Někdy přemýšlím jestli Brůča rozumí pejskům v NYC když vlastně mluví anglicky😂😂😂😂😂

@user-gf2di6xd3c

3 ай бұрын

Jn

Nechcete udělat video kde budete chodit tam kde bylo natáčení super drbny ?❤

Any, studuju výživu, dávám jedno doporučení ~ dejte si do kaše ještě syrovátkový protein, řecký jogurt, nebo tvaroh,... Doplníte tím bílkoviny, který v kaši chybí a porce vás tak mnohem víc zasytí 😊💗💗💗.

Any ja mam takovou radost z toho tvyho novyho mindsetu ohledne jidla a pohybu... malo kdo si uvedomuje, ze vyssi vaha vetsinou neznamena nejakou ,,slabou vuli", ale vnitrni nespokojenost. A moc me tesi, jak se k sobe chovas hezky a vydala ses na tuhle cestu byt nejlepsi verzi sebe samy. A tim fakt nemyslim nejaky shozeny kila, ale ten pristup k sobe, ke svymu telu..Fandim ti!!🩷Si skvela, pokracuj dal!!!Mne by prerusovanej pust asi zabil, ale kazdej jsme jinej a jsem moc rada, ze sis nasla neco, co ti vyhovuje!!😍A diky za dalsi super video, strasne rada vas oba sleduju❤

Jsem se upřímně zasmala na začátku jak jsi v tom oblečku a klepes ten polštář jak nějaká mařena že Slunce seno 😂 Sleduji tě x let a baví mě že jsi čím dál tím víc svá miluju to ❤

S tím úklidem to taky tak cítím,každý den ráno než odejdu z domu musím ustlat uklidit a pak jsem šťastná,že přijdu domů do uklizeneho

Ahoj oběma, jste úplně úžasní spolu a věřím, že pro spoustu lidí můžete být role models vzhledem k tomu, jak se chovat navzájem k sobě v manželství. V tomhle jste takový můj safe place na YT. Poslední videa hodně přemýšlím nad tím, co absolutně není moje věc, ale vzhledem k tomu, že pracuju s lidma a sama jsem si musela uzdravovat svůj vztah k jídlu... že je hodně znát váš focus na to hubnutí. A na jednu stranu to strašně cením, na stranu druhou mam trosku husí kůži, jak stále přemýšlíte nad kaloriemi a porcemi. Přijde mi, že i 1600 Kcal je dost málo... jak jsem psala, je to absolutně vaše věc, jen vám přeju, ať jste k sobě laskaví! Jste krásní lidi a tak či tak časem budete nejlepší verzí sami sebe, není třeba spěchat, už jste tam ❤

@veroniqeveigner1996

3 ай бұрын

S tímto částečně souhlasím, chtěla jsem taky zmínit to, že 1600 kalorií bude zcela určitě hraničit s Anežky bazálem a přemýšlela bych určitě spíš nad pomalejším a zdravějším hubnutím. Co se týká druhý poznámky, tak přemýšlet a mluvit o kaloriích a jídle i ve vetší míře je v pořádku a nemusí to vždy značit problém. Pokud máme nějakej cíl a právě i cvičíme, přemýšlet nad jídlem a i ho zprvu vážit, než se naučíme, je velice důležitý a jak říkám, nemusí to být vždy nezdravý, ale je pravda, že ta hranice tam je tenká.

@petracervinkova1185

3 ай бұрын

ahoj, přemýšlela jsem nad tím stejným. kdysi jsem si jídlo vážila a řešila kalorie, no bohužel to pak přešlo do určitýho extrému. naštěstí mi jsou nějaký kalorie a vážení jedno, ale když takový věci vidím, je to pro mě docela triggering (možná proto bych veřejně pro ostatní neuváděla denní příjem atd., ne všichni mají ten vztah k jídlu úplně zdravý a vyřešený a něco takového pro ně může být spouštěčem - mám doma sestru, která v tom teď bohužel je). hlídání porcí a kalorií může být skvělý nástroj k tomu, jak si udělat představu o příjmu, makroživinách a podobně, ale ta hranice je dost tenká... věřím, že to mají any i mára pod kontrolou

3 ай бұрын

1aae

Anežko pozor na to, 1600kcal je na začátek opravdu málo, až se hubnutí zastaví tak nebudeš mít kam snižovat + nechoď pod bazální metabolismus. Začíná se naopak s vyššíma kcal a pak se postupně snižuje…jak si tělo na hubnutí zvyká. Jsi skvělá, držím ti palce s cestou být na sebe hodnější🩷🩷

Těším se moc bude to zase krásný jako vždy ❤❤❤

SUPER!!! Děkuji Vám za pozvání k Vám na návštěvu....máte to moc hezké a ten výhled je bomba!!! Sice jsem masová,ale měla jsem na to jídlo chuť,vypadalo to skvěle....ani nevím,že máte pejska....miluju pejsky...jeden právě vedle mě spí a jmenuje se Ben....před spaním pěkná procházka po části NY.....vždy mě zvednete náladu i omládnu... mějte se moc hezky a veselé Velikonoce (tady již probíhají)....OPATRUJTE SE

já se na Gilmorky dívám snad už po pátý, comfort show

Krásné video 👏😀děkuji♥️♥️🍀🍀

Ahoj dekuji moc za video krasny❤🎉🎉😊

V životě mě nikdo neláká víc si předplatit jeho HeroHero, jako vy dva😁 NYC Diaries jsem si naprosto zamilovala😍

Krásnej chlap❤❤❤❤

Ahoj Aničko krásné ráno a celý den.Bruklunka sem ráda viděla mohl by bít víc ve videích?sem taková psí máma 🐶 Krásné Velikonoce 🐣 Terka ❤

Miluju vaše videa ale nejvíc ty z domova, vždy se těším na další díl.

Mám stejnou rasu psa a taky jí nutim,aby šla ven,ale jsou tak skvělý,že jinou rasu bych ani nechtela

Ste najlepsiiiiiii milujem Vas, mate te najlepsie vlogy na YT :)))))))))) skvela atmoška :) len sa pytam, preco maju v dneskej dobe potrebu vsetci hovorit o psychickych prblemoch? ach :D

❤❤❤

Také jsem dnes udělala doma velký úklid. Konečně mě na chvíli opustily mé psychické stavy a já tak na chvilku mohla být produktivní ❤

Anežko,Máro!!!Jste BOŽÍ.A Mara NEMA OCD,proste je mu fajn,kdyz je uklizeno.Pozitek ze susicky pradla mam stejny:)Jinak bravo-ze koukate na stravu,hlavne se koukejtev cem je corn syrup-to nekupujte!!!!!!!!Fantasticke!!!!!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️

🤩

Ahojky, skrz ten názor na ty chůvy a tak. Tak samozřejmě to, že musí maminka po měsíci do práce a tak, asi musí být na nic. Ale z pohledu dítěte (teda mého jenom), tak já třeba jako malá měla do třeba 6ti chůvu a jakoby já si to užívala, protože jsme byli s bráchou pořád někde na výletech a tak.. a myslím si osobně, že v tu chvíli, kdybych neměla chůvu, tak by to bylo víc nuda tady ta část mého života + jsme teda bývali i s babičkou někdy. Ale jako nebylo to nijak zlé, ale asi záleží i na té chůvě no, jestli bude ochotná se s rodiči domluvit nebo ne, ohledně těch výletů a celkově skrz tu zábavu.

❤❤❤❤❤

Dobrý den Anežko, jaký olej používáte na ty vlásky? Děkuji, když Vám vyjde mi napsat. Krásné dny

❤

hned mm lepsi naladu🩷 any potrebuju rutinu na ty vlasky

Thrift store prosím někdy 🎉

napadlo mě že byste mohli navštívit china town a udělat tam nějakou food tour

čo používaš na praní ??

❣️❣️❣️

Není to OCD, je to normální. :)

Musiš udělat video že pujdete do toho největšiho nakupaku

Ale vážila jste kolik?

A je to tady..,,Jak se ro řekne v češtině" 😅 No, dobrý

Ten olej na vlasy bys neměla pravidelně dávat na delší dobu než 10 hodin, narušuje to vlasovou cibulku. :)

Např v Belgii je 15 týdnů mateřský.. UK je v tomhle taky žalostná

Súhlasim, mám ADHD, a každý deň je struggle

Dobrý den..myslím si..že vy když jste tak silnà, by jste měla úplně vyhodit sladké,jíst ráno, oběd,v 17hod večeře a pak nic.Opravdu..by za rok se výsledek dostavil.mejte se hezky

1600 kcal je opravdu málo.. možná by ses měla poradit s nějakým odborníkem (ať už nutričním terapeutem nebo aspoň výživovým poradcem).. pozor na to, takhle nízký příjem by ti mohl ublížit..

Haló jmenuje se Anežka a né Anička Anetka atd💀