Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: drbartek.pl/dziennik/

@rafalrekaw9370

3 жыл бұрын

to jak to jest. czlowiek trawi nabiał czy nie? podobno nie trawi od czasu kiedy przestajemy spożywać mleko matki...

@slawizwak6106

3 жыл бұрын

Szkoda, tylko jeden "kciuk" można "dać" a chciałem 100 👍👍👍👍👍 Świetna robota, szacun💪💪💪💪💪

@anonymous-dk1is

3 жыл бұрын

można też jajeczniczkę.. osobno białko i żółtko najpierw ścinamy białko i dopiero po tym dolewamy żółtko NiE ścinając go według uznania (nie solimy żółtka! tylko białko)

@sl2047

3 жыл бұрын

Z punktu widzenia wartości odżywczych i jakości składników żółtka, spożywanie 3-4 surowych żółtek dziennie wydaje się najwłaściwsze. Jaja z chowu ekologicznego lub wolnego wybiegu.

@anonymous-dk1is

3 жыл бұрын

@@sl2047 strusie jeszcze lepsze..

Jestem zachwycony poziomem merytorycznym, kulturą języka i w ogóle brak mi słów dla wyrażenia pochwały. Pozdrawiam serdecznie.

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Bardzo mi miło. Pozdrawiam serdecznie

@kazimierzmarynowski4053

3 жыл бұрын

Jest interesujący i nie gada głupot

@loxenix7108

3 жыл бұрын

dzięki adaś

@wieslawakostur1446

3 жыл бұрын

Tak,zgadza się.Ale co do języka tzn.jego poprawności to męęęczy mnie przesadne wymawianie ,,ę" i ,,ą" -np. zwięęększyć.....oraz częste nieprawidłowości w akcencie w danym wyrazie.

@bozenakapela2594

3 жыл бұрын

@@wieslawakostur1446 No cóż, dobrze ,że jest Ktoś idealny.Koniec pracy nad rozwojem. Ważny jest merytoryczny przekaz ,rzetelność, ogromna wiedza ,odwoływanie się do wyników badań. Dziękuję Panie Bartku ,super kanał. Ą i Ę proszę wyrzucić z pola uwagi .Pozdrawiam

Proszę pogratulować rodzicom za tak wspaniałego syna ,dziękuję bardzo za to co robisz BARTKU jestes wspaniałym człowiekiem

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Bardzo dziękuję za miły komentarz. Pozdrawiam serdecznie

@matibandeh6182

3 жыл бұрын

Mam nadzieje na powrót zdrowego rozsądku w żywieniu.Już dawno pod koniec XIX wieku podjęto próby obalenia mitu że tylko rośliny dostarczają odpowiednie mikroelementy.Próba badaczy oczywiście białej rasy i udanie się do Eskimosów i bycie ponad rok na ich diecie dowiodła że organizm człowieka potrzebuję tłuszczy a organizm ma się lepiej niż dobrze.Szkorbut następny mit gdy chińczycy mają a mongolczycy rozprzestrzeniają kiszona kapustę podbojami.Niestety zarobek na produkcji ubocznej spowodował że tłuszcze roślinne weszły do masowej sprzedaży i ich krzyżowanie powoduje anomalie z innymi produktami dostępnymi lokalnie..Zasada pierwsza je się tylko takie rzeczy gdzie występują lokalnie i organizm się przyzwyczaił a można je rozszerzać o podobne produkty.Nawet weganie muszą się suplementować tłuszczami i olejami zwierzęcymi.

@userredmi7482

3 жыл бұрын

Я також дякую Вашим батькам , що виховали такого мудрого сина . Хай Господь Бог благословить Вашу родину на щасливу долю а Матір Божа щоб охороняла вас від злого !

@kubanatanew3955

2 жыл бұрын

Hahahaha

@krzysztof2170

2 жыл бұрын

A , nie tak jak twoje chłopoki ,ino chleją i butle opróżniają

Hahaha, a przez dekady wmawiano Polakom, że jajka są szkodliwe. Na szczęście miałam rozumnych rodziców i od dziecka codziennie jadłam jajka, i jem do dziś. Również prawdziwe masło, tłustą śmietanę, nie wspomnę o mięsie. Pozdrawiam myślących😊

@AAA-ys9jv

2 жыл бұрын

Kto nam wmawial, chyba w Polsce wszyscy jedli I jedza te produkty bo wlasnie uczeni bylismy ze, sa zdrowe

@walsjell

2 жыл бұрын

bo ztreba sluchac siebiei wlasneog organizmu a nie obcych!

@meg-bw3eu

2 жыл бұрын

Najlepsze ma droga do raka. The China Study się kłania.

@janeeyre67

2 жыл бұрын

no właśnie,że w latach 90 była masowa propaganda,że masło jest szkodliwe i jajka też.zalecano max2 jajka tygodniowo.

@meg-bw3eu

2 жыл бұрын

@@janeeyre67 jajka oprócz tego ,że zakwaszają mają masę wirusów.

Moj śp. Dziadek jadł jajka jak szalony zawsze 2 dziennie... Oczywiście posiadał swoje kury.... dodam że miał 95 lat gdy zmarł..... a fim świetny bardzo bym chciał by kiedyś pan zrobił film o piciu naparu z pokrzywy dziadek również pił.... pozdrawiam

Jestem amatorką jajek,jem dwa jajka prawie co dziennie ,sa napewno zdrowe bo mając 84 lata jestem w dobrej kondycji fizycznej i umysłowej.Polecam

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Bardzo się cieszę i gratuluję zdrowia! Pozdrawiam serdecznie

@wiesawgauszka2664

3 жыл бұрын

A ja 3 l. temu zbudowałem własny kurnik [zaszła taka możliwość ]wątpiącym ,szydercom [na początku ] rozdawałem wspaniałe jajka obserwując ich miny . Z czego jestem dumny to że materiały prawie wszystkie były z odzysku . hej.

@tomaszmarcinkowski3610

3 жыл бұрын

Pani Ireno. Gratuluję zdrowia! Ja także uwielbiam jajka w każdej postaci. Pozdrawiam serdecznie😁

@patryk3161

3 жыл бұрын

Szacun dla Pani za formę ;)

@jonybroniarek2921

3 жыл бұрын

Gdyby pani nie miała dobrych genów to i złote jajka nie pomogą.

Mam 69 lat od zawsze jadłam dużo jaj . Od 20 lat jem regularnie 2 jajka na śniadanie . Najczęściej na miękko. Mąż też. Mamy się dobrze. Dziękuję za merytoryczny wykład.❤💚💛🍀🌻

@quandmeme9970

3 жыл бұрын

Ja jem nawet 35 jaj tygodniowo i żyję. U mnie w rodzinie wszyscy sercowcy, a ja mam ciśnienie 110/70 i puls 60. Potrafię też zjeść pół kostki dobrego masła na jednym posiedzeniu... Oczywiście mowa o maśle z mleka od krów z pastwiska typu Kerrygold, Ekołukta, Filipów. Masa antynowotworowego kwasu CLA, dużo omega 9 i 3, witamina A i k2. Bez mięsa mogę żyć, ale bez jaj i nabiału nie wyobrażam sobie.

@ohiOreo

3 жыл бұрын

@@quandmeme9970 A jaką masz grupę krwi?

@reniaK

2 жыл бұрын

@@quandmeme9970 czy masło Kerrygold w Polsce to nie podróba?takie wrażenie odniosłam, bo i smak dziwny i tłuszczu tylko 82%...próbowałam ale ostatecznie wróciłam do osełki górskiej

@andrzejkobos7056

2 жыл бұрын

@@reniaK a oselka ile tluszczu ma???

@reniaK

2 жыл бұрын

@@andrzejkobos7056 83% ale dla mnie o wiele smaczniejsze

Panie Bartku! Jestem położna i pielęgniarka od 1981 roku… dlaczego nie mielismy takich wykładowców jak PAN. Staram się żeby moja wiedza nie stała w jednym miejscu i była tylko osoba z rutyny… pochłaniam Pańska wiedzę i każdy wykład słucham z otwarta „ buzia” Duży szacunek.. uwielbiam Pana przekaz, wiedzę i życzę ŻEBY Z PAŃSKIEJ WIEDZY KORZYSTAŁ CAŁY ŚWIAT .

@bzdety-konkrety

Жыл бұрын

Nie jestem pewna że to Pan doktor. Jak się mylę to przeproszę

@marvinfriendly8569

10 ай бұрын

Niestety Pan doktor zapewne jest dobrym człowiekiem,ale ludzkie organizmy są tak odmienne,że każdy reaguje inaczej. Jadłem jajka według zaleceń doktora i dostałem wysokiego cholesterolu HDL 395. Musiałem zacząć przyjmować statyny. Poza tym miałem bóle łydek i mam je do dziś, ale już w mniejszym stopniu. Najgorsza jest bezsennosc. Brak snu to utrapienie. Całe noce nieprzespane. W ciągu dnia ogromne zmęczenie. Ja bardzo lubię jajka ,ale to było moją zgubą obżeranie się nimi. Warto to brać pod uwagę. Co jednemu nie szkodzi drugiemu zaszkodzi. Wiadomo nie od dziś, że jajka zawierają cholesterol. Jedząc je często gdzieś on się mysi gromadzić a żadna dieta nie ochroni organizmu.

❌ Pod względem merytorycznej koherentności, najlepszy wykład jaki kiedykolwiek słyszałem o fenomenalnych właściwościach zdrowotnych jajek kurzych. Cześć i chwała dla autentycznego Doktora jakim jest Bartek Kulczyński, szczególnie kontrastującego z chmarą pseudolekarzy promujących śmiercionki różnego autoramentu!

Tyle jest w dzisiejszym świecie ekspertów od zdrowia,lekarzy, nawet tu, na youtube, ale to właśnie na Pana kanale się zatrzymałam ( całkiem przypadkowo) i z filmiku na filmik jestem pod coraz większym wrażeniem Pana siły przekazu i rzeczowego podejścia, szczegółowego ale wciągającego. Bardzo Pana lubię :) Pozdrawiam ciepło!

Najlepszy wykład o jajkach jaki słyszałem

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Cieszę się, że mogłem wnieść coś przydatnego, pozdrawiam.

Jest Pan Doktorze BARDZO mądrym i wnikliwym lekarzem. DZIĘKUJĘ za mądre i prawdziwe treści. Pozdrawiam

Bez jaj nie ma zycia! Uwielbiam pod każdą postacią 💪

Wszystkie filmy są bardzo cenne i wartoscia wiedza . Ogladam kazdy nowy pojawjający sie film . Ja jem codziennie na sniadanie 3 jajka na miękko , to co zauważyłam to to że jajka jedzone systematycznie nawet leczą z roznych dolegliwosci . Codziennie od paru lat ale to doslownie codziennie sniadanie to podstawa 3 jajka i na miekko bo takie uwielbiam , zmienjaja sie tylko dodati Olivki , Natto , kiszonki , kimchi , warzywa surowe lub gotowane na parze , rozne liscie itd do tego jedna kromka domowego chleba pelnego przemialu na zakwasie smarowana avokadem lub maslem niepasteryzowanym albo oliwka nierafinowana a na to sporo czarnego fermentowanego czosnku . Nigdy mi sie nie znudzily jajka jedzone codziennie od paru lat :D Wracając do filmikow to aby jak najdluzej pan doktor zagoscił tutaj bo wiedza jest niesamowita i bardzo pomocna . Bardzo dziekuje za dzielenie sie swoją wiedzą i swoim czasem .Zycze milego i słonecznego dnia

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Bardzo dziękuję za komentarz, w tym za podzielenie się opinią. Pozdrawiam serdecznie

@dariuszsikora738

3 жыл бұрын

Fantastyczny pomysł by łączyć np.chleb z jajkami .Kwas fitynowy z chleba skutecznie zablokuje wchłanianie witamin i minerałów .To niesamowite jakimi zbożowymi ćpunami są ludzie .Nawet na łożu śmierci będą żądać chleba ,który doprowadził ich do grobu.

@willie9560

3 жыл бұрын

Bardzo to ladnie opisane i . . . bardzo apetyczne, obawiam sie jednak czy nie za duzo jak na jeden posilek? Mnie to by starczylo jako calodzienne wyzywienie.

@gimbueuropa5904

2 жыл бұрын

@@dariuszsikora738 Fakt. Im mniej węglowodanów tym lepiej.

Zawsze słyszałem ,że codziennie jedno jajko to za dużo i że zabiałcze organizm.Mimo to kiedy kupuje jajka jem je codziennie aż do ostatniego.Instynktownie robiłem dobrze:)

Bardzo Pana cenię za wiedzę, którą Pan posiada oraz za dzielenie się tą wiedzą. Dziękuję.

@pieknydzien161

2 жыл бұрын

Dołączam się do stwierdzenia 😀

Bartku jesteś niesamowity. Uwielbiam konkretnych ludzi. Należysz do jednych z niewielu. Pozdrawiam.

Konkretne wiadomosci,bez gledzenia podane dostepnie .Swietna dykcja i ogrom wiedzy,wielka kultura.Dziekuje i pozdrawiam Pana

Tak są jajka na miękko najlepsze❤️

Witam Panie Bartku, oglądam wszystkie Pana filmy i wiem jakie są ważne dla ludzi w tych czasach gdy jemy więcej chemii niż nasz organizm może przetworzyć! Ja osobiście zrobiłem test 2 miesiące jadłem po 10 jajek wiejskich dziennie i jedno kiwi, piłem ok 2l wody i nic więcej. Badania morfologia, cukier, cholesterol całkowity i trójglicerydy w stosunku do wcześniejszej diety uległy poprawie! Co naturalne to zdrowie! Zalecenia dietetyczne są po to żeby nabijać kasę korporacją za leczenie ludzi!

Pan Jan Kwaśniewski byłby z Pana dumny💝🌹😁napewno zyskałby jeszcze jednego mądrego świadomego Syna 💖 dzięki śliczne w imieniu optymalnych,myślących,🌹

Zawsze lubiłem jeść jajka na miękko. Odstraszali mnie ciągle dietetycy informacjami o rzekomym generowaniu przez nie miażdżycy.

@janekovalsky3050

2 жыл бұрын

A nie proponowali statyn? ;)

@meg-bw3eu

2 жыл бұрын

Bo to prawda.

Jest Pan wspaniały . kultura języka, miła powierzchowność i ogromna wiedza merytoryczna . Podziwiam Pana i dziękuję za troskę o zdrowie ludzi .Robi to Pan dla nas, czasami niedowiarków . Proszę wydać książkę , pierwsza ja kupię i będę propagować !!!!!.sercem pełnym wdzięczności , dziękuję ❤️🌺

Pan jest naj naj lepszy mądre słowa tak to prawda z tymi jajkami

Temat tej audycji od razu mnie przyciągnął. Dziękuję.

Sam styl wypowiedzi zasługuje na subskrypcję, ale wartość merytoryczna naprawdę przekroczyła moje oczekiwania. Wspaniały materiał!

Kto by pomyślał, że to aż taka bomba prozdrowotna! Niestety najczęściej jadłem jajecznicę, bądź jajka na twardo. Do teraz! Dziękuję za otwieranie oczu!

Jestem zachwycony - wielce pożyteczne i przystępnie przekazane ,mam 82 lata stosuje to zalecenie od paru lat - pozdrawiam.

Bardzo madre wiadomosci i świetnie wyłożone co i jak bardzo dziekujemy prosimy o dalsze

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Dziękuję za komentarz. Oczywiście będę kontynuował serię filmów. Pozdrawiam serdecznie

@krystynastaniek505

3 жыл бұрын

To wszystko prawda Ja jem codziennie trzy jaja dziennie na śniadanie jajecznicę lub gotowane na miękko mam bardzo dobre wyniki badań i czuję się świetnie dodam jeszcze że jem jajka codziennie już od roku .Pozdrawiam .

W jajku powstaje nowe życie. W jajku jest wszystko co jest potrzebne do życia.

@laskolasko2000

3 жыл бұрын

Brak tylko witaminy. C kolego

@agnieszka954

3 жыл бұрын

@@laskolasko2000 Szczypiorek, czy cebulkę można hodować nawet na parapecie i już jest witamina C, czyli z jajkiem to cały komplet.

@laskolasko2000

3 жыл бұрын

@@agnieszka954 dokładnie tak ☝️💪

@krzyk84

3 жыл бұрын

W jajku jest wrzystko co jest potrzebne do rozwoju życia a nie do życia. Dorośli potrzebują zupełnie inne produkty żywnościowe niż młody kurczak. Smacznej kurzej miesiączki

@AkiWataru

3 жыл бұрын

Tej w sumie racja :D

Bardzo dziękuję za tak wazny i wartościowy temat ,będę jadła jaja bo je lubie i są tak wartościowe.Dziękuje bardzo.

Mądry człowiek 💪👍 powiedzenia w dalszych nagraniach💪

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Dziękuję za komentarz i odwiedziny. Pozdrawiam serdecznie

I znów cenny filmik, jem za mało jajek.. Bardzo dziękuję. Pozdrawiam. 🙂

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Dziękuję za odwiedziny. Pozdrawiam serdecznie

@irenakarolak3306

2 жыл бұрын

Serdecznie dziękuję za to co Pan robi. Słucha się Pana z przyjemnością. Szacunek za ogrom wiedzy jaką Pan posiada. Pozdrawiam

Wspanialy wyklad, 👍jaja na miekko pycha uwielbiam

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Dziękuję za komentarz. Pozdrawiam serdecznie

Panie doktorze nie sposob wyrazic wdziecznosc dla Pana za przekazywanie tak szerokiej wiedzy medycznej i rad dla poprawy zdrowia na marginesie musze podkreslic ze Pana wymowa i dykcja jest wspaniala

Drogocenny wykład, jestem zachwycona Pana wiedzą ,dziekuję😊👌❣

Wita mój tata od 40 lat na śniadanie tylko jajecznica letko ścięta + warzywa. Mam 33l ale myślę że mógł by mnie zagiąć w paru kwestiach życiowych pozdro...

Gratuluję wiedzy i umiejętności oraz chęci dzielenia się nią. Bardzo Panu dziękuję Panie Doktorze.Dziekuje tez za to, ze nie ma zbędnych słów .

Jest Pan ZNAKOMITY... Doskonały, czytelny i merytoryczny przekaz... Wszystkim polecam

Tyle pochwal w komentarzach ze nie powtarzajac sie ciesze sie ze trafilam dwa lata temu na Pana strone i chce podziekowac za pomoc bo tym dla mnie sa rady jakimi Pan sie dzieli. Zycze duzo zdrowia i powodzenia we wszelkiej dzialalnosci.

Osobiście jem codziennie od wielu lat minimum 6 jaj . Nie wyobrażam sobie inaczej ;) nigdy nie wierzyłem w nagonkę na jajka :)

@melianna999

2 жыл бұрын

nagonka na jajka rozpoczęła się na Zachodzie gdy na śniadanie wymyślono pełne cukru mieszanki śniadaniowe takie jak K - corn flakes i inne badziewie.

Spodobał mi się ten odcinek, tym bardziej że od zawsze spożywam 2 jajka na śniadanie. Czasami jeszcze na kolację. Po tym wykładzie uświadomiłam sobie, że nic złego nie zrobiłam. Mój organizm sam domaga się tych jajek i czuję się z tym świetnie! Jadam przepiórcze jajeczka, kacze, indycze, gęsie, a nawet przy okazji od strusia i wszystkie mi smakują. Oby tak dalej🐔🥚

Kiedy Michał Tombak oraz dr Jan Kwaśniewski mówili o tym 30 lat temu to wszyscy ,,specjaliści" się z tego śmiali i pukali się w czoło. Dlatego pogardzam dietetykami i współczesną dietetyką, mimo ,m że sam jestem dietetykiem.

Uwielbiam jajka w każdej postaci (kogel mogel też) ale najwięcej jem jajek na miękko. Mam refluks i czytalam ze jajka na miękko są lżej strawne.

Myślę że mit o powodowaniu otyłości i wysokiego cholesterolu przez jaja wziął się z tego ze najczęściej jaja są jedzone w towarzystwie smażonego boczku, lub dużej ilości majonezu jeśli jest to jajo gotowane. Dobry materiał i profesjonalne podejście, bardzo mi się podoba.

@monterson4472

3 жыл бұрын

Nie mit, tylko skuteczna kampania zwalczania jajek i tluszczu przez WHO od 30 lat przy pomocy mediow glownego nurtu. Teraz, gdy nie da sie juz wiecej klamac, umywaja rece i nazywaja to mitami. Przykra sprawa.

@janekovalsky3050

2 жыл бұрын

@@monterson4472 do tego regularne obniżanie ,,norm" cholesterolu (300, 200, 190) oraz produkcją i sprzedaż statyn.

Panie Bartku pana można słuchać bez końca dziękuję bardzo

No poezja , od dziś jem więcej jajek na miękko, i tylko jajka wioskowe z wolnego wybiegu

@michonnegrimes1710

3 жыл бұрын

Bayern München. .....Bravo. ...pozdrawiam Kati ✌

@azurinn666

3 жыл бұрын

Mmm z wolnego wybiegu, kury które wcinały swoje gówna i wszystko co leżało w tej trawie, mniam :)Raczej nie wpływa to na wartości odżywcze jajka znacząco ale cóż... Marketing zdrowego działa a koszt 2x większy :)))

@karoljastrzebski4099

3 жыл бұрын

@@michonnegrimes1710 ok jedz klatkowe

Niesamowite są Pańskie filmy, ogromną wiedzą. Pozdrawiam.

Uwielbiam jajka w każdej postaci. Są tanie, smaczne i zdrowe.

@listonoszpat233

3 жыл бұрын

Jakbyś zobaczył czym teraz kury są karmione i jak chowane to by Ci przeszło :-)

@gibasgibecki7830

3 жыл бұрын

@@listonoszpat233 nie każdy kupuje jajka w markecie :)

@adamjarosz5558

3 жыл бұрын

nie pisz proszę, że SĄ TANIE, bo jutro podrożeją ;)........noooo, chyba ze nimi handlujesz

@gibasgibecki7830

3 жыл бұрын

@@listonoszpat233 tak to jest jak się jest zbyt leniwym

@listonoszpat233

3 жыл бұрын

@@gibasgibecki7830 Ja też kupuje tylko w ekskluzywnych establishmentowych sklepach a potem się dowiaduje że ta sól morska to właściwie drogowa :-)(

Bardzo cenne informacje Jem za mało jajek najlepiej smakują mi na miękko . Dziękuję bardzo i serdecznie pozdrawiam. Miłego dnia 😊

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Dziękuję za odwiedziny. Pozdrawiam serdecznie

Łapka do góry w stronę światła prawdziwej wiedzy. Pozdrawiam serdecznie.

Proszę przestać tak mocno podkreślać "ą" i "ę", od razu wzrośnie liczba subskrypcji, to brzmi bardzo nienaturalnie i aż kłuje w uszy. Poza tym super poziom merytoryczny. Gratuluję :)

Dziękuję, nareszcie dowiedziałam się czegoś konkretnego o jajkach 💕🤗

Dziękuję, doktorze za świetne informacje podane w dostępny normalny sposób dla wszystkich. Gratuluję wiadomości i kultury. Super filmiki. Pozdrawiam serdecznie, Miłego dnia. 👍🌞

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Bardzo dziękuję za komentarz. Pozdrawiam serdecznie

Witam Doktorze !!! Bardzo wartościowy wykład dotyczący spożywania jaj jak również zalet takiej diety dla organizmu .Dziękuję i pozdrawiam !!!👍

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Dziękuję za odwiedziny. Pozdrawiam serdecznie

Kolejny raz dziękuję za wspaniałą dawkę wiedzy!

Tworzysz świetne, merytoryczne klipy. Też ogromny plus za podział filmu na tematy.

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Bardzo dziękuję za opinię i odwiedziny. Pozdrawiam serdecznie

@danielkornak3

3 жыл бұрын

Klipy? A klip to nie teledysk?

Jajko to życie 👍 jem mnóstwo jajek kurzych, indyczych, perliczych i przepiórczych.

Szanowny Panie, serdecznie dziękuję za ten ciekawy wykład.

Caly swiat potrzebuje takich lekarzy jak pan doktorze pana wiedza jest bezcenna,a pan ma dar przekazywania swojej wiedzy.Pozdrawiam i zycze powodzenia w tym co pan robi dla ludzi.

Witam. Swego czasu jadłem codziennie 10 duzych kurzych jaj od znajomej. Okres 1.5roku. Czulem się wspaniale, b.dobrze budowalem masę mięśniową, poprawa cery, włosów panokci. Wyniki krwi bdb. Edt: żółtka surowe, białka z patelni. Dodatek nieodtłuszczonego kakao, miodu i wody. Mielone blenderem. Można dodać łyżeczkę cynamonu. Rano i wieczór. Wiek 27

Dziękuję. Bardzo dobrze powiedziane. Pamietam kiedy schudłem prawie 50 kg, jaja, tłuszcze i warzywa stanowiły podstawę mojej diety. Zasubskrybowalem będę zaglądał. Pozdrowienia🖐🖐😃

Wyczerpujące informacje o codziennym spożywaniu jak! Dziękuję i pozdrawiam ♥️

Jestem absolutnie zachwycona i wdzięczna Panu, Doktorze, za zaistnienie w świadomości blisko 500 tysięcy ludzi, którzy Pana subskrybują. Co najmniej tyle osób widzi dzięki Panu światełko w tunelu, jeśli chodzi o walkę o zdrowie, zależne od codziennych, żywieniowych wyborów. Z całą pewnością zasługuje Pan na nagrodę od ministra zdrowia za szerzenie w narodzie profilaktyki zdrowotnej poprzez odpowiednią dietę.

Mądry wykład zawsze dziadek jadł jajka i wcale nie miał cholerosterolu..wieżył w diete Pana Kwaśniewskiego ..dozył w zdrowiu pięknego wieku.. Zdrowia Panu Dr

@nuvola5532

2 жыл бұрын

Wierzył ….. i miał racje ! 🌷

Widziałam wcześniej kilka pana filmów i zapadły mi one w pamięci, ponieważ temat jest świetnie wyłożony. Treść bardzo łatwo przyswajalna, akurat jak to białko z jajka ugotowanego na miękko. Dziękuję za poświęcony czas na zrobienie tych wykładów.

Można powiedzieć , że wyczerpał Pan temat. Świetny materiał.

@marysianowak1998

3 жыл бұрын

Pp Pp

A ja gdzieś słyszałem, że udowodnione jest empirycznie, że właśnie dieta bardzo niskobiałkowa znacząco wydłuża życie ssakom, a najprawdopodobniej również ludziom. Że białko pełnowartościowe w jajach to fakt, ale niestety niemal wszystko co jest sprzedawane w sklepach jest w dużej mierze pozbawione wartości odżywczych i nafaszerowane trującą chemią! Korzyści z jaj mogą czerpać jedynie ci którzy mają dostęp do jaj od kur chodzących wolno, czyli wyłącznie z niewielkich domowych hodowli, czyli chyba tylko ludzie na wsiach i ci, którzy sami hodują kury.

Witam. Panie doktorze prosiłbym o materiał na temat smalcu. Myślę że że względu na tradycje kulinarne w Polsce to całkiem dobry pomysł. Pozdrawiam

@gimbueuropa5904

2 жыл бұрын

Smalec najlepszy do smażenia i jedzenia (bez chleba!!) To oczywistość. Warunek: Nie jemy cukru i innych węglowodanów (na minimum)

Jak zwykle ogromny szacunek od dziadka !!!!☺💝

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Dziękuję! Pozdrawiam serdecznie.

od 6-7 lat prawie codziennie piję koktajl złożony min z 2 surowych jaj. Polecam

Kocham jajka i ciesze sie , ze moge jesc ich 3 ! Dziekuje za informacje. Pozdrawiam :)

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Dziękuję za obejrzenie filmu. Pozdrawiam serdecznie

@stefanbolec3846

3 жыл бұрын

Co do jajek to mozna ich jesc zdecydowanie duzo wiecej

@romaroma-ge9ql

3 жыл бұрын

A co jeśli nie lubi ktoś jaj ,no już lepszy groch i fasolą pozdrawiam👍🌹

@neyfen1895

2 жыл бұрын

... kocham jajka tak bardzo , że dwa mam zawsze przy sobie...

@barbarakoscielna8889

2 жыл бұрын

W końcu z jajka ma powstać nowe życie więc musi tam być pełny skład niezbędnych składników naturalnych.

Kawał dobrej roboty. Dziękuję.

Dziękuję za cenną wiedzę Panie Doktorze 😊

@bozenawabich9712

3 жыл бұрын

Bardzo ciekawy wykład, oparty na badaniach naukowych, uzyskałam rzetelne informacje. Dziękuję.

Dziękuję za uświadamianie nas o zdrowiu i prawidłowym odżywianiu . Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia ☀️🐣♥️☀️♥️☀️👍

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Dziękuję za odwiedziny. Pozdrawiam serdecznie

@olastolarz5723

2 жыл бұрын

Ciekawe

Świetne filmy. Ale mam jedno "ale": Nie wymawiamy dokładnie tak, jak piszemy. Jeżeli chodzi o "ę", to wymawiamy tę głoskę w sąsiedztwie niektórych głosek, ale w sąsiedztwie innych już nie (np. wymowa "będzie" jest zbliżona do "bendzie", choć to też idealnie nie oddaje tego, co mógłby pokazać zapis fonetyczny). Z reguły ludzie spontanicznie mówią prawidłowo, ale czasami, gdy chcą być perfekcyjni, przesadzają, co skutkuje dyskomfortem humanistów oraz niewielkiego grona tych, którzy mają dobry słuch fonetyczny :-)

@drbartekpl

2 жыл бұрын

To moja wada, być może nabawiłem się jej wykładając na uczelni dla studentów, pracuję nad tym, dziękuję za komentarz.

Bardzo się cieszę, że trafiłam na Pana kanał 👍 przydatne i mądre wiadomości, miło się słucha i oczywiście łapka w górę plus subskrypcja 🙂👍👍👍

@krystynakrok1347

2 жыл бұрын

I LO

@urszulaciupek5094

2 жыл бұрын

Bardzo trafna odpowiefzidzieki panie doktorze

Jak wspaniale, że dzieli się pan swą wiedzą z innymi, mój jej zasób w tym Metier też nie jest malizną, ale od pana jeszcze bardzo, bardzo wiele się uczę. Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie 😘😘👋🏼

Kilka lat temu odstawiłem jajka a dzięki Panu wrócą do diety. Dziękuję.

Panie doktorze, trzy tematy, na które w internetach brakuje opinii doktora dietetyki. 1. Zamienniki cukru. 2. Odżywki dla sportowców. 3. Kiszonki. PZdr.

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Zapisane na liście filmów do nagrania. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie

@cecyliaszpila7210

3 жыл бұрын

melasa

@befit4532

3 жыл бұрын

Ksylitol, jest jednak mniej słodki.

@gerwulf6953

3 жыл бұрын

Erytrytolem mogą słodzić nawet cukrzycy, oczywiście jest dość drogi i ma około 70% słodkości cukru wiec szybciej się zużyje ale no cóż lepiej płacić teraz i nie chodzić do lekarza niz potem płacić za chodzenie po lekarzach i leki 😉

@janekovalsky3050

2 жыл бұрын

@@drbartekpl Panie Doktorze co zrobić żeby podnieść cholesterol HDL (44,1) a obniżyć LDL(134)? Cholesterol całkowity 197,5 a trójglicerydy 97,2. Może filmik o tym. Pozdrawiam i dziękuję.

Witam serdecznie. Trafiłam na Pana kanał przez przypadek i jestem pod ogromnym wrażeniem! Nadrabiam teraz wszystkie filmy po kolei i nie mogę wyjść z podziwu, w jaki cudowny sposób przekazuje nam Pan te wszystkie, cenne informacje. Jestem Panu bardzo wdzięczna. Dziękuję i pozdrawiam.

Dziekuje Panu, przekonal mnie Pan do jedzenia jajek. Dziekuje za ciekawa zawartosc kanalu. Pozdrawiam.

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Bardzo się cieszę. Smacznego i dużo zdrowia. Pozdrawiam serdecznie

Bartku,lubię Twój spokojny głos,uwielbiam Twoje filmy,słucham Cię od jakiegoś czasu ...dziękuję za wszystko co nam przekazujesz...pozdrawiam z Małopolski :)

Świetny materiał. Co prawda wiedziałem już to wszystko o jajkach ale cieszę się bardzo że ktoś na polskim KZread wyjaśnił to prostym językiem. Ode mnie sub i kciuk w górę 👌🏻

Dziękuje. Mam 32 lata a jaja to mój poranny przysmak jem je codziennie i już się martwiłem że coś może mi się stać.

Panie Dr jest Pan cudowny uwielbiam sluchac Pana wyklady o zdrowiu dziekuje za to co Pan robi bo jest nam to potrzebne Pozdrawiam❤

Super wiadomości. Program opracowany perfekcyjnie. Ogromnym plusem są podane rozdziały z minutami.

Ojej ale dawka wiedzy. Zawsze ograniczałem ilość spożywanych jaj które tak bardzo lubię, trzymałem się starodawnej tezy że od jaj się tyje, powstaje celulit i grozi zawał, a tu proszę nawet dwadzieścia jaj w tygodniu.

Jestem pod wrażeniem Pana wiedzy uwielbiam Pana sluchac i i można się dużo dowiedzieć dziękuję pozdrawiam 🥰

Fachowa wiedza i erudycja to jest to czego nam brakuje. Bardzo dziękuję za Twoją wspaniałą pracę i pozdrawiam serdecznie życząc w tym roku jak najwięcej zdrowia do przekazywania nam swojej wiedzy i nie tylko. :-)

Bardzo cenny i wartościowy materiał!

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Dziękuję za obejrzenie. Pozdrawiam serdecznie

Jest Pan mega , dzięki Pana twórczości jestem dużo mądrzejszy

Jem średnio 5 - 6 jajek dziennie na śniadanie od około 3 lat. Wróżono mi miażdżycę i inne choroby. Co roku robię ogólne wyniki w tym cholesterol. Wyniki są zawsze bardzo dobre. Wspomnę tez że wybieram produkty nieprzetworzone. Pzdr

Uwielbiam jajka, a teraz tym bardziej 😊👍 Dzięki za świetne porady na temat zdrowia. Z wielu skorzystam. Pozdrawiam

Jedzmy zatem jaja 🐔🥚🐣🍳

@drbartekpl

3 жыл бұрын

Dokładnie tak. Pozdrawiam serdecznie

@przemoLECH

3 жыл бұрын

Tylko unikać tych marketowych

Bardzo fajny pod względem merytorycznym film. Akurat jestem w fazie adaptacji do diety ketogenicznej i jajka u mnie akurat codziennie na stół trafiają.

Przez 3 lata (ktoś mi doradził)-piłam jaja surowe 4y codziennie ,wcześniej ważyłam tylko 45 kg.(tarczyca)...za dużo by pisac; póżniej po 3y,po 2a i zrobiłam sobie dwu-miesięczną przerwę.Niedawno wznowiłam picie surowych jaj ,ponieważ system odpornościowy zaczął mam osłabiony. Polecam.

Panie doktorze, podziwiam ogrom wiedzy jaką Pan posiada. Szanuję dociekliwość i ciągłe śledzenie doniesień naukowych na temat wpływu diety na zdrowie. Czy opracowuje Pan indywidualne diety dla pacjentów? Jak można się z Panem skontaktować?Pozdrawiam serdecznie A. Sobierajska

Bardzo ciekawy materiał, miałam przyjemność mieć z Panem zajęcia na UPP 😊

Witam Panie Bartku. Moje wyrazy uznania i szacunku. Jest Pan cudownym człowiekiem i wspaniałym doktorem. Prawdziwa wiedza potrzebna społeczeństwu. Bóg to Panu wynagrodzi. Pozdrawiam serdecznie😊