剛くんイケメンだなあ。 わかってたけど、彫りが深くて綺麗な顔。 なんかずっと顔見てる。笑

ツヨポンのヨガとても楽で毎日朝やっています体調良く幸せいっぱいですツヨポンもクルミチャン愛しています

つよぽん、こんにちは😃 マイペースにキチンと身体を管理できるあなたは、さすが健康つよぽん❣️ 寒くなると身体がカチカチになって辛いから血流を良くするために私もやってみます😃 今日はゴロウさんの舞台初日ですね！楽しみです‼️ つよぽんも舞台の稽古頑張ってください！九州から観に行きます。 ワクワクしてます💛

１か月前から 少しずつ頑張って運動してたら、最近では両手が床につくようになったよ！毎日少しずつ無理なくがいいんだね！ありがとう！

見るだけで元気出る💛 つよぽん💛の肯定的な考え方好き💛 そして、44歳とは思えない素敵な肉体🤗 さすがスーパースター👍

体がホカホカしてきました。続けてみます。ありがとう💖剛君

つよぽんと同世代だからつよぽんの言ってる事が手に取るようにわかるよ❣️😁ほんとにね、自分が思ってるより体が動かなくなって来てるよね⤵️ でもつよぽんが教えてくれたから毎日少しでも体操するように頑張るね❗️ ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

ちゃんとケアしてルんだな～(^ー^)途中でくるみちゃんのことが気になるつよぽん💓 良いパパですね☺

剛くんは体の動きがとてもなめらかなので とても腰痛があったりするようには見えません 素晴らしいです これからも運動系動画楽しみにしてます！

こんなかっこいい44歳回りにいない！笑

つよぽんの映画、舞台、見れないから寂しいけど、KZreadrでつよぽん見られて有り難う御座います(^^)。 毎日、何時でも、会えて幸せです。😃😃

つよぽん体操の先生みたい🤸🏻‍♂️そこらへんの44歳とは違うわー🌟 最後にクルちゃん来たーッ💓と思いきや終わってしまうのね😑

歳も誕生日も同じなつよぽん😊 体力は落ちますよね…分かります。腹筋始めた頃は、つよぽんと同じ考えで毎日1回ずつ増やしながら頑張ってました👍血流と柔軟性はとても重要ですよね🎵とても勉強になります。

剛くんは若い❣️ スタイルもスレンダーで顔も見とれてしまう💕💕 世の44才の人が羨ましがってるよ〜😍ストレッチ体操やってみようと思います寒くなる前にね‼️ 料理同様身体に関する動画も嬉しいです😃ありがとう❣️

気持ちに身体がついて来なくなるって、言いますね。 つよぽんは、体幹はバッチリでしょ！ つよぽんのKZread 観て、運動頑張ろう❗️

剛くん 健康つよぽん ありがとうございます。 剛くんは自分に厳しいから体型もきちんとしていて素晴らしいですね😃👍️ 私は今は股関節が悪いので良くなったら頑張ります‼️

剛くんはプロ意識の塊ですよね。 体型崩れたり太った事見たことないし。 日々の努力を感じます。 個人的には、内臓を広げるあばらの体操の所をスクショして待ち受けに致しました笑

つよぽんの料理動画もそうだけど、このゆったり運動動画は全世代に役立つし取り入れやすいと思います😊

やっぱり、からだ 動かさないとダメだよね😅 つよぽん見てたら 頑張ろって思ったよ‼️ 少しずつやってみるね💛

素敵😚💕✨世間の44歳よりずっとスタイル良いし筋肉あって素敵ですよ😀⤴️😆✌️ 日頃から健康管理をきっちりされてる素敵な剛さん

けんつよパワーで舞台もつよチューバーも楽しんでね😆💕✨

剛くん身体ストレッチしてるから柔らかいね❗なんかライブ前もこうやって動かしてたのかなぁって考えちゃいました。どれも初心者にはやりやすく、わかりやすく気軽にできそうで私もやろうかなっと思いました。

いやいや44歳には見えない 体の線から顔もシャープでかっこいいし 体も柔らかい ジャニーズ辞める 前後は疲れた顔してましたが 今は明るい顔 これは香取君 稲垣君にも言える やはり精神的なものは大事ですね ツヨポン体操やりますよ ラジオで話していた 腹筋はまだ1分から2分しかできませんが なんとか3分まて頑張ります

今日も一緒にやってみたけど、昨日のが筋肉痛になってた😂いかに運動不足かww でも心地よい痛みで身体もスッキリしてる。毎日続けてみるね！剛くんありがとー✨

内臓〜 そんなの気がつかなかった たしかに外ばっかじゃなく内も 大事だわ〜〜 体幹ベイビー💥

つよぽんと一緒になら体幹を鍛えれそう😊 これからもいろいろuPしてねー👍

つよぽん、普通にカッコイイ！（＊＾＾＊）

健康つよぽんを思い出しては、体操してます。 毎日１秒ずつ伸ばしていけばいい、という言葉に背中を押してもらえました。 １年続けたら５分以上になりますね✨ 体操だけでなく、他のことにも通じるなと思いました。小さなことでもこつこつ、続けることで大きく成長できますね。 ためになる話をありがとうございます！！

「体の衰えを楽しんでいかないと人生やっていけない」・・素晴らしい名言ですね。日々、体の衰えを感じている私の心に響きました。

@Pegityu

5 жыл бұрын

俺も思いましたよ。

ケンケンつよつよケンつよつよ。健康つよぽんの映像が見れて嬉しいです。つよぽんがジムのトレーナーになってくれたら運動嫌いでも通います。

朝起きたら、うがいするって、 つよぽんが前に言っていたような、、、 健康の秘訣をぜひみんなに教えて！ つよぽんの舞台観に行けないけど、応援してるよ📣

剛君は 身体 凄く 柔いんですね🤗 横から見たら 凄い ブリッヂだよ‼️ 素人だと、腰 痛めてしまいしそう😅 今日の ヨガ🧘‍♀️教室 勉強に 成りました👍 頑張って やってみます👌。

見るたび剛くんの人柄に惚れています～💕 私も出来る体操をして、健康維持がんばります✨

剛くん、ギター上手になったよねー。音色が優しくて大好き💕😘❤

身体の衰えに悲観的にならずに自分にあった体操をするようにします。 つよぽん、ありがとう。

健康つよぽんありがとう 早速内蔵を広げてみまーす🎵 肺の手術をしたばかりの母にも呼吸の仕方を教えます！

いつも、努力してるね✨太陽のようなふたり、つよぽんとくるみちゃん。ずっと遠くにいてキラキラ眩しいけど、ポカポカ暖かくしてくれる☀️おひさま、つよぽん、今度は舞台で光るのね✨がんばってね💛ファンまで健康にしてくれる、ありがとう😊やってみます

病院の先生から、痛くても肩を回したり、体を動かすように言われてます。今日から、剛君のKZreadを見て、一緒に体操をします😊

あ！くるちゃん！←笑笑 突然のツヨポン（笑） なにがあったんだろぉ〜(*^_^*)

たまに怖い〜とか言っちゃう健つよ先生がナイスです💮 ヨガかあ🧘3日坊主になりがちなんですよね‥テキパキ動けるつよぽんさすがっすね🦀✨

サラッとやってくれている動きについて行こうとして筋が痛くなった典型的な大人です😭。 運動は嫌いですがつよぽんとだったら一緒にやりたいと思えそうです。 一つ一つの動きをゆっくり出来るようなもの、舞台が終わってからで良いので是非期待しています。

けんつよ様ーー😍 運動苦手なので、出来る範囲でつよぽんの健康体操真似して運動不足を少しでも解消できたらと思います😅

つよぽんこんにちは!!! つよぽんは, 衰え知らずだよ.むしろ若返ってる?! 確かに体幹大事!!! 私も休みの日にヨガに通ってます. しかし, 痩せん!!! やはり, 食生活の乱れでしょうか..

剛くんおはよう(^^)　きょうは一日雨の予報　ハイ！ きょうも健康体操で心晴れやかに♪♪

つよぽんね 前に 銀座で見たことあるんだけど、テレビより チョーカッコいい😊 しかも びっくりして見てるの気づいて 軽く 頭ピョコンってしてくれた。大好き🍀 です👩

血流が大事❗️内臓が縮んでるからって。ありがとう‼️つよぽん‼️そこから始めるのね。誰からも聞いた事がなかったよ。 まさに健康つよぽん、健剛様のお言葉として、励みまする✨✨✨

ゆったりと筋伸ばしてこっち向いて そしてくるみさん‼️かわいー💕

真面目な話とすごい笑顔✨今回も見入ってました❣️色々トライしてみまーす‼️

健康つよぽんが動画で観れて嬉しいです。舞台に向けて体作ってるのかな？　 どんどん逞しくなってますね！

ツヨポンみたいな44歳いないよ！ この若さを保つ為に色んな努力してるのがわかるよ😃 これからも、健つよ様でいてね❤

自分の 出来なさにビックリ！剛さん 凄いですね！毎日少しずつ チャレンジしてみます！ありがとう！

44にわろた。全然見え無さすぎて。 この運動動画すごく参考になりました。さすがプロは違いますね。

つよぽんが言っていたように、仕事していると、背中丸まって肋骨が縮まって呼吸が浅くなってるし、肩甲骨もガチガチなOLです😅 そうなると本当にアカンので、ストレッチやって気を付けているのだよ～。健康つよぽんさすが！

剛くん 姿勢も 良くて 凄く カッコいいです😍 準備体操？を 見ていたら 剛くんの ラジオ体操を 見てみたくなりました😂 12月の 舞台 『道』 頑張ってくださいね✨✨✨

つよぽん、ぜんっぜん44には見えない！体は引き締まってるし、なんかますますハンサムに。話し方もいいっ💕😊 今更ながらにつよぽんっていろいろすごいな〜と思う今日この頃。

つよぽん、この日たくさん撮影したんだね。舞台の稽古や本番にかけて猛烈に忙しくなるだろうから無理しないでね！

自分も歳とったな〜とか、疲れたな〜とか思うことが増えたけど、つよポンの前向きで自然体な人柄あふれるトークで元気でました‼️ 健つよ先生ありがとう😊 毎日これ見て一緒にヨガやります🧘‍♀️

つよぽん 柔らかい 日々の鍛練の結果なのね

つよぽ～ん。upしてから毎日続けてるよ～！とりあえず3日坊主は過ぎたよ。これからも動画見ながら、唯一の運動するんだあ

つよぽんの二の腕がセクシーだと思うのだけど❤

剛くん、ヨガ講座ありがとう！ 気を抜くと猫背気味なので勉強になったよ😃 続編も楽しみ👐 舞台、体力持続大変だと思うけど頑張って下さいね😄

気配はあるのにクルミちゃん最後まで出ないw

つよぽんの運動しているところを見ただけで自分が運動した気になる^ ^やらなきゃね(๑و•̀ω•́)و 頑張る

みんなの要望を見てくれたんだね〜🎶🙌健康つよぽん、ホントにやって欲しかったから嬉しい😃😆運動不足だけど、つよぽんと一緒になら頑張れそう🎶

やっとみんなの声が届いた！ そうだよ！ これこそラジオよりKZread向き！ ずっと知りたかったんだよ！😄

説明も余談もギャクの入れ方も全部が上手すぎて、本物のインストラクターか先生みたい！わかりやすかったです。運動しなきゃね、私も同年代で切実ですw

身体やわらかいなー❤ 剛はダンスやってっから！ですね😁👍 つよぽんは本当にどんどんかっこよくなりますね(*´ω｀*)

体幹ベイビーむずかしい😱止まれない‼️地面を感じてみたら自分が重い😱片手で支える？これまた体幹が…毎日頑張ります😅つよぽんありがと💛

剛くん、体力衰えたって？いえいえいえ凄いです😳　体幹も柔軟性も２０代のままでしょ❗😍 ストレッチの前に血流を良くするのが大切なのね😃　さっそくやってみます😄　きょうも役立つ事を教えてくれてありがとう🤗💕

デスクワークしてるから背筋伸ばしてストレッチブレイク大切💗 剛くんみたく簡単にはできないけど毎日少しずつがんばってみる‼👍 レクチャーありがとう✨

中学の時に憧れてた体操部部長の先輩を思い出してしまった😍動きが指先までピシッと決まってて綺麗です❣️私も体操部だったのにもう何も出来ないwつよぽん見てたら柔軟だけでもまたやろう！と思いました😄

つよぽん🌟こんばんは🌙😃ヨガは良いですよね👍私も月に二回だけど８年位通ってます。身体は全然柔らかくないけど(笑) 今日は朝起きてつよぽん健康法の屈伸をやってみました😊 また、次回も楽しみに待ってます🙋

つよぽん💕 いつまでも健康でいて下さいね😊

草彅先生、ありがとうございました！！プランク５分できるようになるのは結構長い道のりになりそうです。でもそうね、毎日やればそのうち１分くらいはできそう。

階段ジャンプして捻挫した話懐かしい😂爆笑 初めて見た時剛が松葉杖ついてるの見て皆心配してて話をちゃんと聞いたら階段ジャンプって、、(；▽；)って思ったよ(笑)(笑)

つよぽんにヨガやって欲しいと思ってました✨私も続けて10年、身体の変化を感じるのが楽しいです😊💚

今の剛くん、スッキリ健康的でとても素敵だと思います！以前はドラマや舞台に入るととても痩せていたように感じます。

剛くんこれなら出来そうだよ😀 朝忙しいし、ホントに着替えの前にちゃちゃっとしてみたけど体が開いて楽に動けたよ! 使える体操だよネ ありがとう🤣

つよぽんマジで日に日にイケメン度が増してる。。。

つよぽんの体型は健康的で好きです！上腕二頭筋が特に好き💕 年齢を重ねると体力とかにも不安になるけど つよぽんの健康体操やってみたいと思います❣️

つよぽん❣️ ヨガ🧘‍♂️⁉️楽しかったです。ためになるし👍 これからも、ストレッチ体操とか、色々やってください。 ダンス💃やギターのミニコンサートとかも😍

伸ばした腕も上腕筋も本当にキレイ😍しかも横腹が出ないようにTシャツをしっかりと押さえながらのフォームが美しいです💖

剛くんまだまだ身体柔らかい〜 舞台のお稽古と身体作り頑張ってね！ 観に行けるので、来月が楽しみで仕方ありません（≧∇≦）

普通の44才とは比べられない身体能力❗胸を開く、肩甲骨をきたえるのはゼロトレと同じね。私も頑張って✊😃✊お腹凹ませてみよう。

ためになるよ👍健康ツヨポン❗️ 無理しないで、少しずつ出来ることを増やしていけばいいんだよね☺️

剛くんの体幹ベイビー、カッコ良い！それに、ストレッチ分かりやすいです。身体に良さそうなのでやってみようかな🎵第二弾も待ってます❗

健つよ先生☺️ ベルトかっこいい✨変身できそう🤩 動画見ながらちょっとだけやってみましたが身体ポカポカです！続けてみようかな🎵

わぁ～待ってた健康つよぽん 剛くん体柔らかい‼️ 内臓伸ばし、側面伸ばしからやってみます 見ながら一緒に出来るって最高 衰えるって凄いわかるわぁ～ 舞台見に行くためには健康、健脚でいないと 頑張る～ ありがとう♥️また、教えてくださいねー

腕立ての片手あげ、つよぽんは簡単そうにしてたけど、全然出来ないよー😂つよぽんて凄い！

見たいみたいと思いつつばたばたしていて、ようやく視聴できました。懇切丁寧で明瞭簡単、とってもわかりやすく見やすい、剛君の動画で楽しく拝見しました。体感Babyはこのコメントを残したら実行します。勿論体感Baby前に屈伸もしますね。剛君の存在というか発信されているもの、私好み（上から目線ではなく本心です）でして、言動からお洋服、流麗なしぐさ等いつも目と耳と心の保養をさせて頂きありがとうございます。お洋服も好みでいつも御召し物楽しみにしています。くるみちゃんもつぼっています。いつも周囲の方がへの細やかでさりげない自然な気配りをされている様を拝見するたびに草彅チルドレン（独自＆勝手にネーミング、意味は剛君のようには到底なれないだろうけれど、剛君に少しでも近づけるよう生きる事（物事へのとらえ方や向き合い方等））を目指しております。いつもお優しい空気なりお言葉やしぐさにとても癒され気持ちがほっこりしまくり千代子（THE駄洒落）です。まだ見れていない動画も早く見たいのは山々なのですが、決して欲を出し過ぎる事なく、無理せずに自分の生活と生きがいを維持しつつ剛君の応援？や剛君の動画や番組情報に触れると決めている（自分らしくいる為）ので何事の遅い反応とはなりますが、確実に後追いしますので、これからもそんなふぁんもいるんだと笑納くださいませ。大好きです。これからもこれまでも大変な世界で頑張られていますが、どうかご活躍されてください。小さな応援は今後も続けていきます。頑張れ、素敵男子、剛君こと草彅剛様へ　　かしこ

身体能力高そうなつよぽんも年齢の衰え感じるのですね、私も日々衰え感じてます💦この動画観て改めて体幹鍛えなきゃと思いました。舞台、つよぽんの最高の力を発揮してね‼️

剛くんの健康法とか気になってました。体に血を巡らせるとか、片手で体支えるとか、なるほど！って思いました。確かに、転んだ時とっさに手が出そう。両親にも勧めておきます。 また健康つよぽんやってください！

皆さんに突っ込まれてると思いますが、「道」はイタリア🇮🇹映画ですね。😄 舞台のためにもストレッチは欠かせないんですね。 朝やると、頭もスッキリしそうです。 ギターと歌声が素敵です。👏

続ける事が大事なんだよね❗簡単に出来るのを毎日するのがいいよね❗それより、つよぽんも身体の衰え感じてるのね～私も身体が重くて重くて(痩せろ)

44歳に見えない44歳代表、つよぽん。 「クルちゃんの好きなのは、コレかな^^？」 どれー？？( *´艸｀)

いつも、楽しみにしてるよ。つよぽん、どんどんカッコよくなってる。ますます、ホレちゃう🎵

すごーーい！身体柔らかいのは知ってたけど。確か SMAPの皆吾郎ちゃん以外足高く上がってたよね😁 私もストレッチしなきゃ、、、 床に手✋届きません😂 やらなきゃと分かりつつ行動に移せない私、、、

つよぽん、かわいい（笑）

ぜひ、毎日出来る5～10分ヨガ動画がほしいです。剛君とヨガ出来る喜びを感じながら毎日見ます！

ななにーで高橋克典さんも仰ってましたけど、本当にパワーアップしてますよね！ 合間合間に出る独特なジョークにハマってます笑