#力誌饗宴饗宴日誌 #傳統節日 #文化習俗
本周 #健入你生活 教大家如何過節也能瘦
用簡單的道具 就能在家跟我們一起挑戰唷！
記得看到最後 輸家會有懲罰😈
✨底下留言
Liria教練 和 Leo教練的 「粽子隊」
Tracy教練 和 CJ教練的 「粽葉隊」
猜猜看誰會贏呢~
端午節大家是不是吃了很多 #粽子 呀😎
今天準備了三個端午小遊戲
1️⃣一般立蛋是不是不夠看 來挑戰棒式立蛋吧🥚
一起看看教練們可以玩得多瘋狂吧
2️⃣ 有聽過打馬球或是擊鞠嗎？
來聽看看Tracy教練簡單介紹這項活動吧
觀看完整影片 力宴版擊鞠〝全面失控〞‼️
3️⃣趨吉避邪 就是要掛菖蒲🌿跟艾草🌿
你有想過把自己當菖蒲跟艾草的遊戲嗎
一起來看怎麼玩吧🎬
看教練們挑戰的同時 在家也可以自己玩玩看唷💪
今晚十點首播🎬 準時來挑戰＞＞＞
#健身 #挑戰 #端午節 #習俗
【 力誌饗宴．饗宴日誌 】
因為我們相信，人生就是場饗宴
首播 06/14（五）22:00
【KZread 🔎 力誌饗宴 】
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Harfez Fitness 力宴健身中心
📍 地址：台中市西區忠明路30號2樓
☎️ 電話：（04）2314-0789
⏰ 營業時間：06:00-24:00
台中首家 // 月訂閱制 // 不綁約會籍 // 單次入場 // 票券入場
私人教練課程 // 訂閱制教練課程 // 運動按摩理療 // 場租服務
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