家常寬麵自己擀＋做成香濃滑順麻醬涼麵，培仁蔬食

天氣超熱的時候
什麼都覺得吃不下
唯一想吃的就是
加上大量蔬菜
麻醬與家常麵拌成
冰冰涼涼的涼麵
吃重口味的媽媽
還會再加上自製花椒油跟大蒜
好吃的麻醬
不能只用芝麻來做
要再加上花生
才會更香濃滑順
口味更豐富
自己從麵粉切成麵條
也非常快速
加上是麵食中比較簡單的一款
做出來會很有成就感
充滿麵香
要軟要Ｑ要硬怎麼樣的嚼勁
都可以自己決定
推薦給大家在家裡試試看！
在炎熱夏天裡
來吃一盤自己完美口味的涼麵吧
#培仁蔬食
#自製麵條
#好吃麻醬
#蔬食媽媽
-------
培仁蔬食媽媽Pei Jen Ma Ma
王培仁
熱愛做菜、鑽研各種蔬食，出過三本食譜書，開過一間預約制蔬食料理餐廳（培仁烹調工作室），也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問，目前各地授課中。
接下來想透過網路影片的方式，讓蔬食的美味可以更傳遞給大家，在家都能自己做唷！
----
這邊也可以追蹤蔬食媽媽，會有最新活動跟課程資訊：
Facebook-
/ %e5%9f%b9%e4%bb%81%e8%...
IG-
peiren_vegan

Пікірлер: 273

@user-hj3me8oe3z2 жыл бұрын
能看到這麼傳統的素菜料理真的太開心了，也是一種福氣才能巧遇這樣的善因緣。
@eleen784 жыл бұрын
培仁媽媽太真性情了，“胡蘿蔔是爲了好看，不然我不是很喜歡胡蘿蔔“ 啊哈哈哈哈哈
@wang6974
4 жыл бұрын
eleen sea 我也喜歡吃
@chenzernshii
3 жыл бұрын
不愛吃也吃一些比較好，畢竟胡蘿蔔是一種非常好的蔬菜。
@rgugu3364
Жыл бұрын
超頂！儘管我很喜歡胡蘿蔔，也覺得培仁媽媽好可愛！
@monicawang22023 жыл бұрын
培仁媽滿足的表情，我也覺得好幸福唷！
@user-kr6rb1vy6m
2 жыл бұрын
看起來好好吃喔
@paochenhu54924 жыл бұрын
您的各式麵食料理做法，真的是讓我解惑了。謝謝您的講解。
@anthonyhsu35704 жыл бұрын
乾淨清淡，美味可口!讚!
@jianhuang25944 жыл бұрын
谢谢培仁妈妈，谢谢您，每次看到您就很开心，很幸福，祝您快乐
@user-sy8ko3zs3m4 жыл бұрын
看培仁媽媽優雅做菜很舒壓
@iris-yen3 жыл бұрын
超級愛培仁媽媽介紹的拿手美食，希望您健健康康的，每天傳授您的的好手藝給大家~～
@ellys70893 жыл бұрын
很喜歡阿姨的料理，每一道都說明的很仔細，很用心的在分享，謝謝🙏
@user-jh9tb1dn2r4 жыл бұрын
感謝您的分享！夏天吃涼麵最過癮~
@user-xp5hj8sd5i4 жыл бұрын
看您的影片我忍不住出現幸福的笑容
@user-pp4os7ej3f4 жыл бұрын
真好！看着老妈妈做饭好幸福
@user-uy8wb5mp9r2 жыл бұрын
說得非常清楚，真好！培仁媽媽每次介紹的都讓觀眾能完全理解，自己做起來成功率極高，很感謝。
@jassica43384 жыл бұрын
解釋的非常清楚讓我們這些年輕人一目了然受益良多
@user-cg7xy3bg6j4 жыл бұрын
好爽口喔~😃 營養又衛生~😃 好滿足喔~💯
@greastloveofall4 жыл бұрын
看完後，真不得不按讃。教得好仔細，從video出味了！謝謝分享
@sophias4834 жыл бұрын
看起来好好吃！11讲解很清晰条理，谢谢分享。
@ban43144 жыл бұрын
還沒做看著就覺得好好吃喔！培仁媽媽太棒了∼∼
@supinghsu70334 жыл бұрын
謝謝老師!,詳細又清楚的解說,太感恩了!
@user-fj3eo9io1k4 жыл бұрын
老師晚上好，感謝老師的詳細講解，
@kathiechiu74504 жыл бұрын
媽媽好可愛♡♡ 謝謝教導，獲益良多！
@ckeys39544 жыл бұрын
好好吃喔，都流口水了！
@user-chaomeihui04274 жыл бұрын
夏天吃涼麵就是讚👍謝謝分享🙏😊
@user-hg8vc1tp1z4 жыл бұрын
謝謝蔬食媽咪！夏季最棒的麵食。
@wenchang53804 жыл бұрын
你真酷馬上按讚最喜歡看你做湯和麵食一定要學謝謝分享！
@tanzming4 жыл бұрын
您的示範很受用，謝謝您。
@amamagical49244 жыл бұрын
培仁媽媽太可愛了！
@jillli84404 жыл бұрын
看着超好吃我就喜欢这种清淡的口味谢谢阿姨分享❤️🌹
@hp78654 жыл бұрын
謝謝蔬食媽媽培仁🙏
@egg165004 жыл бұрын
看著都流口水了🤤
@user-mp8gj8bg8e3 жыл бұрын
十分家常很親切，感謝分享🙏
@user-cg7oz2nf1z4 жыл бұрын
培仁媽媽好厲害，這涼麵看起來好好吃 😍
@user-nw5pg3mf1y8 ай бұрын
培仁蔬食節目說明細作法真正感恩是真會的老師我喜歡看學得很開心公德無量謝謝無私付出供養受益無窮感恩在心.
@Chengkevin4 жыл бұрын
自己做的麵條好美呀！
@CasualGirlAdventures4 жыл бұрын
Thank you MAMA for showing the ingredients, and the steps how to cook, the dish look yummy! thank you
@ninali56433 жыл бұрын
好喜欢培仁妈妈！😋😋😋幸福就在自然俭朴中！🌺🌺🌺
@doraemon18644 жыл бұрын
感謝老師分享，只能看完廣告回饋老師了💪🏻
@MAMA-gl6sl
4 жыл бұрын
看完影片就是對我的最大支持了～謝謝你
@user-oe6ql7yk5d4 жыл бұрын
好喜歡看您的影片，清楚又不急不徐。
@wuyi-lin27264 жыл бұрын
謝謝您的分享，今天做了真的超好吃的
@user-pu4he2bm1y4 жыл бұрын
謝謝您！祝福您！
@chiawu38824 жыл бұрын
謝謝老師分享，真的很喜歡妳的影片
@maywang40314 жыл бұрын
祝福您母亲节快乐🎉🎉🎉
@dongwen1843 жыл бұрын
超级有食欲。感恩培仁老妈妈。
@kellyliu55344 жыл бұрын
老師是旅外的我的救星QAQ 好想吃涼麵改天就來做！
@user-iz3wl7wy3t4 жыл бұрын
謝謝無私的分享💕
@jenniferhuang5483 жыл бұрын
全部都很天然，太讚了！
@elinsd4 жыл бұрын
放蘋果絲在涼麵裏真是好主意。以前我學會在馬鈴薯沙拉裏放蘋果粒，吃過的人也都說很棒。
@Beebiecoffee4 жыл бұрын
謝謝老師分享！邊看邊想吃喔！
@Inwhitedew2 жыл бұрын
真的教得仔細又很有邏輯非常欣賞加油會持續支持你的！
@fudue23534 жыл бұрын
太好了學起來了來做家鄉味的好吃加大蒜🧄
@familyhuang58034 жыл бұрын
喜歡大姊的廚藝,之前就有關注了！
@user-yy3oi7sc5r4 жыл бұрын
夏天最舒服，開胃，謝
@juzzec85383 жыл бұрын
很棒，很詳細，謝謝您！
@SASA-zl2cb4 жыл бұрын
謝謝！真的很詳細！容易上手！
@xbtlchen74962 жыл бұрын
大娘你辛苦了，感谢你的指导，增强了自做面条的想法。
@crieleung74214 жыл бұрын
看著看著很治癒
@tigeress9502 жыл бұрын
多謝你無私的分享❤️👍🙏
@888huang34 жыл бұрын
謝謝培仁媽咪～真功夫
@damianrhea8875 Жыл бұрын
培仁阿姨的這碗麵，除了一定好吃，賣相一流啊 !!
@tinalin57344 жыл бұрын
結尾的好可愛喔😊
@chingchinglim81584 жыл бұрын
做麵條這么容易真棒的媽媽很想式式做
@min092364 жыл бұрын
蔬食媽媽！太喜歡您了！
@lyli23074 жыл бұрын
光看就好吃！💕
@shellyjo28423 жыл бұрын
又學到一道菜了，謝謝您！
@user-yt7wg6ei7w3 жыл бұрын
感謝培仁媽媽
@user-uy8yb1sf8j2 ай бұрын
感恩培仁老師無私分享❤❤❤
@user-gz2vs3dz9c4 жыл бұрын
感覺好好吃!
@user-sf1np4ey4k Жыл бұрын
太棒了謝謝培仁媽媽
@titili6613 Жыл бұрын
感覺您有早期年代的親切感覺很幸福
@dream17201113 жыл бұрын
很喜歡仁媽媽說話講解的方式
@MAMA-gl6sl
3 жыл бұрын
謝謝～我繼續努力💪
@user-pt4xx3mm9d4 жыл бұрын
真棒的分享
@samu33994 жыл бұрын
謝謝分享❤️
@haitongoni2017 Жыл бұрын
好漂亮的面条, 谢谢老师的食谱.😘👍👍
@corrinetsai6566 Жыл бұрын
培仁媽媽好可愛唷! 我在美國,鮮少吃素食,但看到培仁媽媽的視頻,我要開始動起來,做培仁媽媽的門徒...
@shiao-yingkuo28724 жыл бұрын
一看就很好吃😋
@minitrisk.s.87114 жыл бұрын
谢谢！好多知识啊！受教了。㊗️开心！
@jingxin8818 Жыл бұрын
媽媽好厲害👍👍👍👏👏👏
@Arthur-wx7ez3 жыл бұрын
感謝培人媽媽
@user-yh8ut5bz2l3 жыл бұрын
培仁馬麻，你煮的菜都好好吃喔！想吃
@user-li4xj5cp6r2 жыл бұрын
太厲害了最喜歡吃麻醬麵了
@LinZi05072 жыл бұрын
怎麼這麼可愛😻 看您笑讓我也跟著笑了XD
@yuyungchan34974 жыл бұрын
好棒謝謝分享
@Africa039994 жыл бұрын
謝謝你，我也愛吃。
@Crystalbomb3214 жыл бұрын
That looks so yum!!
@z982264 жыл бұрын
流口水了🤤
@paulineho87054 жыл бұрын
好詳細
@ph87563 жыл бұрын
才看一點點就決定訂閱了，讚!
@lidylee4 жыл бұрын
只是看视频就已经饿了！我去试做了
@lovehuixin4 жыл бұрын
看你煮得很開心，我也很開心：）
@user-uh4ij2rh5e4 жыл бұрын
好棒！
@sallyonearth41814 жыл бұрын
好棒♥️😘👍🏻
@chusandy95454 жыл бұрын
無私奉告，內容充實，謝！
@Hiyahya4 жыл бұрын
Yam Yam . I i love your dishes😋
@user-gu5ls2pj3p3 жыл бұрын
麵食專家视频涼麵内容营養好吃耶！
@redujane3 жыл бұрын
好幸福
@KenzoNakamura4 жыл бұрын
麻麻很可愛!! 馬上訂閱
@user-up4nl7on6u4 жыл бұрын
現在推出涼麵系列教學蠻合時宜的，最近天氣真的熱爆了🤪☀️🔥
@jen1574004 жыл бұрын
謝謝分享🙏
@user-cf2er9tb9q4 жыл бұрын
像我们家，会在基础的麻酱面上会放一点打磨好的花椒粉，必须是颗粒打起来的才香，或者用花椒油，一丢丢。。。前几天我学做热干面。。。我去，眼前一亮，巨好吃啊，台湾人也可以试试看。。。还有喜欢吃醋的朋友试试我们温州拌面，也超级好吃，哈哈哈哈
@may72394 жыл бұрын
超級好吃