جدول وجبات ل15يوم والذي يتناسب مع مشترياتي من الخضر

غرتان شيفلور
• غرتان شيفلور من اروع ا...
غرتان باذنجان
• غرتان باذنجان اقتصادي ...
سندويش برغر
• سوندويش برغر بالدجاج ا...
مقارون بالبيشاميل
• مقارون بالبيشاميل من ا...
بطاطا كوشة
• بطاطا كوشة بطريقة سهلة...

Пікірлер: 338

  • @basma_basma1192
    @basma_basma1192 Жыл бұрын

    وربي ينجحلي بنتي فالبيام لي تشوف تعليقي تقول امين يارب 😍

  • @beradafaycal9004

    @beradafaycal9004

    Жыл бұрын

    امين

  • @user-lk7te1fp6m

    @user-lk7te1fp6m

    Жыл бұрын

    امين يا رب العالمين 🤲

  • @midouaziz5403

    @midouaziz5403

    Жыл бұрын

    اللهم آمين يارب العالمين

  • @oumchihab713

    @oumchihab713

    Жыл бұрын

    ااامين بنتك و بنتي يارب

  • @sarahakerma4383

    @sarahakerma4383

    Жыл бұрын

    امين يارب العالمين

  • @ademlilia9867
    @ademlilia9867 Жыл бұрын

    ام ساجد ادعيلي ان أكون حامل لاعلا دعاءكي مستجاب اني ابكي ليلا نهار اريد أن اجمل لاالاه الانت سبحانك اني كنت من الضالمين

  • @F__i__fi1

    @F__i__fi1

    9 ай бұрын

    ربي يفتح عليك ويفتح عليا يارب

  • @user-is2se8cv8r

    @user-is2se8cv8r

    2 ай бұрын

    امين ربي يرزقك انشاء الله ويعمر حجرك

  • @fatisoso2080
    @fatisoso2080 Жыл бұрын

    ربي ينجحلي وليدي في البيام أن شاء الله ،🤲🤲❤️

  • @beradafaycal9004
    @beradafaycal9004 Жыл бұрын

    صباح النور يعطيك صحة ،دعولي ربي يشافيني عندي إنزلق غضروفي في ظهري والله وكارهة حياتي نخدم شوية ننظر وعندي ولادي صغار

  • @amalalhayet6377

    @amalalhayet6377

    Жыл бұрын

    بسم الله الشافي المعافي ربي يشفيك أختي ويرزقك الصحة والقوة يااااارب

  • @oum-sadjed

    @oum-sadjed

    Жыл бұрын

    ربي يشافيك

  • @user-wv7yo8fq9v

    @user-wv7yo8fq9v

    Жыл бұрын

    ربي يشفيك راكي كما انا عندي لارني ديسكال عييت من الرقاد ولادي يغضوني كي نكون مريضة

  • @beradafaycal9004

    @beradafaycal9004

    Жыл бұрын

    @@user-wv7yo8fq9v ربي يشفيك حتى انا ارني يسكال لازم عملية

  • @user-lo5vd8we4l
    @user-lo5vd8we4l9 ай бұрын

    آمين يارب ❤

  • @fatifatoma4111
    @fatifatoma4111 Жыл бұрын

    كل الاقتراحات اكثر من رااعه يعطيك الصحه

  • @user-wo5to2ur9t
    @user-wo5to2ur9t Жыл бұрын

    شهيتيني ام ساجد الله يعطيك صحة وجبات اكثر من رائعة أنشاء الله نجربوهم

  • @asmoulilou8826
    @asmoulilou8826 Жыл бұрын

    Mashallah aalik merci pour les idées ❤

  • @amalalhayet6377
    @amalalhayet6377 Жыл бұрын

    صباح النور والسرور شكراً لك على مجهودك الطيب وأفكارك الرائعة حبيبتي تستاهلي ألف جاااام 👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘

  • @souadadam7720
    @souadadam7720 Жыл бұрын

    ربي يجعله في ميزان حسناتك 😘😘😘

  • @SaMira-sx1uh
    @SaMira-sx1uh Жыл бұрын

    تستحقين كل الدعم حبيبتي وانا نتفرج فالفيديو مديتيلي طاقة ايجابية و رغبة فالطبخ ديت بزاااااف افكار ربي ينجحك و يوفقك ان شاء الله

  • @fatihataibi5281
    @fatihataibi5281 Жыл бұрын

    يعطيك الصحة اختاه وصفات رائعة😍😍😍😍😍😍

  • @yaminabouanani9364
    @yaminabouanani9364 Жыл бұрын

    يعطيك الصحة على هاذ المجهود.

  • @kheirayahyaoui2866
    @kheirayahyaoui2866 Жыл бұрын

    يعطيك الصحة ام ساجد ربي يحفظك ان شاء الله

  • @salimalahraig2
    @salimalahraig2 Жыл бұрын

    شكرا على الأفكار

  • @saberbenaissa1537
    @saberbenaissa1537 Жыл бұрын

    امين يا رب

  • @user-td9th2xr8m
    @user-td9th2xr8m Жыл бұрын

    يعطيك الصحة.وبارك الله فيك.اللهم ادمها نعمة وحفظها من الزوال.

  • @bochra2583
    @bochra2583 Жыл бұрын

    شكرا لكي عزيزتي ام ساجد

  • @Yawmiyetnina
    @Yawmiyetnina Жыл бұрын

    يعطيك صحه وصفات هايله روعه

  • @user-ll8zb3cl1k
    @user-ll8zb3cl1k Жыл бұрын

    بارك الله فيك جدول مفيد ينحي لغبينة تع التخمام مشكورة

  • @nouarigwami7715
    @nouarigwami7715 Жыл бұрын

    اول مرة نشوفك عجبتيني مشاء الله عليك اختي ربي يعطيك الصحة والهنا

  • @soumiamk2519
    @soumiamk2519 Жыл бұрын

    ما شاء الله

  • @MounaMazari-td6yy
    @MounaMazari-td6yy10 ай бұрын

    يعطيك الف عافية❤

  • @user-uq7fk4xe8q
    @user-uq7fk4xe8q Жыл бұрын

    ياسلام هذه هي المراة المقتصدة بمعنى الكلمة يعطيك الصحة اختي ام ساجد ربي يكثر من امثالك باش نستفادو كامل ومانوقعوش في التبذير

  • @user-bw3ns1lk6c

    @user-bw3ns1lk6c

    Жыл бұрын

    هههههه وين الاقتصاد راكي تنومي ماكلتها غير المليحة وراهي تقول منكلوش الحبوب كامل مرة في الشهر روحي تملحي انتي وهي

  • @bebeabdou2008

    @bebeabdou2008

    9 ай бұрын

    اختي وين راه الاقتصاد السمانة ڨاع بالجاج

  • @kamukami9482
    @kamukami948210 ай бұрын

    الله يبارك ويعطيك الصحة

  • @aidabensebti3901
    @aidabensebti390110 ай бұрын

    بارك الله فيك

  • @Rania_sd
    @Rania_sd Жыл бұрын

    صباح النجاح حبيبتي الله يخليك على تحفيزك لينا

  • @user-jm2zi9or4r
    @user-jm2zi9or4r Жыл бұрын

    أفكار رائعة

  • @rosedesable9090
    @rosedesable9090 Жыл бұрын

    يعطيك الصحة برنامج هايل

  • @sousousasa6483
    @sousousasa6483 Жыл бұрын

    الله ايبارك على الأفكار

  • @user-gl8kd1pe7w
    @user-gl8kd1pe7w Жыл бұрын

    ماشاء الله تبارك الرحمن وتسلم ايدك وربي يوفقك

  • @FaycalHamza-bm9gn
    @FaycalHamza-bm9gnАй бұрын

    ياطيك الصحة

  • @lindalinda-ty6om
    @lindalinda-ty6om Жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة اختي والمزيد من النجاح،❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @zahirazineddine4638
    @zahirazineddine4638 Жыл бұрын

    مشكورة حبيبتي ربي يحفظك

  • @BkmSousou
    @BkmSousou9 ай бұрын

    الله يعطيك الصحة ختي ربي يحفظك

  • @wahibamouzali3042
    @wahibamouzali3042 Жыл бұрын

    يعطيك الصحة حبيبتي

  • @AhmedAhmed-dv5zs
    @AhmedAhmed-dv5zs Жыл бұрын

    شكرا حبيبتي

  • @RahimRahim-yo7hg
    @RahimRahim-yo7hg Жыл бұрын

    مشكورة

  • @soulafsadouki6452
    @soulafsadouki6452 Жыл бұрын

    صباح النور والسرور على أناس ازينين

  • @yoyotiti2339
    @yoyotiti2339 Жыл бұрын

    صباح.الخير.غاليتي.والله.يعطيك.الصحة.على.جدول.الوجبات

  • @oumsadak1058
    @oumsadak1058 Жыл бұрын

    ربي يبارك فيك ويعطيك الصحة والعافية على الطريقة الأسبوعية للوجبات

  • @user-jx3wr4lr1d

    @user-jx3wr4lr1d

    Жыл бұрын

    مرحبا بيك في قناتي متنوعة وبسيطة ومتواضعة ومقتصدة

  • @hichambenmansur6948
    @hichambenmansur6948 Жыл бұрын

    مشاء الله

  • @oumabdelkader6889
    @oumabdelkader6889 Жыл бұрын

    شكرا مديتيلنا بزاف افكار

  • @amellaidi9842
    @amellaidi9842 Жыл бұрын

    يعطيك الصحة حبيبتي الغالية

  • @safikamar4286
    @safikamar428610 ай бұрын

    يزيد في النعمة والرزق

  • @samomez13
    @samomez13 Жыл бұрын

    ربي يوفقك ام ساجد دايما نشيطةووفي القمة ونستفادو.كثيرا من نصائحكي ربي يحفضللك الزوج والابناء

  • @user-jx3wr4lr1d

    @user-jx3wr4lr1d

    Жыл бұрын

    مرحبا بيك في قناتي متنوعة وبسيطة ومتواضعة ومقتصدة

  • @akilahaddad614
    @akilahaddad614 Жыл бұрын

    يعطيك الصحة

  • @SamerSamer-si3rc
    @SamerSamer-si3rc Жыл бұрын

    شكرا جزيلا هادوك وصفات عشاء ام غذاء

  • @anesabdou5714
    @anesabdou5714 Жыл бұрын

    وجبات رائعة يعطيك الصحة ختي من ليوم ندير عليك

  • @ADILADIL-qb3my
    @ADILADIL-qb3my Жыл бұрын

    وجبات اقتصادية متنوعة شكرا

  • @user-jx3wr4lr1d

    @user-jx3wr4lr1d

    Жыл бұрын

    مرحبا بيك في قناتي متنوعة وبسيطة ومتواضعة ومقتصدة

  • @setifdz2274
    @setifdz227410 ай бұрын

    يعطيك الصحة اول مرة نشوفك ربي اوفقك انشاء الله

  • @universdehind
    @universdehind Жыл бұрын

    عروسة جديدة تشارككم يومياتها روتينات نصائح على الجهاز تدابير تحفيز طاقة ايجابية نقدملكم محتوى متنوع

  • @khadijaguzzell8922
    @khadijaguzzell8922 Жыл бұрын

    صباح الخير أم ساجد زوجي راح للخدمة و ابني ناض رانا متكسلين و نتفرجو فيك 😘😘

  • @user-qi3cq5py7p
    @user-qi3cq5py7p Жыл бұрын

    ماشاء الله عليك واصلي بهذا النشاط بإذن الله راح توصلي وتفوتي المليون

  • @omamin9183
    @omamin9183 Жыл бұрын

    والله وجبات تقريب بدون لحم جد أقتصادية

  • @faouzilynda4736
    @faouzilynda47369 ай бұрын

    شكرا

  • @sarahakerma4383
    @sarahakerma4383 Жыл бұрын

    صباح النور حبيبي يعطيك الصحة على الأفكار و الوصفات نحتلنا الحيرة ربي يحفظك و يحفظلك اوليداتك يارب

  • @user-jx3wr4lr1d

    @user-jx3wr4lr1d

    Жыл бұрын

    مرحبا بيك في قناتي متنوعة وبسيطة ومتواضعة ومقتصدة

  • @user-ee2bq6mb8w
    @user-ee2bq6mb8w Жыл бұрын

    الله يبارك

  • @soumisamo752
    @soumisamo75210 ай бұрын

    جميل جدا

  • @algerienezara3413
    @algerienezara34137 ай бұрын

    السلام عليكم سيدتي ماشاء الله عجبوتي فيديوهات تاوعك المزيد من التألق والنجاح وبارك الله فيك وجزاك الله على مجهوداتك

  • @boho22
    @boho22 Жыл бұрын

    يعطيك الصحة افكار هائلة ووجبات رائعة ومن القليل تخرجي العجب هذي هي الفحلة صح كان برنامج رائع يعطيك الصحة

  • @user-jx3wr4lr1d

    @user-jx3wr4lr1d

    Жыл бұрын

    مرحبا بيك في قناتي متنوعة وبسيطة ومتواضعة ومقتصدة

  • @mohammed0030
    @mohammed0030 Жыл бұрын

    شفلور حتى انا الي يبقى نزيد فيه الجبن ونقليه خبيزات يجي راءع ويعطيك الصحة

  • @user-jx3wr4lr1d

    @user-jx3wr4lr1d

    Жыл бұрын

    مرحبا بيك في قناتي متنوعة وبسيطة ومتواضعة ومقتصدة

  • @tayabtayab2855
    @tayabtayab2855 Жыл бұрын

    شكرااااا

  • @safikamar4286
    @safikamar428610 ай бұрын

    ربي يبارك

  • @abrarom5119
    @abrarom5119 Жыл бұрын

    وجبات راءعة الله يعطيك الصحة اول مرة يعجبني كامل الجدول من الجمعة حتى الخميس رايحة نعتامده بصح على مدار الاسبوع ملينا واش نطيب غداء واش عشاء شكرا

  • @allaouifatima4119
    @allaouifatima4119 Жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة اختي مزيد من النجاح 🥰 دعولي ينجحو بناتي في مشوار الدراسة خاصة بنت رزان في البيام

  • @universdehind

    @universdehind

    Жыл бұрын

    عروسة جديدة تشارككم يومياتها روتينات نصائح على الجهاز تدابير تحفيز طاقة ايجابية نقدملكم محتوى متنوع

  • @belalmajid8835
    @belalmajid8835 Жыл бұрын

    شكرا افدتنيا بزاف

  • @traichesaa4677
    @traichesaa4677 Жыл бұрын

    ربي يحفضك ويبارك في اولادك

  • @user-jx3wr4lr1d

    @user-jx3wr4lr1d

    Жыл бұрын

    مرحبا بيك في قناتي متنوعة وبسيطة ومتواضعة ومقتصدة

  • @miramiral1533
    @miramiral1533 Жыл бұрын

    الله يبارك تعجبني قناتك تستاهل انها تكون مليونية تمدي روتين لكن كل أفكار و نصائح كزوجة وربة بيت نحسك كاختي.ربي يحققلك اهدافك يا رب

  • @user-jx3wr4lr1d

    @user-jx3wr4lr1d

    Жыл бұрын

    مرحبا بيك في قناتي متنوعة وبسيطة ومتواضعة ومقتصدة

  • @universdehind

    @universdehind

    Жыл бұрын

    عروسة جديدة تشارككم يومياتها روتينات نصائح على الجهاز تدابير تحفيز طاقة ايجابية نقدملكم محتوى متنوع

  • @oumnazim8848
    @oumnazim8848 Жыл бұрын

    صباح الفل ام ساجد حنونة مشكورة ختيتو على جدول الوجبات ربي يحفظك متتابعة وفية ام نزيم

  • @universdehind

    @universdehind

    Жыл бұрын

    عروسة جديدة تشارككم يومياتها روتينات نصائح على الجهاز تدابير تحفيز طاقة ايجابية نقدملكم محتوى متنوع

  • @rymrym9660
    @rymrym9660 Жыл бұрын

    ما شاء الله فحلة

  • @hennaamina4133
    @hennaamina4133 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك يا لحبيبة شكرا جزيلا على الوصفات

  • @universdehind

    @universdehind

    Жыл бұрын

    عروسة جديدة تشارككم يومياتها روتينات نصائح على الجهاز تدابير تحفيز طاقة ايجابية نقدملكم محتوى متنوع❤️💞🎀😍

  • @lilanissou3258
    @lilanissou325811 ай бұрын

    روعة

  • @haninch1994
    @haninch1994 Жыл бұрын

    شكون يعاون وحدة قليلة خاصها ماعين وفراش وكسوة تاع نسا

  • @user-eu9cy6gx1q
    @user-eu9cy6gx1q Жыл бұрын

    والله غير راكي تفيدينا بزاف في الأفكار ربي يهنيك ويحفضلك عائلتك

  • @user-jx3wr4lr1d

    @user-jx3wr4lr1d

    Жыл бұрын

    مرحبا بيك في قناتي متنوعة وبسيطة ومتواضعة نفس المحتوى

  • @hichamgundouze3605
    @hichamgundouze3605 Жыл бұрын

    يعطيك على هذا. الجدول اعطيتنا افكار مليحة

  • @universdehind

    @universdehind

    Жыл бұрын

    عروسة جديدة تشارككم يومياتها روتينات نصائح على الجهاز تدابير تحفيز طاقة ايجابية نقدملكم محتوى متنوع❤️💞🎀😍

  • @framboise-un1fq
    @framboise-un1fq9 ай бұрын

    يعطيك الصحة هادا واش كنت نحوس هنيتيني ربي يهنيك نشالله 👍🥰🥰🥰

  • @r7debabi877
    @r7debabi87710 ай бұрын

    دعواتي معاكم حياتي ربي ينجحلي وليدي ويثبتو على قرايتو نشا الله عندو بيان هاد العام

  • @mennopipo4321
    @mennopipo432110 ай бұрын

    ربي يوفقك اختي

  • @amiralaryam447
    @amiralaryam4472 ай бұрын

    يعطيك الصحة والعافية حبيبتي والله روعة روعة شكرا 🙏 ان كان في الاول

  • @user-oj7vo3em9s
    @user-oj7vo3em9s9 ай бұрын

    ربي يوفقك ❤❤❤

  • @slmam8953
    @slmam8953 Жыл бұрын

    قولينا كيفاش نقنع عائلتي لي ياكلوه فالفطور يتعشاوه و شكراااا على الأفكار

  • @imedfares1774
    @imedfares1774 Жыл бұрын

    والله يا ام ساجد غيل خرج عليا الجدول الاسبوعي مانيش نخمم كما كنت

  • @wafamohabeddine964
    @wafamohabeddine96410 ай бұрын

    Merci

  • @thatanitakayne42
    @thatanitakayne42 Жыл бұрын

    ماشاء الله كل صبع بصنعة ربي يحيد العين ربي يباركلك ويزيد ربي يخليلك صحتك لي بيها ترفدي دارك ووليداتك ويلاقيك بالخير وين ماكنت مشكورة على الفيديو كان جد رائع

  • @user-jx3wr4lr1d

    @user-jx3wr4lr1d

    Жыл бұрын

    مرحبا بيك في قناتي متنوعة وبسيطة ومتواضعة ومقتصدة

  • @universdehind

    @universdehind

    Жыл бұрын

    عروسة جديدة تشارككم يومياتها روتينات نصائح على الجهاز تدابير تحفيز طاقة ايجابية نقدملكم محتوى متنوع❤️💞🎀😍

  • @user-hq4ek1kb8z
    @user-hq4ek1kb8z6 ай бұрын

    شكرا على المجهود مي كي تلقي ناس تتشرط ماتكول والو غير الناشف و القليان و نتي تكوني تربيتي على أكل الصحي

  • @yousralacoste8732
    @yousralacoste8732 Жыл бұрын

    يارب تنجحلي بنتي يسرى في البيام ادعولي لي شافت تعليقي الله يباركلكم في اولادكم

  • @universdehind

    @universdehind

    Жыл бұрын

    عروسة جديدة تشارككم يومياتها روتينات نصائح على الجهاز تدابير تحفيز طاقة ايجابية نقدملكم محتوى متنوع

  • @universdehind

    @universdehind

    Жыл бұрын

    ربي ينجحها حبيبتي

  • @mohamadamine8933

    @mohamadamine8933

    Жыл бұрын

    اختي كاينة فرصة عمل سواء كنتي تخدمي ولا فدار تحققلك دخل أسبوعي وزيد اذا عندك اولاد تشرليهم منصة تعليمية ويقراو بيها فدار بدون تعب نتاع دروس الي برا وزيد كيتشري منصة تشدلك عام وانتي تقري ولادك بيها وآمنة احسن من دروس يوتيوب الي معمر ملهيات

  • @user-xj3le4wd8j
    @user-xj3le4wd8j Жыл бұрын

    هذا لفيديو روعا

  • @noursinlina505
    @noursinlina505 Жыл бұрын

    صباح الخير والبركة جاري المشاهدة موفقة حبيبة قلبي

  • @user-jx3wr4lr1d

    @user-jx3wr4lr1d

    Жыл бұрын

    مرحبا بيك في قناتي متنوعة وبسيطة ومتواضعة ومقتصدة

  • @user-du2yw1vd3m
    @user-du2yw1vd3m Жыл бұрын

    سلام شكرا ليك الموضوع

  • @user-jx3wr4lr1d

    @user-jx3wr4lr1d

    Жыл бұрын

    مرحبا بيك في قناتي متنوعة وبسيطة ومتواضعة ومقتصدة

  • @Silainspiration
    @Silainspiration3 ай бұрын

    والله يا أم ساجد غير عطيتيني فكرة انا ولادي ميكلوش لكبدة و يحبو بزاف لمقرون راح نديرلهم الوصفة هادي ونشوف ادا يكلوها ❤❤

  • @user-lk7te1fp6m
    @user-lk7te1fp6m Жыл бұрын

    يا عمري شعال راني فرحانة. ربي يهنيك و يخليلك وليداتك ساجد و عائشة كي سمعت اسم ولادي 👍👍😆😆💯💯كل يوم نقولها و نزيد نعاودها نموت عليك حبيبتي ام ساجد 💝💝💝

  • @nawal2204
    @nawal2204 Жыл бұрын

    مشتركة جديدة من وهران موفقة اختي

  • @mohamedbenmchich7965
    @mohamedbenmchich79656 ай бұрын

    ربي يحفضك ويكثر من امثالك على الوصفات الاقتصادية والرائعة

  • @fatimameguellatnidz
    @fatimameguellatnidz Жыл бұрын

    حببتي يعطيك صحه كل فيديوهاتك رايعين انا كل صبحت راني معاك هههه

  • @naceraz5636
    @naceraz5636 Жыл бұрын

    سلام اول مرة نشوف الوصفات تعك و عجبوني بزاف يعطيك الصحة 😍😍😍

  • @DJAWADYT14
    @DJAWADYT14 Жыл бұрын

    صباح النور 🤗👍💫

  • @ChouChou-vp1pu
    @ChouChou-vp1pu Жыл бұрын

    والله غير يعطيك الصحة فيديو هايل واقتصادي بامتياز يعطيك الصحة شهيتيني وانا صايما ههه

  • @oum-sadjed

    @oum-sadjed

    Жыл бұрын

    صيامك في الجنة حبيبتي

  • @universdehind

    @universdehind

    Жыл бұрын

    عروسة جديدة تشارككم يومياتها روتينات نصائح على الجهاز تدابير تحفيز طاقة ايجابية نقدملكم محتوى متنوع

  • @rayhanatbayti2958
    @rayhanatbayti2958 Жыл бұрын

    يعطييييك الصحة والعافية ام ساجد واااصلي رانا معااك ورب يوفقك

  • @user-jx3wr4lr1d

    @user-jx3wr4lr1d

    Жыл бұрын

    مرحبا بيك في قناتي متنوعة وبسيطة ومتواضعة ومقتصدة

  • @universdehind

    @universdehind

    Жыл бұрын

    عروسة جديدة تشارككم يومياتها روتينات نصائح على الجهاز تدابير تحفيز طاقة ايجابية نقدملكم محتوى متنوع

  • @user-fj7sp6et9f
    @user-fj7sp6et9f Жыл бұрын

    برنامج رائع ربي يحفضك وكملي للامام

  • @user-jx3wr4lr1d

    @user-jx3wr4lr1d

    Жыл бұрын

    مرحبا بيك في قناتي متنوعة وبسيطة ومتواضعة ومقتصدة

Келесі