No video
[자유형8편- 교정] "4비트킥이 어려우신 분들..??" 보세요..!!
"자유형 4비트킥에 대한 영상"입니다.
4비트킥은 정석으로는👉 3, 1로 킥을 차는 경우가 일반적이지만
이번 영상은 조금 더 쉽게 이해하기 위해서
2, 2로 구성했습니다.
"자유형7편 2비트킥"👉 • [자유형7편- 교정] "자유형 10바퀴 ...
"자유형 4비트킥에 대한 영상"입니다.
4비트킥은 정석으로는👉 3, 1로 킥을 차는 경우가 일반적이지만
이번 영상은 조금 더 쉽게 이해하기 위해서
2, 2로 구성했습니다.
"자유형7편 2비트킥"👉 • [자유형7편- 교정] "자유형 10바퀴 ...
![자유형 6비트킥 중요한 정도가 아닌 필수입니다! 필수![SWIM LAB - 07]](/img/d.gif)
Пікірлер: 45
선생님 광주에 계시는군요. 선생님이 다른비디오에서 꼿발이라고 그러셔서 전라도라고 알았습니다. 저는 지금은 미국에 살고있지만 고향은 광주예요. 반가우신 우리선생님 광주가면 봡고싶다. 제가 본 최고의 선생님. 선생님이 자랑스러워요.
@crackswim
2 ай бұрын
아하~~고향이 광주이시군요~반갑습니다~!!🙂 아이고 좋게 생각해 주셔서 감사합니다! 미국에서 사시군요 ㅎㅎ 수영 화이팅입니다~!👏👍
@user-lk5rj8tz3l
2 ай бұрын
저두요😂선생님강습받고싶은마음은.굴뚝같은데.저역시.일본에살고있어요😢영상으로.응원합니다.
@crackswim
2 ай бұрын
@@user-lk5rj8tz3l 일본 사시군요~~😊 응원 감사합니다~!🙏
이해하기 쉽게 갈쳐주셔서감사합니다
@crackswim
2 ай бұрын
단계별로 연습해보세요~😊 화이팅~!🏊♀️🏊♂️
4비트킥 안되서 2비트킥만 햇는데 영상 감사합니다!❤
@crackswim
Ай бұрын
네~ "4비트킥" 에 도움이 되시길요~~👍👍
감사합니다 비트킥 연습해도 팔이랑 같이 하면 늘 꼬였는데 리커버리때 발차서 그랬네요. 쌤의 디테일한 설명에 바보 도 튼 느낌입니다.😂
@crackswim
2 ай бұрын
ㅎㅎ킥차고 정지하는 게 생각보다 어려울거예요~😅 연습 많이 해보세요~!🏊♂️🏊♀️
감사합니다 잘보고 있습니다
@crackswim
2 ай бұрын
수영장에서 연습해보세요~🏊♂️🏊♀️ 화이팅입니다~😊
세심한 설명 감사합니다. 6비트킥도 기대할게요~
@crackswim
24 күн бұрын
네~ 6비트도 다음에 준비해 볼게요~!!🏊♂️🏊♀️
디테일 최고에요!👍👍 ㅎㅎ. 플립턴 강의도 부탁드립니다! ㅎㅎ
@crackswim
2 ай бұрын
감사합니다😊 플립턴 영상도 다음에 준비할게요!🏊♂️🏊♀️
오른팔 돌릴때만 킥했는데 왜 안나가는지 알았어요😂 왼팔도 킥차는거 신경써야겠어요
@crackswim
2 ай бұрын
ㅎㅎㅎ깨닳음을 얻었군요😂 연습해보세요~🏊♂️🏊♀️ 화이팅~!👏
@user-we6hf3rl7b
2 ай бұрын
@@crackswim 쌤 깨달음 ㅇㅇ
길게 길게 나가는 자유형 물잡기 좀 알려주세요~
@crackswim
2 ай бұрын
그냥 단순하게 물을 뒤로 많이 밀어내면 길게 길게 나가게 됩니다~ 그래서 물을 밀어낼 때 손바닥이랑 손가락에 물이 살랑살랑 묵직하게 걸리는지 체크해주시고요~ 물잡기는 다음에 영상 만들어볼게요!
선생님 영상 잘보고있습니다. 이제 6개월된 수린이입니딘. 궁금한게 있습니다. 2비트킥 찰때 왼손 당길때 왼발차라고 하셨죠? 초보자라 중심이 잘 안 잡히네요 왼손당길때 오른발 차는건 어떤가요?
@crackswim
Ай бұрын
왼손👉 왼발&오른발 오른손👉 오른발&왼발 이렇게요~ 중심이 안 잡히시면 2번째 발차기에 어깨를 밀어보세요~ 예) 왼손당길 때👉 왼발&오른발( 2번째 오른발찰 때👉 오른쪽 어깨밀어주기)
@user-gd5od6gc1d
Ай бұрын
@@crackswim 답글 감사합니다. 2비트킥과 4비트킥 둘중에 어느것을 먼저 연습하는게 좋을까요?
@crackswim
Ай бұрын
@@user-gd5od6gc1d 2비트킥을 응용해서 4비트킥을 배우니 "2비트킥을 먼저 하시고" 4비트킥을 넘어가시면 좋을 거 같아요~ 제 영상 "자유형7편"👉2비트킥이니 참고하시면 될 거 같습니다^^
@user-gd5od6gc1d
Ай бұрын
@@crackswim 빠른 답글 감사드립니다. 나이 먹어서 수영배우느라 너무 힘드네요~ 자세한 선생님의 설명이 많은 도움이 됩니다. 감사합니다~
@crackswim
Ай бұрын
@@user-gd5od6gc1d 도움이 되셔서 저도 좋네요~~😊 관절에 부담에 덜한 운동이 수영이니 너무 스트레스 받지 마시고 잼있게 화이팅입니다~!😊
정지는 풀로 끝까지밀고 글라이딩으로 쭉 미는 타이밍인가요?
@crackswim
2 ай бұрын
네~ 손을 당기면서 킥은 2번차는게 목적이니 2번 차고 멈추는거고 앞으로 나가는 시간을 준다고 생각하시면 될 거 같아요🏊♂️
3+1은 잘되는데 2+2가 잘 안되면 그냥 3+1로 차면 되나요? 아니면 2+2도 잘되게 연습해야하나요?
@crackswim
2 ай бұрын
3+1이 잘되시면 3+1으로 차시면 됩니다~!
장거리 수영을 할 때 스크로크의 템포를 똑같이 할 때 2비트킥을 차나 4비트킥을 차나 속도 차이가 안납니다. 왜그렇죠?
@crackswim
2 ай бұрын
원래대로라면 4비트킥이 더 빠른게 맞는데 체감이 속도차이가 똑같다고 느낄 수 있으니 스톱워치로 초를 재보시는 건 어떨까요? 예를들어 2비트 3바퀴 4비트 3바퀴 돌았을 때 시간초 차이요~
왼발 오른발-정지 오른발 왼발-정지 정지가 중요❤
@crackswim
2 ай бұрын
네~!연습해보세요~😊 화이팅입니다~!🏊♀️🏊♂️
선생님 원데이 레슨 가능하실까요? 저는 3+1포비트킥이 죽어도 안되요. ㅎ 이게 쑨양처럼 하고 싶은데 2+1이 됩니다. 본능적으로 그럽니다 ㅠ
@crackswim
2 ай бұрын
마음만은 쑨양이십니다ㅎㅎㅎ 레슨은 지금 시간이 힘들거 같아요~😭
@bill---gates
2 ай бұрын
@@crackswim 선생님 쑨양 영상좀 봐주시고 ..그 호흡반대 팔에서 3킥 타앙타당 입니다. 레슨좀 꼭 시간좀 내주십쇼. 절실합니다
@crackswim
2 ай бұрын
@@bill---gates 시간은 어려울거 같구요~ 다음에 영상을 다뤄볼게요~!
쌤이 계시는 수영장은 어디인가요 궁금하네요?
@crackswim
2 ай бұрын
광주 기아수영장입니다😊
@user-py1ov9cj8e
2 ай бұрын
@@crackswim사투리가 느껴졌는데 광주였군요~~
@crackswim
2 ай бұрын
@@user-py1ov9cj8e 사투리가 느껴지군요 ㅋㅋㅋ😅 저만 모르네요 ㅋㅋㅋㅋ
정지한 발을 다시 차는 거네요? 계속 한발씩 번갈아 차는게 아니네요?
@crackswim
2 ай бұрын
네~정석을 3+1으로 킥을 차구요. 2+2는 조금 쉽게 배우기 위함이라고 생각해주시면 좋을거 같아요!