자유형 기초2. 발차기&팔돌리기

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안녕하세요 포글이 여러분 오늘은 저번시간에 이어서
기초자유형2 발차기 차는 방법과 팔돌리기를 배워볼게요!!
더포스 착용제품
-수영복 히지수영복
-수경 SD7수경
정보
*기획/제작 더포스
-연포스 조서연 (@yeon_pos)
-이포스 이현이 (@swim_hyunlee)
*자문/촬영
-SD몰 대표 김종만 (@sdmall_official)
*수영장
-밸런스 수영장 (@balance.korea)

Пікірлер: 30

  • @user-re1jp2eb3g
    @user-re1jp2eb3g7 ай бұрын

    와 진짜 제가 제일 궁금하고 간지러웠던 부분만 콕콕 찝어서 알려주시니까 너무 시원해요ㅠㅠ 지금당장 수영장가서 해봐야겠네요😂😂

  • @user-wl8ez6fs4n
    @user-wl8ez6fs4n10 ай бұрын

    자유형때문에 고민이 많았는데 영상 너무 감사합니다❤ 사랑합니다❤❤

  • @user-yl6rm2wf6r
    @user-yl6rm2wf6r10 ай бұрын

    기본기가 제일 중요한거 같습니다~~ 좋은 영상 감사합니다

  • @user-dr1zv8dc4r
    @user-dr1zv8dc4r23 сағат бұрын

    저는 초반에 달려가면서 첨벙첨벙하는게 최대 이동거리라 영상보는데 쉽게 설명해주십니다

  • @aroma-cube
    @aroma-cube10 ай бұрын

    지금 제가 하고 있는 진도랑 딱이에요!! 업뎃기다려요!!

  • @sJ-qx5no
    @sJ-qx5no5 ай бұрын

    호흡하려고 고개를 드는 순간 가라앉습니다ㅠㅜ 어떻게 연습해야 할까요😢

  • @user-bl6ql4eh9i
    @user-bl6ql4eh9i9 ай бұрын

    잘 배우고 갑니다

  • @user-gt6cx7rg7d
    @user-gt6cx7rg7d10 ай бұрын

    다음 강의 빨리올려주세요~ 현기증 납니다

  • @shshshsss1
    @shshshsss17 ай бұрын

    귀마개 안하고 수영하다가 귀아파서 1주일째 수영못가고 있어요ㅠㅠㅠ 다들 꼭 수영귀마개하세요... 저도 이번에 수영맞춤형귀마개 사봤는데 귀가 진짜 편해요 다들 자기한테 맞는 귀마개 쓰시기를...ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-mf7vb7mj4s

    @user-mf7vb7mj4s

    7 ай бұрын

    혹시 귀마개 어디꺼 사용하시나요???

  • @shshshsss1

    @shshshsss1

    7 ай бұрын

    저는 포커스 제품 사용중입니다!! 이게 사이즈가 딱 맞아서 완전 편하더라구요 진짜 써보면 바로 신세계임진짜 귀가 완전 편함

  • @us2999

    @us2999

    7 ай бұрын

    진짜 인정합니다!!! 저도 아레나 귀마개 쓰다가 포커스꺼 쓰고 신세계경험 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-tl4kp1qi4p

    @user-tl4kp1qi4p

    2 ай бұрын

    억지로 빼려고 귀를 쑤시면 그때 상처가 납니다 그냥 두시거나 물을 더 부어서 기울이시면 빠집니다

  • @andatv123
    @andatv12310 ай бұрын

    오늘도 잘 보았습니다 🎉🎉🎉 화이팅입니다

  • @kyoungsuyun451
    @kyoungsuyun4519 күн бұрын

    수린인데 영상 너무 감사합니다! ❤❤❤

  • @KockaBerkowitz
    @KockaBerkowitz16 күн бұрын

    돈이든 운동이든 지식이 중요하죠 !

  • @yun6579
    @yun65796 күн бұрын

    초급반의 교과서같은 영상이네요.. 25명정원인 동네 국민체육센터에선 설명이 너무 짧아서 ㅠㅠ 유튜브로 보충하고있습니다 감사합니다

  • @user-io1qj7ky3w
    @user-io1qj7ky3w9 ай бұрын

    감사합니다... 다음거 언제 나오나요? 🥲

  • @user-tp1du2in6j
    @user-tp1du2in6j5 ай бұрын

    좋아요 열심히

  • @user-cl9oj4vo9t
    @user-cl9oj4vo9t8 ай бұрын

    Please provide english subtitle to all your videos.

  • @lovmang2223
    @lovmang22237 ай бұрын

    이제 처음 떠서 앞으로 가며 팔돌리기를 시작했는데팔돌리기 할때 몸이 비틀리는건 어떻게 해야할까요?

  • @user-ti8ce7jj7r
    @user-ti8ce7jj7r10 ай бұрын

    수영복 이쁨니다 ..브랜드가 혹시?? 어딜까요?

  • @user-cq1go7bz8c
    @user-cq1go7bz8c11 күн бұрын

    무늬 주황색 탐나네요 네이버에서 치니 안나오던데 구입은 어디서 해야하나요 사이즈궁금 하네요?!!

  • @maeine1
    @maeine1Ай бұрын

    와이프 이번에 수영 가르쳐 주려고 보고 있습니다. … 힘드네요….

  • @user-fw4lt7pb6h
    @user-fw4lt7pb6h10 ай бұрын

    한수 배우러 왔습니다

  • @user-wm1bn7xw5d
    @user-wm1bn7xw5d6 ай бұрын

    데크잡고 발차기 1:10 뜨기자세하며 발차기 1:35 킥판잡고 호흡하며 발차기 2:23

  • @user-oi9er5le8g
    @user-oi9er5le8g9 ай бұрын

    친구랑 아시안게임 보면서 토론한건데 200m 400m할때 벽에서 턴할때 감으로 하는거다 앞을 보고 하는거다 싸우는데 뭐가 맞는건가요?

  • @ThePointofSwimming

    @ThePointofSwimming

    9 ай бұрын

    답을드리자면 감으로 돕니다ㅎㅎ

  • @user-dc8ik1vq6i
    @user-dc8ik1vq6i2 ай бұрын

    발차기 발목스냅이 안돼요

  • @user-ce9hc5rz9r
    @user-ce9hc5rz9r10 ай бұрын

    수영 너무 어려워요😢

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