你不勇敢 沒人替你堅強 你身上有很多東西是根本不需要的 實踐理想的路上必經歷磨難與挫折 進退維谷的窘境唯有學會接受才能勇敢前進 孤獨不是一種感官，而是一種心理狀態 學著對每件事的發展不後悔 聆聽他人的經驗同時也是在檢視自己的人生 我缺乏愛與勇氣

祝福大家身体健康，平安快乐，一切都会好起来的。

謝謝小張的分享，真的很有共鳴！🙏

安老師，謝謝

谢啦❤❤

感谢安大雄分享💖💖💖

谢谢美女的分享，受益匪浅！

安老師你好，大概一個月前我因為失眠而胡思亂想，每天睡前都很緊張難以入睡，這個問題就在前幾天已經得到解決了，但在睡眠問題得到解決之後，我在白天還是依然會胡思亂想並為一些小事或還沒發生的事情而感到悲觀，焦慮，甚至還會經常懷疑自己是不是活在夢裡，覺得一切都不真實，我和身邊的親人說了，又上網查了資料，他們都說是想太多造成的，由於我無業，沒條件去看心理醫生，老師，我想請你幫幫我，給我一些建議行嗎？謝謝！🙏

@user-vn4mq3jt4d

2 жыл бұрын

我也有焦慮症，能夠理解你的那種感覺，總覺得自己處在不真實的世界裡，好像世界上沒人能理解自己似的，我們能做的就是活在當下，把冥想運動貫徹在生活中之中，有事可以私下聊聊，加油！

最後一句我哭了！

謝謝大雄，我也一年了，沒有吃藥，症狀减輕，但仍有心悸，每到下午雙脚非常沉重，擔心走不動。

@jasminelee1575

2 жыл бұрын

能夠減藥成功 真的非常好 我就是 減藥失敗了 結果症狀更多 更加痛苦 。

@adxone

2 жыл бұрын

继续努力💪

@alexlin8903

3 ай бұрын

我也是，我們一起繼續努力

好

大雄你好，首先祝你虎年大吉大利，身体健康，心想事成 万事如意。 我最近睡眠非常的糟糕，我有一个星期整宿睡不着觉了太难受太痛苦了，大雄你的睡眠视频我都看了起初管用后来就不管用了，怎么办呢？在美国医生就会给开副作用很大的西药我可不敢吃，疫情期间我也回不了中国，干着急😣大雄你还有什么好办法吗？等回国了我一定去看心理医生还有中医全面检查，谢谢大雄，期待你的回复，晚安好梦🙏❤️保重

@adxone

2 жыл бұрын

失眠的话尽量不要太依赖药物，靠自己的放松，有一些放松冥想的视频睡前可以听听看，做试试

謝謝小張分享，也謝謝安大雄。我是焦慮症康復的，但是最近因為婆媳問題、被催生小孩的壓力，導致感覺焦慮抑鬱又快發作了….加上看到日本有一個漫畫家分享自己懷孕經驗「產褥精神病」，心理更是害怕，一心想生孩子，又害怕懷孕過程會不會復發，想請問小張懷孕的過程都怎麼調適呢？謝謝您

大熊🐻好

大雄老师，正在努力寻找合适的心理医生中。这位美女的心理医生，可以帮忙推荐吗？非常感谢！PS 新年快乐！

焦虑症站着就头晕怎么办

大雄 你好 我恐慌症吃西藥已經有1年多了 後來症狀有維持穩定 就開始漸斷式的減藥 後來就失敗了 出現24小時無法睡覺一個月的時間 每天都非常的亢奮 非常痛苦 後來就回診 把白天的藥在吃回去還加吃安眠藥 已經有3個月了 但有時候是可以睡 但有時候還是整夜連續無法睡 我2次失調的症狀更加嚴重 。不知道大雄星球裡面的夥伴們有沒有人像我一樣的狀況 減藥失敗的 然後還是痊癒了 。感恩❤️大雄

@adxone

2 жыл бұрын

慢慢来，慢慢减，有的朋友半年一年才成功的，坚持到底就会胜利💪

@jasminelee1575

2 жыл бұрын

@@adxone 謝謝你❤️大雄🙏🙏

@jeffreylim318

Ай бұрын

加油，你可以的。

加油↖(^ω^)↗

群号多少，太痛苦了😖

@adxone

Жыл бұрын

薇 信 公众号 ：安大雄

你好大雄 我每天早上起来都很痛苦 能帮帮我吗？

@qiyuzhao5834

2 жыл бұрын

你好大雄 我怎么能联系到你 我在温哥华

@qiyuzhao5834

2 жыл бұрын

我该怎么办 我的状态特别不好 我不想这样 谁能告诉我 感谢🙏

@adxone

Жыл бұрын

✅微信號：andaxiong01 （可以看朋友圈，非咨询不私聊） ✅郵箱：lontucn@gmail.com

@user-el2uu9lt4e

Жыл бұрын

我也是，該怎麼辦