정말 사람 미워하면 안되는 이유가 그 사람 미워하면서 내마음이 병듦 정작 그 사람은 멀쩡한데(심지어 내가 미워하는지도 모름) 나 혼자 미워하면서 내 마음에 병을 키우고 있었음 이걸 깨닳으면 미워하는 마음이 점점 사라지고 용서하게 됨 카르마에 따르면 용서를 해야 그 사람과 나의 인연을 끊을 수 있다고함 미워하지말고 용서합시다

@user-ul7dr1jh6q

5 жыл бұрын

정말 공감합니다 제가 그랬어요 누군가를 미워하는 마음 너무 힘듭니다 상대는 모릅니다😩😖😥

@30v19

3 жыл бұрын

@@user-ul7dr1jh6q ㅋㅋㅋ공감 파이팅해요! 우리

@kim-lb2wq

3 жыл бұрын

제가 어떤 사람을 죽도록 싫어해보면서 느꼈어요 이건 날 위해 그만해야겠다고 얼마나 스스로 정신학대가 심한지 ..불안감도 엄청 심했음😔

남을 미워하면 절대 절대 안되는 이유! 미워하는 감정이 사랑하는 감정보다 쎌 수 도 있다고 생각하는데요. 저도 경험한 일인데 미워하면 그 사람의 가장 싫은 점을 내가 닮아가고 있는 거..........이 거 진짜임. 전 그래서 안 미워해요. 착해서가 아니고.

@user-xs2fv3kk5j

4 жыл бұрын

Ricco Takanawa 닮아가는거 진짜 공감

@user-yl6zw2xj5q

4 жыл бұрын

공감힙니다~~

@dhtr0319

4 жыл бұрын

오잉 이해가 안돼요.. 왜 미워하면 닮아간다는건가요 ..??

@user-dy7ew9cx9d

3 жыл бұрын

예를 들면 난 부모님의 저런 면이 너무 너무 싫다. 하면서도 세월이 흘렀을 때 그 면을 내가 똑같이 가지고 있다는 거 아닐까요?

@30v19

3 жыл бұрын

미워하는 게 제일 안좋은 습관인듯해요ㅠ

에고 = " 분리된 나라는 관점" 1. 내 에고의 생각을 관찰하자. 2. 타인의 에고 또한 역지사지의 관점으로 바라보자. 3. 이러한 에고들의 싸움을 그저 한발 물러서서 바라보자. 고마워요 감사합니다

진짜 조금만 상대방이 배려하지 않는 행동 하면 “와 어떻게 저럴수가 있지?” 하면서 분노가 치밀어 올라요 그냥 그상황에서한마디도 안하고 참아서 그런 것 같기도하고... 이게 그 순간 떠오르는 에고라는 거죠... 전 지난 몇년간 에고의 목소리가 너무 큰 것 같아요 ㅠㅠㅜㅜㅜ.. 상대방 처지 까지 이해해주기엔 더 홧병 걸릴 것 같은데.... 뭔가 한마디 해줘야 저는 속이 풀리는 타입 같은데... 매번 그러기도 힘들고.. 아이고 저는 아직 멀었나봅니다.... 별 중요치도 않는 사람의 말이나 행동이 저에게 영향을 안끼치게 내면의 마음을 잘 닦도록 해야겠어요 ㅎㅎ,, 사람을 제가 원하는대로 조종할 수 없으니까.. ㅎㅎ

빛으로 가득 차 있을때, 어둠이 찾아오지 못한다. 감사합니다♡

가벼운토론이나 가벼운 이야기 충돌에서 기분이 상하는건 정민님 말대로 마인드컨트롤하면 되겠지만...상대방이 심각하게 말로 상처를 줬을때..그리고 그게 도저히 회복이 안될때...그럴땐 어떻게해야하나요...그말만 생각하면 눈물이 나는데요...이번영상은 공감이 잘안가요....너무 막연하고.....ㅠㅠ 솔직히 한가닥 희망이라 생각하고 클릭했는데....저에겐 너무 어려워요.....

@user-zv7yx4hu2l

4 жыл бұрын

저도 이게 너무 궁금하네요,,,,ㅜㅜ

@Dreamer-rv2jb

4 жыл бұрын

저도 열심히 명상하고 기도하고 일기쓰고 하는데 시어머니랑 시누이가 한 말과 행동들은 잘 잊혀지지가 않더라고요. 그래도 포기하지 않고 계속 노력하고 있어요. 나를 위해서. 그러면서 성숙해지는 것 같아요.

@Miniminimamimo

4 жыл бұрын

그 말을 마음속에 담아 두지 마시고 흘러 보내세요.슬픈 감정이나 화난 감정을 선택하는것도 본인 이니 그 일에 에너지를 집중하지 마시고, 더 좋은일 밝은 일에 초점을 맞춰보세요. 감사한 일 과 기분 좋은 일을요!

날 선 에고들의 싸움에 힘이 빠지던 지난 날이 생각나네요. 상처받기를 선택하지 않고 사랑하고 포용하는 삶을 택하여 행복한 시간으로 채워나가야겠어요💜 오늘도 좋은 영상 감사합니다!

포용하고 사랑하는 게 불가능할 때도 있지 않나요... 제생각에 말하신 방법은 얕은 범주에서만 가능한 것 같네요. 만약에 부모가 자식한테 '널 낳은 게 후회된다', '같이 죽자' 라고 했다면. 어떻게 자식입장에서 그 상황을 이해하고 포용하나요.... 아무리 부모의 에고가 작용했다고 해도 자식의 존재자체를 부정하려는 말인데. 어떻게 그런 모습을 사랑할 수 있나요. 차라리 그런 상대에게 말 한 마디하는 게 나를 지키는 거 아닌가요. 어떻게 속으로 눌러참고 이해합니까.

에고는 두려움을 기반으로 자기방어적인 형태로 표현되는 경우가 많은 것 같아요

에고에 대해서 너무 쉽게 이해할 수 있도록 설명을 해주어서 고마워요! 나의 에고는 많이 알아가는데 타인의 에고에 대해서는 내가 많이 이해하지 못했네요. '상대방이 아닌 그 사람의 에고가 나에게 하는 것이구나.' 라는 설명 참 좋았습니다. 감사합니다☕

사적인 모임에서 타인이 자꾸 평가하려해서, 굳이 안 만나도 되니 안 만나는 데... 이게 나쁜건 아니지 않나요? ㅠ 굳이 찾아가거나 통화할 필요는 없잖아요. 😂

에고와 에고의 싸움에 지쳐서 불편한 사람은 자연스럽게 안만나게 되고 시간 지나다보니 일할때 만나는 사람과 가끔보는 사람들을 제외하고는 연락도 잘 안하고 거의 혼자인데요 만나서 스트레스 안받으니 혼자가 나은것 같은데 지금은 퇴직을 하고 집에있으니 조금은 외롭네요ㅎ 그래도 만나서 듣기싫은 푸념이나 잡소리,,들으며 시간버리고 상대방의 에고가 강한사람과 언쟁하느니 혼자있는게 속이 편해서 계속 이렇게 살게되는 것 같아요 ^^;

피해자가 가해자로인한 상처로 본인이 스스로 치유하고 더 나아가 가해자까지 이해하는건 본인에게 나아지고 좋은일이지만 너무나 큰 고통이 따르는것같아요 저는 이제 더이상 누군가를 용서하기 보다는 사과받고 싶어요 무례했던 사람들에게 그치만.그건 제가 할수있는 일이 아니겠죠

시어머니와의 관계에 대한 영상이 시급합니다 정민님 ㅠㅠ 아이를 키워주셔서 너무 감사한데 (맞벌이) 은연중에 아들만 추켜세우고 며느리는 무시하는 말을 툭툭 내뱉어 그게 자꾸 쌓입니다. 마음이 좋을땐 그 생각이 안나는데 마음이 우울할땐 그 말들이 하나하나 떠올라 괴롭습니다. (제 직업비하 등)

@dasoljeong9842

4 жыл бұрын

너무 .... 공감하고 갑니다.. 그런 거에 대한 영상 찾아보다가 여기까지 왔네요....

@user-ci6mv5nv1c

3 жыл бұрын

ㅠㅠ

남이 자신을 미워하면 오히려 미워해줘서 고맙다고 생각하면 감사한 마음이 생깁니다. 나를 싫어하는 사람이 나를 좋아하면 그 건 더 큰 일이니까요.

이것은 실전. 미워하고 밀어내기보다 사랑하고 가까워지는걸 연습해야겠습니다. 쉽지 않음.

동영상 3개정도 봤는데 제가 예수를 잊고있었네요 생활에 지쳐 뒤로 제쳐두고있었더니 저도모르게 마음이 병들고 있었네요 동영상을 보며 마음이 빛과 기쁨으로 충만하는 느낌이 듭니다 제 마음이 진심으로 기뻐합니다 정말 감사합니다 또 힘들고불안할때마다 보겠습니니다 감사해요

엄마의 마음으로 보기 명상을 통해 알아차리기 연습! - 상처준 사람의 마음부터 이해하기 우리는 하나사랑하고 포용할 수있다❤️(분리하는게 아니에요) “에고와 에고의 싸움!”-드라마 영화보듯이 바라보기 ~ 오늘은 나에 대해 얼마나 알았는지 적어봐야지~~ 빛으로 가득 차있을 때 어둠이 찾아오지 못한다❤️

잘보았습니다~오늘도 감사합니다!!♥

거의 소크라테스의 경지 아닌가요 오늘도 얻으신 깨달음 공유해주셔서 감사합니다 당신과 동시대에 살아서 영광일 정도에요 이 영상이 많은 이들의 가슴에 닿아 에고를 버리고 승리하는 세상이 됐으면 좋겠어요♡

눈, 귀 입으로 상대방을 대하지 말고 마음의 눈, 귀, 입으로 상대방을 대하면 나도 좋고 상대방도 좋아지겠네요~😁 명상을 생활화 하여 아름다운 마음의 "이목구비"를 갖추겠슴덩~🤗

@user-gf1ff6rr8v

5 жыл бұрын

Nawon Lee 님글에서도배워갑니다

오늘도 고통 한스푼 덜고 갑니다. 살아갈 힘을 얻어요. 요즘 저는 감당할 수 없는 화를 두고 이걸 어쩌면 좋지 안절부절하고 있는 상황인데 큰 도움이 된 것 같아요. 정말 고마워요!

좋은인연 감사합니다~정민님

많은 위로가 됩니다. 정말 감사합니다.

맞아요.. 밀어내면 치유가되지 않더라구요 ..

항상 잘듣고있어요 감사합니다^^

요즘 화가 올라오는 상황이 많아져 이 영상을 보았습니다. 정민님 영상이 생각을 다시하게하고 평화의 상징인 영상이고 아 내가 또 이렇게 생각했고 이렇게 말해버렸구나 생각이들지만 정민님 정도의 수준까지 안간 많은 사람들이 순간순간 깨우치기엔 어려운 부분이 많다고 생각이 듭니다. 오히려 내 편을 들어주며 내 감정이 옳아 화날만해 라고 내 마음을 다독여 준 후에 이영상을 본다면 그 화가 조금은 가라앉은 상황에서 객관적으로 조금이나마 바라 볼 수 있게 될 수 있는 것 같습니다.

@windbaram

2 жыл бұрын

맞아요! 화가 꽉 차있는 상태에서 이 영상을 보면 아무것도 얻지 못하는 것 같습니다. 오히려 부정적 효과만 나타낼 뿐이죠 나 스스로 토닥여주고, 내 감정을 내가 오롯이 수용해주고, 많이 울고 불고 내가 완전히 내 편이 되어 나의 감정을 받아들여주는 과정을 거친 뒤에! 이 영상을 보면 다른 울림이 있는 것 같습니다. 저도 위의 과정을 거치고 나니 "이제 좀 용서해볼까...?" 라는 생각이 드는 것 같습니다. 왜냐하면 그 사람을 미워하는 게 나의 에너지주파수까지 낮추는 것 같아 사랑하는 나에게 그런 감정을 심어주고 싶지 않아서죠. 이 영상이 마음으로 받아들여지지 않는 분들이라면, 차근차근 자신의 감정을 먼저 수용해주는 과정이 먼저 필요하다고 봅니다. 아직 준비가 안 된거에요. 괜찮아요. 내 감정을 먼저 수용해주세요 몇 년이 걸리더라도 괜찮아요. 내가 나를 수용해주는게 가장 먼저입니다. :)

생각이 정리되고 마음이 차분해집니다 늘 감사하게 듣고 있습니다

거의 소크라테스의 경지 아닌가요 오늘도 얻으신 깨달음 공유해주셔서 감사합니다 당신과 동시대에 살아서 영광일 정도에요 이 영상이 많은 사람들의 마음에 와닿아 에고를 이기고 승리하는 세상이 됐으면 좋겠어요♡ 우리의 본성이 미워하려는 마음보다 사랑하려는 마음이 본성이다란 결론.. 너무 좋네요 뭔가 추측이 명쾌해진 느낌! 감사합니다

정민님 ^^ 늘~ 많이 감사합니다 올려주신 영상 아침 출근전 듣고갑니다

영상 감사합니다. 제목보자마자 먼저 듣고 댓글적습니다. 제가 명상하다 엄청 괴로워했던 주제네요. 이미 다 해결 됨^^ ㅋ~

정민님 매번 좋은 영상 감사합니다💕 여러 번 보고 싶은 영상이에요🥰

보살정민님 감사합니다. 예전 영상들 다시 보고있어요. 주옥같은 말씀 고맙습니다.

마음이 편안해지고 간단명료하게 핵심만 얘기해줘서 고마워요

좋은말씀감사합니다^^덕분에저도많이배우고있어요

정민쌤 구독자 3만명 축하드립니다^^ 오늘영상도 감사합니다^^

으이그 에고들끼리 또 싸운다 ㅎㅎ 중요멘트나 재미있게 집중할 수 있게 중간중간 화면 껴주시는거 좋아요 ^-^

당신은..정말 시원한..사람입니다....재가..느끼는 당신이...^^; 고맙습니다...점점..깨달음..느낄수 있게...영상올려주셔서.

에고 아상 경계 이것들 그냥 알아차리고 놓아버리겠습니다 감사합니다 덕분입니다

오늘도 감사해요!

평온 하겠습니다^^ 감사합니다 3

제가 알고싶어했던 정보이기도하고, 최근 이것때문에 되게 힘들어했었는데 텔레파시라도 통했나보네요 정민님 ! 오늘도 감사히 듣고 실천하겠습니다 사랑합니다 정민님 ~

정민님 덕분에 많은 도움 받고 있습니다! 감사해요 정민님!! 🙏

정민님은 정말 햇살같아요. 따뜻해서 자꾸만 보고싶어질정도로요❤

항상 남들에 대한 서운함, 미움으로 힘들어하는 제게 정말 좋은 영상입니다. 정민님~~항상 감사합니다😍😍💗💗💕

너무너무 공감됐어요. 좋아요 꾹~♡

와 최고최고 요즘 이부분으로 심신이 좋지못했는데 진짜 한방에 해결되네요 감정이! 에고가 스르륵 녹는기분입니다 사람 한명살리시는 정민님 무한 감사합니다♡

에고가 고개를 빳빳이 쳐들 때마다 보고 싶은 영상입니다. 정말 감사합니다!!

제가 이표현 넘 자주하는것 같은데 정민님 이런영상 너무 좋아요~~~!^^

좋은 영상 감사합니다. 나도 모르게 공격으로 받아들인것들을 인지할수 있었답니다~^^

항상 감사합니다

감사합니다. 정민님^^

남편과 대화하다 의견이 다를때면 상처받고 화나고 나를 인정해주지않는다 생각들어 슬펐어요. 근데 그게 제 에고의 목소리였군요. 그리고 저에게 맞받아치는 것 또한 남편의 에고의 목소리였음을 깨달았네요. 노력하면 잘되는 편인데 남편과의 불협화음은 어떻게 안되더라구요. 남편한테만큼은 속상함이 크고. 제 마음, 감정조절이 안되어서 힘든 와중에 영상을 보게되었어요. 정말 깨달음 공유해주셔서 감사합니다❤ 이제 한발짝 떨어져서 남편의 에고와 제 에고의 싸움을 지켜보고 내면으로 중재해줘야겠어요. 화이팅❤

에고가 마구 요동치고 나의 감정을 헤집는거 까지도 내가 느낄수 있고 바라볼수도있는데 문제는 상대가 소시오패스라면 에고를 아무리 추스리고 이해 하고 있지만 매일 다독거리기 넘 힘듭니다. 이건 상대의 이해 차원을 넘어선 거의 정신병수준이니까요. 그래서 매일 기도합니다. 나를 괴롭히는 그 사람이 회사에서 잘되어 승진해서 다른곳으로 가게 해 달라고요

정민쌤 너무너무감사드려요!

내가 빛으로 가득차있으면 어둠이 찾아올수 없다♥

이 영상을 지금 자세히 듣게 된거 같아요. 저의 큰 카르마 가 여기 있네요 😭😭 명상하고 일상에서 알아차리면서 에고가 작아지도록 노력해보겟습니다 ! 감사합니다 🥲🥲💛💛

정민님 덕분에 에고를 알아차리고 계속 명상을 습관으로 하려고 합니다 감사합니다 . 오늘도 행복하세요~~

전 다른 사람도 아닌 사랑하는 사람과 정말 자주 싸워요. 처음부터 그랬는데 이젠 좀 포기랄까? 기분은 나쁘지만 이렇게 싸울때 그냥 포기하고 입다물면 또 넘어가지니까 그렇게 대처해왔고 지난 주말에도 작지만 그런 싸움이 있었습니다. 어떻게 또 알고 정민님이 이런 주제로 딱 맞는 영상을 찍어주셨네요♥ 내 참나가 아닌 성숙하지 못하고 보호기재만 가득한 날 선 에고를 한발짝 뒤에 물러나서 지켜보고 나를 공격하려는 것이 아닌 그냥 '의견'이라는 것을 깨달을 수 있는 날까지 연습과 명상 해보겠습니다!^^ 모두 평온하세요..!!

이 곳🥸에서 나오는 소리보다 이 곳🥰💖에서 나오는 소리에 집중하기 그 사람의 마음이 평온하지 않아 에고가 내는 소리구나! 나의 에고가 상처받으려고 하고 있구나. 내가 빛으로 빛나고 있으면, 어둠도 빛이 된다.

에고끼리의 싸움이라는 말이 기억에 남네요.ㅎㅎㅎ 곧 3만명이되시네요 미리축하드립니당^^

에고을 마음을 잘 설명해주셔서 어둠이 걷히는것 같습니다~ 에고를 예의주시하여 작게 만들어가겠습니다~ 감사합니다

오늘 값진 교훈 얻어갑니다. 노력했지만 안되는 문제를 선생님이 다 찾아서 알려주시네요.

항상 감사합니다 선생님 덕분에 잘 살아갑니다

저는 에고는 강한 거 같은데도.., 타인의 마음을 먼저 생각하네요. ㅎ 타인이 불편한 걸 먼저 생각하는데, 과한 사람은 그냥 최대한 접촉 안 하려고 하는데

좋은 영상 감사합니다..

내가 빛으로 차올라 반짝반짝 빛난다

좋은 말씀 감사드려요 :)🌼🙏

좋은 말씀 감사합니다

감사합니다♥

사랑하고 포용하는것이 정답

나도 이제 그사람을 용서해야겠어요 오늘도 영상감사합니다

말씀 너무 잘들었습니다~^^ 항상 정민님 영상 덕분에 일상에서 힘내고 나를 충전시키며 살고있어요. 하지만 저는 이런 남이 나를 상처를 주는것과관련된 영상에서는 약간은 생각이 달라요 ㅜㅜ 제 경험에서는 단발적으로 볼 사이에서는 (종업원. 지나가는 사람. 몇번보고말사이) 정민님이 말하는대로가 좋다고 생각합니다. 하지만 계속 우리가 봐야하는 상황에서는 (가족. 친구. 연인. 지인 등) 에서는 무조건 부당한 대우에 참고 받아주기만해서는 안된다 생각해요 ~^^ 그게 더 나에게 독이될수도 있는 상황이 많다고생각해요. 무조건적인 이해와 포용이 아닌 정말 잘못이있다면 그거에대해서 그냥 넘어가지 않는것또한 관계를 동등하게 만들어서 오래 유지될수있는 방법이더라구요 :)

2빠 ㅎㅎ 고맙습니다~

감사합니다!~

고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 진심으로

좋은 말씀 정말 감사합니다 일어난 일들을 객관적으로 볼 훈런이 필요하는거같아요

감사합니다 💜

한 번 씩 찾아와서 다시 듣곤 합니다. 매주 업로드되는 걸 듣곤했는데.. 이 영상이 벌써 4년 전이라니 믿기지가 않네요 ㅎㅎ 저는 그때보다 에고가 작아진 거 같기도 하고 아닌 거 같기도 하고.. 뭔가 아직도 많이 어렵습니다만, 그냥 계속 해 나갈 뿐인거 같아요. 늘 감사합니다 ❤

대단하세요!

오늘 회사사람과 한바탕 싸웠는데 이 영상이 추천영상에 떴어요. 에고가 폭주한 모양입니다. 잘 다스려서 작게 만들고 싶어요ㅠ

상처 받지 않기로 선택합니다.♡ 에고의 반응 목소리 지켜보기♡ 사랑하고 포용하기로 선택하겠습니다♡

감사합니다~^^

감사합니다

어쩜 오늘 이야기는 제게 일어난 일을 알고 올리신줄 ..

감사합니다^^

댓글다신분들한테도 배울점이 많네요 감사합니다

좋아요 멋져요 감사합니다

감사합니다 사랑합니다

그럴수있지 다 이유가 있겠지~♡

감사합니다.모든사람들이 참나를 바로알고 에고에서 벗어나 사랑과행복속에서 살아가는 세상이 되길바랍니다.

아 이 괴로움의 굴래를 언제쯤 벗어날 수 있을까요^^ 감사합니다~

상대가 공격하는 상황에서 내가 상처라고 느끼는 순간 공격은 상처가 되는겁니다 ..............................늘 건강하시길.......

회사 예를 들때 너무 생생한 예시 깜짝 놀랬어요 ㅎㅎ 감사합니다😀

2:14 3:20 6:21 좋은 영상 감사합니다!

영감얻어가요

이성적으로 보라는 것 같네요 좋은말씀

@what_is_the_hand1e

4 жыл бұрын

7개월전에봒는데 왜 또새롭지... 복습하고갑니다;;;

나랑 다른생각이나 말을 하면 공격적으로 들렸는데 저사람은 저렇게 생각하구나 라고 생각하니 마음이 편해집니다. 작은 가르침 감사합니다.

인간관계의 미움의 생각이 무엇때문인지 이유는 알았지만...도무지 제 마음은 머리와 다르게 움직이는걸 왜 그럴까 해결이 안돼 답답해하던 찰나에 깨달음을 알았네요 마음은 수용하길 원하는데 머릿속 에고가 저를 자꾸 분리시켜 자기중심적으로 열등감에 아직 상처로 남아있는 저에게 상처를 줬다고 ㅅ에고가 머리로 이해를 못하게 방해했던거란걸 알게 되었습니다 이제는 알아차렸으니 마음으로 받아들이고 느껴보며 수용해보록 하겠습니다 고맙습니다~^^덕분에 정말 마음이 편해졌어요~

정민님 이뿌다 ♡♡특히 입술이요 ♡♡정민님 응원할께요♡♡