Zapraszam Was do spożywania cennych grzybów shitake. Zupa grzybowa w ciekawym wydaniu. Uwielbiam poszukiwać wartościowych składników, bo to nie ilość jedzenia, a jakość składników ma znaczenie w naszym sposobie odżywiania.
Czy wiesz... że grzyby shitake:
✔️ są niskokaloryczne - 100 gram świeżych grzybów dostarcza zaledwie 34 kalorii, z czego większość stanowią węglowodany,
✔️ posiadają również sporo białka (niecałe 20%). To dobra informacja dla wegan i wegetarian; w grzybach shiitake można znaleźć dużo cennych aminokwasów,
✔️są one również dobrym źródłem błonnika,
✔️są bogate w witaminy: z grupy B(B2, B3, B5, B6), witaminę D (D2 - ergokalcyferol - naturalnie występująca w organizmach roślinnych i drożdżach),
✔️znajdziesz w nich też sporo minerałów: cynku, fosforu, manganu, kobaltu i miedzi,
✔️dodatkowo stymulują one pracę układu odpornościowego, warto więc spożywać je wtedy, gdy zaczyna nas dopadać przeziębienie.
😋Link do przepisu: cookidoo.pl/recipes/recipe/pl...
Z #Thermomix gotujesz szybko, smacznie i zdrowo! 😋
Więcej przepisów znajdziesz na www.cookidoo.pl
Spotkajmy się na wspólnym gotowaniu! Zapraszam❤️
Zadzwoń lub napisz do mnie❤️ To jest idealny moment, aby rozpocząć przygodę ze zdrowym stylem życia! ❤️
Poznaj moje zdrowe i pyszne rozwiązania 💚
Zapraszam na odcinek! Mila
-----------------------------------------------------------------------------------------
Subskrybuj proszę mój kanał i bądź na bieżąco 😃
Zapraszam również na:
📱 Obserwuj Instagram ► / ekologia_zy. .
👍 Polub Fanpage na Facebooku ► / ekologiazyci. .
Oraz na prywatne media społecznościowe:
❤️ Facebook ► / milena.masze. .
❤️ Instagram ► / milena.masz. .
#zupagrzybowa #ekologiajestsuper #grzybyshitake #PrzedstawicielThermomixBielskoBiala #milenamaszewska #przedstawicielThermomix #zdroweodzywianie #cookidoo #róbtocokochasz #ekologiazyciazThermomix