『簡単作り置きおかず8品！』☆野菜たっぷり！栄養価の高いおかずレシピ☆
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
今回は作り置きおかずレシピです
ちゃちゃっと作れて美味しいので是非お試しください！
3～4日冷蔵保存できます
☆ほうれん草のナムル☆
ほうれん草 １袋
塩 少々
こしょう 少々
にんにく 小さじ1/3
醤油 小さじ2
ごま油 小さじ2
すりごま 大さじ2
☆鯖缶と新じゃがのポテサラ☆
新じゃが 4個
新玉ねぎ（小） 1/2個分くらい
人参 1/4本分くらい
鯖缶（汁無し） 1缶
塩 小さじ1/3
こしょう 少々
マヨネーズ 大さじ2～3
青のり ぱぱぱ
☆たこと新玉の人参マリネ☆
たこ足 2本
新玉ねぎ 1/2個分
人参 1/4本分
胡瓜 1/2本
ミニトマト 4個
レモン 1/2個
人参ドレッシング 大さじ2～3
※ドレッシングは別動画参照
↓
『人参ドレッシング他３種』
• 美味しすぎる手作りドレッシング3種！【料理/...
☆蒸し茄子の胡麻ポン酢☆
茄子 2本
豆板醤 小さじ1/3
味ぽん 大さじ2
ごま油 小さじ2
いりごま ぱぱぱ
☆鯖の梅だれ焼き☆
鯖フィレ 1枚
梅干し 2個
大葉 3枚
みりん 60ｃｃ
かつお節 ひとつまみ
いりごま ぱらら
☆れんこんの餃子皮ピザ☆
餃子の皮 6枚
レンコンスライス 12枚
玉ねぎ 1/4個
ケチャップ 適量
チーズ 適量
マヨネーズ お好みで
ドライパセリ ぱっぱっぱ
☆豚と葱の塩麹炒め☆
♢豚バラスライス 180g
♢長ねぎ 8～10cm
♢塩麹 大さじ2
♢水 大さじ2
♢ガラスープの素 小さじ0.5
にんにく 少々
醤油 2～3滴
糸唐辛子 ちょろっと
☆無限よだれ鶏☆
鶏もも肉1枚
下味：塩こしょう/生姜スライス3枚
：ねぎ頭1本分
たれ♢醤油 大さじ2 / 酢 小さじ2
♢オイスターソース 小さじ1
♢にんにく/生姜 少々
♢ごま油 小さじ1 / 砂糖 小さじ2
♢ラー油 少々 / いりごま ぱぱぱ
小ねぎ ぱらら
Instagramはこちら
/ yugata_syokudo
Twitterはこちら
/ yugata_syokudo
妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓
『お家へ帰ろう』
/ @user-xi2sr8cm1m
#作り置き#おかず#お弁当
Пікірлер: 82
いつも美味しいご飯を紹介して下さりありがとうございます。ほうれん草のナムル、トマトのマリネ、蒸しナスのメニューを作ってみましたが、どれも手軽でおいしかったです。副菜に悩むことが多いので、作りおき動画参考になりました！これからも頑張って下さいね。
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 色々作って頂いて嬉しいですw
おはようございます。 夕方さんの動画 面白いし勉強になるし いつも楽しみに拝見しています😊 4月からお弁当3つ作ることになり、5時に起きても出勤や学校に行くギリギリで💦 作り置き とっても便利ですね！わかっては いたんですが…😅 さっそく今日 夕方さんのレシピで作り置き 作ってみます。 明日の弁当作りが楽しみになってきました✨ いつも素敵レシピありがとうございます。
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ お弁当３つはハードですね💦ｗｗ 頑張って作り置きおかず利用してください！
こんばんわ。 今回も簡単で美味しそうなの ありがとうございます🤤 作ってみます👍
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
いつもコメントありがとうございます！ 是非お試しください！ 最近似たようなおかずになっててすいませんｗｗ
昨日、小松菜の野沢菜漬けをさっそく作ってみました。美味しかったです。 作り置きも我が家の参考になってます。
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ お試し頂けて嬉しいです！！
いつもながらの手際の良さと楽しそうです。鯖はタレが素晴らしい😊お弁当に最高な感じ真似っこします✨
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ ぜひお弁当に！ｗ
イチイチ文章がオモロイ とても参考になる動画をUPして下さってありがとうございます
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 参考になればいいんですが、、ｗｗ 色々適当なおっさんなんですいませんｗｗ
手際が良すぎて凄く簡単そう！ナムル大好きなので挑戦したくなりました🥬
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ めっちゃ簡単ですよ～！ｗ
野菜が光ってる！さすがです、師匠！
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
ありがとうございます！
手際の良さに驚き。彩りも綺麗でどれも美味しそう。8品は無理ですがどれか挑戦してみます。 美味しい物を食べているのにスタイルがいいですね。こんな旦那さん羨ましい❤
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ それも簡単なんで是非お試しください！ スタイルは良くないですよ💦 黒いシャツでごまかしてるだけｗｗｗ
うん❗️最高👍👍ww 初っ端からウケましたエンディングww 私的にはマリネやってみたい😋そうちょうどドレッシングがなくなったので気になってた人参ドレッシング作ってみます😊 懐かしいですね♪天才たけしの元気が出るテレビ😆
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 人参ドレ美味いから是非お試しください！ 元気が出るテレビのダンス甲子園が好きでしたｗｗ
鯖缶と新じゃがのポテサラも、とても美味しそうです。🥔🤱🐟🤱🐠🤱🎅🤱🛀🤱
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
簡単で美味しいですよ～！
始まりからエンドロール😂 夕方さんの作り置き大好きです。 美味しくて簡単で！ 次回も期待してます😊
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ なんか真面目ｗｗ 次回は 『夕方食堂がリーガ・エスパニョーラでハットトリック！？の巻』 を予定してます！ あくまで予定でｗｗ
素晴らしい
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
ありがとうございます！ｗ
塩麹 便利ですよね✨ 明日 出かけの帰りに業スーで 買って来ようと思います😊
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 体にも優しいので是非使ってくださいw
夕方さんこんばんは。今回も美味しそうなレシピばかりですね。茄子があるので明日やってみます。よだれほしいです。美味しそう。
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 是非お試しください！ どれも美味しいですよ～ｗ
ほうれん草のナムル、とても美味しそうです。🍖🤱🍦🤱🍖🤱🍗🤱🍄🤱
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
ありがとうございます！
なすのレシピにアロエが入ってて、めっちゃうけたのでチャンネル登録しました😊
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 火傷にはアロエってばぁちゃんに教わりましたｗｗ
れんこんのギョーザ皮ピザも、とても美味しそうです。🥟🤱🍕🤱
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
餃子の皮が余った時にでも是非お試しください！
初めまして😊 先日からお勧めで拝見させて頂き面白いし美味しそうなレシピばかりなので登録完了しました。 無言でこっそり覗いて見る事が多いですが楽しみにしてます🎶
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ こっそりでもガッツリでも覗いて頂けて嬉しいですｗｗ
おはようございます❤お久しぶりです！いただきます
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
お久しぶりです！ｗ
豚とネギの塩麹炒めも、無限よだれ鶏も、全部とても美味しそうです。🍖🤱🍗🤱🍦🤱🍖🤱🍗🤱🍄🤱🍛🤱
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
ありがとうございます！
参考にしています。さばのタレにつけてからやくのとどうちかうかな？漬け込んで焼いたら、味が回って作業も楽ですよ。
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ この梅だれは焦げやすいので鯖が焼ける前に 真っ黒になるので後塗りの方がいいですｗ
@user-cf9kk3jx2w
Жыл бұрын
@@yugata-syokudo そうですか！ありがとうございます。ぜひ作りたいです。
なすポン🍆夕飯の一品にします！ 火傷の薬まで教えて頂きありがとうございます😅 最近、ライスペーパーのお好み焼きにはまっていま〜す
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ ライスペーパーのお好み焼き！？ はい パクりますｗｗ
矢張りコックでしたね〜 手際良すぎですもの😊
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ あれはネタですｗｗｗ サンジの真似ｗｗ
いつも楽しい配信ありがとうございます。美味しそうな作り置きを短時間で作れそうで有り難いです。産休取らないで下さい(笑)
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ じゃ、育休とりますｗｗ
@user-pm6jl9zo1z
Жыл бұрын
お疲れならお休み取るの大切ですが、長〜い育休は‥いやなので、早めの職場復帰をお願い致します。(笑)
鯖に使ってた梅だれ、冷奴にも合いそう🎵
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
絶対合うはずｗｗ
どれも美味そう！^_^
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
ありがとうございます！
夕方さんこんばんは🌙*ﾟ 今回も全部美味しそうです👏🏻✨ ポテサラにサバ缶は考えたことなかったけど絶対間違いない！ 旦那のつまみにしたら喜んでくれそうです タコ足産める人わたしも知りたいです 夕方さんが頑張って産んでみるのは？笑 無事生まれたら分けてくださいね🤣
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 意外と鯖缶が合うんですｗｗ 旦那様にぜひ作ってあげてくださいｗ 踏ん張ってイキんでみますｗｗ
おはようございます🌞 なす料理のレシピに、アロエや軟膏が一緒に載せてあるのがよかった 笑 今回もどれも美味しそうで、簡単に作れそうなものばかりだから助かります！ ポテサラに鯖って、新鮮で面白そう😊 やってみますo(^o^)o 夕方さんが、毎回色んな意味でバージョンアップしてるのが楽しい♪ いつか、顔だけかぶりものして、ギリ顔出さないみたいなのあったりして、、、 と、妄想が暴走してます 笑笑
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ どれも簡単なんで是非お試しください！ 顔だけかぶりものはアリかもｗｗｗ やってみようかなｗ
おはようございます。遅くなりました🙇黄砂にやられ、目はショボシヨボ、鼻グスグス😣wメイン、副菜、今夜のおかずにいただきま〜す🙆いつもありがとうございます😊
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 黄砂なんとかしてほしいですね～💦
今夜もありがとうございました😊ヘルシーでありボリューミーであり😂塩麹が最高の調味料だということに最近気がついた愚か者です🤣
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 私もつい最近塩麹使い始めた愚か者ですｗｗｗｗｗ
@user-kx5ot3fi5j
Жыл бұрын
@@yugata-syokudo (;^_^A同類でしたか？嬉しいでございます😂
いつも思うのですがテンポ良くささっと編集されていて、好きです。具材を切る所などダラダラずっと見てるのって、苦手なので助かります。
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 私もダラダラ見るの苦手なんでなるべくサクサクを意識してますｗｗ
高度な🤭お笑い番組かと思うほど😂笑わせていただき有難うございました。失礼な事ゴメンなさい。 胡瓜はトントン切り、茄子🍆にはフォークで嫌がらせ、熱々、、アロエ下さーいの後の分量表の中にアロエ適量には、 吹き出して🤣止まりませんでした。おらおら投入には、おらおらが名詞になってるー、、いやはや、楽しい時間でした。
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 鼻で笑ってくださいｗｗｗ 真面目に料理してる動画は沢山あるので 他の人のお任せしますｗ
ここは、部長として、1コメと１いいね押さんといかんと思うて頑張ったｗ なんの部長やったかわすれたけどｗｗ
@norimi_nikori
Жыл бұрын
1コメ🌾おめでとうございます🎀👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻🎀
@kinzokutanchiki
Жыл бұрын
部長さん、おめでとうございます
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
専務 おはようございます！ １コメ＆いいねありがとうございますｗ
アロエも栽培しましょう😂笑
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
したいですｗｗ
じゃがいもにサバ缶 気になります
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
意外と合いますよ～！
殿❤こんばんは🤗🤗🤗☕💭💕 今(２回目)見てます(っ*ˊ ᵕ ˋ*c)今日は有るかな…🤔💭って思って待ってました✌️*-*✌️ｲｴｰｲ 今日は８品ですね> ̫
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ どれも簡単なんで是非お試しくださいｗ ポパイ思い出すよね～ｗ
@norimi_nikori
Жыл бұрын
@@yugata-syokudo さん🍀おはようございます🤗🤗🤗☕💭💕 1コメの方は専務さんだったんですね💕w いつも カリカリにしたのに。。。台無しや。。。ってコメントされるから💬 今日はどんなコメントされるから楽しみにしてます😊 専務さんによろしくですm(*_ _)mありがとうございます💞🙇♀️💞🙇♀️💞
🍆、火傷上等で冷水ジャブ工程飛ばしたら火傷しました。
@yugata-syokudo
Жыл бұрын
あらま💦 大丈夫ですか？💦 アロエ塗ってくださいｗｗ