Jak zacząć kontrolować swoje myśli? Zapanuj nad własnym mózgiem!
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Czy chciałbyś zmienić swoje życie na lepsze? Czy chciałbyś panować nad swoimi myślami i wreszcie zacząć kontrolować swoje życie? Jeśli tak, to ta treść jest dla Ciebie!
Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online:
www.psychologianawynos.pl/kon...
Wiedziałeś, że mózg ma niesamowitą zdolność do zmiany?
Tak, to prawda! Neuroplastyczność mózgu oznacza, że twój mózg może się adaptować i tworzyć nowe połączenia między komórkami nerwowymi.
Co to oznacza dla Ciebie? To oznacza, że masz kontrolę nad swoimi myślami i możesz je zmienić! Rozwój samoświadomości to podstawia pracy nad sobą (rozwoju osobistego).
Trening mózgu i neuronauka to dziedziny badające, jak mózg funkcjonuje i jak go poddawać treningowi. Dzięki naukom neuronauki dowiadujemy się, że możemy sami kształtować nasze myśli i wpływać na swoje życie.
Zastanawiałeś się kiedyś, co by się stało, gdybyś zaczął wykorzystywać moc swoich myśli? Wyobraź sobie, że potrafisz zapanować nad własnym mózgiem i kierować swoimi myślami w pozytywnym kierunku. To byłby totalny przełom!
Kiedy kontrolujemy swoje myśli, stajemy się bardziej świadomi naszych emocji i reakcji. Możemy zauważyć negatywne myśli i zmieniać je na pozytywne. To sprawia, że codzienne życie staje się bardziej satysfakcjonujące i pełne radości.
Motywacja jest kluczem do zmiany. Bez motywacji trudno nam zdobyć siłę i determinację do dokonywania zmian. Ale jeśli naprawdę pragniesz zmienić swoje życie na lepsze, musisz znaleźć w sobie tę iskrę motywacji.
W tym filmie odkryjesz różne techniki i strategie, które pomogą Ci zapanować nad swoimi myślami i zmienić swoje życie. Dowiesz się, jak twój mózg reaguje na różne bodźce i jak możesz wpływać na jego reakcje.
Zacznij rozwijać swoje pozytywne myślenie i ograniczaj negatywny wpływ myśli, które są dla Ciebie destrukcyjne (krytyka, autosabotaż).
Пікірлер: 28
Niespotykanie wartosciowe materialy przekazujesz nam Panie Patryku...znakomity glos z ktorego wyczuwa sie szczerosc wypowiedzi i zaandazowanie. Dziekuje!
Panie Patryku, jest pan bezcennym głosem, wiedzy i rozsądku! Pana rzeczwy, prosty i czytelny sposób przekazywania, tak ważnych dla ludzi, treści jest wart rozpowszechniania. DZIĘKUJĘ! Po ataku narcystycznym w pracy, który doprowadził mnie do załamania, utraty ukochanego zajęcia i pieniędzy. Po moim długo wypracowywanym i pielęgnowanym ogrodzie optymizmu, przejechał buldożer. Negatywne myśli na nowo zamieszkały w mojej głowie i rozpanoszyły się jak chwasty. Usiłuję nad tym zapanować. UGÓR! Zaczynam rozumieć, że szybko nic się niedazrobić. "Małe kroczki" - zapisuję i na pewno zastosuję. POZDRAWIAM!
Świetny wykład. Nie zdawałam sobie sprawy o sposobie sterowania swoimi myślami. Bardzo dobre porady, co do pracy nad kontrolą swoich myśli. Wiara czyni cuda dla naszej psychiki. Wykłady są fantastyczne i ważne jest też, aby czytać zawsze do nich komentarze. Są uzupełnieniem praktycznym wykładu. Zacznę od analizy moich myśli, czy wracam do moich złych czynów, czy skupiam się bardziej na tym z czego dzisiaj jestem zadowolona, bądź nawet dumna.
Bardzo ciekawy i potrzebny film. Ja od jakiegoś czasu staram się obserwować swoje myśli i zastępuje te negatywne pozytywnymi. Czasami sobie powtarzam na głos pozytywną myśl która będzie mnie wspierać. Pozdrawiam😊
Niby zawsze byla ta świadomość , że to mysli kreują naszą rzeczywistość ale często w ciągu dnia się o tym zapomina. Dzieki Panu postaram się kontrolować częściej caly ten schemat. Dziękuję!!
Pana filmy wprowadzaja tyle dobrych zmian w zyciu innych ludzi. Dziekuje ❤
Swietene. Dziękuję 👍🌹
Dziękuję Panie Patryku za ten mini wykład jak zawsze wartościowa wiedza 🍀💚👍🙂
Wartościowy materiał 👍 Idealnie dla mnie na obecnym etapie ☺️
Wspaniały wykład Panie Patryku.❤ Dziękuję.❤ Kiedyś na studiach zdałam na 5 bardzo trudny egzamin z Konstytucji, jako jedna z niewielu osób. I w chwilach zwątpienia powtarzałam w myślach "przecież ty jedna dostałaś piątkę z Konstytucji to musisz sobie poradzić z tym problemem. " To naprawdę działało, wracała wiara we własne możliwości. Pozdrawiam serdecznie.😊
Dzień dobry panie Patryku 😊,temat ciekawy .Warto popracować nad własnymi myślami ,odcinek bardzo potrzebny . Ratuje Pan mnie do dalszej pracy nad sobą, po rostaniu z narcyzem. Zaczęłam pracę nad sobą, to pomoże mi , jest w tym dynamika i systematyczność i nie jest łatwo. Dziękuję za to że wiem że idę w dobrym kierunku.
bardzo Panu dziękuję za cenne wskazówki🐅🐺
Zadbam o jeden z kluczowych dwóch momentów dnia przed zaśnięciem pomyślę co to jestem wdzięczna i co dobrego mnie dzisiaj spotkało i postaram się rano z tym obudzić ❤
Bardzo dziekuje za ciekawy wyklad, ktory mnie inspiruje do pracy nad soba. Pozdrawiam serdecznie.
Bardzo dzisiaj potrzebowałam takiego wykładu, przez te uporczywe myśli nie zmrużyłam dzisiaj w nocy oka. Czuję się jakby przejechał po mnie czołg, nie jem, nie śpię. Najgorsze jest to że stało się to z dnia na dzień, przez nową pracę. Stres w związku z nowymi obowiązkami obniżył moja samoocenę, nie mam energii i siły. Od dziś na moim telefonie pojawi się kilka wspierających myśli i będę powtarzać sobie to w czym jestem dobra😊
Super film. Ja staram się obserwować swoje myśli i zastępuje te negatywne na pozytywne😊😊pozdrawiam.
świetny film dziękuję
Ha, próbuję panować nad swoimi myślami, ale jest to trudne, prawie niewykonalne zadanie. Na przykład wczoraj przełamałem nieśmiałość i udałem się na ważne spotkanie z ludźmi. Dziś czuję się wspaniale. Ale jak to przedłużyć w czasie?
@joannaczyzewska3411
10 ай бұрын
😊😜👍
Nie możesz zapobiec temu, by ptaki smutku przeleciały nad twoją głową, ale możesz zapobiec temu, by uwiły sobie w niej gniazdo - przysłowie chińskie. Zawsze pojawiają się się myśli, ale staram się używać stracha na wróble, żeby się nie zagnieździły. Już wcześniej przestałem oglądać wiadomości (jestem osobą politycznie nieobojętną), zlikwidowałem FB, wyszedłem z grup WA typu "PITU-PITU". Jest lepiej. Powiedziałeś coś co nie wiedziałem, że wiem lub instynktownie czuję.
Dziękuję za ten materiał wezmę się za zapisywanie myśli oraz za tapety motywacyjne na moim telefonie ❤
Super bardzo dzuekuje❤
❤❤
❤️❤️❤️
Bardzo trudno uciszyć te myśli ale pracuje nad tym medytując i oddychając 😊czasami wychodzi😅
Swietnie od jskiegos czasu nie msm juz katasttroficznych scenariuszy w głowie, odganiam je ,wyrzucsm i mysle o czyms pieknym ,miłym
Jim Kwik?
A slowo narcyz - Narcyz w pisowni ,troche sie zestresowalam 🖐