本期节目主要内容：
06:55 益气养心散；
23:13 沈氏女科小柴胡汤；
31:44 刮痧缓解颈椎病。
82岁的老人，耳聪目明、身体康健，买菜、烧饭，做家务样样都行，真是越活越年轻！关键就在于中医女儿的敬老方！本期节目邀请到中国中医科学院中医临床基础医学研究所主任医师韩学杰，为大家带来女中医的敬老方。
《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。
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