JAK ZBUDOWAĆ PEWNOŚĆ SIEBIE? 💪🏼💪🏼 CZ. 2/4 POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI

U podstaw braku pewności siebie leży bardzo często niskie poczucie własnej wartości. Poczucie własnej wartości to z jednej strony "poduszka bezpieczeństwa", która przydaje się we wszystkich najcięższych momentach życia, z drugiej strony - filar do budowania pewności siebie, która z kolei pomaga nam budować nasze szczęście - realizować nasze cele, marzenia, efektywniej budować sferę zawodową, nawiązywać kontakty towarzyskie... i wiele wiele innych. Dlatego warto zrozumieć jak działa poczucie własnej wartości i nauczyć się budować je ŚWIADOMIE - przygotować się na wszystkie te sytuacje, które wystawiają je na próbę i wykorzystać je aby wzmonić się, a nie osłabić. Obejrzyj do końca i dowiedz się jak to zrobić :)
PODOBAŁO SIĘ? ZOSTAW ŁAPKĘ W GÓRĘ :)
SUBSKRYBUJ► kzread.info?sub...
FACEBOOK ► / sospecialproject
INSTAGRAM ► / asia.lelejko

Пікірлер: 54

  • @notka_pietruszki
    @notka_pietruszkiАй бұрын

    Żałuję, że dopiero znalazłam te filmiki ❤ ale idę w pracy nad sobą i dobrze, że działam i się nie poddaje. Dziękuję za te treści

  • @bara9588
    @bara95886 жыл бұрын

    Bardzo potrzebowałam to wszystko akurat dzisiaj usłyszeć...Dobrze, że jesteś! Dziękuję :*

  • @kamilamaciejewska8746
    @kamilamaciejewska87466 жыл бұрын

    Kochana Moja! :* Jesteś dla mnie wzorem do naśladowania, na prawdę. Ja od zawsze mam problem z pewnością siebie. Jestem osobą niepełnosprawną (wòzek) i nigdy nie umiałam siebie zaakceptować, nie mòwiąc o pokochaniu siebie. Jednak dzięki Tobie i Twoim filmikom powoli się to zmienia. Dziękuję!

  • @patrycjakowalska4736
    @patrycjakowalska47366 жыл бұрын

    Podpisuje się "rencami i nogami" pod stwierdzeniem, że łatwiej nam się żyje, gdy możemy być sobą. Kilka miesięcy temu zakończyliśmy z ex swój dwuletni związek. Po różnych turbulencjach, próbach ratowania stwierdziliśmy, iż każdy ma inne priorytety i pomysł na życie. Jednak tym, co mnie uwierało najbardziej było to, iż nie mogłam do końca być sobą. Mam pewne tendencje, pewne zachowania, swoje podejście. Czułam, że części z tych rzeczy nie mogę pokazywać. Nie była to ani moja, ani jego wina - po prostu niedopasowanie. Jednak fakt jest taki, iż żyło mi się źle pod koniec związku. Dziś może mieszkam znów z rodzicami i czułam przez chwilę, iż cofnęłam do punktu wyjścia... ale żyję w 100% po swojemu. Wróciłam do swojej pasji, rozwinęłam i podjęłam kolejną próbę walki z kg, która trwa już kilka długich tygodni, a ja dalej czuje się zmotywowana. W związku nie do końca dbałam o zainteresowania (niektóre chyba nie do końca były rozumiane/traktowane na serio) itd. Dziś idę przez życie z bananem na twarzy i brakiem ciężaru, że muszę spełnić jeszcze czyjeś oczekiwania. Nie muszę, już nigdy.

  • @kajazet8962
    @kajazet89626 жыл бұрын

    Prawda. Przechodziłam przez to wszystko. Naprawdę warto podjąć próbę pracy nad sobą i już nawet te najmniejsze efekty bardzo motywują do dalszego rozwoju. To właśnie prowadzi do samozadowolenia i bycia szczęśliwym samemu ze sobą. Dzięki tym filmikom utwierdzam się w przekonaniu, że udało mi się dojść do wielu słusznych wniosków, super przekaz i czekam jak zwykle na kolejne :)

  • @TheDorisGrey
    @TheDorisGrey6 жыл бұрын

    Jesteś super, bardzo mi się podoba Twój sposób wypowiadania się. Taka mądra, wyluzowana laska, która kuma czaczę :)

  • @Karolina-xu6dj
    @Karolina-xu6dj5 жыл бұрын

    Dziękuję za te mądre słowa. Świetny początek dnia😍😃😊

  • @stooosiemnastolatka
    @stooosiemnastolatka2 жыл бұрын

    Naprawde masz wartosciowe filmy

  • @aniak.4446
    @aniak.44464 ай бұрын

    Dziękuję, wzruszyłam się ❤

  • @grzegorzferenc2990
    @grzegorzferenc29906 жыл бұрын

    Fajny filmik na koniec.

  • @faustynamaria5436
    @faustynamaria54363 жыл бұрын

    Jesteś bardzo Kochana ❤️ Dziękuję za każde słowo 🙂

  • @kalinaem2838
    @kalinaem28383 жыл бұрын

    Jedne z najmądrzejszych słów, które przeczytałam w swoim życiu to te (parafrazuję), że ludzie, których obgadujemy (o których jesteśmy zazdrośni), to są ci, od których powinniśmy się uczyć. To przemówiło do mnie w 100%.

  • @wegejar5686
    @wegejar56866 жыл бұрын

    Szczerze? Mam wrażenie, że przez to, że pokazuję swoją prawdziwą naturę... sprawiam, że ludzie się ode mnie odsuwają. Ludzie boją się kontaktu z takimi osobami co mają swoje własne zdanie, pasje i zainteresowania. Dla nich to jest zbyt duże wyzwanie i wolą spuścić z prądem taką osobę z ich życia. Za szczerość jedna osoba się obrazi, za mówienie wprost tego co się myśli o relacji dostaniesz focha, a za to, że jesteś dziwakiem (vide sobą) połowa społeczeństwa powie Ci, że zachowujesz się jakbyś miała autyzm. :D Niech żyje indywidualizm! ;)

  • @LekcjeMilosci

    @LekcjeMilosci

    6 жыл бұрын

    Być sobą czy nie być sobą? Oto jest pytanie... :) ze względu na dużą ilość łapek w górę pod tym komentarzem... postanowiłam nagrać na ten temat filmik :) -> stay tuned...

  • @jolafasola5212

    @jolafasola5212

    6 жыл бұрын

    idź na kurs asertywnosci, może nie wiesz jakie dajesz komunikaty

  • @Witoldor12843

    @Witoldor12843

    6 жыл бұрын

    Taa I w dodatku inni, jeszcze zaczną cię szykanować za twoje starania. Poza tym ludzie porównują się do siebie i teraz najważniejszą cechą jest wygląd.

  • @jagodkaxxx7025

    @jagodkaxxx7025

    4 жыл бұрын

    Ludzie oczekują by ich popierać i nie mieć własnego zdania. Tak jest najprościej. Jak jesteś sobą i nie dajesz sobie wchodzić na głowę to mają cb za osobę, z którą nie warto być znajomym. Wydaje mi się, że ludzie mimowolnie szukają osoby z mniejsza samoocena by czuć się lepiej na tle innych

  • @kinga8063
    @kinga80634 жыл бұрын

    Jesteś super ! ❤️

  • @waldemarklimach6475
    @waldemarklimach64756 жыл бұрын

    Super-masz dar przekonywania-brawo!!!

  • @LekcjeMilosci

    @LekcjeMilosci

    6 жыл бұрын

    dziękuję :) !

  • @evi5288
    @evi52886 жыл бұрын

    Miło było wysłuchać i zdać sobie z tego sprawę, że czas przestać się bać i dzielnie realizować swoje cele, rozwijać się i uwierzyć w siebie. Dziękuję! ♥️🙆‍♀️

  • @LekcjeMilosci

    @LekcjeMilosci

    6 жыл бұрын

    Ewelina Boryta ❤️❤️❤️ SoSpecial babeczki nie sa bierne a aktywne!! I dzieki temu czasem z wyrozumiałością i miłością mogą sobie wybaczyć błędy, niedoskonałości oraz to ze czasem tez sie dezaktywujemy bo musimy po prostu odpocząć i dac sobie po prostu troche luzu ;) ❤️

  • @Ilo4949
    @Ilo49496 жыл бұрын

    Asiu, niedawno trafiłam na Twój kanał i rzeczywiście pierwszy raz usłyszałam trafną lekcję dotyczącą budowania własnej wartości. Bardzo mi się podoba, końcowa afirmacja i to, że praktycznie zmieniałaś swoje życie przez długi czas, aby poczuć się dobrze ze sobą. Właśnie to jest kluczem. Aby zmienić w sobie coś czego nie lubimy, ponieważ to nas podbuduje i da fundament. Jedna rzecz z której jesteśmy dumni da więcej niż poczucie ze jesteśmy dzieckiem wszechświata. Bardzo mi się podoba stwierdzenie żeby stawać się lepszą wersją siebie. Dziękuję za wskazówki i podziwiam za zmiany jakich dokonałaś w sowim życiu.

  • @LekcjeMilosci

    @LekcjeMilosci

    6 жыл бұрын

    Ilona Muszyńska dzieki za ten komentarz!!! Nieładną komplement, ze to pierwsza trafna lekcja dotycząca poczucia własnej wartości!! ❤️ w tym tygodniu ostatni filmik z serii 🤗

  • @annarulka8581
    @annarulka85813 жыл бұрын

    Dziękuję 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @WachuuhcaW
    @WachuuhcaW2 жыл бұрын

    Kocham cię 😁

  • @wzkt1
    @wzkt13 жыл бұрын

    a ja nie jestem dumna z tej walki... strasznie to męczące, że ciągle walczysz i wkładasz serce a w ostatecznym rachunku to szczęście nie przychodzi. .. Mnie już droga nie cieszy. Całe życie sobie wmawiam, że jak zawalczę to przynajmniej nawet jak się nie uda to będę z siebie dumna. Stanę się ciekawym człowiekiem. Pasje itp rozwijam je i co z tego .. nic. Nic się dzięki temu nie zmienia. Nie odczuwam, że moje życie stało się dzięki temu bogatsze o znajomych o coś więcej.

  • @jjg83pl
    @jjg83pl4 жыл бұрын

    Piękna brunetka uprawia filozofię użytkową (po staroświecku: myślenie). Niespotykana rzecz.

  • @bart662
    @bart6622 жыл бұрын

    Każdy z nas jest diamentem....czy go zakopiesz czy włożysz do piekarnika, to jego wartość się nie zmieni!

  • @agnieszkaladwiniec8317
    @agnieszkaladwiniec83174 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @agnieszkaladwiniec8317
    @agnieszkaladwiniec83174 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @ByckobietaJudytaOtrebska
    @ByckobietaJudytaOtrebska Жыл бұрын

    👍

  • @jansuchocki7468
    @jansuchocki74683 жыл бұрын

    Najlepiej z tymi trzema zagadnieniami , ktore poruszasz poradzic sobie - jest - ogladac ten filmik do konca i uchwycic te momenty kiedy sie usmiechasz .Gwarantowane doznania estetyczne dla wielbicieli brunetek .Brawo!

  • @TheKawalerzystka0411
    @TheKawalerzystka04116 жыл бұрын

    LOVE

  • @kamilamaciejewska8746
    @kamilamaciejewska87466 жыл бұрын

    Oczekiwania, właśnie.. W mojej rodzinie jeśli nie spełniam oczekiwań innych osòb, jeśli nie żyję tak jak oni chcą, jeśli robię coś nie tak według nich, to jestem kimś, kogo trzeba "naprawiać". Bardzo irytujące. Nawet jeśli pròbuję wytłumaczyć, że ja nie muszę i nie będę taka jaką mnie chcą, bo każdy ma inny charakter i ma do tego pełne prawo, to jest to walka z wiatrakami. Już nie mam siły. A piszę o tym dlatego, że przed chwilą taką sytuację miałam.

  • @ewaewa304
    @ewaewa3046 жыл бұрын

    Ja znowu mwm kompleks niższości z powodu braku wiedzy, zapominania w pracy

  • @leecooper9911
    @leecooper99116 жыл бұрын

    ŁADNA BABKA I MONDRA

  • @jarybyja596
    @jarybyja5965 жыл бұрын

    Justyna masz 1 000 000%racji jak wyglądasz inaczej masz swoje zdanie nie boisz się mówić tego co myślisz, to jesteś odsuwany od spoleczenstwa albo blokowany tak jak to robią na yt jak, bo komuś wygrałeś prawdę prosto w oczy. Ludzie z problemami starają się naśladować innych żeby byli akceptowane np. Być fit,......... Dlatego ludzie wielcy chodzą własnymi drogami a jak ktoś jest biedny w środku to dopasowuje się do trendu który jest na topie czyli diety, siłownię i edcetera

  • @jarybyja596
    @jarybyja5965 жыл бұрын

    Mnie życie (najlepszy trener) nauczył jednego PODDAJĄ SIĘ TYLKO ZŁAMASY

  • @leecooper9911
    @leecooper99116 жыл бұрын

    będą kolejne odcinki?

  • @LekcjeMilosci

    @LekcjeMilosci

    6 жыл бұрын

    część 3 już jest: kzread.info/dash/bejne/Z3mMpLCKqpzan9o.html ; filmik nazywa sie Trening pewności siebie :) część 4 czyli moja historia i wszystko na moim przykładzie -> niebawem!!! :) Pozdrawiam słonecznie!

  • @leecooper9911

    @leecooper9911

    6 жыл бұрын

    Trudny temat, ciężki do wyczerpania.

  • @leecooper9911

    @leecooper9911

    6 жыл бұрын

    kiedy czwórka?

  • @LekcjeMilosci

    @LekcjeMilosci

    6 жыл бұрын

    leecooper9911 ten tydzien - postaram sie by był jutro :)

  • @kamilamaciejewska8746
    @kamilamaciejewska87466 жыл бұрын

    Asiunia, kiedy kolejny odcinek z tej serii?

  • @LekcjeMilosci

    @LekcjeMilosci

    6 жыл бұрын

    Kamila Maciejewska myśle ze ten tydzien!! Postaram sie moze na czwartek to ogarnąć :) dzis bedzie odcinek SoSpecial prywatnie czyli pierwszy Vlog!!! Dzis 19:00 !

  • @kamilamaciejewska8746

    @kamilamaciejewska8746

    6 жыл бұрын

    SoSpecial no to super. Nie mogę się doczekać! 😊 Na razie są dwa z tej serii, prawda? Już sama nie wiem, wydawało mi się, że widziałam trzy. Zgłupiałam już😂

  • @LekcjeMilosci

    @LekcjeMilosci

    6 жыл бұрын

    Kamila Maciejewska tak jak narazie sa 2 :) odcinek 3 bedzie o odwadze czyli o tym co ludzie najcześciej utożsamiają z pewnością siebie bo jest jej „fizyczna” manifestacja . Odcinek 4 - my story :)

  • @mateuszstefanski9133
    @mateuszstefanski91332 жыл бұрын

    Polać

  • @user-qj4vn1nk8t
    @user-qj4vn1nk8t2 ай бұрын

    Strach że jest się słabszym, a w rzeczywistości mogę być silniejszy. Myśl osłabia

  • @adamjaworski3913
    @adamjaworski39137 күн бұрын

    Szewc bez butów chodzi. Asia nagrywa, nagrywa, nagrywa, mówi, mówi, mówi, zna się jak mało kto. Sama faceta nie znalazła. Prawda jest taka, że jak kobieta zmarnuje swoje najlepsze lata (do 28 lat) to potem faceci nie chcą już z takimi zakładać rodzin i się nimi tylko bawią. Z kolei kobiety robią się coraz bardzie wybredne mimo, że są coraz starsze bo przecież wiedzą lepiej. Szukają w kółko tego jedynego.

  • @LekcjeMilosci

    @LekcjeMilosci

    7 күн бұрын

    Może warto zajrzeć do najnowszych odcinków na kanale … ? Poznałbyś mojego męża 😊

  • @adamjaworski3913

    @adamjaworski3913

    3 күн бұрын

    @@LekcjeMilosci Gratuluję. Problem jest taki, że wyszłaś za mąż w wieku 40 lat z tego co wiem. A to oznacza, ze nie urodzisz już mężowi dzieci albo będzie to bardzo trudne. Czyli zmarnowałaś najlepsze swoje lata dużej wartości matrymonialnej na randkowanie i szukanie swojej drogi czy co tam jeszcze. Kobieta jeśli chce mieć rodzinę (a po to się wychodzi za mąż) powinna to zrobić w okienku 20-26 lat. Potem jest coraz trudniej. Chyba że chcemy tyko randkować dla samego randkowania i tracić czas. Fascynujące. To zjawisko jest szersze i nie dotyka tylko Ciebie. pokolenia lat 80 i 90 są już stracone. Kobiety zajęły się karierą, randkowaniem, podróżowaniem a nie rodziną.