西方有句話說：「預防勝於治療」，
東方也有句話說：「未病先治」；
東西方對疾病都有共同的看法：疾病治療不容易，
所以養生保健是很重要的。
今天我們不囉嗦，直接幫觀眾找來這麼多個養生達人，
大家盡量學盡量看，找出適合自己的養生方法!
營養好朋友 #劉博仁 營養博士
醫藥好朋友 #洪素卿 醫藥記者
醫師好朋友 #鄒瑋倫 中醫師
健康好朋友 #阿 龍 藝 人
健康好朋友 #王明勇 　養生達人
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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