ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), characterized by gentle and rhythmic sounds, may have a soothing effect and aid in sleep. Many people find that listening to rain sounds or gentle tapping can help them fall asleep faster and experience deeper rest. The repetitive patterns and low-frequency sounds in rain ASMR contribute to relaxation and stress reduction, promoting overall well-being
빗소리 ASMR은 잔잔하고 규칙적인 소리로, 수면에 도움을 주는 효과가 있을 수 있습니다. 많은 사람들이 빗소리를 듣으면 수면에 더 빨리 잠들고 깊은 수면을 경험할 수 있다고 합니다. 이 소리는 스트레스를 완화하고 긴장을 늦추며 몸 전체를 이완시키는데 도움이 됩니다1. 빗소리 ASMR은 마음을 안정시키고 수면 유도에 효과적일 수 있습니다 / @yudanggu