جدول الاكل الأسبوعي🥰بنظام غذائي متوازن كل يوم وجبة غذاء اوعشاء من الاتنين للأحد باش تنوعي لعائلتك
قناة شهيوات سعاد وفاتي تقدم لكم اقتراحات مختلفة ومتنوعة لوجبات غذاء او عشاء اقتصادية وفالمتناول لمدة اسبوع ساهلة وسريعة فالتحضير واهم حاجة كتجي لذيذة ومغذيةكيحماقوا عليها الصغار والكبار
#وجبة_غذاء
#وجبة
#غذاء
#وجبات
#وصفات_سهلة
#عشاء
#وصفة
#شهيوات
#شهيوات_سعاد_وفاتي
#easy_recipe
#جدول_وجبات_الاسبوع
❤ للتواصل ولاعلاناتكم التجارية 👇👇👇👇👇👇
souadcontact123@gmail.com
❤للتواصل عبر انستاغرام👇👇👇
cuisine.souad_e...
❤للاشتراك في قناتي على اليوتيوب ومشاهدة المزيد من الوصفات اضغطوا هنا على الرابط الازرق 👇👇
/ @cuisinesouadetfati
❤فيديو معجون الفلفل الحلو والتوم👇👇
• تحضيرات عيد الأضحى 202...
فيديو التوابل👇👇
• طريقة تحضير توابل او ع...
❤️فيديو الزيتون 👇👇👇
• ترقيد الزيتون الاخضر ل...
❤فيديو المايونيز👇👇👇
• في دقيقة واحدة حضري أر...
❤فيديو الفلفل الحار والتومة والمخللات👇👇👇
• تحضيرات رمضان 2024/طري...
❤مجموعة من الوجبات السريعة الساهلة وفالمتناول👇
• وجبات خفيفةوسريعة
السردين كواري
كفتة السردين
اللوبيا
معقودة
العدس
بطاطا قصبية
مقبلات مع السمك,مقبلات تركية,مقبلات مالحة,مقبلات سورية,مقبلات حلوة,مقبلات الباذنجان,مقبلات يسري,
مقبلات يمنيه,مقبلات يلا برو,مقبلات يوسفرزق,مقبلات و مملحات,مقبلات وسلطات للمشاوي,مقبلات وسلطات,
مقبلات واسرار المطاعم,سلطات ومقبلات,مقبلات ومملحات بريستيج,مقبلات مع العدس,اكلة سريعة,
اكلة خفيفة,اكلة سهلة,اكلة بالبطاطس,اكلة للعشاء,
ماكلة بنينة,ماكلة مغربية,ماكلة ساهلة,اكلة للغداء,
اكلة للعشاء سهلة وسريعة,اكلة لذيذة,اكلة للغداء سهلة,
اكلة لذيذة وسريعة التحضير,اكلة في دقيقة,
اكلة في الفرن,أكلة في دقائق,اكلة في المقلاة,
اكلة غداء,
اكلة غداء سهلة وسريعةطورطية في الفرن,
طورطية بالبطاطس في الفرن,
طورطية بالخضر في الفرن,
طورطية بطاطا في الفرن,
طورطية البطاطس في الفرن,
طورطية بالطون في الفرن,
طورطية بالخضر والبيض في الفرن,
طورطية بالبطاطس والبيض في الفرن,
طورطية بالبطاطس والكفتة في الفرن,
طورطية بالخضر في الفرن حليمة الفيلالي,
طورطة بطاطا في الفرن,
طورطية بالبطاطس بالفرن,طورطية بالفرن
طريقة غداء سهلطريقة عمل غداء سهل
غداء سهل وسريع
طعام غداء سهل
عمل غداء سهل
وصفات غداء سهلغذاء سهل التحضير
غذاء سهل وسريعغداء سهل وسريع بدون دجاج
غداء سهل وبسيطغداء سهل وسريع بالدجاج
غداء سهل ولذيذغداء سهل وسريع مغربي
غداء سهل وسريع التحضيرغداء سهل وبسيط وسريع
غداء سهل وخفيف
وجبة غداء سهلة وسريعةغذاء سهل هشام
غداء مغربي سهلمكونات غداء سهل وسريع
غداء سهل بدون لحوم
عمل غداء سهل وسريع
غداء سهل غداء سهل وسريع ولذيذ
غداء سهل وصحي
كيف اسوي غداء سهل ولذيذ كيف اسوي غداء سهل
غداء سهل بدون فرن
طبخ غداء سهل وسريع
طرق غداء سهل وسريع
طبخ غداء سهل
غذاء سهل صحي
غذاء صحي وسهل
غداء سهل سريع ام وليد غذاء سريع وسهل
غداء سهل و سريع التحضير غذاء رجيم سهل
غداء رز سهلوجبة غذاء
اسهل وجبة غذاء
وجبة غداء.وجبة غداء صحية
وجبة غداء سريعة.وجبات غداء يومية
وجبة غذائية يومية
وجبة غداء وعشاء.وجبة غذاء سهلة وسريعة
وجبة غذاء خفيفه وسريعه
وجبة غداء سهلة وسريعة
وجبة غداء سهلة وسريعة التحضير
وجبة غذاء اقتصادية لذيذة والاهم صحية ومتكاملة
وجبة غداء صحية وسريعة
وجبة غداء خفيفه وسريعه
وجبة غداء سهله ولذيذه
وجبة غداء نباتية
وجبة غذاء متكاملة
وجبة غداء مغربية
وجبات غداء للرجيم
وجبة غذاء صحي للرجيم
وجبة غداء كنتاكي
وجبة غداء كاملة
وجبة غذائية كاملة
وجبة غداء قليلة السعرات
وجبة عشاء خفيفة,
وجبة عشاء خفيفة وسريعة
Пікірлер: 307
هادوك لقطيبات ديروهم غير في مقلاة الحرشة تعطيكم نفس النتيجة
@aminabarbara9059
8 ай бұрын
❤❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
نعم اختي راني قلتها فالفيديو
كنتفرج وانا مبتسمة بدون منحس بالملل فيدواتك كلهم طاقة ايجابية وافكار ممتازة تنفع لكل نهار موفقة باذن الله تستاهلي ملايين اللايكات
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
لهلا يخطيك اختي حبيبتي مشكورة على كلامك الطيب
@salouasaidi1408
6 ай бұрын
عجبني الفيديو الله يحفظك مجهودات جميلة تبارك الله عليك
اجمل فيديو فالقناة، ارجو تزيدينا بحال هذو الفيديوات خصوصا ديال لغدا جزاك الله خير الجزاء.
أنا أول مرة كندخل عندك أحبيبتي صراحة كين ميتشاف عندك والله العظيم منين كندخل كنستافد غنرب كل وصافتك
@cuisinesouadetfati
5 ай бұрын
شكرا لك اختي ومرحبا بك والف مرحبا
وصفات رائعة ❤
وصفات رااائعة باينة لذيذة الله يعطيك الصحة
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي حنان لهلا يخطيك
شكرا اختي العزيزة على هاد الوصفات. الله يعطيك صحيحتك
مشاء ألله كلشي غزال أحسن مطبخ ياسلام❤❤❤❤
الله يبارك ما شاء الله روعة في كل شيء
حفظك الله اقتراحات رائعة
الله يباركلك في يديداتك ياللا لحبيبة
مميزة دائما
❤❤شكرا على الافكار الرائعة
الله يعطيك الصحة كنستفدو منك بزاف خصوصا الأكلات الصحية كثري منها الله يجازيك بخير
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا حبيبتي ربي يسعدك
ديما كندير لايك قبل كنشوف الفيديو❤❤❤❤❤❤
مشاء الله عليك اقترحات غزالة وساهلة ياريت تكتري من هذ الوصفات والأفكار الله يعطيك صحة ❤❤❤❤❤❤❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا حبيبتي غنية لهلا يخطيك وان شاء الله كاين المزيد
وصفات جد مميزة الله يعطيك الصحة والعافية
قناة مفيدة جدا فقما تلفت نقلب عليها وفقك الله
تبارك الله عليك كلشي متول
الله يعطيك الصحه والعافيه
الله يعطيك الصحة اقتراحات هائلة ❤❤❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي
ًوصفات رائعة الله يعطيك الصحة اختي كيف ذيما راك طوب
ما شاء الله أطباق رائعة و مشابهة بحال ديما الله اعطيك صحيحتك
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب
ملكة الطبخ المغربي الله يعطيك الصحة❤❤❤
شكرا اختي سعاد على هاد الافكار والوصفات الصحية تستاهلي اكتر من لايك فيديو فالمستوى
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
لهلا يخطيك اختي حبيبتي
الله إجزيك بالخير على المجهودات المبدولة
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
وانت من اهل الجزاء اختي حبيبتي
ماشاء الله الله يعطيك الصحة كل وصفاتك ناجحة ورائعة👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏👏
@cuisinesouadetfati
6 ай бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
الله يبارك وصفات رائعة سهلتي علينا الافكار و خاصة الوصفات الصحية المميزة فى ميزان حسناتك شكرا مزيدا من العطاء و التوفيق
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي ربي يحفظك
تبارك الله عليك
سلام اختي الفاضلة شكرا على كلشي لي تتقدمي انت فعلا راءعة
ماشاء الله شهيواتك كلهم في المستوى وناجحين
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
شكرا اختي حبيبتي ربي يحفظك
ماشاءالله. تبارك. الرحمان.ربي.يحفظك. حبيبتي.🎉🎉
السلام عليكم....اختي انا كنحبك وكنقدرك على هذا المجهودات لي كديري...الله يعطيك صحيحتك
الله يعطيك الصحة
ما شاء الله
اختي كتري لينا من هاد الوصفات الله يعطيك الخير
ما شاء الله تبارك الرحمان مزيدمن العطاء والتالق تبارك اله عليك
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب
عطاك الله الصحة ماشاءالله عليك ❤❤❤
الله يعطيك الصحة كانستافدو منك شكرا جزيلًا ❤❤❤❤❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي
جزاك الله خيرا كتنفعينا بزاف وليت مدمنة عليك ❤❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
وانت من اهل الجزاء اختي حبيبتي
لهلا يخطيك علينا يا الحادكة الغزالة ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب
الله يعطيك صحة الإنسانة رائعة كنستفدو منك بزاف أختي
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي
تبارك الله عليك الله يحفظك ويجعل كل مجهودك في ميزان حسناتك
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي
تعجبني طريقتك
كتعجبيني اختي سعاد بالنقا والتاويل والله يرافو عليك👍👍👍👍👍👍👍👍
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
شكرا اختي نجاة لهلا يخطيك اختي حبيبتي
كيعجبوني وصفاتك بزاف الله يعطيكم الصحة
@cuisinesouadetfati
6 ай бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
مشكورة حبيبتي الله يعطيك الصحة والعافية ❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب
السلام عليكم الله وبركاته اختي لباس عليك بخير اتمنى تكون بالف خير انت وعائلتك اختي انا اول مرة كنشوف فيديوهاتك وعجبوني بزاف كلهم انشاء الله غدية اجربهم اتمنى لك النجاح والتوفيق في هدا الميدان وشكرا لك على الجهود التي تبدلينها وفقك الله تعالى 😍😍😍
ماشاء الله شكرا على الوصفات
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
بصحتك وراحتك اختي العزيزة
تبارك الله عليك اختي سعاد الله يحفظك وصفات جد رائعة المزيد من التألق
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا حبيبتي ربي يحفظك
يخليلي الحداكة والتاويل وكلشي غزال الصلاة على النبي كندير لايك وعاد تنتفرج تنتيق فشغالك❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
لهلا يخطيك اختي حبيبتي
فينما نتلف نرجع لفيديوهاتك زوينين وفالمتناول الله يعطيك صحيحة وطولت العمر
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي
تبارك الله عليك حبيبة ديما الجديد❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي
أفكار جيدة وتبارك الله عليك تستاهل الف لايك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي
الله اجازيك بخير ويعطيك ماتمنيتي ان شاء الله زوينة وساهلة
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي
سلام اختي كلشي عندك زوين شكرا لك عن وصفات صحين ومغذين
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
الله يزيين ايامك كلها حبيبتي الغالية
الشكر ليك سيدتي ❤❤❤❤❤❤❤حفظك الرحمان
تبارك الله عليك يا أختي الكريمة بصحتك ورحتك كتشهي والله يوفقك يارب العالمين
تبعتك الفديو حتى نهي ماشاء الله عليك يا أختي الكريمة ابهرتنني🎉🎉🎉🎉🎉
مبدعة ماشاء الله عليك اختي كلشي غزال تبارك الله وصفات اقتصادية وفالمتناول واش اختي داك المقلاة الطويلة تدير المسمن جرتيه فيها عجباتني وبغيت نشريها
الله يعطيك الصحة لالة سعاد الحادكة الطيبة كتعطي المعلومة من القلب بغيناك تزيدينا وشكرا على المشاركه
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي وان شاء الله كاين المزيد
يعطيك الصحة حبيبتي جا في وقته هاذ الفيديو
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب بصحتك وراحتك اختي العزيزة
محتوى جد جد رائع
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
شكرا اختي حبيبتي
اليوم درت الشفلور حا غزااال الله يعطيك صحيحتك ❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب بصحتك وراحتك اختي العزيزة
تبارك الله عليك اختي الله يرزقك الصحة
@cuisinesouadetfati
6 ай бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
ماشاء الله
@cuisinesouadetfati
6 ай бұрын
شكرا لك اختي
انتضرناك بوصفاتك الراءعة شكرا لحليبة الله يعطيك الخير
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي
سلاام اختتي. بعدا افييك النظااااافة وتاااويل اباركالله عليك وديما ءفيراات مقطعييين وليدياات ديالك باايننين د لمرا شغاااالة تييت. عجبتن الموشة طاجين د الخضرا. لقيطبات د الحوووت والبلبولة براااافو. تبااارمالللله عليك توب ❤❤❤❤❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸❤️❤️❤️👍👍✅
الله يعطيك الصحة اختي❤❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب
على سلامتك حبيبتي غفلتيني كنت مشغولة يالله طلع ليا ماشاءالله عليك
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
الله يسلمك اختي حبيبتي
❤❤بالصحة اختي شكرا
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب
تبارك الله عليك اختي
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يسعدك
تبارك الله عليك ❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي
تبارك الله عليك ختي كيف ديما وصفات متنوعة وغزالة .. درت كسكس بالسميدة جا غزال ودبا انشاله غندير ديال البلبولة الشعير باينة كتشهي .. شكرا ليك الله يعطيك ااصحة
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا حبيبتي وبصحتك وراحتك
قناة تستحق مليون مشترك
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
شكرا اختي حبيبتي ربي يحفظك
حشومة عليك ختي شهيتيني ههه الله عطيك الصحة
تبارك الله عليك كنستافدو منك بزاف
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي
صراحة اختي وصفاتك فنة
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
شكرا اختي حبيبتي
اعطيك الصحة
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب
تبارك الله ماشاء الله
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي
مشا ءالله عليك الله يحفظك
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب
دمتي متألقة حبيبتي سعاد ❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
شكرا اختي حبيبتي
ها سعاد الغزالة جات هي ووصفاتها الناجحة
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
لهلا يخطيك اختي حبيبتي
عفاك ممكن دري لنا كيك بشوفان ليكنت كنديرمبقاش كعجبني بغيت طريقة جديدة
Tbarkallah alik akhti mach'allah
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي
شهيوات كيشهيك تبارك الله عليك
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي
اختي تبارك الله عليك
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي
ماشاء الله عليك ❤❤❤❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
شكرا اختي حبيبتي
كسكسوووو كيشهييي تبارك الله عليك اختي ❤❤❤❤❤❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي
تبارك عليك حبيبتي الله يحفظك ويحميك من كل شر يارب ❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي
تبارك الله عليك اختي ربي يحفظك فصحيحتك 🎩🎩🎩
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا حبيبتي
لايك قبل ما نبدا الفيديو. تبارك الله . الله يقويك و يعطيك الصحة. ❤❤❤❤❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي العزيزة
@amalahmed1987
8 ай бұрын
@@cuisinesouadetfati تستاهلي كل خير . شكرا على كل النصائح النابغة من قلبك الطيب.
5:58 تبارك الله عليك معنديش، مول سليكون نقدر نديرهم في كويغطات ومول كاب كايك
الله يعطيك الصحة اينا نوع ديال لحوت لي ستعملتي ❤❤
مشاء الله ❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
شكرا اختي
تبارك الله عليك ختي سعاد❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي
تبارك الله عليك اختي سعاد كتفدينا بزاف كنجرب جميع الوصفات ديالك شكر كتحيدي ليا تلفة ديال اشنو نوجد كلا نهار الله يجازيك بالخير
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي
الله يحفظك لينا و الله درت ليوم كسكس ديال بلبولة جات واعرة بنفس طريقة كي زبدة و اول مرة كنطيبها احبك في الله ❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
بصحتك وراحتك اختي العزيزة شكرا لك
لكسكسو شميت ريحتو 😂😂😂 تبارك الله عليك وخلاص
يعطيك الصحة و الراحة ❤❤❤❤❤
@cuisinesouadetfati
8 ай бұрын
اللهم امين يا رب