健忘可能預示潛在疾病。 這樣做有效改善記憶力！
大部分人對生活中的的健忘情況不太在意，但隨著年齡增長，有時也會擔心，會不會患上阿兹海默症。 那么健忘到底是正常現象，還是一種健康警訊？ 哪種健忘症狀會是阿兹海默症的先兆？ 楊醫師分析不同健忘症狀對應的身體問題，分享改善記憶的穴位按摩方法。
＃健忘 ＃阿海默氏症 ＃記憶力
健忘可能預示潛在疾病。 這樣做有效改善記憶力！
00:00 什麼是健忘症
01:43 健忘的原因
06:47 老年癡呆的徵兆
08:18 預防健忘方法
10:55 穴位按摩治療
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/ @siweijiankang
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
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謝謝楊醫師分享中英文字幕,讓不會中文,尤其是在海外的長大的年輕人可以學習到許多的健康知識👍❤️
謝謝楊醫師,這集太時髦了！ 哈哈！ 大家都担心記性衰退,如此從多方面講解預防、保養之道,還是第一次看到醫生簡而意賅讓我們了解、記住了！
謝謝醫師的分享，真的很有幫助
非常感謝楊醫師的分析 🙏🙏🙏
谢谢您的精彩视频
谢谢杨医生的讲解。很有帮助的穴位按摩。我有时睡觉不足，第二天工作时会产生脑误，很痛苦。我会试一试脑部的按摩 。🙏🙏
认识到老年性痴呆症不单单只是脑子的问题, 身体其他器官如肾脏或肠道出现问题, 也会间接地影响到脑部的功能。另外,我们也要避开二手烟, 还有炒菜等所形成的烟以及车辆的废气, 也可能有不利的影响。
这期节目来的太及时了！我是一个近70岁的孤独老人，最怕得老年痴呆症了。为了防止自己大脑退化，我每天至少做三种智力游戏，一个数独，一个blockudoku, 一个英文猜词。但是，我的睡眠很差, 大概是从60岁起就没有睡过整觉。每天凌晨2-3点钟就会醒。最近，我发现记忆力又有所下降，一秒钟后就忘了刚刚想的事情。我很担心。您说的其他问题，比如饮食，抽烟，喝酒，我都没有。请问，像我这样的情况，是不是可以靠吃小剂量安眠药来保持长时间的睡眠啊？或是还有其他方法？谢谢！
@user-mh6lr9it2o
Жыл бұрын
可試飲食或菜單調整
@user-im1pt1ly4n
Жыл бұрын
買本：Walter Pierpaoli,M.D.,Ph.D 《褪黑激素奇績療法》參考看看有沒有改善
@leeAlinamiiney
Жыл бұрын
有可能是您的運動量降低，可以下午3.4點步行一個小時，或是找一塊小地，開始種種蔬菜，透過勞動可以改善不好睡情況。很有效的。甚至泡泡溫泉或熱水澡，也是改善方法。
@fanmeikong5902
Жыл бұрын
玩独数只是对逻辑思维有帮助，对记忆力没什么改善。
@lamlisa2894
Жыл бұрын
謝謝楊博士慈悲分享🙏🙏🙏
睡眠充足，营养均衡，心情愉快，经常运动，勿乱服药……
倒是讓醫生說到了，的確是化療藥後，記憶有影響呀？ 想問～現在也因某原因，不用再用化療藥了……，而轉移用了荷爾蒙藥了，未知也會有問題，影響自己的身體呢？
大脑 退化最初的表现都是小问题，平时饮食注意就可以很好的预防
杨医生，在以后的节目中可以谈谈植物凝集素吗？谷物、豆类等富含凝集素，如果经常吃对身体影响如何？
@siweijiankang
Жыл бұрын
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
@icecreamlikesroblox3664
Жыл бұрын
@@siweijiankang 谢谢您
@yanqintang5621
3 ай бұрын
谢谢我看到了问豆类、谷物营养食物我已经吃了二十年了，从一个严重亚健康到现在精神抖擞还有一个我最开心的事我从小头痛病好了，我已经十年 没有痛过了。谢谢我想请教杨医生右手臂开始有点痛过段时间发酸后来开始手有间段性的发麻这是什么原因。
英文叫 Brain Fog, 是吗？
👍👍👍👍👍
这世界上并没有什么食品叫做垃圾食品。举个简单例子：面包、牛肉、蔬菜、芝士，都是正常的食品，但是由这些食材组合起来的汉堡包，就被叫做垃圾食品，是不是很荒唐？ 所有食品，过量进食，或者长时间食用单一品种，都会造成营养不均衡，因此，所有食品都有可能是垃圾食品。从这个角度看，没有什么食品不是垃圾食品。 我们一直讲究食材的丰富多样，搭配适当，不过量，不长期单一品种，这样才是健康的饮食。 实际上，从来就没有什么食品是垃圾食品，凡是能当食品的食材，能给人体提供能量的食品，都不是垃圾，如果是垃圾就不可以吃。 所谓垃圾食品，这是某些别有用心的所谓“营养专家”捏造出来的伪概念，目的是推销他们的所谓“健康食品”。而长期吃他们兜售的“健康食品”，最后也成了他们嘴里的“垃圾食品”。 我是万万没想到，杨医生居然会相信“垃圾食品”这样的概念，还经常提起，匪夷所思。别再助长那些伪专家、伪学者的恶行了，这世界上只有垃圾概念，没有垃圾食品！
@louisalee5337
Жыл бұрын
咦？！你说得有道理喔！垃圾就不是好的名詞嘛！
@lili792
Жыл бұрын
準確一點說 "不良的加工食物" ~
@louisalee5337
Жыл бұрын
@@lili792 有道理
請問楊醫師：煙和電子煙是否含有毒素。 二手煙、炒菜所形成的煙以及車輛的廢氣是否也是含有輕微的毒素？造成腦子慢慢退化懵懵懂懂。這一切都是輕微的毒素所造成吧！如果是屬於毒素，用太極氣功就可以排除這些毒素。 本年4月中旬我吃到有毒之物兩次，用氣功跳國標舞消除毒氣。5月3日12點吃中飯時吃下大量毒素，吃完一半飯，肚子即刻就很厲害的痛，越痛越厲害，痛到半夜10點過(醫生要給我打止痛針，被我拒絕了)11點多突然劇烈疼痛彎腰直不起來，我就做氣功，深呼吸，吐故納新，一小時後12點多，疼痛減少，慢慢直起腰，可以走動了，我就走回家，睡一覺醒來好了。 楊醫師：我現在會做KZread了。等有時間錄影我以前說過的頸肩酸痛十几年，用兩手輪流畫兩三下(兩三秒鐘)嘎嘎響兩下，不痛痊癒了；背整片漲痛，用同样動作兩手輪流畫一會漲痛就消失了；還是同样用兩手輪流畫，用三個三分鐘療癒胸膜炎患者。 老太太用手捧着痛疼的肚子彎着腰走路兩年多，吃藥、打針都無用，我用氣功方式教她每天直起腰，做兩三分鐘，做了三個早上後就無痛感，抬頭挺胸可走路了。接着就到兒子家幫忙做事蓋房子。 2023年06月06日週二凌晨
@siweijiankang
Жыл бұрын
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@siweijiankang
Жыл бұрын
您好，楊醫生在直播的26分钟左右，回覆了您的問題，請觀看。 kzread.infoj92tFB1wypg?feature=share --楊醫師助理
我很需要 謝謝醫師 麻豆油車里害人不淺的吳敏雄 楊不經（楊桂珠） 隔壁作惡多端的二嬸婆楊碧霞 她見不得人好 這幾十年她會一直陷害人 無論是為了讓人夫妻感情出裂痕不斷挑撥她所忌妒的人的丈夫 讓夫妻吵架 她笑到彎腰 或是因為她被二叔公揍幾十年 她就故意造謠夫妻感情很好的三嬸婆去遊覽都跟男人睡 還常常把垃圾丟到別人的土地上並告知地主是她所要陷害的人放的 還有她偷人東西到街上逢商販就說是哪個她要陷害的誰偷的 還蓄意跑到人家中破壞家具電器紗窗弄破更惡劣的是她為了害一個剛會走路就告訴她以後都第一名以後要讀博士 常常說在思考以後要走什麼路 父母卻不栽培 的天才兒童 每天灌酒 餵酒 要讓天才兒童變白痴 一切都不見報應 應該說 幫了很多人但是那些人卻人品不好 請問忘恩負義的人是不是有報應？因翻身貴人相助而翻身賺鉅富 卻過河拆橋到極致 這樣賺的鉅財留得住嗎？謝謝 新竹召會的國中退休女老師顏智 台東高中 義守大學大學部和 研究所畢業的66年次楊斐雯即是如此之人 所以一直覺得幫錯了人 他們真的是得到賺大錢的方法後就封鎖我了 楊斐雯還要親朋好友都封鎖我 他認識我時還非常落魄 還有退休公務員官精忠是貪財的詐欺犯 嫁去永和的專利事務所工程師72年次彭靜宜和70年次住永和 工研院工程師 往返新竹永和通勤的黃@懋 都是忘恩負義的人 幫他們佔上百堂課 因為發現他們只有要佔座位才找我 有好康的都不會想到我 之後找我幫忙佔位都拒絕 他們就封鎖我了 是我發現他們的人品不好 不值得幫 並非要回報 例如退休公務員官精忠 我囑咐他我幫他 他不能外流 他答應 結果他是在跟我要求幫助時就已經跟他那一群說好 他跟我要 再一起用 我月初發現 他承認 而且他當時要求幫助的理由也不好 我發現後就禁止他們繼續使用 他貪得無厭 不願放棄 顏智是被我發現她只想從我身上得利益但是她會故意隱瞞她知道而我需要的 被我發現後 她還很驚惶說怎麼會被我發現 她怕別人比她好 包括幫她的人 楊斐雯是會演戲 在得到巨大利益後 本性露出來 新竹召會的國中退休女老師顏智 就算我扶持她再多 提供她再多的資源 她也怕我好 會一直隱藏對我有幫助的一切 在我發現後 她只是很驚恐的說 我怎麼會發現 真是人性本賤 就算她說很感激我 但她的行為完全看不出她的感激 只能看到她怕我變得更好
不要打疫苗，不要打疫苗，不要打疫苗。
你永远 不会忘记“没有还你钱的人“
@louisalee5337
Жыл бұрын
對對對！我在等他她们良心發现！
@munmunwinchester
Жыл бұрын
@@louisalee5337 haha then u will be disappointed. I once had a relative owed me money n i waited for 3 years n alas didnt pay back 1 cent then he died of covid ....so people who is still alive n owed others money, they will always pretend not to remember. U either confront them directly or u just let go of the fact he owes u money but didnt intend to pay
@louisalee5337
Жыл бұрын
@@munmunwinchester I learned my lessons.
@alexnyw
Жыл бұрын
对