Japanese woman preparing for a night of "exercise" by cleaning her armpits.

皆様こんばんは!あやです。
皆さんは体の悩みがありますか?
私は悩みがつきません、、、
が、
この度、その悩みを解決すべく、
脇にあんなことしてこんなふうに整えてきました。
これで準備は整いました。
さぁいつでも!!
【Music】
0:06~ Rooftop (EPQAWFULJ7PGBBQ1)
5:37~ Chimera by Shima
【Instagram】
/ ayanoheya_ayasroom
#独身ol #トリリンガル #女のホンネ #恋愛 #独身女 #彼氏なし #東京 #会社員

Пікірлер: 485

  • @des1furu
    @des1furu8 күн бұрын

    今回も綺麗なお花でした♪ お料理上手で感動してます🥹

  • @beat555imp
    @beat555imp6 күн бұрын

    本当にお料理が上手で感心します💯大和なでしこですね💫

  • @user-nm8be3vk7d
    @user-nm8be3vk7d8 күн бұрын

    あやさんいつ動画配信するのかなぁ?と楽しみにしてました☺️あやさんの可愛い仕草や動きがとても好きで癒されてます😍 めっちゃ今の時期暑いので夏バテしないように体調にはくれぐれも気をつけて下さい😁

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    4 күн бұрын

    楽しみにしていてくださって嬉し過ぎます😍

  • @athuyudu
    @athuyudu8 күн бұрын

    あやさん! お出掛けの時のファッションがドツボだった😍 デニムのサイズフィット感が素敵過ぎ!! ラタテューユが美味しそうでお腹なっちゃったよー 夜もあやさん解放で!!

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    3 күн бұрын

    ツボりました??やった〜❤️

  • @user-fc8rd4bg5g
    @user-fc8rd4bg5g8 күн бұрын

    季節に合わせてお花を入れ替えるところは、本当に素敵な方だなと感心します。僕も忙しい時には休日にバターチキンカレーを作り置きしてますよ! 汗はかき慣れた方が良いと聞いた事がありますから、そのままでよいのでは?と思ってしまうところが、オッサンですね。でもやっぱり運動会後の清々しい汗も綺麗だと思いますよ。

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    Күн бұрын

    バターチキンカレー!ハイレベル✨

  • @user-sg9jq9wi9q
    @user-sg9jq9wi9q7 күн бұрын

    相変わらずの飲み物を飲む時の腰の手がよきです🥳🥳

  • @user-ts5jh4tw9s
    @user-ts5jh4tw9s7 күн бұрын

    あやさんお疲れ様です。料理のアレンジレシピが最高👍😊そして何よりスタイルが最高ですょ❤❤❤毎日暑い😵☀️💦ので頑張って👍

  • @Ryu-kun426
    @Ryu-kun4268 күн бұрын

    デニム履いた時のウェストがキュッとなっててカッコイイ✨ スタイルの良さは健在ですね アレンジ料理で飽きさせない!胃袋掴まれそうです😋

  • @Number-yf4lm
    @Number-yf4lm8 күн бұрын

    今宵の後半の部屋着も似合っていて素敵でした! しかも、デニムがホント似合ってますね!!

  • @user-qq9dv3lv1c
    @user-qq9dv3lv1c8 күн бұрын

    お疲れさま😊 あやさんの料理めっちゃ美味しそう🤤

  • @user-fw3cj7lo5s
    @user-fw3cj7lo5s8 күн бұрын

    新しいお洋服、素敵過ぎて抱きしめたいわ〜🥰

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    4 күн бұрын

    抱きしめてほしいわ〜🥰

  • @ttm412
    @ttm4128 күн бұрын

    あやさん… お疲れ様です👋🏻 あやさん…やっぱり・・・ 好きです💞 いろんな意味で“素”のあやさんが…お近づきになりたいよぉ〜💞

  • @ats1566
    @ats15668 күн бұрын

    あやさんお疲れさまです😊 増量のやつ買ったんですね!ぼくもたまごサンドとおにぎり買いました!ロールケーキは無くてバスチーしか買えなかったです😢 ズッキーニ大きいですね😳ラタトゥイユも美味しそう!そしてリメイクも素晴らしい!

  • @user-hl7fu3gi7q
    @user-hl7fu3gi7q8 күн бұрын

    お疲れさまです🍀 きちんと料理して 凄いですね☺️ 動画はいつも 楽しみにしています、いつも ありがとうございます!

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    5 күн бұрын

    こちらこそいつもありがとうございます!

  • @macky_1192
    @macky_11928 күн бұрын

    あやさん、お仕事お疲れ様です。 毎日忙しそうなのに細かな所に気が利いていたり、美味しそうなご飯を作ったり、センスも良く女子力高くて素敵です!💯 たまに聞こえてくる声もとても可愛くてむふふっです。❤ 外見はもちろん内面もハイスペックでとても魅力的。🌟 まぁ何というか一言でまとめれば好きって事になるのかな!?🥰

  • @user-ey1vn4fk2s
    @user-ey1vn4fk2s8 күн бұрын

    いつもステキなあやたん熱中症には気をつけて😍

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    4 күн бұрын

    ありがとうございます♡

  • @R5y8o84
    @R5y8o848 күн бұрын

    あやさん、今回も素敵です! デニムスタイルもとてもお似合いですね! 汗かきで代謝のいいあやさん、嫌いじゃないけどなあ😆

  • @user-zx8vx3pk3f
    @user-zx8vx3pk3f8 күн бұрын

    あやさんが『うぁーおっきい』って吐息出しながら言うと,どっきりするやん.

  • @user-Yoshy253ov19
    @user-Yoshy253ov197 күн бұрын

    あやさんの素晴らしいプロポーションには夏の服がよく似合いますね😁✌️ エプロン姿も好きですが🥰

  • @Kacarotto-jy3lo
    @Kacarotto-jy3lo5 күн бұрын

    ラタトゥイユめっちゃ好きです😆ご飯入れて食べるのはやりますが、チーズも入れるは無かった😲今度やってみます👍✨

  • @subaru_pleiades1998
    @subaru_pleiades19988 күн бұрын

    あやさんが缶ビール開ける時は綺麗な爪を割らないかハラハラ・ドキドキして見てしまいます。ちょっと不器用なあやさん、かわいい❤

  • @user-dx6ti1zv6f
    @user-dx6ti1zv6f4 күн бұрын

    効果絶大ですね チャレンジしてみたいですね🙂

  • @halquin.
    @halquin.8 күн бұрын

    スタイルいいぬぅ🦆ぐわっ

  • @dragonroadster77
    @dragonroadster777 күн бұрын

    美味そうですね🤩 汗は本来必要なもんなんで、多いのは良いことなんですけどね💦 夏にサラサラって、実に難しい😆

  • @kerberos.d2
    @kerberos.d28 күн бұрын

    今回も非常に楽しい動画ありがとうございます。声もとても素敵ですね。いい女は汗もかかないと聞きましたが、こんな仕掛けがあったのか!

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    Күн бұрын

    こんな仕掛けでした!!

  • @mikeneko3334
    @mikeneko33348 күн бұрын

    あやさん、動画⤴️ありがとう😭 料理で男性の胃袋を掴みそうなくらい、美味しそうですね♪夜の運動は大丈夫だとは思いますが…‼️

  • @user-fd1ph8yb5e
    @user-fd1ph8yb5e7 күн бұрын

    あやさんお疲れ様です😊お綺麗で癒やされました😍僕を汗💦が止まらないので気持ちが分かります😂

  • @cliffcoop6666
    @cliffcoop66668 күн бұрын

    Thanks Aya for sharing another part of your life. I understand about the sweating, I am the same way. Here in Florida we have had several days at or over 40 Degrees C with high humidity. I try not to leave the house. But before we realize it the fall season will be here with more comfortable temperatures. Hope you continue to do well. I assume since you had no complaints that the new job is getting better. Have a good week. ❤️ Cliff

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    5 күн бұрын

    Dear Cliff! Thank you for taking your time for my video and Super Thanks!! Is it over 40 degrees there?? OMG... we, a few part of Japan, it goes to 40 degrees but..yeah, we should be at home..💦 well... I am just doing thing and keep doing at office, I've been so busy that I some times feel restless... but people around me at office are good to me, so I think I can keep doing hard and will do my best😉

  • @pichachan100
    @pichachan1008 күн бұрын

    あやちゃんこんばんは😊 ホントあのプレミアムロールケーキだけは出会えないですよねぇ🥺 圧力鍋の圧力を無駄な足掻きをして笑ってしまうあやちゃん好きです❤️ エプロン姿も好きです❤️ 今年の後半戦も頑張っていきましょう👍

  • @user-nk6ly1ut7l
    @user-nk6ly1ut7l6 күн бұрын

    圧力なべ・・・検討してみます。熱いときには触らないようにします。(笑)あやさん、今週もありがとうございました。

  • @yuukazaki
    @yuukazaki8 күн бұрын

    お疲れ様です。 あやさんの配信、楽しみにしてました。 何気ない日常を過ごすって幸せな事なんだなと、あやさんの配信を観て今は尚更に感じてます💕 いつも少ないですが、ちょっとしたデザートにでも使ってもらえたら幸いです。 また、配信を楽しみに待ってますね❤️

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    7 күн бұрын

    華咲勇さん!いつもsuper thanksありがとうございます✨ そうなんですよね☺️ホッとする瞬間に「満たされてるな〜」と感じます。ふぅ、、よしッ ってなりますね。 毎日が慌ただしくあっという間に過ぎていくので、こういう瞬間すごく癒しになります☺️✨

  • @kansaino-kannusisan
    @kansaino-kannusisan7 күн бұрын

    キッチンのひまわり🌻がオシャレ👍

  • @akioizumi8768
    @akioizumi87688 күн бұрын

    作り置きの料理をアレンジしながら手際よく料理していく様子を見ているだけでほっこりしてしまいます😊 実家で父親が夏野菜を作っているのを見て家庭菜園でズッキーニも作ってみました 特に肥料もやってないのに同じくらいの実がなりますよ 汗もコントロールしてしまう女子力の高いあやさん サラサラ体質のますますいい女になりますね!😍

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    Күн бұрын

    家庭菜園いいですね!夏は豊作なんでしょうね✨

  • @yooshi88
    @yooshi887 күн бұрын

    あやさん😊お疲れさまです…準備を整えて何をなさるつもりなのでしょう〜😅 でも自分も暑いの苦手で汗っかきなんでやってみようかなぁ?なんて😅 あやさんまじスタイル良くてお洒落✨どし、料理も完璧ですよね! なんで彼氏いないのか分からないです💗🎶

  • @Mimilop666
    @Mimilop6668 күн бұрын

    ワンハンドオープン、しれっと成功してなくて流してて、今日もほっこり🥰汗っかき同志なんで気持ちわかります😅 今年例年以上暑いみたいで、ボトックス効果期待ですねー☺️

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    5 күн бұрын

    今日も本当に暑かった💦ちょっと外に出ただけで、額から滝汗が、、、😂まだ7月ですよね??

  • @Mimilop666

    @Mimilop666

    4 күн бұрын

    そう…本日七夕も昨日以上に猛暑🥹七夕ってなんだか儚くて、んでもってロマンチックですよねぇ。エモい。エロいのはあやさん😍

  • @user-samuakage
    @user-samuakage7 күн бұрын

    あやちゃん❤❤❤某コンビニ🏪の商品中々お目にかかれませんねぇ😂😂😂からの作り置き🎉🎉🎉これからは夏だから汗💦大変😮😮😮あやちゃんも脇汗大変なので、対策ダネ。激しい夜の運動会は❌❌❌だけども、相棒(リス)は大丈夫だからねぇ~ねぇ。これから体調に気を付けてお仕事頑張って下さい😊

  • @rikishu7673
    @rikishu76738 күн бұрын

    汗かくとそれを意識してさらに汗が出てくる無限ループに苦しみます。。

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    Күн бұрын

    同じく!!どこに隠れていたの?と言う量が突然吹き出してきます^^;

  • @toshikamei_Kyoto
    @toshikamei_Kyoto7 күн бұрын

    一つのネタで3つもバリエーションの料理を作るの凄い。もうどこに出しても恥ずかしくない(恩師の口癖)笑。 今日も暑かったけど、向日葵のように明るく生きていきましょうね。

  • @toshikun-cx1ql
    @toshikun-cx1ql8 күн бұрын

    ラタトゥイユのアレンジ料理参考になりました~✨流石お料理上手のあやちゃん!👍これさえ作っておけば1週間十分に凌げますね❣ 必ず卵がセットになっているのもポイント高いです👌あの大谷くんも体作りのために毎日食べている優良食材だからね!😉 ズッキーニでかっ!😲💕と思ったら、使う前に切ってしまったんですね⁉💦あやちゃんスタイル抜群なので、ZARAコーデも最高に素敵でした❣🥰

  • @user-dg7tp6ns8d
    @user-dg7tp6ns8d8 күн бұрын

    あやさんお疲れ様です✨ お出かけのファッション最高に萌えます❤ スタイル抜群、料理も得意のあやさん ステキです❤

  • @user-iy2nd6is2v
    @user-iy2nd6is2v8 күн бұрын

    あやちゃん、こんばんは~🎶 オシャレな料理ですね!1週間分手を加え変化して食べれるのっていいね👍 脇汗防止の策あるんだね❢ 2,3日!夜は大人しくなんだぁ〜😅

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    5 күн бұрын

    そうですね、大人しくしました笑

  • @user-ix9fx8ip2e
    @user-ix9fx8ip2e7 күн бұрын

    あやさんが自分の料理をズボラと表現するのは、日本人的だし、謙虚さの表れだと思います。私は料理をしますが、よやく感じるのが料理で大切なことはズボラなことです。ズボラでも応用や一工夫あるズボラです。

  • @user-wg9kh6em3j
    @user-wg9kh6em3j8 күн бұрын

    あやさん、こんばんは。 そして、休日出勤も暑い中お疲れ様でした。 女性はお洒落+色々大変な苦労?努力?が必要なんですね…… 確かに自分の脇汗とかは気になりますが、他人のそれらについては気にならないです。 私は今は体調不良中なので健康維持が大変です。(もうそんな歳) コロナは陰性でした。 いや~、夏の暑さが堪えます。 ラタトゥイユ、美味しそうです。 なかなか工夫のあやさんですね♡

  • @m_nagashima128
    @m_nagashima128Күн бұрын

    お疲れ様です👏 動画いつも楽しみにしてます!☺️ あやさんの手料理、毎回見てて美味しそうだなぁって、羨ましく思います🥺🍳 圧力鍋に苦労している姿、ぴょんぴょんしている姿見て、癒されました🥹💟 画面越しですが、毎日幸せな気持ちになれる瞬間です✨✨ 汗に悩む季節ですね…😓 夏の季節で毎日猛暑ですので、きちんと水分補給してくださいね🥺 夏の花火大会…大学生の時以来、見に行ってないなぁ🎇 あやさんの恋人さんが羨ましい🥺 今年の夏は花火大会行けるといいなぁ…行く相手居ないけど🥺🎇

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    2 сағат бұрын

    長島元輝さん!いつもsuper thanksありがとうございます♡ こちらでもコメントくださって嬉しいです✨ 夏に好きな人と花火大会に行けるって、「恋してるなぁ」って実感するんでしょうね。しばらく味わっておりません😅 ドキドキしたいです、、、☺️

  • @user-kg2hr7eb7z
    @user-kg2hr7eb7z8 күн бұрын

    あやはやるなぁすごい👍料理バツグン😊汗なんてそんなに気にしないけど、効果はどうなるか楽しみ😅それから昼も夜も運動は大事だな❤

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    3 күн бұрын

    昼も夜も笑 多力勝負ですね😉

  • @KEN-fe4ly
    @KEN-fe4ly8 күн бұрын

    相変わらずスタイルいいですね😊

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    4 күн бұрын

    ありがとうございます♡

  • @wj_shin
    @wj_shin8 күн бұрын

    梅雨の時期は湿度も高いし、汗かきあやさんにはツラい季節ですね😂 注射の効果はありましたか? 料理どれも美味しそう😆

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    5 күн бұрын

    ボトックス、かなり効きます!だいぶ軽減されましたよ!

  • @Kenji0823
    @Kenji08236 күн бұрын

    窓際の向日葵が初夏を感じて良いですね。

  • @よっち
    @よっち7 күн бұрын

    素敵です➰✨ 頑張れ➰👍

  • @user-ts7tl6ov4v
    @user-ts7tl6ov4v7 күн бұрын

    毎日お疲れ様です🌹 いつもの、「や〜ん」が可愛い〜❤

  • @user-gp7cs4wl7t
    @user-gp7cs4wl7t6 күн бұрын

    本当に、あやさんは、美の結晶みたいですよ🎵 ひまわりのお花に負けないくらい素敵です🎵🎉🎉 料理もアレンジレシピで美味しいだし😊パーフェクト‼️

  • @rocks1955-cd1rp
    @rocks1955-cd1rp7 күн бұрын

    ズッキーニ🤣🤣🤣茄子の親方みたいに思てましたがバチ(太鼓の)ですやん😂

  • @ColuluCo
    @ColuluCo8 күн бұрын

    夜の運動か、あやさんが言うと説得力あるような、ないような😁

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    7 күн бұрын

    コルルコさん!いつもsuper thanksありがとうございます✨ 説得力があると言って欲しい! と思いましたが、一応女子なので、説得力あってはいけないのではないかとも思い始めた私です🤣 効果も出てきてさらさら女子です〜♡

  • @yaji0227
    @yaji02278 күн бұрын

    俺はコンビニで限定品を狙うときは、店員さんに入荷時間を予め聞いておいて、その時間を狙います👊 動画のトップスとデニム、凄く似合ってます🎶 賞味期限は美味しく口に出来る期限で、消費期限は、美味しさは保証しないけど、口に出来る期限なので、覚えておくと非常食などでも無駄にしないですみます。 圧力鍋の圧力抜き、あやさんの素の声頂けました。ご馳走さま🥰

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    5 күн бұрын

    野菜ジュースには賞味期限しか記載がなかったけど、、、🤔 でも腹痛引き起こすギリギリな気がする笑

  • @user-mv9tf9fo3d
    @user-mv9tf9fo3d8 күн бұрын

    ありがとうございます!

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    7 күн бұрын

    コシヒカリさん!いつもsuper thanksありがとうございます✨ 実は、アイコンを拝見し、どうしてもまた而今を頂きたくなってお店に行ってきました。お高いのでほんの少しだけ。やはり美味しかったです😍

  • @Nao-zr4uo
    @Nao-zr4uo8 күн бұрын

    あやちゃん、スタイルめちゃめちゃいい❤ 超綺麗だよー♥️ ローソン増量シリーズ、魅力的だよね✨

  • @Ryu-224
    @Ryu-2248 күн бұрын

    あやさんお疲れ様です😊 自分も代謝が良い方で汗かきまくりです💦でも女性だと色々と気にしちゃいますよね😅汗かくあやさんも魅力的だと思います😁

  • @korotaro-
    @korotaro-8 күн бұрын

    やり方によっては、激しい運動にならないのでは?🤣 料理上手ですよねー⤴️😆✨

  • @user-takeya
    @user-takeya8 күн бұрын

    向日葵🌻可愛いですね!👍️ 夏野菜が美味しい季節になりますねー! 私は茄子の煮浸しが好きです。😋

  • @user-mc3mp5xu9otamatama
    @user-mc3mp5xu9otamatama8 күн бұрын

    早いもので、もう半年過ぎましたー 夏は何処かに行きたい、バイクで箱根辺りに行く予定🎉 リターンライダー(脇汗)

  • @user-ki6ls7cv3s
    @user-ki6ls7cv3s8 күн бұрын

    相変わらずスタイル良くってお料理も上手で惚れ惚れしちゃいます♡こんな素敵な人に出会いたいです

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    3 күн бұрын

    そこら辺にいるので見つけてください。一人でウロウロしてます泣

  • @___fujimon___
    @___fujimon___8 күн бұрын

      料理中に圧力鍋と闘うAyaさんが可愛い😊 ラタトゥイユって万能なんですね~ 賞味期限切れのジュースが良い味出してたのかもしれない説w 夏本番に向けて準備万端、ボトックスの 効果が出てくれると良いですよね! どのくらい効果が出たのかは ちょっと私がな、な、な……😳

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    5 күн бұрын

    fujimonさん♡いつもsuper thanksありがとうございます✨ 普通の人間ならここまで過ぎたら使わないと思うんですが、まぁそこは私なので大丈夫w 最後の「な、な、、」のあとがすぐにわかってしまった私は変態ですか??😍

  • @user-jt9dt4hs6l
    @user-jt9dt4hs6l8 күн бұрын

    お久しぶりです。 相変わらずスタイル抜群の あやちゃんですね😊 一緒に食事したいですね😅

  • @user-zd4oo5zg4p
    @user-zd4oo5zg4p8 күн бұрын

    今回のトップスとデニムジーンズ、おしゃれで似合い過ぎてる! BGMの歌詞入フルバージョン初めて聴いた様な?

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    Күн бұрын

    今日あげた動画もフルバージョンなのでぜひ😉

  • @nacky8684
    @nacky86848 күн бұрын

    バリエーション豊富だね。❤ 後半も動画楽しみに待ってるね😊

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    3 күн бұрын

    ありがとうございます!後半もよろしくお願いします♡

  • @hiroki_F30_320d
    @hiroki_F30_320d8 күн бұрын

    あやさんこんばんは😊 暑い時期になりましたね。 僕も汗かきなので、気持ちよく解ります😂 僕は手汗が酷かったです。 手汗は仕事に影響すると自分へ暗示を続けて、汗かきの場所は今脇に移動しました😂 ビールの片手開け、未だ挑戦中なのですね笑。何かめちゃくちゃかわいいな〜って、クスッとしちゃいました。 缶をしっかりと下に押し付けるようにして、タブの長軸と同じ方向から指を差し込むようにすると楽にできるかもです😊

  • @user-xv4vx2nf2w

    @user-xv4vx2nf2w

    8 күн бұрын

    あやさん綺麗です 観てるだけで心があつたまり楽しくなる つまみ作りながらゆつくりみよう

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    4 күн бұрын

    暗示で汗の箇所変わるって言いますよね。アナウンサーは顔にはかかず、その他見えない箇所でかくそうですよ😳

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    4 күн бұрын

    いつも見てくださってありがとうございます✨✨

  • @shun-m356
    @shun-m3567 күн бұрын

    あやさん、お疲れ様です😊 自分にしか分からない身体ですからね😅 ···ちょっとだけツッコミ入れようと心の声が(相手いないじゃん)と思っていたら、自分で入れる辺りさすがですね😂 湿気が多いのでお身体大切に(^-^)

  • @hakurou24
    @hakurou244 күн бұрын

    あやちゃん、こんばんわ♪ 茗荷のピクルスにラタトゥイユにあやちゃんのエプロン姿が素敵なスパイスとなり最高に美味しそうです😍 ボトックス注射の効果はいかがでしょうか、私は足の裏が一年中汗っかきなので…😅(真冬でも) 実はちょっと気になってたんですよね。 今回も新しい情報発信ありがとうございます😊

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    3 күн бұрын

    hakurou24さん!いつもsuper thanksありがとうございます♡ その後体調はいかがですか?大丈夫ですか?? ボトックス効果はバッチリです!この猛暑の中でサラッサラとまでは行かずとも、湿るくらいになって随分と軽減されましたよ☺️ 足の裏はあまり聞かない箇所ですが、効果あるんじゃないかしら🤔是非相談なさってみてください✨おすすめです!

  • @hakurou24

    @hakurou24

    3 күн бұрын

    あやちゃん、お気遣いありがとうございます。 体調はようやく落ち着いてきました。 私の場合、鼻づまりで耳がボーんとしてました😓 足の裏、一度相談してたみたいです。

  • @user-mr3fv7xy1w
    @user-mr3fv7xy1w8 күн бұрын

    ボトックスの治療は片麻痺とかの筋肉を柔らかくし痛みなどを緩和するものだと思っていました。 勉強になりました。汗かきの人は嫌な時期になりますよね。私も汗かきで大変です。 明日以降に期待しつつ頑張って仕事をしていきましょう。

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    4 күн бұрын

    そうですね、筋肉の動きを緩める効果や汗止めの効果がありますね😀

  • @user-hc3iq5hy8v
    @user-hc3iq5hy8v7 күн бұрын

    帰り遅いから作り置きだね🎉しかもアレンジして食べる姫素晴らしい❤

  • @user-dm1lk6vd6b
    @user-dm1lk6vd6b4 күн бұрын

    今回も美しいです。 スタイル良すぎです(^^)

  • @user-zo6ej5cb7m
    @user-zo6ej5cb7m7 күн бұрын

    スティック型のカニカマ盛りすぎチャンレジで2倍にして欲しいです笑

  • @user-lm1bx7lt2x
    @user-lm1bx7lt2x7 күн бұрын

    頑張って🥰

  • @user-jy2hu8ec5x
    @user-jy2hu8ec5x8 күн бұрын

    更新ありがとうございます😊美味しそうなラタトゥイユできましたね😋✨

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    4 күн бұрын

    観てくださってありがとうございます♡

  • @sen1000thousand
    @sen1000thousand8 күн бұрын

    あやさん、こんばんは😀相変わらずスタイル良いし、可愛いしお美しい。 季節のお花を入れ替えてるところとか、気配りが素晴らしい。ホント良い奥様になれますよ♪

  • @user-dr9mt5lg4r
    @user-dr9mt5lg4r5 күн бұрын

    飛び跳ねがキャワイイ🎉😊あやさん、大好きです❤😍

  • @user-qc1bc6qy9o
    @user-qc1bc6qy9o8 күн бұрын

    あやさん、こんばんは 汗って気になりますよね 自分は好きな人の汗なら全く気にしないです 汗は自然なものなので出るのは仕方ない エプロン姿もほんと素敵ですね!

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    3 күн бұрын

    恥ずかしくて余計にぽっぽしてしまいます😅

  • @toshio_fujimoto
    @toshio_fujimoto8 күн бұрын

    コンビニのスイーツ美味しいですよね😋今回は売り切れでしたが食べられると良いですね🙆‍♀️少しですがスイーツのたしになればと👍

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    7 күн бұрын

    藤本敏男さん!いつもsuper thanksありがとうございます✨ 疲れた時のコーヒー&スイーツの破壊的な癒し♡早速いただきますね!明日お仕事早く終われたら、かき氷食べに行こうかな🤤♡

  • @user-mq9mr5br6t
    @user-mq9mr5br6t7 күн бұрын

    やっほーあやちゃん🤗脇や身体からの汗は女性方多いんですか?私は頭からの汗が滝のよう🤣今日から5年ぶりなる祭りの練習です!これでも役者なのです😂

  • @monstar696
    @monstar6968 күн бұрын

    忙しい中いつもちゃんと料理や家事全般をこなしているあやさんは凄いと思います。毎回作っている料理も美味しそうですねぇ☺️ 自分も汗っかきなので同じ注射💉打ってみようかなぁ💦

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    5 күн бұрын

    英男さん!いつもsuper thanksありがとうございます✨ 今のところすごく順調に汗が減りました!流石にこの暑さでは若干は出ますが、湿る程度で以前と比べてすーっごく軽減したので、もしお悩みならお勧めしますよ😉

  • @user-sl1uc8vc1y
    @user-sl1uc8vc1y8 күн бұрын

    お疲れ様です😊 料理美味しそうですね🥘 食べたいです♪ いつも配信に癒されます❤ あと2日頑張ろ

  • @user-uc4pv7vg4m
    @user-uc4pv7vg4m7 күн бұрын

    あやさん頑張ってください応援してます。今日も可愛い大好きです。

  • @user-pq1bw4lq7z
    @user-pq1bw4lq7z7 күн бұрын

    あやのちゃんコンビニ良いよね😊一緒に行きたいなあ〜😊

  • @occhann_desu
    @occhann_desu4 күн бұрын

    オッチャンも暑がりの代謝が良くて汗がすぐでる🥲特に水分摂るとすぐ汗が、、、。 寒い地方に住んでるオッチャンには東京の暑さは想像つかないし生きてはいけないかも😭なのでアヤさんを見つけれない男が多いみたいなので迎えに行ったらオッチャンの地元に連れて来ちゃうぞ😁 臆するな早く見つけてやれ(誠実な男限定)☝️

  • @user-fe6kb2ok5i
    @user-fe6kb2ok5i7 күн бұрын

    夏は向日葵ですね。 トマト好きにはラタトゥイユはこんなに便利な使い方があるのですね。夏野菜と材料を無駄にしない料理が素晴らしい。見ていて自分も鶏の水炊きで似たような事をしたのを思い出しました。 女性は汗をかくことを嫌がりますが代謝が活発なことは大変良いことだと思います。デートする時は涼しい所に行くか相手も汗っかきの人を選ぶと宜しいかと。 今年も暑い夏になりそうです。体調に気を付けて過ごしてください。 今回も楽しい動画を有難うございました。次回も楽しみにしています。

  • @elrude
    @elrude7 күн бұрын

    あやさん、こんばんは。 これからの長い夏は汗の始末に困る季節ですよね。舞台俳優をしていた若い時分は脇に腰紐を縛り付けて顔の汗を止めていたのが懐かしいです(汗) でも、運動による軽やかな汗は悪臭には成らないそうですよ。 夏らしいラタトゥイユ、美味しそうに出来ましたね。 おっかなびっくり、圧力鍋にちょっかいを掛けるあやさんが可愛らしかったです😅

  • @Glico_tokyo
    @Glico_tokyo7 күн бұрын

    あやさん😊お疲れ様です! ボトックス注射かぁ~!そんなに気にしないで大丈夫なのに!😁女性は大変だよね~!

  • @tomo805
    @tomo8058 күн бұрын

    女性は身だしなみが大変ですね。汗かきなので気持ち分かります。😢手を繋いで歩きたいですが、汗ばむので夢のまた夢です😮料理アレンジすごいですね❗️しまさんみたい😊

  • @yu-ta11
    @yu-ta117 күн бұрын

    毎回、癒されてます♪素敵なひまわりにお料理食べたいです^_^ リスになりたいです笑

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    5 күн бұрын

    ゆーたさん!super thanksありがとうございます♡ 私のリスになってくれるのですか? 結構な出勤率ですけど、大丈夫??笑

  • @yu-ta11

    @yu-ta11

    5 күн бұрын

    @@aya_tokyo もちろんですよ! 毎日リスになりますよ🐿️下だけでなく上もリスになります笑 俺も頻繁に出勤しますよ^_^

  • @user-xv2yz1eu7o
    @user-xv2yz1eu7o8 күн бұрын

    汗かきには辛い季節になりましたね😅 人によるんでしょうけど、彼女の汗も愛おしく思えるんじゃないかな? 僕なら気にしませんけど…、あやさんは気になったんですよね💦 僕みたいに働きづめじゃなく、休日はゆっくりして下さいね✨

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    Күн бұрын

    お互い、たまにはゆっくり休みますかね〜☺️

  • @shun-honryan
    @shun-honryan8 күн бұрын

    適度な運動は大事ですね( *´艸`)

  • @kei-rg3jo
    @kei-rg3jo8 күн бұрын

    盛りすぎチャレンジのスイーツは午後に入荷するので、朝は無いです。 店によるけど、14時、15時くらいに行くと結構買えました😊 Tシャツは洗濯ネットに入れて洗うか、首元を輪ゴムで縛るとヨレにくいですよ😊 ラタトゥイユ、大活躍しましたね〜.•♬ 色々アレンジが効いて美味しそう😊 あやさん、良い奥さんになれますよ〜😉 リアルなエプロン姿見てみたいなぁ😆 夜の運動は…激しくなければ…🤭

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    4 күн бұрын

    激しくなければしても良し、と理解しましたー🤣

  • @user-il9hs1ie9d
    @user-il9hs1ie9d8 күн бұрын

    😊お疲れ様です あやさ~ん! あやさ~ん!! 窓辺のお花✨ 綺麗です✨本当に! キッチン👍  笑 じゃなくて、あやさ~ん✨ 素敵です✨

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    5 күн бұрын

    うん、キッチンは間違いなく綺麗ですよ笑🤣

  • @user-il9hs1ie9d

    @user-il9hs1ie9d

    5 күн бұрын

    😊あやさんが綺麗です✨本当に✨

  • @user-wz4wg6dz8v
    @user-wz4wg6dz8v8 күн бұрын

    お疲れ様です😊 転職して忙しくて帰り遅いみたいですね。無理しないように😮 あれ〜リスくんの話、ぶっ込んできましたね😱清楚系な、あやさんが😅 週一投稿、待ち遠しくさせて頂いてます。暑くなりますので、ご自愛くださいね

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    3 күн бұрын

    清楚系なんですが(えっ)心の声が出てしまいます笑😉

  • @teruosonoda9623
    @teruosonoda96236 күн бұрын

    あやさん久々にこんにちは! いつもハイクオリティOLの私生活を演出(生)を見せて頂きありがとうございます。 演出ストーリだと思いますが、生の生体を再現してると思います。 とても親近感のある理想の女性ですが、裏の生活が満たされていることを視聴者は願っています。あやさんの幸せを祈っております。

  • @user-dz1uk9ts2k
    @user-dz1uk9ts2k8 күн бұрын

    私はローソンでお目当てを何も買えませんでした💧しかし、あやさん💝大好きですとにかく全て大好きです♥️毎日応援してます💕毎日投稿を心待にしたます💝

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    3 күн бұрын

    好きって言ってもらえるって、なんて幸せなことなんだー!!♡

  • @HARUTOxxx_
    @HARUTOxxx_7 күн бұрын

    定価で買ってセールで出るのは切ないですね。。でも人気でセールに出ないこともあるし、先に買った自分すごい!と思えば大丈夫! 夜のは…汗をかかないようにしたらいいし、それもまた好きと思えたらシェアハッピーです✌️

  • @sen-821
    @sen-8217 күн бұрын

    ズッキーニが超立派❗️ ラタトゥーユのアレンジ上手ですね👍 いつも綺麗で素敵なあやさん、デニムのウエストからヒップラインがセクシーです❤ 脇にボトックス注射うつと良いんだ! 脇がめっちゃ綺麗ですね😍 相棒でセルフ励むのは大丈夫でしょう❤

  • @sinom41
    @sinom418 күн бұрын

    茗荷のピクルスいいですねぇ🤤 食べ過ぎると物忘れするそうなので 忘れたいことがあったら茗荷を大量に 食べましょう。笑笑

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    7 күн бұрын

    sinom41さん!いつもsuper thanksありがとうございます✨ 茗荷にそんな効果?😅があるとは知りませんでした。最近物忘れ激しいのはそのせいかっ!笑(単純にそそっかしい性格ゆえ、、) 夏にはさっぱりしたピクルスが本当に美味しいです♡

  • @user-tb6td3cu7u
    @user-tb6td3cu7u8 күн бұрын

    卵サンドだけゲットできましたがあとは何処に行っても売切れでした😂 どの料理も食べたくなりました😊

  • @aya_tokyo

    @aya_tokyo

    4 күн бұрын

    お値段据え置きであのボリュームですからね✨争奪戦でした暑😅

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