Je weerstand verhogen, hoe doe je dat?
psychologievansucces.nl
Hoe verhoog je jouw weerstand? Wanneer je op deze vraag googelt, kun je je al snel overweldigd voelen. Er zijn namelijk een heleboel manieren waarop je jouw weerstand kunt verhogen en jouw immuunsysteem kunt versterken. Echter, als je direct al deze manieren gaat toepassen, is de kans groot dat je geen succes behaalt en snel terugvalt in je oude patronen. Je bent dan namelijk te veel en te grote aanpassingen aan het maken aan je levensstijl.
In deze aflevering leggen we jou stap voor stap uit waar je kunt beginnen en op welke gebieden een aanpassing aan je levensstijl ten goede zal komen aan jouw weerstand.
Handige links:
Stel je vraag voor de podcast via: psychologievansucces.nl/podcast
Lees het blog: psychologievansucces.nl/weers...
Brein TV: psychologievansucces.nl/breintv/
Пікірлер: 10
Actueel en praktische toe te passen heren. Dank ! Gr Marjan
@psychologievansucces
3 жыл бұрын
Met plezier opgenomen, Marjan! :)
Mooie podcast Tonny en Albert. hier zou veel meer aandacht voor moeten zijn. Ik draag als hormoonfactor trainer mijn steentje bij. Wat mijn immuunsysteem betreft ben ik me bewust dat ik qua slaap nog kan winnen. Dus daar heb ik een doel van gemaakt opgeschreven en uitgewerkt. Zo heb ik de beste kan om te slagen. Keep going your good work! groetjes Ilse Fortuin.
@psychologievansucces
3 жыл бұрын
Je doet mooi werk, Ilse! Succes met het optimaliseren van je slaap. Goed dat je weet welke methode voor jou het beste werkt om succes te kunnen behalen :)
was weer leuk en informatief 👍🏻
@psychologievansucces
3 жыл бұрын
Goed om te horen, Sylvia! :)
Heren, Weer een mooie Podcast ik luister hem wekelijks met veel plezier. Tony ik ben benieuwd welk bloed onderzoek je hebt laten doen en waar. Alvast bedankt voor de reactie 😇
@psychologievansucces
3 жыл бұрын
Hoi Ben! Dit was een EMB bloedtest. Helaas bij een sportschool die nu niet meer bestaat. Echter kun je dit bij veel instanties doen. Ik zou even googelen waar er een mogelijkheid is bij jou in de buurt! Succes alvast 🙌🏻
Hoi Goed verhaal Top woordgrappen Maarrrrrr hoe kom je er achter Waar je lichaam niet tegen kan?? Klapzoen Diana
@psychologievansucces
3 жыл бұрын
Dag Diana, je kunt verschillende testen afnemen om hierachter te komen. Bijvoorbeeld een voedselintolerantie test of een darmonderzoek. Doe van te voren altijd wel goed je research voordat je in een traject stapt :-)