자유형 팔동작...세상에서 가장 쉽게 수영 배우기 8편

#자유형 팔동작 #자유형 #수영 #덕기쌤 #세상
자유형 팔동작에 대한 설명입니다...^^*

Пікірлер: 133

  • @Everything_about_swimming
    @Everything_about_swimming Жыл бұрын

    저의 채널 홈에 가시면 재생목록에 자유형, 배영, 평영, 접영, 턴, 스타트, 인명구조영법, 참고 하면 좋은 영상, 수영(물놀이) 안전수칙 모음집으로 분류를 해 놓았습니다...^^* 보시기가 더 편하실 겁니다...^^*

  • @user-pt7xt3lk1b
    @user-pt7xt3lk1b Жыл бұрын

    열심히 강의 듣고 있습니다 디테일한 설명 최고입니다 감사합니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    감사합니다. 열심히 하겠습니다.^^*

  • @user-gz1oc3gc2o
    @user-gz1oc3gc2o Жыл бұрын

    팔돌리기 방법이 깔끔하게 정리가 되네요. 가르쳐 주신대로 하겠습니다. 고맙습니다^^

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    감사드립니다 ^^*

  • @user-zs3qb5cg2d
    @user-zs3qb5cg2d Жыл бұрын

    덕기쌤 아주 디테일 하게 설명을 잘 해주셔서 유익한 시간 입니다 ^^

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    감사드립니다 ^^*

  • @user-pr2lb8cz4y
    @user-pr2lb8cz4y7 ай бұрын

    여러 수영 강습 들었지만 넘 꼼꼼하게 잘 설명해 주신 덕기쌤 강습 최고입니다 듣고 또 듣고 있습니다 넘 도움이 됩니다^^

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    7 ай бұрын

    감사드립니다 ^^* 응원합니다 화이팅입니다 ^^*

  • @user-wb8jg2lt6r
    @user-wb8jg2lt6r Жыл бұрын

    이렇게 처음부터 꼼꼼히 배우고 싶었어요. 감사합니다.

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    ^^*감사드리고 응원합니다 ^^*

  • @KK-qv6wk
    @KK-qv6wk8 ай бұрын

    귀에쏙들와요 차분한목소리도좋고 70을바라보는 왕초보입니데🎉

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    8 ай бұрын

    네 반갑습니다 ^^* 조금 늦은 나이 이지만 불가능한 것은 아닙니다^^* 7편의 떠서 발차기와 3편의 연습을 하루 30분씩 하시면 3달 후에는 자유형을 해내실 수가 있으실 겁니다^^*다른거 하지 마시고 이거 두가지만 계속 연습해 보십시요^^*

  • @cutebaby_dain
    @cutebaby_dain Жыл бұрын

    오늘도 고퀄 강의 감사합니다😄😆😁 말씀마다 팁이 술~술~👍👍👍

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    시청해주셔서 감사합니다!^^*

  • @user-pt7xt3lk1b
    @user-pt7xt3lk1b Жыл бұрын

    덕기쌤 오늘도 강의 잘 듣고갑니다 파이팅입니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    감사합니다 화이팅입니다^^*

  • @user-yh5ef6jc9e
    @user-yh5ef6jc9e Жыл бұрын

    우연치않게 쌤의 수영초보 영상이 디테일하게 하셔서 신선해서 구독과좋아요 하고 열심히 구독하겠습니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    감사드립니다^^* 열심히 해보겠습니다^^*

  • @user-tv7dh6kc8z
    @user-tv7dh6kc8z Жыл бұрын

    수영 초보인데 넘 차근차근 잘 가르쳐 주셔서 감사합니다! 다음영상도 기대하겠습니다~

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    네 감사합니다 😊

  • @user-pt7xt3lk1b
    @user-pt7xt3lk1b Жыл бұрын

    덕기쌤 수영 관심은 있어도 시도를 못 했는데 디테일한 설명 최고입니다😊

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    한번 시도해 보십시요^^*

  • @user-yy7nl7wu6f
    @user-yy7nl7wu6f Жыл бұрын

    정말 잘이해되게 잘가르쳐주시네요 이거보고 다시 연습해보겠습니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    화이팅입니다!^^*

  • @user-kq7oj3jq7n
    @user-kq7oj3jq7n Жыл бұрын

    열심히 강의 듣고 있어요 감사합니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    저도 감사드립니다^^*

  • @user-ct7iv5hi7g
    @user-ct7iv5hi7g Жыл бұрын

    믿고보는 덕기쌤~~ 수영에 대해 자신감이 생깁니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    꼭 수영 잘하시길~~~~^^*

  • @user-dk5qm3ef1d
    @user-dk5qm3ef1d Жыл бұрын

    수영 6개월차인 중급반입니다. 덕기 샘 강의를 보면서 사소하지만 결국은 수영 실력을 좌우할 기초를 다시 익히고 있습니다. 놓칠 만한 것들을 이리 세세히 가르쳐 주셔서 감사합니다. 오늘도 행수❤

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    ^^*감사드립니다 응원합니다 ^^*

  • @user-om7ex5fb2g
    @user-om7ex5fb2g Жыл бұрын

    천천히 쉽게 잘 가르쳐 주셔어 감사 합니다😊🎉

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    감사드리고 응원합니다 ^^*

  • @user-ns8gh5lk3c
    @user-ns8gh5lk3c Жыл бұрын

    다시 시작하는 마음으로 천천히 연습해 볼께요~😊 디테일한 설명 감사합니다..

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    응원합니다 화이팅입니다^^*

  • @user-ed1bc6bk8h
    @user-ed1bc6bk8h Жыл бұрын

    최고 최고. 쨩이십니다. 자유형이 왜 안되는지 이제 알았써요.~~♡

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    마음을 느긋하게 가지시고 물놀이 하러 가신다고 생각하시면 시간 지나면 됩니다^^*

  • @user-hu9qp7is3r
    @user-hu9qp7is3r Жыл бұрын

    이제 팔돌리기 배우고 있는데 팁이 참 많네요~~감사합니다. ^^

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    응원합니다 ^^*

  • @danahan8281
    @danahan8281 Жыл бұрын

    자세한설명 감사합니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    저도 감사합니다^^*

  • @user-vi5ts8go9i
    @user-vi5ts8go9iАй бұрын

    선생님 감사 합니다 영상 보고 연습해서 이제 됩니다. 여러분들 의심 하지 말고 하싶쇼 됩니다.

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Ай бұрын

    저를 믿어 주시고 해내어 주셔서 감사합니다 ^^* 행복한 하루 되십시요^^*

  • @user-em9ol1iu3d
    @user-em9ol1iu3d Жыл бұрын

    감사합니다. 뒤로 젓고 위로 올려서 압으로가 계속 끊겨서 힘들었는데 큰 도움이 되었습니다. 덕기쌤 수업이 더 좋은것 같네오. 잘따라 배우겠습니다.

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    ^^* 감사드립니다 응원합니다 ^^*

  • @chaeocklee5003
    @chaeocklee5003 Жыл бұрын

    유용한 영상 고맙습니다^^

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    저도 감사합니다^^*

  • @user-ji1ht6te5b
    @user-ji1ht6te5b9 ай бұрын

    자세한 설명 최고입니다~ 오늘도 열심히 따라해보겠습니다!!!

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    9 ай бұрын

    네 감사드립니다 응원합니다 화이팅입니다 ^^*

  • @chusemiful
    @chusemiful Жыл бұрын

    덕샘땜에 자유형기초 발차기부터 다시점검하게 되엇어여 수영5년차인데도 뭔가 흐릿한 개념들이 또렷해지는 느낌입니다, 선생님께 개인레슨받고싶네여 ,

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    시청해 주셔서 감사드립니다 ^^* 지금은 레슨은 안하고 있습니다 수영장 다니시면서 제 영상 참고하셔도 충분히 될 것으로 판단 됩니다^^*응원합니다 ^^*

  • @blessing2066
    @blessing206611 ай бұрын

    자세한 설명 고맙습니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    11 ай бұрын

    네 저도 시청해 주셔서 감사드립니다 ^^* 좋은 하루 되십시요 ^^*

  • @user-lm2vy6bo7x
    @user-lm2vy6bo7x Жыл бұрын

    귀중핫 시간이 었어요 감사드리며 또 다음장 뵙게 요

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    네 감사드립니다 ^^*

  • @user-pd7zj1jb8p
    @user-pd7zj1jb8p Жыл бұрын

    구독하고첫강부터 들어볼게요 강의를 넘 잘하시네요

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    시청해 주셔서 감사드립니다 ^^*응원합니다 ^^*

  • @user-bm9rh6uu1x
    @user-bm9rh6uu1x Жыл бұрын

    지금 구독했어요 수영 배운지 두달째인데요 앞으로 영상 열심히 볼께요 ~~^^

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    도움이 되시길 바라며 응원합니다^^*

  • @user-jx4bj4ws6c
    @user-jx4bj4ws6c9 ай бұрын

    설명너무귀에쏙쏙들어오네요

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    9 ай бұрын

    네 감사드립니다 ^^* 응원합니다 화이팅입니다 ^^*

  • @user-gi9ux5ti6h
    @user-gi9ux5ti6h Жыл бұрын

    참 잘 가르치시니네요.^^ 수린인데 물에 뜨는 것도 안되고 힘들어요.ㅠ 1편 부터 보고 올께요^^

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    도움이 되시길 바랍니다^^*

  • @user-cn5do9dq3x
    @user-cn5do9dq3xАй бұрын

    덕기 선생님 전 초보인데 자세한 가르침 감사합니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Ай бұрын

    감사드립니다 ^^* 천천히 차근차근 하나하나씩 해보시면 좋은 결과 있으실 겁니다 ^^* 좋은 하루 되세요 ^^*

  • @user-ub5sq9kr7e
    @user-ub5sq9kr7e Жыл бұрын

    팔돌리기 배웠는데도 뭐가 잘못됐는지 알수가 없었는데 자세한 설명 귀에 쏙쏙!! 팔과 시선을 함께, 팔을 이어서 돌려라는 말씀!! 넘 감사합니다.😊

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    도움이 되셨다니 감사합니다^^*

  • @user-qs3tl4oz7l
    @user-qs3tl4oz7l9 ай бұрын

    귀에 쏙쏙 들어오네요 감사합니다 말씀대로 해보겠습니다 초보입니다~^^

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    9 ай бұрын

    네 응원합니다 화이팅입니다 ^^*

  • @user-zm7yi2zj9n
    @user-zm7yi2zj9n Жыл бұрын

    덕기쌤 최고

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    과찬이십니다 감사드립니다 ^^*

  • @user-qq3ze2mt2f
    @user-qq3ze2mt2fАй бұрын

    에공 기초가 진짜 중요 하네요 처음부터 바른자세가 제일중요 한듯요😊😊😊

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Ай бұрын

    감사드립니다 ^^* 수영은 기초공사입니다 ^^*

  • @user-pz2ht4dn4y
    @user-pz2ht4dn4y Жыл бұрын

    감사합니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    시청해 주셔서 감사드립니다.^^*

  • @gm68
    @gm686 ай бұрын

    자세한 강의 너무 감사합니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    6 ай бұрын

    네 저도 감사드립니다 ^^* 차근차근 해보십시요 ^^*

  • @user-gg6hx8yt8h
    @user-gg6hx8yt8h Жыл бұрын

    안전하세요 저 수업하고 갔던 5학년2반학생 입니다. 오늘수업 재미있었습니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    고마워^^*구독 안해도 돼^^*

  • @user-uu5pr2ls7t
    @user-uu5pr2ls7t Жыл бұрын

    와..최고다ㅠ

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    감사드립니다 ^^*

  • @ABC-tb4gw
    @ABC-tb4gw Жыл бұрын

    안녕하세요 좋은말씀감사합니다 초보인데 잘안되네요 ❤❤❤

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    쉽게 되는 것은 아니지만 포기하지 않으시면 누구나 할 수 있습니다^^* 여유를 가지시고 즐겨 보시면 어느덧 하나하나 이뤄가실 수 있습니다^^*

  • @user-ec4gv5lg4e
    @user-ec4gv5lg4e Жыл бұрын

    덕기쌤 화이팅!! 목소리 들으니 좋네

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    형님 저도 형님 목소리 들으니 너무 좋았고 한편으로는 형님 다치셔서 마음이 아팠습니다 빨리 건강회복하시길 기도하겠습니다ㅠㅠ

  • @kes4600
    @kes4600 Жыл бұрын

    기다렸습니다 🙉🙊🙈 1번이에요 ㅎㅎ

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    기다려주셔서 감사합니다!^^* 이번 영상도 도움이 되시길 바랍니다^^*

  • @kes4600

    @kes4600

    Жыл бұрын

    ​@@Everything_about_swimming 와 툭 던지는 이유가 멀리던지면 앞으로 나아가는 반동으로 가라앉는 것을 방지하는 효과가 있다니.. 낼 가서 꼭 해보겠습니다 영상 감사합니다!!^^

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    힘을 줘서 던지는게 아닌 가볍게 툭툭 던지세요^^*

  • @user-cg7xl4ru5k
    @user-cg7xl4ru5k Жыл бұрын

    잘 지도해 주시내요

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    감사드립니다 ^^*

  • @user-wk6wh1je2o
    @user-wk6wh1je2o9 ай бұрын

    10년차 왜 이제야 알았을까요? 자세한 설명 감사합니다 낼 가서 따라해봅니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    9 ай бұрын

    네 천천히 차근차근 하나하나씩 해보십시요 응원합니다 화이팅입니다 ^^*

  • @user-tv7dh6kc8z
    @user-tv7dh6kc8z Жыл бұрын

    덕기쌤 영상 언제 올리시나요?~ 다음편 언넝 보고 싶어요~~~

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    네^^;; 저도 올리고 싶은데 회사에 일이 있어 지연되고 있습니다^^;; 죄송합니다ㅠㅠ 다음주에는 될 듯 합니다^^* 죄송하고 감사하는 마음이 가득합니다 다시한번 감사드립니다^^*

  • @user-tv7dh6kc8z

    @user-tv7dh6kc8z

    Жыл бұрын

    @@Everything_about_swimming 네ㅎㅎ 파이팅입니다!~~

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    감사드립니다 ^^*

  • @user-pd1lt9ht3n

    @user-pd1lt9ht3n

    Жыл бұрын

    😅😊

  • @soo4278
    @soo4278 Жыл бұрын

    수영 7년차인데 어떤 강습에서도 듣지 못한 자세한 설명 감사합니다^^ 자유형 스트록 시 캐치할 때 왼쪽 팔이 몸쪽이 아니라 바깥으로 빠진다고 하는데 교정할 수 있는 드릴이 있을까요? 그때문인지 영법 중 자유형 속도가 제일 느려서 자신감이 많이 떨어져 있습니다ㅜㅜ

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    물잡기와 팔꺾기는 접영이 끝나고 설명 드리겠습니다 글로 하기에는 조금 어렵습니다 저의 예상을 간단히 말씀드리면 상체보단 하체 즉 발차기가 안되기 때문이라고 생각이 듭니다^^;; 킥판잡고 머리들고 발차기가 아마 안되실거라 생각이 듭니다...추측이지만요...^^;;앉아서 발차기 물속에서 살랑살랑 추천 드립니다^^*

  • @user-kq8nf7tv5o
    @user-kq8nf7tv5oАй бұрын

    7:05 7:40 천천히 부드럽게이어서!! 연습하다가 멈춰있지말기

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Ай бұрын

    감사드립니다 ^^* 좋은 하루 되십시요 ^^*

  • @user-qh7qn8yx7g
    @user-qh7qn8yx7g6 ай бұрын

    덕기쌤 안녕하세요 팔돌리기 영상보고 초급 자유형 연습했는데 물 잡기가 너무 무겁게 느껴져요 손과 팔에 힘을 언제부터 줘야하는지 모르겠어요😂

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    6 ай бұрын

    물잡기가 무겁게 느껴진다는 것은 세게 당기거나 빠르게 당기는 것입니다^^* 팔에 힘을 빼고 천천히 저어 보십시요^^* 몸에 힘이 빠지셔야 합니다 최대한 천천히 하는 연습을 하셔야 해요^^* 10편을 보시고 천천히 부드럽게 하는 연습을 해보십시요 ^^*

  • @sharonchung5622
    @sharonchung5622 Жыл бұрын

    수영 초보 인데요 제가 호흡을 잘못해서 인지 숨도 너무 철뿐만 아니라 가끔은 눈알윗부분이 그러니까 눈두등이 너무아픈적이 있는데요 과연 제생각대로 호흡을잘못해서 인가요? 그래서 물아령 같은것 붙잡고 하면은 그런증상은 없더라구요. 저는 미국에 살아서한국수영샘도 찾기 힘들어 유트브 보면서배우고 있읍니다.좋은 영상감사드리고 많이 도움됩니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    무엇인가를 붙잡고 했을때 그런 증상이 없다면 먼저 심리적인 것이 문제이고 두번째 수경을 눌러서 쓰지 마시고 끈도 약하게 가볍게 착용해 보세요 수영을 배운다는 것보다는 물에 적응이 먼저이기 때문에 물놀이 한다 생각 하시고 장기적으로 보시면 조금 편안해질겁니다^^*

  • @user-tv7dh6kc8z
    @user-tv7dh6kc8z Жыл бұрын

    덕기샘 안녕하세요? 60대인데 수영 5개월째 자유형,배영 배우고 평영시작했는데 무릎이 안좋아서 수영 시작했는데 좋아졌어요 한데 강사님은 100% 무릎 아플 거라고 하지 말든지 그냥 적당히 따라하래서 실망했습니다. 계속 자유형만 하라고 하는데 수영 모르고 왔다가 완전 취미 붙어서 넘 좋아하고 신나서 배우고 있는데 평영접영까지 꿈꾸며 도전 하려는데 오늘 넘 실망되서ㅠ 정말 저는안되는거고 무릎병 나게 되나요? 다른 방법은 없나요? 덕기샘 넘 친절하고 찬찬하게 알려주시는것 같아 문의 드립니다.

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    네 안녕하세요^^* 질문해 주셔서 감사드립니다^^* 걱정이 많으시겠어요...무엇인가를 하고자 할때 하고 싶은 것이 있을때 여건이 안되면 그것만큼 실망스러운 것도 없죠...^^;;평영이나 접영이나 잘못하게 되면 멀쩡한 사람도 아프게 됩니다...그래서 처음에 잘못하게 되면 10년을 해도 안되는 것이 평영입니다...^^;;무릎이 안좋은 상태에서 평영을 배우시면 무릎이 안좋아질 확률이 큽니다...대부분의 사람들이 앞으로 나가려고 용쓰기 때문입니다...그래서 선생님 말씀 들으시고 자유형과 배영에 집중하시는 것이 더 좋습니다... 하지만 방법이 없는 것은 아닙니다...앞으로 나가지 않으려고 하고 힘을 적게 들이고 부드럽게 차고 물을 잡아낸다면 가볍게는 하실 수 있습니다...평영에서는 물을 잡아내는 것이 관건이기 때문에 쉽지는 않습니다... 너무 하고 싶으시면 한번 선생님께 배워 보시고 혹시나 아프시면 하지 마십시요...아무리 배우고 싶으셔도 몸이 상하시면 절대 안됩니다... 저의 진도는 아직 평영발차기가 멀었습니다^^;; 조금 기다려 주십시요...저도 최대한 열심히 한번 만들어 보겠습니다...^^* 그때까지 행수(행복한 수영) 하십시요^^*

  • @user-tv7dh6kc8z

    @user-tv7dh6kc8z

    Жыл бұрын

    ​@@Everything_about_swimming 네ㅎ 빠르고 자세하게 답변 주셔서 감사합니다! 평생 수영 모르다가 알게되서 시작한 날부터 휴일 빼고는 매일 두시간씩 연습해도 질리지 않고 재미있어서 쉬지 않고 열심히 했는데 좀 아쉽습니다!ㅜ 그래도 마음에 포기는 아직 인정이 안되니 덕기쌤 조언대로 살살 해보겠습니다! 덕기샘 영상 기다릴게요! 수영시작후부터 수영영상 엄청 봤는데 모두 좋은영상들 이지만 덕기쌤 영상 넘 자세해서 외국 가족들한테 공유 하고 있습니다! 답변주셔서 정말 감사합니다^^

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    ^^* 제가 더 감사드립니다 ^^* 제 영상은 영어, 일어, 중국어, 베트남어, 스페인어로 자막을 볼 수 있습니다 참고하십시요^^*

  • @user-tv7dh6kc8z

    @user-tv7dh6kc8z

    Жыл бұрын

    ​@@Everything_about_swimming 네네ㅎ 감사합니다~ 오늘도 좋은하루 보내세요~~

  • @user-pt1kd4qt1s
    @user-pt1kd4qt1s6 ай бұрын

    어느 수영 인스타에서 자유형 리커버리 후 새끼 손가락으로 들어오는 게 어깨 부상을 낮추는 거라고 하던데 맞나요? ㅜ 1년 수영하다 어깨 부상으로 10개월 쉬고 다시 시작했어요

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    6 ай бұрын

    새끼 손가락으로 물에 들러오는 것은 거의 사용하지는 않지만 어깨의 부담은 조금 덜어줄 수 있습니다...수영의 효율성 면에서 대게 그렇게 하지는 않습니다 어깨는 한번 다치면 회복이 잘 안되기 때문에 안다치는 것이 가장 중요하고 운동전에 준비체조 워밍업 등이 정말 중요하답니다...다친 후에는 치료와 관리를 아주 잘하셔야 회복이 되지만 회복이 쉽지는 않습니다...어깨가 좋지 않다면 새끼 손가락으로 몇번 해보시면 결국 어깨에 부담 되는 것은 비슷할 것이기에 추천 드리지 않고 치료와 관리에 더 힘쓰시기 바랍니다...^^*

  • @eunjabaek
    @eunjabaek11 ай бұрын

    덕기쌤 강의.잘.듣고 있는 수영초보20일 된 수린입니다 . 저는 어깨가아파서 팔 돌리기가 힘든데 이럴땐 어땋게 하면 좋을까요?

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    11 ай бұрын

    어깨가 아프신데 팔을 돌리면 더 안 좋아질 확률이 큽니다ㅠㅠ 먼저 정형외과에 가셔서 엠알아이는 비싸니까 초음파 검사를 하셔서 어깨가 어떤 상태인지 정확히 아셔야 합니다...엑스레이만으로는 원인 파악이 힘듭니다...그 다음 주사치료는 한번이나 두번정도 하시고(주사치료는 꼭 한번이나 두번만 하십시요) 물리치료와 충격파 치료를 일주일에 한번 정도 받으시면 두달 정도면 많이 좋아지실 겁니다 ^^* 그 다음은 수영이 가능하시리라 봅니다 염증 정도는 이정도면은 가능합니다... 그러나 인대 파열이나 더 큰 손상은 수술도 해야 하는 경우가 있습니다 일상 생활에서 크게 이상이 없다면 물리치료와 충격파 치료 하시면 많이 좋아지실 겁니다^^* 꼭 건강하시고 행복한 수영 해내십시요^^*

  • @eunjabaek

    @eunjabaek

    11 ай бұрын

    @@Everything_about_swimming 답장 너무 감사드립니다. 참고할게요 ^^

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    11 ай бұрын

    넵^^*

  • @user-ol8jz9qd2p
    @user-ol8jz9qd2p Жыл бұрын

    0:40 0:42

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    감사드립니다 ^^*

  • @user-uu5pr2ls7t
    @user-uu5pr2ls7t Жыл бұрын

    둘할때 왜 자꾸 손등이 아니고 손바닥으로 들어와질까요ㅠ

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    그러게요^^;; 더 천천히 해보시고 시선이 따라가 보십시요^^* 응원합니다 ^^*

  • @KK-qv6wk
    @KK-qv6wk8 ай бұрын

    수영시작한지4개월 입니다숨쉬기넘힘들어요

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    8 ай бұрын

    3편, 6편, 9편을 한번 참조해 보십시요^^*

  • @user-jf5bu7bh5v
    @user-jf5bu7bh5v Жыл бұрын

    선생님께 개인교습 받을 수 있을까요? 답변부탁드려요

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    죄송합니다 ^^;;지금은 개인 교습을 안하고 있습니다^^;;

  • @rough2708
    @rough27084 ай бұрын

    수영너무어렵 네요ㅠㅠ

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    4 ай бұрын

    쉽진 않지만 수영장에 보시면 다양한 연령대가 하고 있습니다...^^* 여유를 가지시는게 중요합니다^^*

  • @user-tc6mn9qm5r
    @user-tc6mn9qm5r Жыл бұрын

    감사합닏

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    저도 감사드립니다 덥지만 즐거운 하루 되십시요 ^^*

  • @gloriashin9139
    @gloriashin9139 Жыл бұрын

    감사합니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    Жыл бұрын

    네 저도 감사드립니다 ^^* 좋은 하루 되세요 ^^*

  • @user-sv8wp1ix4j
    @user-sv8wp1ix4j6 ай бұрын

    잫보고갑니다

  • @Everything_about_swimming

    @Everything_about_swimming

    6 ай бұрын

    감사드립니다 ^^* 응원합니다 화이팅입니다 ^^*

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