#jiujitsu #brasilianjiujitsu #bjj #defesapessoal #lutas #graciehumaita #mestre #mestrejavali #professor #paulonogueirabjj #graduação #examedefaixa #aulao #faixapreta #greiciebjj #graciejiujitsu
Dia 19Dez2021, 9h:
iniciou com o Aulao do Mestre de Jiu-jitsu, Faixa Preta 4⁰ grau Javali, na #academia #greiciemesquita .
Após, doi a Cerimônia de Graduação dos Atletas da EPNBJJ - Equipe Paulo Nogueira de Jiu-jitsu Brasileiro. #paulonogueira , que é Faixa Preta aluno com do Mestre Javali.
Muitos #atletas deram mais um passo nesse grande #esporte nas graduações de #faixaamarela #faixalaranja #faixaazul #faixaroxa #faixamarrom e de Faixas-Pretas
Teve #posições #posicoesdejiujitsu e #dicas de #defesa
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Como havia muitas #mulheres e #meninas,
O Projeto Defenda-se Mulher 360⁰ estava lá!
#projetodefendasemulher #mulheresnojiujtisu #mulheresnotatame