le faccio di pomeriggio con esercizi mi diverto tanto a seguire

Bellissimo questo allenamento, tutti ottimi e utili, ma come farei senza di te JILL... Come avrei fatto se tu nn ci fossi stata? Bisognava inventarti cn urgenza! Grazie di esistere e di aiutarci così tanto!!! ❤️👍

Bravissima e bellissima... grazie. ❤

Bello tosto! l'ho provato anche in versione trampolino,ma senza pesi!Grazie Jill!

Bravissima Grazie io ogni mattina faccio i tuoi esercizi

Sei il TOP

Ciao Jill, fantastica faccio tutte le mattine I tuoi esercizi. Brava!!!!

Ciao Jill, ho fatto questo allenamento, per me che pratico karate è utilissimo! :-)

Ciao jill video stupendo stamattina appena finito questi esercizi con te !Grazie mille sempre stupenda 😙😍

Bello grazie

Carissima Jill credo che questo sia uno dei migliori esercizi in assoluto... Mi piacerebbe se ne preparassi altri simili! Come dici tu "adoro l'arte del combattimento"... Volevo chiederti una cosa: io ripeto due sequenze di questo video per un totale di 40 minuti a sera con pesi da 1,5 kili per braccio ma vorrei sapere approssimativamente quante calorie brucio: mi potresti aiutare? Grazie di tutto!😘😘😘

Sei sempre super.......... .

ciao Jill video bellissimo come sempre perché non fai qualche video lungo anche con il trampolino magari allenamenti per perdere peso grazie bacioni

Ciao Jill,mi piace andare al parco x fare un po' di corsa ma riesco ad andare solo nel week end ma dopo un po' che inizio a correre mi fanno male le caviglie.....ci sono degli esercizi preparatori ????grazie Rosalba

Che figata! Domani finalmente a casina sul trampolino e sabato spero vederti a Milano Jiiiiiiiillllll

Migrazione gil io tutti i g tre v al g quando non si blocca cell😊

@forzanaturale

7 ай бұрын

Bene!

Sono morta , ma soddisfatta 😁😁😁😁😁

Jill ho ordinato il turbo diet spero tanto che funzioniiiii

☺grande come sempre Oggi sei in Sardegna ? Mi dispiace di non esserci sia per la distanza 280 km e per altri impegni ! sarà per una prossima volta ☺

Cara Jill, posso eseguire questi esercizi sul trampolino? Volevo anche chiederti se hai in programma nuovi dvd di super jump a breve, per chi come me non ha la possibilità di seguire tuoi corsi dal vivo e si allena a casa grazie ai tuoi dvd. Li ho acquistati tutti, spero di poter seguire presto nuove lezioni magari di Hot dance e Super Jump Kombat. Grazie un grande abbraccio Marinella

@marinella8974

8 жыл бұрын

+Jill “BodyBlogger” Cooper Grazie Jill non vedo l'ora!❤

Ciao Ji l m piace il video , volevo solo chiederti se si può fare anche senza pesi e saltell i sostituirli con la marcia sul posto spero di non chiedere troppo. grazie in anticipo .

Jill dato che so che i salti a terra non fanno bene per la cellulite e questo allenamento li contiene lo posso fare sul trampolino? Grazie 😊

belloooooo

@madonnasalsa7877

7 жыл бұрын

Prego😘

Ciao bellissima e bravissima Jill.... io ho un grande dilemma...non riesco a far scendere la pancetta , sono magra in tutto il corpo, dopo aver intrapreso la dieta senza glutine per varie intolleranze, ho perso 5 kg, ma il ventre è sempre gonfio. Io seguo una dieta dissociata ma cosa è meglio mangiare la sera carboidrati o proteine? io arrivo sempre tardi da lavoro inizio a mangiare dopo le ore 20,00 (faccio vari spuntini di frutta o noci durante la giornata). Un'ultima domanda quando è meglio fare ginnastica mattina o sera? grazie mille in anticipo

@milenasunshine

8 жыл бұрын

***** grazie mille, ciao

@linamigliore2772

8 жыл бұрын

cammino tutto i giorni ma nn vedo risultati...😟

@linamigliore2772

8 жыл бұрын

cammino tutto i giorni ma nn vedo risultati...😟

@lucrezia6355

6 жыл бұрын

Lina Migliore

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Odddio...muoio

mi piace Jill Cooper mi muove meglio

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