ওজন কমানোর উপায় ডাক্তারের ভাষায়
আমরা যারা ওজন জনিত সমস্যায় ভূগছি তারা কিভাবে ওজন কমাতে পারবেন তা সহজ করে বুঝিয়ে বলব। যে ৫ টি ভুলের কারনে ওজন কমানো বাধাগ্রস্থ হয় তা নিয়েই আজকের আলোচনা...
00:00 : Intro
01:03 : ডায়েট vs লাইফস্টাইল
04:30 : সকালের নাস্তা না করা
05:44 : পানি কম খাওয়া
06:12 : কম ঘুমানো
07:16 : ব্যায়াম ছাড়া ডায়েট করা
Пікірлер: 102
অনেক সুন্দর আলোচনা। ধন্যবাদ আপু।
Absolutely great, thank you.
আপু হেয়ার কেয়ার নিয়ে ভিডিও চাই।আপনার হেয়ার খুব হেলদি মাশা আল্লাহ
Thanks your advice
Apnake Khub Khub donnobad
Apu oily skin er jonno ekta video den sathy sondhor howr opay bole diyen ❤
Thanks for information
Mam ami ki cetaphill facewash er sathe tretinoin use korte parbo??? Plz rply mam🙏
Low porosity hair care niye video korben plz
Apu Ami simple lite mosraizar,lilac face wash,and ordinary serum use korar por amr chokher upore dawod dekha dice keno ,plz reply ,,onk helpful hobo ❤
Pharmacy moisturiser suggestion plz
You are beauty with brain 🍁
Assalamualaikum apu. How to use azaleic acid and adapelene gel one after another in skin care routine? And please also make a video on prevention of dandruff. I find your videos very helpful. Thanks ❤
Hair porosity niye details e jante chai? apu
Mam plz make weight loss tips for pcos patients
Thank you dr❤
Thank you apuu
madam pace chara full bodyr skin onk besi dry,grm eo olive oil/coconut oul use kra lage tao dry hoye thake.ojn km.hat r mukh besi sukna. besi hat ekebare rog ber hoye gece jno krkm aiging mne hoi dekhte.dryness +hat cikn esb kno hoi ba ki khele thik kra jabe esb niye video krle onk upokrito hotam❤
Apu intermittent fasting kivabe Korte hoi boilo plss
Apu love your videos. Can you plz make a video about how to get rid of corns on foot.
Apu, open pores er solution niye video cai
Facial hair remove related vedio cai
Mam open pores and pimple er gorto kivabe repair korbo....ai topic e ekta video chai please.... Amar age 18
আপু আপনি যদি ত্বকের তৈলাক্তার সমস্যার সমাধান নিয়ে একটু আলোচনা করতেন তাহলে খুব ভালো হত!❤
আপু Ecfmg certification form fill up কি ঢাকার নীলখেত থেকে করা যাবে কি ?? আপনি যাবতীয় কাজ কিভাবে করে ছিলেন?? প্লিজ প্লিজ দয়া করে জানাবেন???
Dr. Noor please height develop niye ekta video...... Please Please Please Please Plesse Please Please Please Please
Ami hydroquinone 4% 1 month use koresi amar asne scar 50% komese. Tahole ki aro 1 month use korbo?
hat pa bright ba glowing korar tios dile valo hoto mam😊
Assalamualaikum apu...আমি আপনার সব video দেখি। I'm not 18 years old yet..but আমার অনেক hair fall hoy and চুলে shampoo korle চুলের গোড়ায় ব্যাথা লাগে আর all-time তেল দিয়ে রাখা ও ভাল না। and আমার last 3 year যাবত pimple 😓 আর ভাল dermatologist এর কাছে যাওয়ার ও সামর্থ নেই বর্তমানে আপু যদি একটু suggeste করতেন আমার কি করা উচিত এখন খুব উপকৃত হব...thanks apu..❤
Open porse niye Aktah video den plzzzz
The best
আপু chicken skin disease নিয়ে ভিডিও চাই
I always watch your Videos apu,very impressive discussion ❤
@medicinewithdrnoor
5 ай бұрын
Thank you so much 😀
Samne roja astece so rojar moddho healthy lifestyle niye jodi akta video diten. ❤
Apu skin onk sun tan Hoye geche pls pls Bangladeshi kicho products sugges koro pls
Apu Ami student Amar longtime chair e boshe pora lage, ekhetre ki korbo?
Mam.....amar age 19..... Ami local fharmacy theke betnovate cream use korcilam....pray 4 bochor then skin damage hoye jay.....ekhon ki korbo? Please help me....Cream er name বেটনোভেট লোকাল ফার্মেসিতে যে পাওয়া যায় 😢😢😢😢😢
Apu i love your videos. I want to come to see you. I have lot of skin problems. Please let me know your location. Thank you
Apu residency doctor ar salary koto ar ki ki benefits ase please akta video banan
@Masnurislam
5 ай бұрын
🙏
ওজন বাড়াতে/ মোটা হতে করণীয় ভিডিও চাই,,,,
আপু ট্রেনিং সময় আপনাদের বেতন কত
Mam Amar ojon thik ache shorirer gothon onthik ache but problem ek jaygay belly😢😢😢Oita onk Boro ,,Amar belly fat komabo ki kore Only belly ta komate chai eita ki possible Belly fat komanor exercise korle ki belly fat kombe Ami kono oil jatio,sweet jatio khabar khai na Mama janaben plzz
Damage Skin Barrier Repair সম্পর্কে একটি ভিডিও চাই Plz...
@bahareayozon2258
5 ай бұрын
hum.
আপনি একটা ইনজেকশনের কথা বলেছিলেন ওজন কমানোর জন্য। ওটা নিয়ে কি আর একটা ভিডিও হবে?
Mam plzzzz reply , amr Weight ta onk bare jasee ami OMG-3 medicine ta nita cassi , ata ki thik hoba plz plz reply 🥲
Apu how to start usmle from frist year
ওজন কমাতে ডায়েটে কি ছোলা খাওয়া যাবে এবং এটার সঠিক পদ্ধতি কি এটা নিয়ে একটা ভিডিও দিন প্লিজ
আইসক্রিম আর স্যুপ খাওয়া যাবে মেম,প্লিজ রিপ্লাই,
চা তে চিনির পরিবর্তে মধু খাওয়া যাবে কি ম্যাম??
Next video kobe upload korben???
হোমমেড ফেসপেক / বাজারে পাওয়া যায় হারবাল ফেসপেক ইত্যাদি ব্যবহার ত্বকের জন্য আসলে কি উপকারি না ক্ষতিকর না কি এসবে কিচ্ছু ই হয়না, এই সম্পর্কে ভিডিও তে কিছু বলবেন আপু প্লিজ ।
আপু ঘাড়,বগল,কুনুই ও হাটর কালো দাগ কি ভাবে দূর করব
Apu,,, I'm a student of class 11.study korar jonno daily 4 hours er beshi ghumate pari na.amar weight almost 75kg. Ami ki weight loss korte parbo na taile😔😔😔
❤❤❤
Exercise niye video korben plz ..Amar age onujai Amar weight thik ase .amar kmn exercise follow korte hbe??😢
@medicinewithdrnoor
5 ай бұрын
I am so glad you mentioned it; this is my favorite topic. Some we will talk about it
madam Facebook e o video gula ki pabo?sobai youtube use korena ty share krte parina
@medicinewithdrnoor
5 ай бұрын
yes you can , Page er naam Medicine with Dr Noor
❤️❤️❤️❤️
❤
আসসালামু আলাইকুম আপু। আমি ইন্টার সেকেন্ড ইয়ারের স্টুডেন্ট। বেশ কিছু বছর থেকেই ব্রণের সমস্যায় ভুগছি। আমার স্কিন টাইপ অয়েলি। আপনার ভিডিও অনুযায়ী Clenser, Clinface gel, sunscreen, cosmotrin, moisturiser ব্যাবহার করা শুরু করেছি প্রায় এক সপ্তাহ। ব্রণ অনেকটা কমেছে কিন্তু এর মধ্যেই আমার স্কিন flakey হয়ে গিয়েছে, যেকোনো কিছু মুখে দিলেই জ্বালাপোড়া করে পিলিং হওয়ার কারণে। আমার করণীয় কি যদি একটু বলতেন🥺
@medicinewithdrnoor
5 ай бұрын
cosmotrin koto power use korchen , clinface bondho koren , consmotrin ek din pore pore use koren , stop going out in the sun for 3 weeks
@user-vu9wy8ml1r
5 ай бұрын
@@medicinewithdrnoor 0.025% অনেক ধন্যবাদ আপু
Didi amr akhon 17 years amr waight 60 😢ki korbo didi
Mam....Amar age 19 years old....Ami skin whittening cream use korar karone skin damage hoye gese...ekhon ami kivabe skin repair korbo...please ai topic e ekta video chai 🙏🙏🙏
@medicinewithdrnoor
5 ай бұрын
Ki cream use korechilen naam ta ektu janaben. Ami ingredients dekhe janacchi
@FariyaAhmed-df5pz
5 ай бұрын
@@medicinewithdrnoor mam....local fharmacy theke kinsilam....betameson cream....then skin damage hoye jay.....ai topic niye apnar facebook e onek knock disilam 😢😢😢...reply pai nai😢😢😢
@MdIbrahim-ds1gn
5 ай бұрын
@@medicinewithdrnoor mam please reply 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@user-tc2kd5xw7g
5 ай бұрын
@@medicinewithdrnoorMam local fharmacy theke betnovate cream disilam 4 bochor 😢😢😢😢😢
আমি সবকিছু মেনটেইন করি কিন্তু আমার ঘুম একদম কম ৪ ঘন্টার মত এজন্য আমার ওজন কমছে না।
আপু আমার বয়স ২৪। কিন্তু ওজন ৩৬। ওজন বাড়ে না। ক্ষুধা লাগে। আমি একজন student আবার আমি student পড়াই। এখন ওজন বাড়াবো কিভাবে। আমার হাইট ৫:৩
সকালবেলা খালি পেটে গরম লেবু পানি খেলে কি ওজন কমবে? অনেকেই এই পদ্ধতি সাজেস্ট করে।
Lunch er por o ki hata hati kora jabe?
@medicinewithdrnoor
5 ай бұрын
Absolutely
ওজন বাড়ানোর টিপস দিন প্লিজ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
মুখে কালো দাগ কি করবো?
Mam....skin whittening cream use kore damage hoye gese...ekhon kivabe skin repair korbo....? Please help me...Amar age 19.....
@medicinewithdrnoor
5 ай бұрын
ki use korechen chobi diben please, ingradiants na jene bola mushkil
@FariyaAhmed-df5pz
5 ай бұрын
@@medicinewithdrnoorম্যাম আপনার ফেসবুক লিংক টা দেন,,,আমি পিক দিচ্ছি 😢😢😢😢
@HbiburRahman-in5ir
5 ай бұрын
@@medicinewithdrnoormam please share me your facebook link.... Then cream er pic dite parbo....naile kivabe pic dibo? 😢😢😢😢
@MdIbrahim-ds1gn
5 ай бұрын
@@medicinewithdrnoor mam kivabe pic dibo?....apnar whatsapp number dewa jabe? Please 🙏🙏🙏🙏
@HbiburRahman-in5ir
5 ай бұрын
@@medicinewithdrnoormam pic kivabe dibo?😢
ওজন বাড়ানোর জন্য ইন্ডিয়ান গুড হেল্থ ঔষধ টার কথা শুনছি অনেক এগুলো কি খাইতে পারবো? বেবি বেস্ট ফিডিং করে? খাইলে বেবির সমস্যা হবে ?
@medicinewithdrnoor
5 ай бұрын
ojon komate kono osudh daktarer poramorsho chara khawa uchit na
আপু প্লীজ আমার একটা সমস্য আছি।আসলে আপু আমি গ্রামে থাকি । আমার বিয়ে হয়নি আমার বডি অনেক হেলদি আমার সমবয়সী সকলের থেকে। এখন সমাজের অনেক মহিলা এটা নিয়ে৷ নানান কূট কথা বলে আমাকে। এখন আপনার কাছে প্রশ্ন হল কোনো ব্যায়াম বা মেডিসিন দ্বারা বডি ছোট হবে? আমার ওজন৫৯ কেজি উচ্চতা ৪'১১। আপু অনেক ভিডিও থেকে দেখি গোলমরিচ, আদার, লেবুর খোসা দিয়ে পানি কুসুম খেলে বডি কমবে।আপু এগুলো খেলেকে স্তন ছোট হবে? এগুলো খেলে কি কিতনি কোনো সমস্যা হবে? প্লীজ প্লিজ প্লিজ আপু এটা নিয়ে একটা ভিডিও বানাবেন। অনেক উপকার পাবো।আপনার ভিডিও অপেক্ষাই থাকবো
@Jannat567
Ай бұрын
আদা দিয়ে লেবু কসুম গরম পানি খেতে থাকুন ইনশাআল্লাহ কমবে
আপু আমি আপনাকে ফেসবুকে মেসেজ দিতেছি কিন্তুু আপ আমাকে রিপ্লাই দিতেছেন না প্লিজ রিপ্লাই দেন
আজ আমি আইসক্রিম খেয়ে অন্যায় করেছি আমার ভূল হয়েছে খমা করেদিন 🥺
লোমকূপ বড় হয়ে যায় এই সমস্যা নিয়ে ভিডিও দিলে উপকৃত হতাম
তাহলে যারা বেশি ঘুমায় তাদের কি হবে🙂
@medicinewithdrnoor
5 ай бұрын
ojon komate kosto hobe
Mam...Amar age 19 years old...Ami local fharmacy theke betnovate ( বেটনোভেট ) Cream use korar karone skin damage hoye gese....Skin jalapora kore rodre jaite pari na....Gal lal hoye jay....Mam apnar whatsapp number ta dewa jabe ba facebook link ta please 😢😢😢 🙏🙏🙏🙏
@medicinewithdrnoor
5 ай бұрын
Oh my God, it is a steroid! Ami janina apnake ke ei osudh use korte boleche. APNI EKHONI ETA USE BONDHO KOREN
@user-tc2kd5xw7g
5 ай бұрын
Mam how can i improve my skin? Ai topic niye 1 ta video korben please....Amar 8 ta id diye apnar channel subscribe korsi
basic skin care a ki exploitation ki joruri? 9.30/10.00am - 2.30 pm er por uv index app a low uv ase,ei time por bahire ber hole ki sunscreen use korte hobe?