікірлер: 7
Dziękuję bardzo za tę praktykę. Ćwiczę z Tobą od dawna, ale ze względu na złamanie nogi mam teraz przerwę od praktyki. Jednak dzięki temu nagraniu mogłam trochę się poruszać i poczuć lepiej w mojej sytuacji. Uściski, Basiu!
Cudowny pomysł! Zdecydowanie - Joga jest dla każdego niezależnie od naszych możliwości czy też ograniczeń. Wszystko da się dopasować :)! Dziękuję!
Cudowny pomysł ❤ Jak przeczytałam u koleżanki "Joga kocha każde ciało" ❤
super pomysl
Piękna praktyka🧘🏻♀️
Lubię kardio. To jest nic,dobre dla dziadków i inwalidów.
@olgat8956
3 жыл бұрын
Nikt nie pytał. Idź na kardio.