nejlepší video, které mi vždy pomůže

Děkuji ze srdce za tyto cviky po kterých se vždy cítím uvolněně,sebejistě a pozitivně naladěn.Děkuji každému,kdo takto pomáhá a vede druhé k poznání těla i ducha a zbavení se nemoci,stresu,bolesti a všeho negativního. Po více než roce tohoto cvičení se můj život zcela změnil k lepšímu.Začal jsem jinak myslet,jinak jíst,neberu si nic osobně,nedělám žádné předčasné závěry,věřím v dobro k každém živé bytosti a jsem trvale šťastný

Cvicim poctivo kazdy den tieto cviky uz druhy mesiac, chrbat uz neboli, velmi mi to pomohlo, dakujem

Thank you very much for this video, you helped me a lot! I'm doing this routine for years and my spine is so much better, it feels amazing. I have even learned some words of Slovak :) Greetings from Serbia

Pocas lockdownu som nemohla chodit do posilovne, tak som zacala cvicit aerobic a.., odisli mi krize, raz rano som proste nemohla vstat z postele.., ooh a ta bolest.. Vedela som, ze mi pomozu jedine tabletky proti bolesti, co som naozaj nechcela, alebo cvicenie, aj ked s trochou bolesti.. A tak som si hladala yogu na krize, kedze len pomale pohyby mi mohli pomoct.., a po mnohych videach bolo absolutnym vitazom prave toto video.. Tato prijemna cvicitelka, mi pomohla aj svojim jemnym hlasom a sposobom ako predychavat k tomu, ze dnes mam krize v poriadku. Dakujem.

Cvicim tieto cviky asi piaty den a po roku intenzivnej bolesti medzi lopatkami citim konecne uvolnenie. Kolko liekov od bolesti som uz uzil, boli ich stovky. Velmi pekne dakujem, ze ste vytvorili toto video s napohlad jednoduchymi cvikmi, ale naozaj ucinnymi. Odporucam kazdemu, kto ma problemy s chrbticou. Ja som uz po dvoch operaciach a nechcel by som dalsiu.

@MartinVaskoHugo

5 жыл бұрын

vďaka za zdieľanie tohoto cenného názoru.

@ing.peterkocis7030

4 жыл бұрын

Ta idem i ja skusit

@ematorokova2199

4 жыл бұрын

Fuj

@peterjurik7933

2 жыл бұрын

@@MartinVaskoHugo D T W W

@peterjurik7933

2 жыл бұрын

@@MartinVaskoHugo 🌛

Suprové cviky na chrbticu. Cítim vždy úľavu, keď ho cvičím a hodí sa aj ako ranné cvičenie na pretiahnutie celého tela :-) Cvičím ho už 2 roky ;-) Ďakujeeeeem :-)

Veľká vďaka za pomoc,ulevylo še mi už po prvnim cvičení fakt veľká vďaka a pozdrav slnku...

Pripájam sa ku veľkej vďake, dcéra má skoliozu chrbtice a táto joga je pre ňu fantastická, dosiahli sme výsledky, aké sme nedosiahli ani na rehabilitádii...Vďaka...

Najlepšie video už ma neraz zachránilo ĎAKUJEM ste skvelá !

@Diablo-tk4yj

4 жыл бұрын

Súhlasím :)

toto je moje prvé video podľa ktorého som začala cvičiť. mala som veľké bolesti chrbtice. v noci som sa budila na bolesť celého tela. niekedy mi bolest vystrelovala do nohy cez bedrový klb .. ortoped povedal, že mam skoliozu a mam isť na rehabilitácie .. viete asi ako sa čaká na rehabilitácie že? :) začala som cvičit podla tohto videa a prvý deň som mala pocit svalovice. no po 3 dňoch ma nie len že nebolela "svalovica", ale nebolel ma chrbát vobec :) a hlavne ma nakoplo do pravidelného cvičenia jogy, ktoré je takým mojim malým ostrovom pokoja a relaxu :) ďakujem!

Chodím cvičiť do fitka,ale dávam si aj toto cvičenie.Na chrbticu doma.Je to veľké plus k môjmu cvičeniu.Pre mňa je to aj uvoľnenie mysle . Odporúčam kto má problém s chrbticou práve toto jednoduché,ale výborné cvičenie 😊👍

super, video! netrvá dlho, takže môžem cvičiť každý deň a cítim veľkú úľavu. sympatická trénerka jogy!!

Moc děkuji za toto příjemné video, cvičím ho třetí den a cítím se úžasně...

Cvicim tieto cviky od covidu a musim povedat, ze bez tychto cvikov uz neviem fungovat. Cvicim kazde rano, ked sa nepodari kvoli casovej tiesni (nie je to casto 🙏), tak mam cely den bolesti hlavy. Dakujem krasne, pomohli ste mi

Ďakujem. Veľmi veľká pomoc. Určite odporúčam každému. Ďakujem.

👍 Ďakujem, pomáha úžasne uvolniť chrbát. 👍

Ďakujem za skvelý tip ako zmierňovať bolesti chrbtice. Cvičím každý deň už pol roka a joga patrí k neodmyslitelnej súčasti môjho života..

Dobry den, tieto cviky cvicim naozaj dlhsi cas a su pre mna jedinou zachranou pred bolestami chrbtice. Su naozaj super a dakujem ludom, ktory to natocili a uverejnili.

ďakujem za novú inšpiráciu,veľmi príjemný hlas a cvičenka je super jogu cvičím 20 rokov a všetkým ju doporučujem - na psychiku aj na fyzično

Mam skoliozu, ale horko-tazko som sa donutila precvicovat cviky z rehabilitacie (robila som ich s velkym odporom) ...ale toto video sa cvici velmi dobre a v pohodli domova ked mam volny cas...dufam ze pribudnu aj dalsie :) dobra praca!

@jr8155

4 жыл бұрын

vynikajuce cvicenie.

Ďakujeeeem...veľmi mi tieto cvičenia pomáhajú..

Toto je moje najoblubenejsie video na Jogu. Jedina skoda, ze nie je aspon hodinu dlhe.

Dakujem za cviky🙏 prijemne uvolnenie na sedave zamestnanie

Ďakujem bolo to nádherné,cítim sa super,ste úžasná!!!🙏🧘‍♂️🧎NAMASTE

Cvičím to už tretí deň a je to super! Všetko sa mi uvoľnilo. A keď že mám odmalička problémy s chrbticou tak sa mi jóga zíde :) Keď som tuto jógu necvičila príšerne ma bolela chrbtica. :\ A tak som sa rozhodla cvičiť tuto jógu každý deň. :) Ďakujem za toto video, že ste ho urobili, pomáha mi :))

Úžasná sestava, moc děkuji :)

Úžasný set cvikov, veľmi účinné, chrbticu dokonale uvoľnia. Ďakujem a teším sa na ďalšie :-)

děkuji za tohle video, pomohlo mi být fit po porodu a když tahám každý den prcka. Příjemný hlas a poklidné tempo. Snažím se cvičit denně. Mám z toho dobrý pocit a uvědomuji si během dne držení těla.

Ďakujem Vám veľmi pekne za toto video!! Je super! :))

Nádherné video. Děkuji.

po tomto cvičení sa cítim fantasticky. Ďakujem

Stacilo zacvicit raz! druhy den sa dostavilo uvolnenie. Teraz precvicujem 3x tyzdenne a po bolesti ani znamka. Citim sa o 10 rokov mladsi. VDAKA!!!

Tieto cviky mi neskutocne pomohli.....odporucam !!!

Dakujem Vam velmi pekne!

Výborné video, ďakujem.

Dakujem za toto video, uz mi viacx pomohlo s chrbtom.

Fakt super. Díky moc!

veľmi mi pomáha na chrbát bolesť odišla veľká vďaka

Dakujem! Cvicim kazdy den ♡

Ďakujem, skutočne pomáha.

výborné cviky, velmi mi pomáhajú. veľmi, veľmi ďakujem.

Děkuji 😍💞💝💃

Ďakujem vám, skvelé cvičenie.Už dva týždne na ňom fičím :)

Fantastická zostava cvikov, klobúk dole 👍

Hare Krišna. Dobré cviky

VELKA vdaka vsetkym za pozitivne ohlasy!! Dalsie video - pozdrav slnku sa pripravuje! :-)

@ivanabulejova

8 жыл бұрын

+Joga pre zdravie Dobrý deň, chcela by som sa spýtať či to pomáha aj na skoliózu? :)

@Danuliq952

8 жыл бұрын

+Ivana Bulejová to by som aj ja rada vedela :)

@chiara2932

7 жыл бұрын

pomohlo mi to pomohla mi joga na chrbtica pomohlo mi skakanie na koni doktorka mi hovorila aby som jazdila na koni ako aj jazdim alebo plavanie plavanie ma nebavilo tak som mala jogu a dakujem Vam ze ste mi tymito cvikmi pomohli

@martinl3553

7 жыл бұрын

My už tak veľmi chceme zdraviť to slnko, a Vy stále nič :)

@evahlavacova1627

7 жыл бұрын

L

super napomocne video

vďaka Vášmu cvičeniu si myslím, že sa už nemusím báť zranenia v športe v ktorom vykonávam. cítim sa skvele a chrbát tiež ďakuje :)

cvičím každý deň s mamou super kvalita videa a super spracovanie

Skvele cvicenie, perfektna lektorka, super video!

jedno z nejlepších cvičení na bolavá záda, co jsem za poslední dobu objevila .-)

cvičím to nyní každý den a vím, že bez tohoto cvičení by mi moc dobře nebylo :) ...

Vždy mi toto video uleví od bolesti. Děkuji ☺

A zas mi to zachranilo den zivot vsetko uzaasne dakujem mockrat zo srdca❤👍

Toto video je super, bolely mne záda a po tomto cvičení bolest zmizela. Děkuji :-)

Veľká vďaka za video. Po zdravotných problémoch cvičím už každý deň a cítim sa dobre. Ešte raz ďakujem :)

ďakujem , dobré cviky Haré Krišna :)

Veľmi ste mi práve pomohla. Oceňujem to a Veľmi pekne Vám ďakujem:))) Všetko dobré Nám prajem a dovi:)))) Igor Nácik z Olomouca

Perfektní! Celý den jsem měla migrénu a zablokovaná záda a ulevilo se mi. Děkuji moc :)

Dekuji!!!!

výborné! cvičím takmer každý deň a pomáha! teším sa na ďalšie video! :)

Azasna atmosfera... ďakujem

Skvělé video, děkuji, velmi mi pomohlo s bolestmi zad. :)

Moc děkuji za toto video. Velmi příjemná energie z Vás plyne, krásně si člověk procvičí tělo, ještě se učím slovíčka :), je to parádní.

super cvičení těším se na další s touto cvičitelkou :-)

Úžasné video, opravdu mi pomohlo. Moc děkuji.

@terfiselfi9061

10 жыл бұрын

a na co ti to přesně pomohlo ? k dobré postavě ? .))

perfektne video! velmi mi pomohlo! mala som problemy s chrbticou, nemohla som dychat a mala som silne zavrate. po prvom cvceni som citila ulavu a uvolnenie svalov. cvicila som 3x denne a po par tyzdnoch som zas fit :) velmi pekne dakujem

Úplne úžasné ❤

velmi mi to pomáhá děkuji i

Moc Vám děkuji, mám paradoxní zvrat krční páteře a od té doby, co jsem to zjistila cvičím podle tohoto videjka. Tyto cviky mi vždy pomůžou i na bolesti zad. A nejlepší je, že dřív jsem měla tzv. potřebu od někoho prokřupnout záda - chabé pokusy byly, ale k ničemu.... nicméně kdo tuto potřebu cítí, tak mě "prokřupne" poloha mrtvého chrobáka. Zkrátka dvacet minut dokonalého času. Děkuji! :-)

@evicaaak

5 жыл бұрын

Hana Kukáková super na prokrupnuti je prava thajska masaz :)

Perfektní video, skvělá relaxace a uvolnění. Díky!

@frantafree6670

7 жыл бұрын

sdsa ftugbm

cvičievam to dlhodobo je to prijemne uvolnenie na chrbticu ďakujem

Inak perfektne

Taktéž se přidávám, skvělé video, opravdu účinné cviky, uvolněná mysl i tělo :-)

♥ pomohlo, fyzicky aj psychicky, ďakujem! máte skvelé videá :)

výborné!!!!

Víborné cvičenie verím že pri každodennom cvičení by aj stačilo k prúdeniu kundalini 🔥🙏❤️

vyborne video :-) vzdy mi pomoze uvolnit cely chrbat DAKUJEM

Výborné video děkuji,pomohlo mi na bolest zad je to hned lepší.

moja najobľúbenejšia poloha - šavásana

Perfektní, cvičím asi třetí týden, ohebnost cvičitelky v nedohlednu, ale pomaloučku se to lepší. Těším se na zveřejnění "Pozdravu slunci". S povděkem kvituji i příjemný hlas a podladění hudbou. Moc děkuji :-)

Skutečně vynikající

dakujem pomáha to :)

Cvičení úžasné❤, jen ta hudba mi brutálně leze na nervy (ale nemyslím to zle, to je jen osobní nechuť k takové hudbě).

DEKUJI VAM !

Ďakujem bolo to super

Toto je super dobré ❤

Skvělé :)

Ďakujem!

Začal som cvičiť lebo dajako ma neposlucha chrbát. Dúfam že časom dám aj hlavu na podložku v sede ako bolo vo videu to je asi najnáročnejšie ale super cviky cítim tie stuhnuté svaly.

ďakujem Vám :) je to super

Vynikajuce cviky uplne mi pomahaju dakujem :)

dakujem, pomohli mi :) rano som sa budila s bolestami chrbta. Teraz sa citim lepsie.

Skvele cvicenie

Skvelé video! A super cviky ktoré som konečne zvládol! :)

je to perfektne.......

nie je nič lepšie ako joga, na chrbticu sú to neuveriteľne účinné cviky. Veľmi mi pomáhajú:)

@gustos3392

2 жыл бұрын

.

@roxinavlasska1128

2 жыл бұрын

Pravda

Super 🤍

Najlepsie cviky,chrbat ma prestal boliet asi po 3 dnoch a uvolnenie som citil okamzite.