Je prends LA BONNE ECHAPPÉE avec des MACHINES - Course d'Henrichemont
Спорт
Salut les Jeunes Cyclistes Dynamiques !
Cette semaine, je vous emmène sur la course Open 1 d'Henrichemont, en région Centre.
Ce parcours va pas mal me convenir avec une bosse longue et pas trop raide et la possibilité de faire parler la vitesse moyenne.
La victoire de décidera à l'issue d'une échappée au long cours, je vous laisse découvrir ça en vidéo.
Photo : Justine et Noémie Morizet
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Mon matériel
Vélo : Yadigo Heroa ICR - bit.ly/3JrWV7h
Roues carbone : Evoride Wheels - bit.ly/3Qg4csZ
Plateaux : AbsoluteBLACK Premium : bit.ly/3QE6zX4
Compteur GPS : Garmin 530 Plus - amzn.to/3OSUrQn
Capteur de puissance : Favero Assioma Duo Shi - amzn.to/4cDE9rD
Hometrainer : Wahoo KICKR Core - amzn.to/3rPHVaC
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Strava : / strava
Club Strava Jeunes Cyclistes Dynamiques : / strava
Instagram : / jeunecyclistedynamique
Пікірлер: 42
Félicitations belle course, tu as vraiment aucun complexe à avoir face aux open1 vu le boulot que tu as abattu peut-être quand étant un peu plus économe tu aurais fait un top cinq. Chouette narration 😉😉
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Merci Tristan ! Il aurait fallu gérer ce moment important où Louison Boulain sort à gauche : avec un meilleur kick et/ou moins d'hésitation peut être qu'on sortait à 5 avec moi dedans ! Une autre fois !
Bravo pour cette course dans une catégorie supérieure, dommage de cramper si près du but. Toujours aussi intéressant de te suivre, sur les images et aux commentaires qui sont très rythmés apportant de ce fait à tes vidéos une immersion totale. Bravo !
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Merci beaucoup pour ton message Pierre-Yves ! C'est dingue comme c'est aléatoire, les crampes : il y a des courses plus dures où je ne crampe pas, et des courses où ça arrive comme ça.
Top comme d’habitude ! Continue comme ça!
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Merciii ❤️
Top! Par contre tu n'étais pas dans le Loiret mais dans le cher ...
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Merci ! Haha bien vu, je retiendrai !
Salut à toi !! Très belle course , BRAVO à toi . Je pense que tu t'améliores chaque jour et ça c'est bien , ça va finir par payer .... Et tu sais ce n'est vraiment pas facile de savoir quand y aller ou pas !! C'est trop tôt - c'est pas trop tôt ???? On se pose toujours ces questions .... Il y a une bonne part de chance là-dedans !! "Quand se formera cette PUTAIN de bonne échappée" ???? L'angoisse du coureur cycliste , "prendre la bonne" ..... Encore BRAVO et à bientôt !! HOB le Breton .
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Merci HOB ! Là j'ai pas cherché à comprendre, fallait faire le contre, j'étais le mieux placé, j'y suis allé ! C'est ça aussi qui est cool quand on court à plusieurs de la même équipe : on peut y aller en sachant que si ça ne marche pas, on aura un collègue pour aller dans le prochain coup 👌
Belle course !
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Merci François !
Bravo très belle course, bientôt une course elite de prévu
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Hey Alain ! Peut être un peu plus tard sur Paris 14 mais on n'a pas d'engagement en élite de prévu pour le moment !
Bravo à toi, super course et dommage pour la crampe 😅
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Merci et à plus !
❤
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
@mariie3105
2 ай бұрын
🤔
@Damdeloux
2 ай бұрын
@@mariie3105 lol , je veux pas d ennuies Marie ! 😂😂 le cœur c est pour la vidéo pas pour Nico 😁
Bravo jolie course dans une catégorie supérieure il ne manquait pas grand chose !!!
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Merci Mathieu ! Oui, ça pouvait faire mouche cette histoire !
Bravo! La crampe.... 😢
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Merci Sylvain ! Toujours au coin de la rue quand on ne l'attend pas !
Salut jeune cadre dynamique 😁 question tu prends quoi comme alimentation pour tes courses (marque, gel ou barre…) ? Merci 🙏
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Hello ! Je fais mes propres mélanges dans les bidons : j'achète de la maltodextrine et du fructose sur le site HSN ou chez Bulk, et je mets 60 grammes de malto et 30 grammes de fructose par demi litre + un gramme de mélange de sels minéraux. Je ne prends quasi que du liquide : parfois sur les courses plus longues (+ de 2h30) je prends un gel Maurten à la caféine pour gérer l'épuisement sur la fin.
Technique d’anciens pour les crampes : se verser de l’eau du bidon dessus en continuant à pédaler. Même quand il fait froid.
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Haha si je fais ça je vais avoir les jambes qui collent 😂
@damFr
2 ай бұрын
@@JeuneCyclisteDynamique j’ai eu confirmation ce matin, ça marche aussi avec l’Isostar et sous la pluie aussi bizarrement que ça puisse paraître. Au bout de quelques secondes ça disparaît, moi je dis ça se tente.
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
@@damFr je tenterai alors !
C'est dans le cher henrichemont
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Haha merci, je me le note !
Tu peux m'aider pour trouver un superbe vélo de route sachant que j'ai 16 ans . C'est pour la saison prochaine Merci de ton aide Louis
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Ça dépend ce que tu appelles "trouver" et du budget que tu as !
@louislesverts3757
2 ай бұрын
@@JeuneCyclisteDynamique Essayer de m'aider et pour le budget jsp le moins cher même si neuf c'est 1 000 euro
@franckb473
2 ай бұрын
Superbe course ! La forme revient bien 🤩….t’as fait une très belle course ! Encore un gros effort, et tu feras un top 5! J’y crois sincèrement 💥
@youssefaitmenna5003
2 ай бұрын
@@louislesverts3757 NEUF TU NE TROUVERas jamais un bon velo , achete un vieux ultimate ca te suffira
Qu'est ce qui est arrivé à ta caméra avant ? L'image est floue ... Ça sera mieux à la prochaine course !
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
Hey ! Je l'explique dans la vidéo : le filtre est resté embué de la course précédente où on a pris le déluge.
@sergegazaix4943
2 ай бұрын
@@JeuneCyclisteDynamique Pardon ! j'avais zappé ce passage... je suis démasqué ! Bonnes courses !
@damFr
2 ай бұрын
Nicolas : il faut démonter l’objectif et essuyer l’intérieur avec un petit chiffon pour lunette. Ça prends 2s . Sur les GoPro c’est juste une rotation de la lentille comme si tu dévisses et ça s’enlève tout seul. Bon après ça dépend des modèles…
@JeuneCyclisteDynamique
2 ай бұрын
@@damFr hey Dam ! Alors c'est encore plus simple pour moi parce que j'utilise des filtres par dessus les objectifs donc pas besoin de visser ou de dévisser, ça se retire facilement, mais la ouais j'ai pas fait gaffe...