자유형을 할때 호흡을 잘해야 멀리 수영이 가능하다호흡을 할때 어디를 바라보면서 머리를 들어야 할까?영상을 통해 초급자와 숙련자의 머리 들기를 비교해보자!
몇번씩 보게 되는 이 중독성은 무엇인지....^^ 오늘도 영상 고맙습니다.
반복시청 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ🤭
편집도 부지런히 하시는 울 선생님!! 영상찍는 수업 넘넘 재미있어요~!!👍🏻
감사합니다~^^ 자주 영상 올리겠습니다😄
힐링수영샘은 다부지면서도 따뜻하셔서 영상볼때마다 정말 기분이 좋습니다^^
감사합니다 ㅋㅋㅋ😆🏊♀️😁
이렇게 물속에서 수영 하는 모습을 보면 너무 힐링이 됩니다 오늘도 좋은영상 감사 드립니다^^
감사합니다~~ 힐링 영상 자주 올릴게요^^
초급반님들이 너무 잘 하십니다
잘봤습니다!!!친숙한모습들이네요ㅋㅋ열연습 하겠습니다!!
감사합니다 화이팅입니다😄😁😆
언젠가는 되겠지하며 조급하게 생각하지 않으려 합니다 영상 많이 도움되네요....❤
조금씩만 성장합시다~~~~~^^ 화이팅!😄😁
친절하게 설명을 재미있게 잘하시네요 겸손하신 쌤입니다 감사합니다
좋은 말씀 감사드립니다.😄😁
영상 너무 좋아요 👍👍
봐주셔서 감사합니다😊
와~~~ 마지막 말씀 너무 감동입니다 5개월째 25m자유형도 못하는데 마지막 말씀에 위로를 받고갑니다
1년딱 채워봅시다!! 😄😁😆
물이 너무 깨끗해요~~설명도 좋았습니다. 영상 속 회원님들도~~감사드려요.
도움이 되셨다니 감사합니다😁
연수반에 있지만 아직도 자유형은 젤 어려운거 같아요.오늘 영상 보구 수영가서 원포인트만 기억해서 점검해보겠습니다.팔.팔.팔 ~~~~~~^^
화이팅 입니다~! 꼭 실행하셔야 되요! ㅋㅋㅋ😄
잘 모르는 쌤이시지만 가르치는 방법이 넘 좋으시내요 바다수영만하는 수린이지만 쌤에게 가르침받고싶습니다 감사합니다 쌤 구독과좋아요 하고 갑니다~*
감사합니다~~^^ 바다수영은 깊은 곳 잠수할때 개인적으로 가장 좋더라구요😆
힐링수영 영상이 많은 도움이 됩니다 감사합니다❤
꾸준한 시청 넘 감사드려요~~~^^
음~청 물을 먹게되는 거심미다 ㅋㅋㅋ설명이 간단명료하고 재밌습니다.
재미있게 봐주셔서 감사합니다!😁😆
자세비교 많은 도움이 됩니다
시청해주셔서 감사합니다~~^^😁
물속영상 쨩 입니다
감사합니당 ㅋㅋㅋㅋ🤣
대각선위에보는게 저네요😂 자꾸 골반하고 어깨가 너무 뒤집어져서 앞으로 안나가는것같아요 안보려고하는데 호흡마다 천장이 시야에 걸리더라구요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유선형 유지하고 발차기연습! 해보겠습니다
응원합니다!! 화이팅~^^😄
내용보면 강사선생님 말씀이 귀에 쏙 들어 오는데 항상 몸이 안따르네요
감사합니다~~ 꾸준히 포기하지 않고 연습하시면 어느순간 느낌!이 오실꺼에요 😆
상급반이긴하지만 꾸역꾸역 25m가고있습니다.강사쌤이 힘들어하시지만 끌고가십니다..항상 감사하게생각하고 열심히 연습합니다..ㅠ😢
꾸준히 연습하시면 좋은 성과 있을 겁니다^^😁
캐치할때 처음에는 힘을빼고 중간에 힘을 적당히 주면서 뒤로 끝까지 밀어주면 쉬는 시간을 벌수 있어요 급하게 하면 안되요
2번회원님 예쁘게 잘하시네요~
응원 감사합니다~^^
ㅋㅋㅋㅋㅋ 선생님 어느날은 고개를 작게 들고 숨 쉬어볼까~~~ 하고 한번 시도해 보았는데요 물먹었습니다 선수들 보니까 속도의 사각지대에서 숨 쉬더군요 ㅋ 저는 속도도 안나는데 흉내내면 안되겠죠?^^~~~
흉내내도 됩니다 ㅎㅎ 가장 이상적 자세를 따라해서 물의 저항을 줄이면 가장 좋거든요^^ 대신 어떻게 하면 물을 안먹을지 고민해봅시다😁
감사합니다. 이제 물속에서 자세 잡는 연습을 😂....
화이팅입니다!🤭😁😄
맞아요... 25m도 못가서 헉헉했었는데... 차곡차곡 연습연습 다 됩니다~~~
잘하셨습니다ㅋㅋㅋ👍🏊♀️
물속영상도 찍어 주시고 회원님들은 너무 좋겠어요♡♡
물속에서도 본인 자세를 확인해야 빠르게 발전할수 있죠 ㅋㅋㅋ😆
저도 회원되어서 피드백 받고싶어지는 영상이네요 잘 봤습니다 저는 자유형할 때 고개를 돌려도 입이 물 속에 있어서 호흡이 어려운데 어떻게 연습하면 개선이 될까요? 롤링하면서 측면을 바라보면 가라앉는 느낌입니다ㅠ
앞으로 호흡하는 것을 추천 합니다~~ 측면으로 내뱉고 마시고가 잘 안되는 사람들은 머리를 앞으로 들고 숙이고 하면서 충분히 연습을 한뒤 다시 옆으로 도전해보세요~~~ 상대적으로 앞으로 호흡하는것이 훨씬 편한데 이부분이 안되면 측면도 당연히 힘들것으로 예상됩니다^^😁
4번 할머니..자유수영때 보는 어르신들 거의 대부분이 저렇게 하시죠 ㅎㅎㅎ
발목과 고관절의 유연성이 필요한 시점이죠^^🤣🏊♀️👍
샘~ 샘이 근무하는 수영장에선 자유형 몇미터 해야지 중급반으로 올라갈 수 있나요? 저는 25미터 두바퀴 (200미터) 를 헉헉 대면서 간신히 가요 늦게 시작해서 그런가? 이놈의 호흡이 언제나 편해지려나요? 오늘도 중급반만 부러운 맘으로 보았습니다
중급 넘어가는 시점은 수영장 환경을 고려한 주관적 부분 입니다 ㅎㅎ 현재 상황은 접영배울때 넘어 갑니다^^
25미터 두바퀴는 100미터인데요
제 경험에 의하면 옆을보면 어김없이 물을 먹게 되더라구요 그래서 뒤를 보면 물을 안먹게 되구요 그런데 힐링수영님은 뒤를 보는걸 옆을 본다고 표현을 하시네요 😅
이게 사람마다 시선과 고개가 다른 것 같아요! 저도 시선을 대각선 뒤쪽을 본다고 생각해야 딱 고개가 고정되고 얼굴이 반쯤 물에 잠기는데 그렇게 보라고 하면 아예 몸이 팍 돌아가버리는 사람도 있더라구요!
수력이 오래되면 옆을 봐도 물 안먹어요
영상 각도에 의해 달라집니다^^
자유형 호흡이 제일 편햐요. 다만 호흡 꼬이면 힘든 영법이 되지만...
꼬이지 않기를 바래야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ😄
코로 음~~~하면거 뱉고 파 하고나서 입으로 다시 숨을 마셔야하는건가요?? 파 할때 동시에 숨을 마셔야하나요??
파하고~숨쉬면 됩니다 ㅎㅎ 하다보면 자연스럽게 되요~~~ 둘다해보세요 정답은 없고 대다수는 파 하고 숨쉬어요^^
하루에 기본 500m 훈련용 오리발 1000m 인데 보통 하루운동량은 얼마나 좋을까요? 항상 보면서 도움이 많이 되어서 25m 가는것도 힘들었는데 많이 늘었네요
하루 운동량은 스스로 결정하면 됩니다 ㅎㅎㅎ 운동의 자각도 1쉬움~ 10매우힘듬 으로 볼때 6~8정도 유지 하시면 실력이 일취월장 합니다^^
@@Healingswim 감사합니다!!
저도 이렇게 동영상 촬영해서 피드백 주는 강습좀 받아보고 싶어요 ...
화이팅 입니다!!ㅎㅎㅎㅎ😁
저는 호흡을 할 때 어렸을 때부터 습관적으로 왼쪽을 바라보는데 혹시 고쳐야할까요?
왼손잡이는 왼쪽으로도 호흡을 하기 때문에 본인이 편한 방향으로 호흡하시면 됩니다^^
1번 회원님은 중급이상 배우고 오신분이네요 ㅎ
잘하셔요 ㅋㅋㅋㅋ😄
중급반 회원님들 스트로크 갯수가 너무 부럽네요. 14번만에 가다니.. 혹시 25m 보다 짧은 라인인가요? 23m정도??
네 ㅎㅎㅎㅎ 살짝 잛아요!!😄
수영이 너~~무 좋은데 너~~~~~무 힘들어요ㅋㅋ
시간이 지나고 숙달되면 편해집니다 ㅋㅋㅋ😁
🔥🔥🔥😍😍
대원님 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ😆
여기는 어느지역의 무슨 수영장인지요?
부산 금정구에 있는 스타키즈 수영장 입니다~^^
아 숨을 뱉어야하는균요 먹기만 했는데ㅠㅠ
네~ 올라오면 뱉어야 되요ㅋㅋㅋㅋ😊
선생님 강습은 왼팔돌릴때부터 음~~하나요?
네 맞습니다 ㅎㅎㅎ 음~ 하는것도 너무 과하면 공기가 체내에 부족해져 빨리 숨쉬고 싶어하죠^^ 적당히~~~~ 코로 뱉는 연습😄
선생님.뜬금없지만..1주전부터 수영하려5분정도 킥판잡고 25미터 발차기 한바퀴하면 머리가 깨질듯이 아파요.5~10분정도 수모.수경 벗고 앉아쉬면 좀 괜찮아져서 다시 운동시작하는데 수영두통이라던데...대처법이 있을까요?
@@user-jn6zf1tx5c 수모를 고무가 아닌 느스한 그물망으로 된 수모를 추천 드려요 수모는 머리에 압박을 주면서 열까지 가할 경우 가끔 두통을 느끼는 사람이 있습니다~~ 그리고 중간 마다 쉬었다가 가는 것도 중요! 차츰 머리가 덜 아프면 거리를 늘려보세요^^
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몇번씩 보게 되는 이 중독성은 무엇인지....^^ 오늘도 영상 고맙습니다.
@Healingswim
Жыл бұрын
반복시청 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ🤭
편집도 부지런히 하시는 울 선생님!! 영상찍는 수업 넘넘 재미있어요~!!👍🏻
@Healingswim
Жыл бұрын
감사합니다~^^ 자주 영상 올리겠습니다😄
힐링수영샘은 다부지면서도 따뜻하셔서 영상볼때마다 정말 기분이 좋습니다^^
@Healingswim
Жыл бұрын
감사합니다 ㅋㅋㅋ😆🏊♀️😁
이렇게 물속에서 수영 하는 모습을 보면 너무 힐링이 됩니다 오늘도 좋은영상 감사 드립니다^^
@Healingswim
Жыл бұрын
감사합니다~~ 힐링 영상 자주 올릴게요^^
초급반님들이 너무 잘 하십니다
잘봤습니다!!!친숙한모습들이네요ㅋㅋ열연습 하겠습니다!!
@Healingswim
8 ай бұрын
감사합니다 화이팅입니다😄😁😆
언젠가는 되겠지하며 조급하게 생각하지 않으려 합니다 영상 많이 도움되네요....❤
@Healingswim
Ай бұрын
조금씩만 성장합시다~~~~~^^ 화이팅!😄😁
친절하게 설명을 재미있게 잘하시네요 겸손하신 쌤입니다 감사합니다
@Healingswim
8 ай бұрын
좋은 말씀 감사드립니다.😄😁
영상 너무 좋아요 👍👍
@Healingswim
Жыл бұрын
봐주셔서 감사합니다😊
와~~~ 마지막 말씀 너무 감동입니다 5개월째 25m자유형도 못하는데 마지막 말씀에 위로를 받고갑니다
@Healingswim
8 ай бұрын
1년딱 채워봅시다!! 😄😁😆
물이 너무 깨끗해요~~설명도 좋았습니다. 영상 속 회원님들도~~감사드려요.
@Healingswim
Жыл бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다😁
연수반에 있지만 아직도 자유형은 젤 어려운거 같아요.오늘 영상 보구 수영가서 원포인트만 기억해서 점검해보겠습니다.팔.팔.팔 ~~~~~~^^
@Healingswim
Жыл бұрын
화이팅 입니다~! 꼭 실행하셔야 되요! ㅋㅋㅋ😄
잘 모르는 쌤이시지만 가르치는 방법이 넘 좋으시내요 바다수영만하는 수린이지만 쌤에게 가르침받고싶습니다 감사합니다 쌤 구독과좋아요 하고 갑니다~*
@Healingswim
Жыл бұрын
감사합니다~~^^ 바다수영은 깊은 곳 잠수할때 개인적으로 가장 좋더라구요😆
힐링수영 영상이 많은 도움이 됩니다 감사합니다❤
@Healingswim
26 күн бұрын
꾸준한 시청 넘 감사드려요~~~^^
음~청 물을 먹게되는 거심미다 ㅋㅋㅋ설명이 간단명료하고 재밌습니다.
@Healingswim
8 ай бұрын
재미있게 봐주셔서 감사합니다!😁😆
자세비교 많은 도움이 됩니다
@Healingswim
Жыл бұрын
시청해주셔서 감사합니다~~^^😁
물속영상 쨩 입니다
@Healingswim
Жыл бұрын
감사합니당 ㅋㅋㅋㅋ🤣
대각선위에보는게 저네요😂 자꾸 골반하고 어깨가 너무 뒤집어져서 앞으로 안나가는것같아요 안보려고하는데 호흡마다 천장이 시야에 걸리더라구요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유선형 유지하고 발차기연습! 해보겠습니다
@Healingswim
11 ай бұрын
응원합니다!! 화이팅~^^😄
내용보면 강사선생님 말씀이 귀에 쏙 들어 오는데 항상 몸이 안따르네요
@Healingswim
Жыл бұрын
감사합니다~~ 꾸준히 포기하지 않고 연습하시면 어느순간 느낌!이 오실꺼에요 😆
상급반이긴하지만 꾸역꾸역 25m가고있습니다.강사쌤이 힘들어하시지만 끌고가십니다..항상 감사하게생각하고 열심히 연습합니다..ㅠ😢
@Healingswim
Жыл бұрын
꾸준히 연습하시면 좋은 성과 있을 겁니다^^😁
@kuya2849
Жыл бұрын
캐치할때 처음에는 힘을빼고 중간에 힘을 적당히 주면서 뒤로 끝까지 밀어주면 쉬는 시간을 벌수 있어요 급하게 하면 안되요
2번회원님 예쁘게 잘하시네요~
@Healingswim
Жыл бұрын
응원 감사합니다~^^
ㅋㅋㅋㅋㅋ 선생님 어느날은 고개를 작게 들고 숨 쉬어볼까~~~ 하고 한번 시도해 보았는데요 물먹었습니다 선수들 보니까 속도의 사각지대에서 숨 쉬더군요 ㅋ 저는 속도도 안나는데 흉내내면 안되겠죠?^^~~~
@Healingswim
Жыл бұрын
흉내내도 됩니다 ㅎㅎ 가장 이상적 자세를 따라해서 물의 저항을 줄이면 가장 좋거든요^^ 대신 어떻게 하면 물을 안먹을지 고민해봅시다😁
감사합니다. 이제 물속에서 자세 잡는 연습을 😂....
@Healingswim
Жыл бұрын
화이팅입니다!🤭😁😄
맞아요... 25m도 못가서 헉헉했었는데... 차곡차곡 연습연습 다 됩니다~~~
@Healingswim
Жыл бұрын
잘하셨습니다ㅋㅋㅋ👍🏊♀️
물속영상도 찍어 주시고 회원님들은 너무 좋겠어요♡♡
@Healingswim
Жыл бұрын
물속에서도 본인 자세를 확인해야 빠르게 발전할수 있죠 ㅋㅋㅋ😆
저도 회원되어서 피드백 받고싶어지는 영상이네요 잘 봤습니다 저는 자유형할 때 고개를 돌려도 입이 물 속에 있어서 호흡이 어려운데 어떻게 연습하면 개선이 될까요? 롤링하면서 측면을 바라보면 가라앉는 느낌입니다ㅠ
@Healingswim
Жыл бұрын
앞으로 호흡하는 것을 추천 합니다~~ 측면으로 내뱉고 마시고가 잘 안되는 사람들은 머리를 앞으로 들고 숙이고 하면서 충분히 연습을 한뒤 다시 옆으로 도전해보세요~~~ 상대적으로 앞으로 호흡하는것이 훨씬 편한데 이부분이 안되면 측면도 당연히 힘들것으로 예상됩니다^^😁
4번 할머니..자유수영때 보는 어르신들 거의 대부분이 저렇게 하시죠 ㅎㅎㅎ
@Healingswim
11 ай бұрын
발목과 고관절의 유연성이 필요한 시점이죠^^🤣🏊♀️👍
샘~ 샘이 근무하는 수영장에선 자유형 몇미터 해야지 중급반으로 올라갈 수 있나요? 저는 25미터 두바퀴 (200미터) 를 헉헉 대면서 간신히 가요 늦게 시작해서 그런가? 이놈의 호흡이 언제나 편해지려나요? 오늘도 중급반만 부러운 맘으로 보았습니다
@Healingswim
Жыл бұрын
중급 넘어가는 시점은 수영장 환경을 고려한 주관적 부분 입니다 ㅎㅎ 현재 상황은 접영배울때 넘어 갑니다^^
@user-cl6zb6vy4l
Жыл бұрын
25미터 두바퀴는 100미터인데요
제 경험에 의하면 옆을보면 어김없이 물을 먹게 되더라구요 그래서 뒤를 보면 물을 안먹게 되구요 그런데 힐링수영님은 뒤를 보는걸 옆을 본다고 표현을 하시네요 😅
@user-ds9dh4wh5i
Жыл бұрын
이게 사람마다 시선과 고개가 다른 것 같아요! 저도 시선을 대각선 뒤쪽을 본다고 생각해야 딱 고개가 고정되고 얼굴이 반쯤 물에 잠기는데 그렇게 보라고 하면 아예 몸이 팍 돌아가버리는 사람도 있더라구요!
@user-be9vk5ev1z
Жыл бұрын
수력이 오래되면 옆을 봐도 물 안먹어요
@Healingswim
Жыл бұрын
영상 각도에 의해 달라집니다^^
자유형 호흡이 제일 편햐요. 다만 호흡 꼬이면 힘든 영법이 되지만...
@Healingswim
Жыл бұрын
꼬이지 않기를 바래야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ😄
코로 음~~~하면거 뱉고 파 하고나서 입으로 다시 숨을 마셔야하는건가요?? 파 할때 동시에 숨을 마셔야하나요??
@Healingswim
Жыл бұрын
파하고~숨쉬면 됩니다 ㅎㅎ 하다보면 자연스럽게 되요~~~ 둘다해보세요 정답은 없고 대다수는 파 하고 숨쉬어요^^
하루에 기본 500m 훈련용 오리발 1000m 인데 보통 하루운동량은 얼마나 좋을까요? 항상 보면서 도움이 많이 되어서 25m 가는것도 힘들었는데 많이 늘었네요
@Healingswim
10 ай бұрын
하루 운동량은 스스로 결정하면 됩니다 ㅎㅎㅎ 운동의 자각도 1쉬움~ 10매우힘듬 으로 볼때 6~8정도 유지 하시면 실력이 일취월장 합니다^^
@jeju-AewolJangTV
10 ай бұрын
@@Healingswim 감사합니다!!
저도 이렇게 동영상 촬영해서 피드백 주는 강습좀 받아보고 싶어요 ...
@Healingswim
Жыл бұрын
화이팅 입니다!!ㅎㅎㅎㅎ😁
저는 호흡을 할 때 어렸을 때부터 습관적으로 왼쪽을 바라보는데 혹시 고쳐야할까요?
@Healingswim
4 ай бұрын
왼손잡이는 왼쪽으로도 호흡을 하기 때문에 본인이 편한 방향으로 호흡하시면 됩니다^^
1번 회원님은 중급이상 배우고 오신분이네요 ㅎ
@Healingswim
Жыл бұрын
잘하셔요 ㅋㅋㅋㅋ😄
중급반 회원님들 스트로크 갯수가 너무 부럽네요. 14번만에 가다니.. 혹시 25m 보다 짧은 라인인가요? 23m정도??
@Healingswim
11 ай бұрын
네 ㅎㅎㅎㅎ 살짝 잛아요!!😄
수영이 너~~무 좋은데 너~~~~~무 힘들어요ㅋㅋ
@Healingswim
Жыл бұрын
시간이 지나고 숙달되면 편해집니다 ㅋㅋㅋ😁
🔥🔥🔥😍😍
@Healingswim
Жыл бұрын
대원님 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ😆
여기는 어느지역의 무슨 수영장인지요?
@Healingswim
Жыл бұрын
부산 금정구에 있는 스타키즈 수영장 입니다~^^
아 숨을 뱉어야하는균요 먹기만 했는데ㅠㅠ
@Healingswim
11 ай бұрын
네~ 올라오면 뱉어야 되요ㅋㅋㅋㅋ😊
선생님 강습은 왼팔돌릴때부터 음~~하나요?
@Healingswim
Жыл бұрын
네 맞습니다 ㅎㅎㅎ 음~ 하는것도 너무 과하면 공기가 체내에 부족해져 빨리 숨쉬고 싶어하죠^^ 적당히~~~~ 코로 뱉는 연습😄
@user-jn6zf1tx5c
Жыл бұрын
선생님.뜬금없지만..1주전부터 수영하려5분정도 킥판잡고 25미터 발차기 한바퀴하면 머리가 깨질듯이 아파요.5~10분정도 수모.수경 벗고 앉아쉬면 좀 괜찮아져서 다시 운동시작하는데 수영두통이라던데...대처법이 있을까요?
@Healingswim
Жыл бұрын
@@user-jn6zf1tx5c 수모를 고무가 아닌 느스한 그물망으로 된 수모를 추천 드려요 수모는 머리에 압박을 주면서 열까지 가할 경우 가끔 두통을 느끼는 사람이 있습니다~~ 그리고 중간 마다 쉬었다가 가는 것도 중요! 차츰 머리가 덜 아프면 거리를 늘려보세요^^