Je reprends la course à pied ! (après plusieurs semaines sans courir...)
Спорт
Je peux enfin courir ! Ça fait plaisiiiiir, je vous laisse découvrir tout ça dans l'épisode d'aujourd'hui.
On augmente un peu le volume d'entraînement cette semaine, ça annonce que du bon pour la suite !
Prenez soin de vous, bisou
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Léo
#triathlon #training #running
Пікірлер: 17
Bonne idée la FAQ :)
@LeoStromo
9 ай бұрын
Yes, je note!
2:11 fou rire
@LeoStromo
9 ай бұрын
Elle voulait vrm pas rester
Hyper intéressé quand tu développes les exercices de piscine. Ça me donne des idées pour mes exercices
C est pas facile mais c est simple😅je la garde celle là, j avais jamais entendu
@LeoStromo
9 ай бұрын
Exactement ahah
Je veux une FAQ mais sur Saya 🤪
Super que ta blessure te laisse tranquille !!!
@LeoStromo
9 ай бұрын
De fou, ça annonce de belles choses pour la suite!
Pour la piscine le mouvement que tu fais et que tu dois travailler c’est le rattraper Tu dois toucher ta main opposé de devant une fois toucher elle peut partir et ainsi de suite … Cela te permettra de profiter de ta glisse
@LeoStromo
9 ай бұрын
Yes, je vais le travailler ces prochaines semaines
@christri34
9 ай бұрын
@@LeoStromo sinon prendre une planche et le faire avec 😀😀😀 mais sans le pull
Léo tu manges jamais de pain?
Ça te faisais quoi exactement comme douleur au pied quand tu avais mal ?
@LeoStromo
9 ай бұрын
Un peu la sensation comme si on appuyait fort sur un hématome, comme si le pied était compressé, et quand j’avais cette douleur, poser mon pied avec mon pdc était super douloureux
@szrmatthieu
9 ай бұрын
@@LeoStromo Ah oui d’accord autant que ça, parfois moi j’ai mal en dessous des pieds mais genre c’est une petite douleur chiante mais largement supportable