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@henry5112

3 жыл бұрын

책도 내셨구나 꼭 읽어보겠습니다 김경일 교수님 항상 감사합니다

@Missyun0049

3 жыл бұрын

저 그 책 읽고있어요..^^

@Missyun0049

3 жыл бұрын

채널 관리자 분이 아주대 학생이시군요.. (학생 아니라면 죄송합니다..ㅜㅜ) 교수님 인터뷰 해주셔서 감사해요~^^

@Missyun0049

3 жыл бұрын

@@eunsillee7018 ?????

@nolsim

3 жыл бұрын

@@Missyun0049 졸업한지 6년정도 됐네요..^^

1. 몸건강 챙기기(영양제 꾸준히 먹기, 밥 거르지 않기) 2. 정신건강 챙기기(혼자만의 시간 많이 갖기, 우울할 땐 뭐라도 하기) 3. 약해지지 않기(힘들고 지칠 땐 해결방법을 강구해서 실천하기) 4. 행동하기(머릿속에 담아두고 계획만 짜지 말고 노력하기) 5. 충분히 웃고 충분히 울기(속앓이 하다 병나지 말기)

어릴때 학교 갔다오면 저를 성추행한 아버지가 집에 있었죠. 게다가 가난했고, 착한 딸 콤플렉스가 심했어요. 저는 그림그리기랑 만화책을 엄청 좋아해서 그때만큼은 고통을 잊었던 것 같고요. 내가 대학생이 되면, 서울에 00대학교에 가면, 뭘 할것이다 일기에 썼어요. 그리고 "이런 남자가 아니라면 절대 결혼하지 않을 것이다" 하며 30항목 정도 되는 이상형을 썼어요. 공감능력 있는 사람, 아이를 좋아하거나 육아 능력이 있는 사람, 나보다 인내심 높은 사람, 돈을 낭비하지 않고 가치있는 곳에 쓰는 사람 등등. 이상형을 쓸 때는 사실 이루어질 가능성이 1%밖에 안될거라 생각했는데... 꿈을 꾸면 이루게 되더라고요. 그 항목에 해당되는 사람과 곧 결혼합니다. 이 넓은 세상에서 그런 사람과 마주친 운도 있었겠지만, 위시리스트가 종종 저를 리마인드 해서 더 노력하게 해준거 같아요.

@user-uj7dr4ho6e

3 жыл бұрын

남한테 30가지를 바라는사람이 아니라 본인이 30가지를 가지는것도 노력해야죠

@atlantahaul2867

3 жыл бұрын

대단하세요. 과거의 아픔까지 오픈하시고 벗어나기 위해서 얼마나 많은 고통이 있었을까 생각하면 존경스럽기 까지 합니다. 저또한 과거의 실수. 숨기고 싶은 어릴적 과거들.. 아직도 누가 볼세라 움켜지고 있는데요.. 아직도 그게 나의 잘못이라는 생각에 고통 받고 잇네요.. 언젠간 저도 과거를 아무렇지 않게 오픈 할 수 있는 날이 오길 바래요..

@user-wk8ol3fy5v

2 жыл бұрын

@@user-uj7dr4ho6e 만나기 위해 노력 안했겠냐? 당연히 본인이 스스로 어려울것 같다고 했는데 만났다는걸 보면 남들이 모르는 노력을 했겠지

@LIM-ze8fd

2 жыл бұрын

멋지세요.. 저도 어느순간 많은 걸 포기하고 뭘 원하는지도 모르고 살았는데 위시리스트를 적어봐야겠어요!! 축하드립니다😊

@Jijongdaec

2 жыл бұрын

쵝오 !!!!! 행복하게 사실 겁니다~~ 좋은 사람과의 결혼은 영혼을 치유시켜 줍니다 님의 복이에요 ^^

내가 행복한 상태에서 남을 행복하게 해주는 것. 너무 힘들다면 다 무시하고 오로지 나를 위해서 살아갈 것.

“욕심이 있는 만큼 열심히 살아라”

@user-fu1gu3hm8r

3 жыл бұрын

“나는 그 누구를 위해 사는것이 아니라 나를 위해 사는것이다”

@user-jm7qz6pz6y

3 жыл бұрын

대신 인간의 기본적인 배려를 하며 열심히살아야한다

@bangtong5438

3 жыл бұрын

강의가 저런 말을 내포하고 있나요??

@user-fu1gu3hm8r

3 жыл бұрын

@@bangtong5438 정확히 저런말씀을 하셨는지는 기억이 안나지만 강의를 듣고 인상적으로 떠오른 말입니다~

@bangtong5438

3 жыл бұрын

@@user-fu1gu3hm8r 욕심이 많으니깐 열심히 살게 된다. 이렇게 전 강의를 이해했었어서요.. 답변 감사드립니다.

모두가 가치있다고 말하는 '귀중'한 것들보다, 나만 가치를 느낄 수 있는 '소중'한 것들을 찾아보라는 말씀이시군요

@user-ur7vz2zi4t

3 жыл бұрын

나만 할수있는 것 내맘대로 통장 을 만들어서 실컷 쓰고 가야죠 ㅎ ㅎ 행복통장

@lupuswere7903

3 жыл бұрын

@@user-ur7vz2zi4t 저도 그렇습니다! 용도별로 정해놓고 조금씩 돈 모으는 재미가 있죠...!

@user-ok8fc8rt8j

2 жыл бұрын

나의삶에 내스스로 배터리를 채워주기

남편이 자주 복권이 당첨되면 뭘하고 싶은지 이야기하는데 그 때마다 전 쓸데없는 생각한다고 면박을 줬었는데 남편이 지혜로웠던 거네요.

@Mikooknuna

3 жыл бұрын

저는 복권아니라도 이러면어떨까 저러면 어떨까 꿈을 얘기할때마다 항상 엄마한테 면박을 받아요, .... 그럼 마음이 어떻게 될까요? 다치고 닫힙니다.

@user-mc2du4jj7u

3 жыл бұрын

@@Mikooknuna 영상을 보여주세요!

@mhb1727

3 жыл бұрын

처음으로 복권 10장사서 남편하고 무엇에 쓸까 나누다가 부부싸움해서 절대 안사기로 한것이 10년 됩니다 ㅋ ㅋ 난 친정식구 못 사는 집 집한채 씩 사주고 싶다해서 남편이 성질내고 남편은 당첨되면 직장 때려치우고 쓰고 싶은만큼 쓴다해서 와 당첨되면 우라 가정이 엉망진창 될 것 같아서… ㅎ ㅎ 그냥 없는 상태로 살자고 다시는 복권 안사요~~

@_LeBlanc

3 жыл бұрын

@@mhb1727 선넘었네

@MJ-ey9zi

3 жыл бұрын

헉..제 댓글인줄요..

나의 소확행 리스트🤍 1. 내 식물 돌보기 2. 아침에 창문열고 숨쉬기 3. 잠 자기 전에 잔잔한 노래듣고 자기 4. 향기나는 꽃 집에 꽃꽂이하기 5. 옷 예쁘게 입고있기 6. 가끔 밥 예쁘게 차려먹기 7. 햇빛받기 8. 차 한잔 마시기 9. 땀흘리고 샤워하기 10. 버스안에서 책읽기 등등.. 행복한 순간은 아주 많아🥰💚 감사하며 기억하기를🙏🏻

@moon_yr_96

3 жыл бұрын

11. 얘, 버스안에서 책읽으면 멀미나!

@tpwlsl5

3 жыл бұрын

와~~!!좋네요^♡^

@minjujung3100

3 жыл бұрын

버스안에서 책읽는 방법 - 멈출때 창밖을 보면 괜찮아여 출발할때는 읽어도 말미안남여

@user-ih8ik4ye6m

3 жыл бұрын

소확행리스트~ 감사여~

@jm-pi6cf

3 жыл бұрын

굉장히 감수성이 풍부하고 예민하고 예쁜걸 좋아하는 로맨틱한 분이신거 같네요~~~ 전 옷 예쁘게 입기나 예쁘게 밥 차려먹기 이런 예쁘고 아름다워 보이는 일상하는거 정말 괴로워.... 왜 하는 지 몰라...피곤해.....

착한딸로 살았습니다 여전히 주위에 민폐끼치는게 싫고 잘하려다보니 사람만나면 피곤해져서 그냥 혼자있고싶습니다 내가 왜 살아야하는지 왜 이 무의미한 삶을 사는지 모르겠다는 생각을 했습니다 마흔살 돌이켜보니 더이상 하고싶은것도 좋아하는것도 없더군요 그런 저를 살게하는건 이혼하고 혼자키우는 이제 겨우 다섯살난 제 딸아이였습니다 그래.. 딸아이가 성인이 될때까지만 버텨보자고 생각하며 하루 또하루 살아갑니다 이런 내가 아이에게 좋은엄마가 아니라는 생각이 드는 날엔 이제 그만 하고싶다고 느낍니다 하지만 혼자 남을 아이와 내어머니를 생각하며 살아가요

@user-qq9kg8jn1i

3 жыл бұрын

꼭제얘기하는거같네요

@user-dw6cn6wx2y

3 жыл бұрын

저는 그리스도인입니다. 이렇게 말씀드리니 식상하죠? 저역시 20대와 30대는 외로움의 연속이었네요. 죽고싶을때도 여러번이고요. 제가 듣고있는 목사님은 서울대출신의 목사님이신데 지금 안계세요. 한국교회는 그분이 돌아가셔서도 또다시 죽이고있죠. (이단아님) 서울서머나교회 김성수목사님이신데요. 인간은 그러기네 하나님을 붙들고 은혜구나라고 느끼는거래요. 세상에서의 잘됨 잘남은 의미 없고 그러기에 부족하기에 예수님을 붙드는거라고요. 제 아이랑 동갑이네요. 정말 인생이 참 흙빛같아 보여도 오늘하루 이렇게 지나는구나 그렇게 하루하루 지나다 보면 어느새 여기만큼 온 자신이 기특할겁니다. 당당해지세요. 님은 할수있습니다. 죽고싶은생각 접어두시고요. 나는 죽으면 되지만 남은이들은 당신을 평생 그리워하며 살거에요. 당당해지세요. 작은일부터 해보세요. 돈도 조금씩 벌어보시고. 한부모가족 혜택등 받을수있는 도움도 다 받아보세요. 지역아동센터는 한부모아이들을 저녁7시까지 봐줍니다. 다 알아보시고 스스로에게 여유를 주세여. 너무 지쳐보입니다만 당신은 멋진 여성 그리고 멋진 엄마가 되어 중년이후 그렇게 살았노라 웃으며 이야기 하실수 있을거에요

@user-yz8xq8qo8u

3 жыл бұрын

마음이 아프네요... 힘내세요

@user-qt6sd1dq9k

3 жыл бұрын

저도 삶이 의미가 없어서 가고 싶다. 이제 정리해야겠다. 그런 생각 많이 했어요. 사랑하는이도, 부모도,형제도, 자식도 사는 이유가 되지않더라구요. 실천하지 못하는이유가 나중에 애들이 따라 할까봐 염려가 되더라고. 내가 좋아 하는 것을 찾아 해보세요. 작은것부터...힘내세요.

@jpcloveron6993

3 жыл бұрын

본인이 즉 엄마가 행복해야 아이도 행복해요

간단하고 작은 행복 1. 샤워하기 2. 고요히 앉아 귀를 쉬게 하기 3. 화분에 물주기, 얼굴에 잎사귀 문대기 4. 음식 앞 10초정도 멍때리다 침 고이면 밥먹기 5. 아무렇게나 허밍하고 노래하기 6. 맨몸으로 바람과 햇빛 맞기 7. 조용한 밤 스탠드 켜고 책읽기 8. 글쓰기 9. 그날 기분따라 음악 듣기 10. 안아주고 사랑한다고 말하기 11. 성취 느끼기(청소, 정리, 공부) 12. 잠들기 전 누워서 편안함 느끼기 13. 해양다큐 보기 14. 친절한 인사 주고받기

@lIIlOcOlIIl

Жыл бұрын

호들갑..

@lomel3901

Жыл бұрын

@@lIIlOcOlIIl 아가야 너도 나이먹어봐 그런게 좋아져

@wndudrl

Жыл бұрын

@@lIIlOcOlIIl 자기자신을 드러내면 호들갑이라고 느끼는것부터 고쳐야겠네요

@emilie9561

Жыл бұрын

참으로 사랑스러운 배터리들입니당😙❤️

@user-zd4vp9vm8r

Жыл бұрын

​@@lIIlOcOlIIlㅍㅎㅎ

몇년전 봤던 일본 드라마 마더에서 부모에게 학대 받으며 사는 꼬마 주인공이 작은 수첩에 위시 리스트를 써요. 그리고 학대 받고 나서 불행한 삶에서 잠시 벗어나기 위해 오랜 시간에 걸쳐 메모해 온 수첩의 위시리스트들을 한장 한장 읽으며 견뎌요. 그 장면을 보고 엄청 울었는데 울면서도 진짜 좋은 방법이네라고 생각했었던...꼬마가 불행을 벗어나기 위해(잠시라도 행복하기 위해)본능적으로 했던행동이 과학적인 방법이었네요.

@ha-oe6di

3 жыл бұрын

무슨영화인가요 글만봐도 슬프네요~

@mr.zzoobong

3 жыл бұрын

@@ha-oe6di 마더라고 적혀있네요 :D

@insunniya

3 жыл бұрын

헐.. 저도 그 드라마보고 '내가 좋아하는 것들' 따라했네용...

@scoutfinch_2023

3 жыл бұрын

저두 정말 힘들었던 시기에 하루는 술도 만땅 취하구 울다 울다 이 이상 절망감을 느낄 수 없다 느꼈는데 제가 순간적으로 집~!!집을 그려야겠다 대충이 아니라 색연필로 디테일하게 아주 디테일하게~~!!마음속으로 비명을 질러가면서 급하게 그려댔거든요( 아마 그때..셀프로 저를..그럴 뻔.. 한듯해요..) 그땐 꿈이 소박해서 집한채 지어 사는게 꿈이었거든요 지금은 개부자가 꿈이예요 ㅋ 집에 옥상에 초록색 노루표 페인트 칠하고 화분 텃밭까지 그리고 시원하게 뚫린 창문을 그리고 ..그러고 나서야 안정을 찾았답니다 난 살고싶구나.. 난 누가 등떠밀어 사는 것이 아니고 내가 살고자해서 이 걸 감당해내고 살아가는구나 책임때문만으로 사는 건 아니구나.. 이 생각의 시초가 되는 일이었어요 비루먹을 코로나도 한 번 더 일깨워 줬어요 ㅎㅎ 왜사느냐 난 살고싶어 사는 거다 그게 그저 본능적인 것일 뿐이라면 난 그 본능도 좋고 상관없다 그러니 살기로 했고 살고 있고 살고 싶으니 잘~살 방법을 찾겠다 이왕 사는 거 망가졌다면 망가진 내 삶을 뜍딱뜍딱 고쳐가며 사는 것도 재미가 있고요 덩달아 부자되면 더 좋고 그래요 ㅎㅎ 나쁘게 생각이 흘러가는 습관이 있다묜 순간적으로 좋고 감사한 생각으로 덧입히는 연습을 해볼려고 하는데 제 뇌가 자꾸 개겨서 힘이 드네요 ㅎㅎ

@user-yb5ly1ls1s

3 жыл бұрын

@@scoutfinch_2023 뇌가 개긴다는 표현 참 신박하고 알아듣겠네요 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋ

아무리 돈을 써도 행복하지 않다면 쇼핑할 곳을 잘못 고른 거라는 말이 생각나네요.

@user-ix8ip7rn8s

3 жыл бұрын

ㅋㅋㅋ맞네요.맞네요.살게얼마나 많고많은데

@user-yd3wr1do9j

3 жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@jonctmaga1486

3 жыл бұрын

@@user-ix8ip7rn8s 말귀 못알아 들은 듯

맞아요 일에 책임을 가지고 하다보니 어느순간 무의미해지는 느낌.. 난 민원을 빨리 해결해야되서 점심시간도 버리고 일만했는데 날 위한건 없었고 그래서인지 그냥 이대로 죽고싶다는 생각도 들었구요ㅠ 제가 무엇을 좋아하는지 알아가야겠어요 감사해요

@user-wc8li2xq3v

3 жыл бұрын

저도요ㅠㅠ 책임감 때문에 나를 몰아부치다 보면 갑자기 밑도 끝도 없이 허무감이 밀려와요. 우리 조금만 이기적으로 삽시다.

@tpwlsl5

3 жыл бұрын

ㅠㅠㅠ

@user-pq7ie4ek5n

3 жыл бұрын

저두요 ㅠ ㅠ

@Jijongdaec

3 жыл бұрын

절대 자신을 내주면서까지 다른 사람을 위해 살지 마시길... 날 사랑해야 다른 사람에게 여유로울 수 있습니다. 자신에게 잘 해 주세요. 화이팅 ~

@user-cj7bg9mh1v

3 жыл бұрын

민원해결이라하심 공무원이실까요? 저한테 도움 주신건 아니지만 님의 책임감과 열정에 감사드립니다. 대게 표현 못해서 그렇지 민원인들 분명 고마워하실거에요 왜냐면 공무원이 공무원한다는 사람이 대다수이기에 돋보이거든요 그 열심 버리지 말아주세요ㅜ 님 다시한번 열심히 공무 다해주셔서 감사드려요 다른 열심히하는 공무원들도요 ~!

어릴때부터 어른스럽단 말 많이 들었고, 남에게 폐 안 끼치려고, 의무를 다하며 살아왔는데 무망감이 뭔지 너무 공감되네요! 역시 행복은 소소함에서 오나봐요. 작업하다 잠깐 고개를 들어 보는 햇살도, 맛있는 커피 한 잔도, 좋은 음악 한 곡도 다 행복이네요💛

@user-hv9qc6vs8g

2 жыл бұрын

어른스럽고 인상좋아보이고 착하다는건 결국 자신이 파괴되고 있다는겁니다 이기적으로 사세요 어차피 이기적으로 살고싶어도 불가능할겁니다 그러니 더욱 이기적인 사람이 되싶시오 그래봐야 진짜 이기적인 인간들의 100분의1도 못할테니까요 자신만 생각하고 자신한테만 투자하고 그러려고 해보세요 의외로 행복해집니다 내가 행복하고 내가 잘되어야합니다 가족도 생각하지마세요 본인만 생각하고 사시길바랍니다 큰용기가 필요하겠지만 한번 폭풍처럼 지나가면 오히려 정말 삶이 좋아지더라구요

1. 스쿼트하기 2. 산책하기 3. 음악 듣고 따라부르기 4. 클래식 듣기 5. 악기 연주 6. 웃긴영상 보기 7. 집밥 차려먹기 8. 가끔외식과 배달로 새로운 음식 먹어보기 9. 가족, 친구와 대화하기 10. 독서하기 11. 미래의 나를 상상하기 12. 멋있는 옷 입기 13. 주변 깔끔히 정리하기

무망감에 빠진 제 모습을 정확히 설명해주셔서 놀랐습니다..저도 어렸을때부터 남에게 맞춰주고 기쁘게해주려 노력하고 또 가정에선 장녀라 우리 가족을 책임져야겠다는 생각이 있었는데..(장남 장녀에 책임감으로 똘똘 뭉친 부모님의 직간접적 영향이 있었어요) 그 덕분에 학창시절엔 공부만 죽어라 파서 명문대 들어가게된 동기부여가 되었지만, 대학을 다니던 20대엔 나는 누구지..?라는 생각이 들었어요. 좋아하는게 명확하고 표현하는 친구들을 보며 자신감이 부러웠구요ㅜ저도 그런 친구들 곁에 일부러 붙어있으면서 제 자아를 찾고자 많이 노력했는데..성향이 변하지 못했나봐요. 30이 된 지금도 전 가족을 위해 배려하고 양보하고..제 껀 제대로 챙기지도 못한채 자립도 못하고 있네요..교수님이 말씀하신 무망감이 찾아와 죽고 싶다는 생각이 참 많이 듭니다..내가 원하는 것도 제대로 어필 못하고, 이게 취업면접에서도 고스란히 들어나더라구요. 착하게, 이기적인 삶을 살지 말고 남을 존중하라고 해서 그렇게 산 것 뿐인데 저한텐 남은게 하나 없네요. 취업 안되니 몸 건강 마음 건강 다 무너지고..기억력 집중력 판단력 다 흐려져가고 이런 상태로 면접을 어떻게 통과할까 일은 할 수 있는건가 하는 생각들로 불면증, 지루성두피염, 이젠 생리불순까지..죽고싶단 생각이 문득 들고 내 인생이 너무 억울하단 생각에 매일 울어요.....

@jungeunpark6614

3 жыл бұрын

저도 k장녀 공부열심히하고 성실하고 일만하고 .. 어느덧 40대 중반 되니 넘 허망해서 참 .. 그랬는데 조그만 행복 사소한 산책 풍란키우기 오페라 따라부르기 등등 열심히찾고있네요 지금힘들면 참지만 말고 소리라도지르고 ... 저두 착하게 사는것도 힘들어서 부모님한테 버럭하면서 표현도 했고요 매일 나만의 어떤것 조금이라도 만들어가며 행복하길바래요

@nolsim

3 жыл бұрын

어렵고 힘든순간 지금까지 버텨오셨군요. 그 어렵고 복잡한 심정이 저에게 전해지는 듯하네요. 먼저, 타인을 위해 애써오시느라 너무 고생하셨습니다. 하지만 우리는 이제 알았습니다. 무망감의 원인과 그 원인이 가족에게서 기인됐다는 점, 그리고 스스로 그렇기 때문에 원하는 바를 말하지 못하는 수동적인 삶을 살아왔다는 점을 말이죠. 먼저 확실하게 말하자면, 남을 배려하는 성향은 나쁜게 아닙니다. 오히려 대단한 장점입니다. 스스로 이 점을 단점이라고만 생각하지 않으셨으면 좋겠습니다. 다만, 그런 성향을 이용하는 주변 사람이 문제인 것이고 잘 활용한다면 굉장한 장점이 될 수 있는 성향이라고 생각해 주세요. 나를 객관적으로 아는 것, 이것이 시작입니다. 그리고 그러한 성향때문에 생기는 단점을 어떻게 방지할지 고민해볼 필요가 있겠네요. (거절하는 연습을 꼭 해보세요.) 지금까지 나의 성격을 수동적으로 대했다면 이젠 능동적으로 이용해봅시다. 그리고 취업이 되지 않아 스트레스를 너무 많이 받으시는 것 같은데, 지금 취업이 되지 않아 힘들겠지만 취업을 하게 되면 우리는 평생 일을하며 살아가게 될 겁니다. 어쩌면 지금의 시기는 편하게 내가 원하는 것을 해볼 수 있는 기회가 되는 시기일 수 있어요. 미래의 열심히 일하게 될 내가 나를 돌아본다면, 지금 내가 받는 스트레스를 타당하다고 생각할까요? 한번 생각해볼 필요가 있겠습니다. 게다가 면접의 결과에 의해 글쓴이님의 가치가 평가 되는 것이 아니라는 점을 분명히 알아야 됩니다. 저도 한때 일용직 노동을 하며 일했던 시기가 있습니다. 면접도 종종떨어지곤 했었죠. 그때 그 면접관들이 저의 가치를 제대로 평가했다고 생각하지 않습니다. 지금의 면접관이 글쓴이님을 평가하는 것에 주늑들 필요가 없다는 말을 하고 싶네요. 교수님이 말씀해 주신 것 처럼 지금은 다른 거 다 치우고, 글쓴이님이 하고싶고 원하는 것을, 아주 작게 쪼개서 적어보고 생각해보세요. 그리고 하나하나 해보세요. 오늘 놀아도 괜찮고 쉬어도 울어도 괜찮습니다. 대신 하고 싶은 것을 해봅시다. 세상엔 많은 개소리들이 있습니다. 거기에 귀 기울이지 말고 원하는 것을 해도 됩니다. 세상은 넓으니까요.

@zengas8130

3 жыл бұрын

지금 취업이 어려운 상황에서 너무많이 힘드시겠지만, 우선 건강 먼저 챙기시길 바래요~ 저도 취업전까지 내가 뭘원하는지 사실 지금까지도 제가 뭘 원하는지 모르고 항상 집에 해를 끼치지 않기위해, 부끄러운 딸이 되지않기위해 살아가서 내가 뭘좋아하는지 모르고 덜컥 취업했다가 일도 너무 안맞아서 몸건강 정신건강 모두 망가지고 퇴사를 하게되었어요~ 그때 저를 생각하면 정말 아무것도 하고싶은 것도 없고, 내가 이세상에 하등 쓸모없는 사람같고, 가장 머릿속을 채우는건 난 집에 폐를 끼치는 무익한 존재, 쓸모없는 존재라는 극단적으로 부정적인 생각을 하면서 거의 우울증 직전까지 갔었답니다. 그러던 어느날 문득 이렇게 살다간 죽을것만같아서 집근처 심리상담센터에 가서 상담을 받기 시작했어요. 다행히도 좋은 상담선생님을 만나 조금씩 마음을 추스릴수있었고, 망가졌던 몸도 회복해갔어요~ 제 얘기가 너무 길었는 데요, 제가 봤을땐 글쓴님께서는 비록 지금 너무 힘든 상황에 계시지만, 열심히 노력해서 명문대에 합격하실만큼 똑똑하고 삶에 대한 의지가 있으신 분이시니, 가족생각은 잠시 접어두시고 지금나자신의 아픈 몸과 마음만 잘돌보신다면 앞으로 잘되실거라고 믿어요!(지금 나만 생각하는게 오히려 결국 가족에게도 도움이 되는 길일 거라고 생각해요 저는~) 제가 뭐라고 힘내시라 말아라하진 못하겠지만, 힘이나지않으면 나지않는대로 또 조금 의욕이 나시면 나시는대로 나자신을 너무 채찍질하시기 보다는 그동안 쉼없이 달려왔던 나자신을 가만히 들여다보고 아무도 몰라주더라도 참애썼다고 인정해주셨으면 좋겟어요~! 그럴자격있으시구요^^( 한가지 부탁은 다른건 몰라도 날좋을때 단10분만이라도 햇빛은 쐬어주셨으면 해요~ 기분전환에 정말 돈도안들고 노력도 안들도 가성비 좋은 방법이어요~~)

@user-fu9pw1xg4j

3 жыл бұрын

취업만 되면 그모든게 다해결될거에요 지금 취업 다들 힘들잖아요 님이 부족해서가 아니에요 지금 현시대가 그래요 작은회사라도 들어가서 내가필요한 존재가 돼보세요 다해결될겁니다 그리고 조금씩 스스로를 바꿔보세요 제가그랬거든요

@hanae8995

3 жыл бұрын

와.... 저와 비슷한분이 또 계시네요. 우리 힘내봐요.

1.고양이 뒤통수보기😳 2.강아지 걸을때 귀 팔락팔락거리는거 보기😳 3.소형견들이 늠름한척 자세 취하는거 보기😳

@KIMpiano365

3 жыл бұрын

2번저도 공감

@myounggillee7114

3 жыл бұрын

글만봐두 행복하네요~^^

@bluesecurity_cctv

3 жыл бұрын

고양이 야옹할때만 보이는 핑크빛 아래입술보기ㅎㅎ

@user-il5em3ye9i

3 жыл бұрын

^^~

@user-pd5cf9zd9v

3 жыл бұрын

찐이예요 굿굿!♡

1. 아침에 일어나서 운동하기 2. 내가 좋아하는 향의 바디워시로 샤워하기 3. 카페라떼 만들어먹기 4. 마트 구경하기 5. 마켓컬리 주문하기 6. 햇빛 받으면서 산책하기 7. 넷플릭스 보기 8. 나를 위해서 요리하기 9. 건강빵 만들기>

@user-qv8jt5si8s

3 жыл бұрын

간식을 만드는 위시리스트도 있군용 멋있슴당!

@rd_kj47

2 жыл бұрын

훈훈

@yulev_

2 жыл бұрын

나랑 똑같♡

@user-jt9zv9iw5d

2 жыл бұрын

생각만해도 행복한 확실한행동이네요 ㅎㅎ

@user-xf5jp4zz2u

2 жыл бұрын

아침에 일어나서 운동하기가 행복리스트라니 대단하십니당 저에겐 고문 ㅜ

행복 리스트🌷 1. 노을 보기 2. 햇빛 쬐면서 산책하기 3. 강아지 유튜브 보기 4. 친구들하고 말 장난 하기 5. 재밌는 책 읽기 6. 일상 글 쓰기 7. 하루 계획 세우기 8. 주변 사람들한테 선물 주고 반응 기다리기 9. 꽃 사서 꽃병에 꽂기 10. 자연 풍경이 예쁜 곳으로 여행 가기 요즘엔 운동도 여기에 추가하려고 하고 있어요!

@user-tn3tt2ur1d

3 жыл бұрын

꽃사서 꽃병에 꼿는 건, 자기를 위해 꽃 한송이씩 사는 건요 자율신경에 균형을 맞춰줘서 건강에도 좋고 자존감도 올라간데요!

@Thelucy5848

3 жыл бұрын

@@user-tn3tt2ur1d 우와...그렇군요! 해봐야겠아요!

@user-ot2hc7hn8w

3 жыл бұрын

행복해집니다 ^^

@in9013

2 жыл бұрын

4,6,7,9.10 저도 좋아요

@kimttitti

2 жыл бұрын

좋다

절망감에 빠져서 입맛도 없을때..코스트코의 시식코너에서 아주머니들이 자꾸 먹어보라고 하고 사라고 강요는 안하고 그냥 마구 나눠주셔서 살수 있었어요. 그분들은 일하는 거겠지만 그당시 저의 식사를 챙겨주는 유일한 사람들 이었죠. ^^ 요즘은 코로나 때문에 시식 못하지만..그렇게 이겨내고 나니깐 이후 친구나 지인들과 밥먹고 차마시는 것도 일하는 거 같고 따로 혼자서 뭔가를 먹는게 힐링이 되었습니다. 남하고 같이 뭔가를 하는게 일하는거처럼 느껴지는게 신기합니다. 최근엔 6500원짜리 치킨 한마리 튀긴거 먹는게 낙입니다. 주말에 혼자 치킨 먹으면 에너지가 충전되지요 ㅎㅎ

@ih4437

3 жыл бұрын

화이팅하십쇼

@user-wg1ww8cd4c

3 жыл бұрын

코스트코 그치킨? 인가요..좀 짭짤하던데 저는 그래서 밥이랑 먹어요^^

@user-tg5mn9di4p

3 жыл бұрын

@@user-wg1ww8cd4c 코스트코 치킨은 쫌 짜서 집근처 옛날통닭에서 튀겨먹어요. 금방튀겨서 더 맛있죠. 오늘 금욜이니까 또 한마리 해야죠 ㅎㅎ

@fhjwkwo1038

3 жыл бұрын

@@user-tg5mn9di4p 무슨말씀인지 알거같아요 저도 다 내려놓을라고 했을때 그냥 인사만 했던분이 아무말 안하시고 어깨 두드려주셨는데 그게 너무 감사해서 오늘을 버티네여...ㅎㅎ

@user-wg1ww8cd4c

3 жыл бұрын

@@user-tg5mn9di4p 아 저도 브렌드있는 치킨보다 옛날통닭이 너무 좋아요ㅠㅠ하루하루 잘버텨보자구요!

엄마, 할머니 손잡기 포근한 이불 욕조에서 멍때리기 옛날 사진첩 맛있는거 먹기

전화기 충전은 잘하면서 내 삶의 충전은 못하고 사네~~~

@helljosun789

2 жыл бұрын

아ㅋㅋㅋㅋ센스

@hjk1169

2 жыл бұрын

좋은말

다른사람 위시리스트 댓글보는거 재밌네요ㅎ

@Lon7_

3 жыл бұрын

ㅇㅈㅋㅋㅋ

@user-sm7zy4qw9u

2 жыл бұрын

콩콩님도 위시리스트 적어듀세요 히쥭

1. 따뜻한 물로 샤워하기 2. 가끔 날 위해 맛있는 음식 차려먹기 3. 떡볶이 먹기 4. 이른 아침에 아무도 없는 공원에서 스트레칭하기 5. 노래들으면서 드라이브 하기

@user-lt8nv8sh8x

3 жыл бұрын

난 이 모든걸했는데 왜 내가 못이룬것들에 대한 해내야할것들에 대한 부담감과 우울감과 현타가오는가...

@jwhyp6687

3 жыл бұрын

떡볶이 절대 못잃죠!!!😻😻😻

@user-gk6pn7wz8j

3 жыл бұрын

저는 매운음식이요 닭발이나 매운떡볶이 ㅎㅎ

@1222_W

3 жыл бұрын

@@user-lt8nv8sh8x 그동안 너무나 열심히 살아서요. 연료 바닥났는데 자꾸 달려가야하는 상황만 오니 아주..아주 지쳐버리신거 아닐까요..

@user-yv5ef4ri5f

2 жыл бұрын

역시 행복중 하나는 떡볶이였어

4년 뒤에 자취할 때 진행 할 위시 리스트 (활용하셔도 좋아요) 1. 아침 일찍 일어나서 집 청소 하기 (마음까지 깨끗해지는 기분이 듭니다.) 2. 매일 샤워하고 출근하기 3. 주말에는 따뜻한 물로 목욕하기 4. 직장 선생님들과 아이들에게 반갑게 인사 나누기 (이게 저한테 가장 행복하더라고요 따뜻함을 느껴요 위로가 될때도 있어요) 5. 조용히 집에서 OTT 프로그램 신청하기 6. 유튜브로 통해서 EBS 극한직업 시청하기 7. 쉬는 틈에 잠깐 명상 하기 잠깐 10분~15분정도 8. 항상 메일 웃기 9. 가끔 생각나는 음식이 있으면 식당에서 먹어보기 10. 주말에 잠깐이라도 햇빛받기

@user-qu6nq1ds2z

Жыл бұрын

좋은 계획이네요~

1. 따뜻한 샤워 후 시원한 커피 우유 한잔 2. 댕댕이랑 산책 3. 피아노 연주 4. 좋아하는 댄스음악에 신나게 춤추기 5. 달달한 바닐라 라떼, 초콜릿, 젤리 먹기 6. 재즈 피아노 음악 감상 7. 차돌박이, 치킨, 회 먹기 8. 퇴근후 시원한 맥주 한잔~ 9. 노래들으면서 산책하기 10. 우울할땐 깊이 생각말고, 지금 당장 좋아하는 일 하기!! 소소하고, 확실한 작은 행복 ♡

1.미술 전시회보기👍 2.풍경사진찍어서 보관하기 3.맛있는 빵또는 케익크 먹기 4.봉사활동하기 5.자기계발또는 성취감 6.마음편한 친구와 같이 있기

12:56 요점

1. 가족들이랑 맛집가기 2. 가족들에게 필요한 물품 선물하기 3. 주변분들한테 소소한 선물하기 4. 한달에 한번 여행가기 5. 마음 맞는 친구들과 수다떨고 맛집가기 6. 맛있는 빵이나 떡 사먹기 7. 가격 생각 없이 쇼핑하기 8. 반려동물 봉사활동 가기 9. 매일매일 감사하는 삶 살기 10. 하루에 한번은 칭찬하기

@user-ip8br9ll1e

2 жыл бұрын

👏👏👏

@user-ip8br9ll1e

2 жыл бұрын

🙏🙏🙏

무더운 여름엔 얼음 띄운 물 마시고 얼음까지 씹어먹기 떡볶이 먹기 내가 좋아하는 향으로 샤워하기 따뜻한 물에 몸 지지기 좋아하는 향 맡기 날이 맑고 밝은 날 창가에 앉아있기 시간 걱정없이 놀기

@greatelliy

3 жыл бұрын

로제떡볶이 먹기!!🎶

참 고마운 영상이네요 전에 교수님강의 몇번 티비에서 보고 참 와닿는말씀많았는데 .위시리스트에 소소하지만 자세히 적어놓고 족금씩 해보고있네요 . 우울함에 시달리는분들이 이영상을 많이 봤으면좋겠어요

1. 땀뻘뻘 흘리면서 요가하기 2. 맛있는 음식 먹기 3. 하늘 보기 4. 독서하기 5. 잠 많이 자기

마음의 보호장치를 장착해야 한다는 말에 위로를 받고 갑니다. 생각해본 적 없는 방법인데 주위에서 아무도 말해주지 않은 것 같습니다.. 이런 중요한 사실들을 알아갈 수 잇는 영상이라 더욱 소중한 것 같아요. 앞으로도 이런 영상 부탁드리겠습니다.

와 소확행은 내일 더 잘 하기 위해서 오늘 지치지 않기 위한 거였어🌸

그동안 봐왔던 다양한 심리영상중에 최고라고 생각합니다. 우리 인생에서 가장 중요한 핵심인 이슈를 다루셨네요. 감사합니다. 살면서 지칠때마다 반복해서 들어야할 내용이네요.

행복 리스트💕 1. 날씨좋은날 소풍 2. 로맨스영화 감상 3. 좋아하는 사람들과 분위기 좋은 카페 가기 4. 새로운 길로 러닝가기 5. 여행 떠나기 6. 친구들과 수다떨기 7. 화장실 청소 8. 웹툰보기 9. 소리내어 책 읽기 10. 공원 벤치에서 책읽기 11. 낮잠자기 12. 비오는 소리 듣기 13. 과거 사진 보기 14. 서울 여기저기 돌아다니기 15. 수영 16. 아구찜, 화덕피자 먹기 인생 처음으로 작은 행복들을 정리해봤네용 ! 좋은 강의 감사드려요 두분다 행복하세요❤️

비오는 날 뜨듯한 아랫목에서 늦잠자기 지친 하루 퇴근해서 밤 11시에 라면 먹기 유튜브 보기 운동하기.. 사랑하는 옴마 쳐다보기

@Joy-gx7os

3 жыл бұрын

밤11시 라면먹을때 죄책감 느꼈는데 위시리스트에 해당할수 있다니 자유로워서 기분이 좋아지네요

@Joy-gx7os

3 жыл бұрын

늦잠 자고 싶은데 게으르다고 혼날줄 알았는데 저와 비슷한 분이 계셔서 위로가 되네요ㅋ

소소한 성취감과 만족감이 모여서 행복이라는 바구니가 가득 채워지는것 같습니다. 여기에서 늘 많이 배우고 갑니다.

1.아침 10분 몸풀기 2. 햇살 받으며 강아지와 산책하기 3. 샤워하며 피부, 두피관리하기 4. 배부르지 않은 간단한 식사하기(예쁜 그릇 필수) 5. 인문학 읽기 6. 넥플리스 보는 내내 근육운동 하기 7. 백화점 라운지 가서 커피마시기 8. 필수품 똑 떨어져서 쇼핑하기 8. 화초 가꾸기 9. 소소하게 인테리어 바꾸기 10. bts💜 11. 한낮의 나른한 1시간의 꿀잠 12. 예쁜 조명과 캔들을 켜고 남편과 집에서 와인 🍷 13. 깔끔하게 정돈된 집 내가 가장 행복한 것들을 적어봤어요. 행복하군요💜😊

💚위시 리스트💙 1. 비오는 날 큰 창 앞에서 비 구경하기 2. 쉬는 날 아이 등원 후 떡볶이 시켜서 튀만두 찍어먹기 3. 좋아하는 핸드워시로 손 씻기 4. 자기 전에 유튜브로 asmr 영상 보기 5. 예능 재미있는거 다시 보기 6. 아이랑 꼭 껴안기 7. 노을 보면서 멍때리기 8. 여유로운 아침 잔잔한 재즈 음악 들으며 따뜻한 빵 먹기 9. 꽃이나 식물 사서 바라보기 10. 오늘 하루 계획 세우기

@user-my9pv4xf4p

2 жыл бұрын

....., ,,, ,.

@user-br6nw7yr9y

Жыл бұрын

읽기만 해도 행복해지네요🤩

내용은 대체로 깨닫고는 있었는데, 체계적인 설명을 듣고 정리되어 신뢰감을 준 영상, 감사드려요!🤗

1.사람을 만나 용기와 희망 북돋워 주기 2.아이들 돌보고 가르치기 3.책 읽거나 영상 보며 새로운 것 배우기 4.맛있는 음식과 약간의 술 즐기기 5.좋은 음악 듣고 악기 연주하기

먹방보기 좋아하는가수 직캠보기 레이싱게임하기 산책하다가 고양이 마주치고 인사하기 공원 벤치에 앉아서 눈감고 바람 느끼기 재밌는책 후루룩 완독하기 초코과자랑 아메리카노 마시기 푹 잘자고 일어나기 피부병 없이 생활하는것 맛있는 김치찌개 먹기

안 그래도 요즘 삶이 재미없다고 생각했었는데... 교수님 말씀 듣고 다시 즐겁게 살 수 있을 것 같다는 희망이 생겼습니다. 감사합니다♡

위시리스트 만드는 게 경제교육이라니 정말 눈이 번쩍 뜨이네요 짧고 유용한 강의 들려주셔서 감사합니다 아이들에게 꼭 전해주겠습니다!!

정말 감사합니다 요즘들어서 많이 생각이 많았고 그 생각이 절망감이 아닌 무망감이였던거 같습니다. 평소 몸장님 영상을 보면서 심리를 공부하고 위로를 받고 공부를 하였는데 오늘 교수님의 말씀을듣고 지금 상태가 어떠한지 알게 되었습니다. 정말 감사합니다 문제를 찾았다보니 한번 잘 풀어 봐야겠습니다 항상 영상을 만들어주시고 볼수있게 해주셔서 감사합니다.

1.오전108배&명상 2.따뜻하게 고슬고슬 갓지은 아침밥 먹기 3.식후 따뜻한 커피 한잔 4.법륜스님 즉문즉설 들으며 집안일 5.도서관가서 책냄새 맡으며 가벼운책 독서 6.음악 들으며 공원 산책 7.건강한 음식 만들어 가족들과 함께 식사 8.맥주두캔+건노가리+땅콩 9.성경책 필사 10.10분스트레칭 11. 따뜻한샤워 12.이런 심리학 강의 들으며 꿀잠... 적어보니 정말 행복하네요!

@user-kd1zq9ep7n

3 жыл бұрын

셀린느님의 일과가 너무나 좋아요. 일곱살 손녀랑 행복 쌓아가는 할맘인데 님의 일과를 보니 알차고 여유롭고 행복하단 생각이 들어 저도 님의 일과 컨닝해봅니다.~^^

무망감.. 바로 제 이야기를 하시네요.. 처음부터 끝까지 제가 상담을 받는 것 같았습니다. 내가 나에 대해서 안다는 일에 1여년이 지났건만 여전히 길을 잃고 하늘만 바라봅니다. 20여년간 "나 없이" 살아온 댓가이지요.. 그렇다고 남을 원망하지도 않습니다. 현재는 막막함과 알 수 없는 막연한 불안감으로 무기력해져 있어서 그 자체만으로도 버티고 견디기가 위태롭습니다. 날마다, 순간마다 이러한 때를 지나고 있는데.. 교수님의 진단에 위로와 격려를 받습니다. 살고자 애쓰는 일환으로 방송을 들었습니다. 말씀 감사드립니다~!!!

1. 콘서트/뮤지컬/전시회 가기 2. 기분에 맞는 노래 듣기 3. 노을보며 맥주마시기 4. 한강에서 자전거타기 5. 해안도로 드라이브 6. 숙면하기 7. 운동 후 근육통 8. 좋아하는 향 맡기

이거 진짜 진리예요 여러분. 공짜로 먹여줄 때 드셔야 돼요. 힘든 일이 생겨도 소확행을 찾는 습관 때문에 그 힘듦에 머무르지 않아서 문제가 해결되는 건 없지만 금세 행복해지고 에너지가 충전이 돼요.

주말에 놀심 영상 보는게 제 행복 리스트 중 하나입니다 ㅎ.ㅎ 올려주신 영상들 보면서 해당 주제들에 대해 생각해 보고, 새로운 마음가짐을 갖게 되는게 좋더라고요. 감사합니다~😀

정말 맞는 말씀이에요... 무망감을 갖지 않기 나의 위시리스트를 만들어 충전하기 내 맘 속에 저장해요 :)

제가 가장 감명깊게 본 영상을 찍어주신 두분을 한번에 보다니... 감동..

@user-ee7yn9eh8u

3 жыл бұрын

그양상 뭔데야?

@taehunkim4712

3 жыл бұрын

이 영상

@user-tinne0721

3 жыл бұрын

두분이 각자 나오시는 영상은 거의 다 본거 같습니다. 김경일교수님의 강연중에서 성격은 바꿀 수 없더라도 그사람의 관점과 삶의 태도, 인격은 변할 수 있다고 하신 강연과 몸장님이 하신 가위로 밧줄을 잡는걸로 설명하신 영상이 가장 기억에 남네요. 그때 정말 필요했던 조언들이었어요.

소확위(소소하게 확실한 위시리스트)가 나의 궁극적 행복을 만들어내는 근원이군요! 좋은 영상 감사합니다!^^

주변 많은 친구들이 코로나로 인해 우울감을 호소하 경우가 점점 더 많이 보이는 것 같으데, 그와중에 좋은 팁을 주셔서 정말 감사합니다. 교수님 미소가 너무 귀여우세요~ 항상 응원합니다.

와중에 땅콩 스무알..ㅎㅎ 하루 섭취량 단디 맞추시구~ 전 행복했던 때의 모습을 담는 걸 참 좋아합니다 사진 쪽에 꿈이 있는 건 아니지만.. 행복한 그 순간을 사진으로 담는 것 사람이 떠나도 결국 남기고 가는게 사진이더라구요 가족들, 친구들과 많은 행복을 느끼고 좋은 추억을 남기는 것, 사진을 많이 찍는게 제가 제일 좋아하는 거 같아요 삶이 힘들 땐 제 사람들과 좋은 시간을 보내고 사진 많이 찍으며 힐링하는게 제 무망감을 없앨 수 있을 거 같아요

길이 대비 정말 중요한 내용이 잘 정리된 최고 알찬 영상이네요. 김경일 교수님 감사합니다.

와 두 분을 한 영상에서 보는 날이오다니...두 분 옷도 배경이랑도 너무예쁘고ㅜㅜㅜㅜ김경일교수님진짜 ❤❤절망감이라 느꼈던게 무망감이란 단어를 새로 접하니 요즘 제가느끼는 감정이 무망감이라는걸 알게됬네요..소확생이란게 순삭 느끼고 가는 것인줄 아랐는데 진짜 소확행은 필요한것이고 나를 위한 에너지 위시리스트도 꼭 적어봐야겠네요! 오늘도 감사합니다!

1. 커피마시기 2. 산책하기 3. 사람들과 소통하기 (SNS, 카페) 4. 책 읽기 5. 운동하기 6. 목욕하기 7. 라디오 듣기 8. 간식 먹기 9. 맥주 마시기 10. 친구들과 이야기 하기 11. 드라이브 하기 12. 악기 연주 하기 저는 매일매일 행복했던 순간을 기록하고 있습니다. 거기서 추려내서 리스트업 해보았어요 앞으로는 위시리스트를 쓰는 것도 함 해봐야겠어요 :)

@user-rp3kg1kd7j

2 жыл бұрын

무려 7개월 전 댓글이지만, 지금 이 영상을 시청하는 저로써 유용한 팁 같아요..! 공유 감사합니다☺

평소에 먹고싶은것,사고싶은것,하고싶은것 적어놓는데 잘하고 있다는 생각이드네요!♡ 우울하다가도 그 리스트를 보면 실현이 되는 상상을 하게되면서 에너지와 의지가 가득차오릅니다:)

제가 작은 텃밭을 가꾸면서 채소들이 잘자라는 것 보면 뿌듯한데 그거랑 비슷하네요~~^^

김경일 교수님 명쾌한 말씀들이 저에게 큰 힘이 됩니다 고맙습니다^^

상처도 잘 받고 우울감에도 쉽게 빠지는 개복치 멘탈인데 좋아하는 일, 하고 싶은 일이 많아서 다행이라는 생각이 들어요! 확실히 여러개 중에 당장 할 수 있는 사소한 일 한 두개라도 하고 나면 조금이나마 배터리 채워지는 느낌이 들더라구요🥲 교수님 나오시는 영상들 자주 봤는데 살아가면서 꼭 필요하지만 놓치고 살아가는 것들 짚어주시고 말씀해주셔서 너무 감사해요!!

@hongyo122

2 жыл бұрын

부러워요!! 하고싶은일 많고 알고계시는게 엄청난 복 ㅜㅜ

네일아트 페디큐어 머리카락 염색 다 필요없고 선인장 분갈이해주기 동생 오이냉국만들어주기 노래방가서 소리내서 엉엉 울기 혼자있기.....

딱 이맘때쯤 이 영상을 보게되서 좋네요, 좋은 말씀 많이 해주셔서 감사합니다 사실 수험생때도 오지 않은 우울증이 이번 3월부터 갑자기 찾아왔어요 우울감이 계속 들어서 극복할 방법을 요즘 계속 찾고있는데 영상을 보고나서 용기가 생겼어요 그저 반복된다고 생각했던 일상, 실은 매일매일이 분명 같지만은 않을텐데 말이죠 일상에서 소소한 행복을 찾아보고, 에너지를 충전해보도록 노력할게요 감사합니다 선생님!

유튜브 보다보면 가끔씩 김경일 교수님 얘기를 듣게 되는데...어떤 주제든지 참 마음에 와닿는 것 같다...

평소 김경일 교수님 강의를 좋아했었습니다. 유쾌하면서도 유익하니까 웃으며 배울 수 있어서 기억에 잘 남거든요. 앞으로는 자주 들어야겠습니다.

김경일교수님 강의를 좋아하는데 놀심 유튜브에서 관심가지는 내용까지 감사합니다😍👍🏻😊

앗 존경하는 김경일교수님 교수님 나오는 영상은 대부분 챙겨보고잇어요 목소리도 눈도 편안 ㅎㅎ

너무나 유쾌하고 통찰력 있는 시간이었어요. 감사합니다

김경일 교수님 우리가 살아가면서 쉽게 접하지 못하는 좋은말씀 진심으로 감사드립니다..몸장님도 늘 감사드리구요..수고하세요

몸장님 감사해요! 정말 간절히 바랐던 컨텐츠가 자꾸 나오니 반갑고, 너무 좋아요🧡

와 대박!!! 제가 좋아하는 두분이 사제관계셨군요😆

@bobil0116

3 жыл бұрын

와.. 진짜... 저도 두 분 다 너무 좋아하는데.. 진짜 사제관계였던 것은 몰랐네요...!!

@Missyun0049

3 жыл бұрын

저도 몰랐네요..^^ 교수님과의 인터뷰 잘보고 가요~^^

주옥같은 말씀이네요 ! 평상시에 내가 뭘 좋아하는지 알고 에너지를 주는 행동들을 해야겠네요 ! 좋은 영상 감사합니다 😊

저는 주변환경을 있는 그대로 음미해보라던 의사선생님 말씀이 도움이 많이 됐습니다!

좋은영상 올려주셔서 감사합니다 삶의 소소하지만 행복의 배터리를 충전하며 살아가라는 말씀 깊이새기겠습니다!

오늘 하루 되게 우울한 하루 였는데, 우리가 왜 인문학을 가까이 해야하는지, 배움을 통해 어떻게 활용 하는지를 다시 한번 인지 시켜주는 영상 이라고 생각합니다. 너무나도 좋은 내용으로 컨텐츠 만들어 주셔서 감사합니다.

좋은 말씀 너무 감사합니다! 강연하시는거 꼭 보고 있어요^^ 제가 너무 힘들었을 때 우연히 봤던 교수님의 강의가 커다란 힘이 되어 살아가게 했답니다. 그 마음 잊지않고 더 단단하게 하루하루를 살아갈께요!!

교수님 존경합니다.♡ 덕분에 비오는 금요일 무력감을 뒤로하고 좀 더 좋은생각을 가져보려해요. 감사합니다.

감사합니다. 교수님. . 내 행복을 하나 갖는게 왜 이리 힘들까요 ㅎㅎ 공황과 우울 의 어두운 터널을 지나고 있어요. 1년 4개월만에 의지로 정신과 약은 끊었지만 순간순간 오는 감정의 파도가 힘들어요 그래도 교수님 말씀에 위안을 갖네요 위시리스트를 만들어 봐야겠어요 감사합니다

@user-nq1ps8hp6e

3 жыл бұрын

응원합니다

@user-bt1eu5if6g

3 жыл бұрын

대단하세요 분명 그런 의지라면 잘이겨내실거예요 삶은 좀 이기적이어도 되는것이, 내행복이 최우선이라 생각합니다 "나로부터..나로 인해. ."

@Jijongdaec

3 жыл бұрын

네 맞습니다 나로부터 행복이 전파가 되는거겠죠. 아주 조금씩이라도 이기적으로 살아보면 어느날 행복이 느껴지죠. 전 매일 집 뒷산을 오르며 자연속에서 그걸 느꼈어요. 물론 그 와중에도 감정은 파도를 치지만, 힘이 생기면 그걸 또 넘어가게 됩니다. 혼자가 아니니 우리 같이 조금씩 힘을 내 보아요 ^^

아무 것도 신경쓰지않고 잠 푹자기, 달리는 차 안에서 창문 열어 불어오는 바람과 햇살 눈감고 쐬기, 꽃 구경하기, 비 오는 날 풀밭에 우산쓰고 가만히 앉아서 소리듣기

역시 김경일 교수님의 강연은 저에게 늘 긍정적인 영향력으로 다가와서 유튜브를 찾아가며 듣습니다 오늘저도 저만을 위한 위시리스트 적어볼랍니다 ㅋㅋ

몸장님~ 경청하면서 동의하시는 모습이 너무 좋아보입니다. 늘 잘 보고있어요:) 응원합니다!!

제가 좋아하는 두분이 선생님과 제자라니!! 정말 좋은 콜라보를 보았습니다 리스팩!!

1.잠들기 전 샤워후 깨끗한 침구에 누워 좋아하는 유투브 영상보기 2. 산책후 앉아 음악듣기 3. 맛집찾아 드라이브후 맛있게 먹기 4.햇빛 쐐기 5.운동후 땀 흘리기 6. 예쁜카페가서 즐거운 대화하기 7. 집안청소 후 빨래널기 8. 드라이브하며 음악 듣기 9.홈카페 즐기기 10.늦잠자기

우와~~ 김경일교수님 여기에 섭외해주셔서 감사합니다~~ ^^ 교수님 팬이예요~~^^ 교수님 출연 방송도 챙겨보고 있어요..^^

저는 방탄소년단을 좋아하게되면서 제 스스로도 돌아보는 계기가 되었고 이 빡빡한 혐생속에서 이 7명을 생각하기만해도 안식처처럼 느껴질정도로 저에게 있어서는 소중하고 행복을 주는 존재입니다. 남들눈에는 그저 한낱 아이돌을 좋아하는 광팬으로 보일지언정, 아미들끼리는 우리는 그런게 아니라는걸 알기에 개의치않습니다😊 그리고 저는.... 로또에 당첨되면 무조건 내집마련이 목표입니다 ㅎㅎㅎㅎ

@aaaioi16

3 жыл бұрын

행복하면 됐죠!

@MaiaCAsT

3 жыл бұрын

동감합니다

@suyoungshim2923

3 жыл бұрын

저도 우울한 오늘, 방탄 한 팩 했네요.^^ 태형이 얼굴만 봐도 행복해요

@user-ds2bo9ww2e

3 жыл бұрын

저두 동감해요^^ 나이 45에 방탄 노래에 심취해서 흥얼거리다가 갑자기 돌아가신 어머니 생각이 나서 그 자리에 주저앉아 엉엉 소리내서 울었던 그 날. 마음속 응어리가 풀어졌어요. 그들의 음악은 부족한 나를 돌아보게 하고, 그 부족함을 사랑하게 합니다.

@suimyun488

2 жыл бұрын

제가쓰려던 글이 댓글에 있네요 반백가까운 나이에 무슨 아이돌 좋아하냐고 한심한듯 보는 이들에게 물어봅니다 지금 내가 일,가정등을 떠나 생각만해도 내 엔돌핀을 뿜어나오게하고 온마음을 행복하게 해줄수 있는게 있냐고ㅡ그럼 답을 못하더라구요 갱년기우울증을 치료해준 방탄에게 감사하고 전 제 행복을 찾기위해 조만간la로 떠납니다🥰

1. 책읽기 2. 시 한편 필사하기 3. 책 필사하기 4. 만다라 색칠하기 5. 좋은글 읽고 내 생각 적어보기 6. 만다라 그리기 7. 일기쓰기 8. 명상하기 매일 할 일을 정해놓고 하니 마음에 힘도 생기고 혼자 있어도 할 일이 있어 좋습니다.

@user-hp3mp2sm4k

Жыл бұрын

At

가볍게 시작해서 훅 들어오는 깊이... 무망감이란 말이 참 와닿습니다.

좋은 말씀입니다! 저도 자기전에 누워서 오늘 행복하고 감사했던 순간 다섯가지 꼽고 자는거 시작하면서 공황장애가 엄청 좋아졌습니다

1. 강아지랑 같이 있기, 산책하기 2. 맛있는 음식 먹기 3. 피아노 연주 4. 카트라이더 리그 보기 & 응원 5. 따뜻한 물로 씻고 향기 좋은 로션 바르기 6. 심리학 관련 컨텐츠 보기

오늘 내용 좋네요!! 돌이켜 생각해보니 저를 버티게 한건 큰 성과일 때도 있지만, 교수님 말씀대로 소소한 행복인 경우가 더 많았던 것 같습니다 저 같은 경우는 자투리 시간에 듣는 노래 한 곡, 출근길에 잠깐 보는 쾌청한 하늘, 우연히 길가다 만난 반가운 사람들, 점심 때 반찬으로 나온 계란말이 등등이네요

10:58 많이 위로받는 느낌이네요. 스스로에게 책임감은 많이 상기시키지만, 나를 힘나게 할 것들은 흐려지고 있었던 것 같아요. 감사합니다. 소소하게 위시리스트 적어봐야겠어요.

나만의 위시리스트 작성하기 짧은 영상 속에 많은 것을 담고 있네요 스승과 제자의 만남 덕분에 잘~ 들었습니다 ^^

역시 김경일교수님....삶의 나침반이 완성되었습니다 감사합니다

정말 전문가적이면서도 많이 힐링을 받고 마음을 정리했네요 감사해요!!! 좋아하는 걸 희망하면서 살아볼게요

나는 요즘 혼자 욕탕 속에 들어가서 멍때리는게 좋더라- 오~랜만에 내가 만족을 느끼는 걸 찾았어요. 그래서 좋은데 관련 얘기를 들으니 왠지 뿌뜻하고 기분이 좋아집니당ㅋㅋ

1 진짜 맛있는 간장게장먹기 2 테라스 있는 카페에서 커피마시기 3 한강조깅 4 수영하기 5 친구랑 옛날얘기하기 6 체리 딸기 한박스 한자리에서 먹기 7 차려입고 미술관 전시회 가기 8 평일에 영화관가서 마시고싶은 음료 하나 마시면서 영화보기 9 헤어스타일바꾸기

어느새 돌이켜보니 좋아하는 것이 없는 삶이 되어버린 요즘의 저에게 아주 유익한 말씀이네요. 사소하지만 큰 도움이 되는 말씀 감사합니다.

좋은 영상과 말씀 감사드립니다. 늘 나의 일을 열심히 하고 책임과 의무를 다하고 있음에도 늘 한켠에 허함과 우울함이 몰려와 당황스러울 때가 있었는데 교수님 말씀을 듣고나니 제게 작은 행복들을 충전해줄 wish list가 필요하겠다는 생각이듭니다. 교수님 덕분에 지금 할 수 있는 것들부터 적어보고 실행해보고 그래서 행복한 에너지를 채워가는 하루를 보낼 수 있을 것 같습니다.감사합니다!!