Jak za szybko się nie zestarzeć - Zapalenia, kolagen i choroby metaboliczne - Professor odc. 100
👉 Książki i polecane produkty zawierające składniki omawiane w tym odcinku:
oszukajczas.pl/product-tag/od...
W dzisiejszym jubileuszowym odcinku robię podsumowanie najważniejszych filarów długowieczności:
✅ Stany zapalne
✅ Kondycja tkanki łącznej
✅ Optymalizacja metabolizmu
Z całego wykładu wynika, że dla zdrowia i długowieczności najważniejsze są następujące elementy życia
✅ Szczęśliwe relacje i związki
✅ Pozytywne podejście do życia i dobre myśli które przyciągają dobre wydarzenia
✅ Radość z życia
✅ Dobry sen
✅ Regularny ruch fizyczny
✅ Umiarkowane korzystanie ze słońca
✅ Kontakt z przyrodą
✅ Kontakt z ziemią (uziemienie, earthing, grounding)
✅ Zdrowa mikrobiota jelitowa
✅ Posty przerywane
✅ Nie spożywanie nadmiaru kalorii
✅ Dostarczanie optymalnych ilości witamin, składników mineralnych i pierwiastków śladowych
✅ Optymalizacja poziomu witaminy D3
✅ Rozsądna suplementacja
Po więcej szczegółów zapraszam do filmu i prezentacji
👉 Nasza Grupa na FB: / 403101261572368
👉 Nasz sklep: oszukajczas.pl
SPIS TREŚCI:
00:00 - 01:58 - Wstęp
01:59 - 06:32 - Czym jest starzenie
06:33 - 08:38 - Konsekwencje zdrowotne przewlekłego stanu zapalnego
08:39 - 17:09 - Przyczyny stanów zapalnych
17:10 - 21:18 - Jak diagnozować stany zapalne
21:19 - 42:44 - Jak walczyć ze stanami zapalnymi
42:45 - 43:48 - Co degraduje tkankę łączną
43:49 - 44:46 - Konsekwencje słabej tkanki łącznej
44:47 - 45:27 - Dlaczego mamy słabą tkankę łączną
45:28 - 47:07 - Suplementacja kolagenem
47:08 - 51:33 - Witaminy i minerały a kolagen
51:34 - 54:51 - Konsekwencje zdrowotne zaburzeń metabolicznych
54:52 - 01:03:39 - Co dają redukcja kalorii i posty przerywane
01:03:40 - 01:05:07 - Jak diagnozować zaburzenia metaboliczne
01:05:08 - 01:13:55 - Jak walczyć z zaburzeniami metabolicznymi
01:13:56 - 01:17:18 - Jak walczyć z zaburzeniami metabolicznymi
01:17:19 - 01:18:18 - Zakończenie
✅ Tomasz Woźniak:
tomek.wozniak1980@gmail.com
✅ KRÓTKO O MNIE :
• Professor odc. 0 - Wst...
✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować:
oszukajczas.pl/
✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA :
xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/
Linki do produktów na naszym sklepie:
oszukajczas.pl/sklep/18skin-c...
oszukajczas.pl/sklep/multiwit...
oszukajczas.pl/sklep/naturaln...
oszukajczas.pl/sklep/glukozam...
oszukajczas.pl/sklep/kolagen-...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/kolagen/
oszukajczas.pl/sklep/bene-vob...
oszukajczas.pl/sklep/strovit-...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/broccora...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/bor-3-mg...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/witamina...
oszukajczas.pl/sklep/witamina...
oszukajczas.pl/sklep/siarka/
oszukajczas.pl/sklep/msm-siar...
oszukajczas.pl/sklep/resverat...
oszukajczas.pl/sklep/terapia-...
oszukajczas.pl/sklep/nutraceu...
#kolagen #insulinooporność #długowieczność #zmarszczki #zapalenie #postyprzerywane #głodówka
Пікірлер: 487
Panie Tomku, robi pan wielką robotę!!!! Dzięki za wiedzę, za zgłębianie tych wszystkich niuansów, dzięki za dzielenie się z nami.Podaje nam pan na dłoni zdrowie i długie życie.Odwala pan za nas robotę a nam pozostaje tylko to zastosować.Nie musimy szukać, czytać.Uklony i chylę czoła .
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za miłe słowa 🤗
No coz - ogromna wiedza w jednym miejscu i na dodatek nie trzeba pisać - wystarczy wydrukować, piękne dzięki za taka wszechogarniającą i wyczerpującą syntezę, żeby tak jeszcze można było to ws zystko poukładać w niemłodym już mózgu..
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz 🙏
Dziękuję bardzo cenne informacje dla wszystkich.Kilka razy trzeba to wysluchac bo za duża dawka informacji aby zapamietac na raz.Wielki szacunek dla pana za taka wiedzę. Pozdrawiam serdecznie
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za uznanie i również pozdrawiam 🍀
Nie wiem ile razy muszę to słuchać żeby zapamiętać. Najważniejsze rzeczy muszę zapisać.
@SCETV
Ай бұрын
Jest prezentacja po to😊
@Lukasz.Jakubczak
Ай бұрын
Z tego co mi wiadomo łatwiej zapamiętać kiedy się coś rozumie, te wykłady wymagają wiedzy ponadprzeciętnej z biochemii, żeby je rozumieć, ja też stopniowo łapię
@marek3180
Ай бұрын
@@Lukasz.Jakubczak Żeby cos zapamiętać to to coś musi wzbudzić silne emocje. Dlatego kobiety pamietają wszystkie niefajne sytuacje z facetami :) a my prawie nic nie pamiętamy!
@stanisawapietosa2280
Ай бұрын
@@marek3180No niestety albo stety taka prawda 💪😃
@edyta5561
Ай бұрын
@@marek3180 😆😆😆 fajna teoria Niestety znam facetów z pamięcią słonia 🙃😉
Dzięki Tomek za dzielenie się cenną wiedzą. Ja się tylko zastanawiam kto dzisiaj jest całkiem zdrowy. To jakiś ułamek procenta ludzi. Tarczyca, insulinooporność, alergie, niezdrowe jedzenie. Można się starać żyć zdrowo, ale nie da się wdrożyć wszystkich zasad w życie. Kto by te wszystkie suplementy łykał 🤔 zobacz nawet Ania Lewandowska, która prowadzi taki zdrowy styl życia cierpi na sibo. Może jacyś młodzi ludzie, którzy mieli mega świadomych rodziców, nie mają żadnych problemów zdrowotnych i zaburzeń w ŕównowadze organizmu. A i tak mogą być obciążeni genetycznie choćby alergią. Ja dzieciom ciągle tłumaczę, żeby ograniczali słodycze (jedzą dużo mniej niż inne) ale nie da się tego całkiem uniknąć. Oczywiście warto mieć świadomość, ale nie dajmy się zwariować. Pozdrawiam serdecznie :)
@kulitom
Ай бұрын
najważniejsze to się badać i wygaszać stany zapalne
@macziq
Ай бұрын
Lewandowska nie jest dobrym przykładem jeśli chodzi o dietetykę
@aleksandrarutkowska7339
Ай бұрын
Robię notatki z każdego odcinka, bo tyle cennych informacji, że trudno wszystko zapamiętać. Za przekazywanie tej wiedzy, dziękuję ,pozdrawiam i po prostu Pana kocham
@doktormalinowski9671
Ай бұрын
Nie ma co siać demagogii i zwątpienia 😱, na poprawę nigdy nie jest za późno......no chyba, że już widzisz światełko w tunelu 😂😂😂
@annalorek4255
Ай бұрын
@@doktormalinowski9671 nie sieję demagogii. Tomka bardzo cenię, znam, pracowaliśmy razem. To tylko moje przemyślenia i obserwacje.
🧚♀️:Cieszę się 🤗, że pojawił się Pan z taką wiedzą i entuzjazmem na YT 🌷👍 Dziękuję, proszę o więcej🌷
@SCETV
Ай бұрын
Będzie więcej 💪
Ten temat się nigdy nie zestarzeje😉😁
@SCETV
Ай бұрын
😉
Jak miło, cieszę się że będziesz Tomaszu u Roberta Wagnera, niech ludzie wiedzą i się uczą .
@marzenaeshuis8950
Ай бұрын
Proszę o info co to za spotkanie u Roberta Wagnera.kiedy i gdzie?dziękuję z góry.
@aleksandrakulak5221
Ай бұрын
@@marzenaeshuis8950 18 -19 maj Łubnów
Dziękuję. Jestem fizjoterapeutką i swoim pacjentom rekomenduje , aby w ramach rozpoczętej u mnie terapii słuchali Pana wykładów. Życzę dalszego Rozwoju.
@SCETV
Ай бұрын
Wooooow
Ja Twoje filmy oglądam po kilka razy od dechy do dechy 💪
@SCETV
Ай бұрын
Bardzo mi miło 🤗
Uwielbiam taki zastrzyk informacji, super przekaz, będę powracać do tych informacji,jestem wdzięczna za wiedze
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za komentarz 🫶
Obejrzałem całość i dziekuje że pan tu jest dla nas🙏🙏🙏😊.Dzięki panu bardzo🙏🙏🙏👍🤝🤝🤝😊.ludzie którzy wysłuchają tego o czym pan opowiada będą żyć dłużej tego jestem pewny👌👌👌🙏😊.Bo ja się tego stosuje i wiem że to działa💪💪💪😉😊👌👍🙏.
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za słowa uznania 🤗
@rafalmarusiak6809
Ай бұрын
@@SCETV -Proszę bardzo🙏🤝😊.Cały szacunek po mojej stronie panie profesorze🙏🙏🙏🤝🤝🤝😊😊😊
@rafalmarusiak6809
Ай бұрын
Do tego dodam,że dzięki pana wiedzy którą się pan z nami podzielił schudłem 13kg w 21dni,zrobiłem tak jak pan dokładnie zaleca i wiem doskonale że warto stosować się pana zalecenią🙏🙏🙏🤝🤝🤝😊.Jeszcze raz dziękuje serdecznie za pana pomoc🙏🙏🙏😊🤝👌😊.Pozdrawiam🙏🙏🙏😊
DZIĘKUJĘ ZA MEGA PIGUŁKE WIEDZY🎉
@SCETV
Ай бұрын
Nie ma sprawy 😉
Super wyklad, bardzo dobrze wytlumaczony. No i oczywiscie ta naturalna forma przekazu, jest po prostu nie do podrobienia 🙂
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za słowa uznania 😁
Wiedza moja się powiększyła. Dziękuję ślicznie.🧠🧠
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz 🤗
Swietny materiał 👍 Elementarz, do ktorego trzeba zapisać i wracać! Dziękuję potezne♥️
@piotrwojdelko1150
Ай бұрын
bardzo dobre i umiarkowanie trudne , dopasowana wiedza do moich umiejetnosci.
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam
Wielkie DZIEKI Tomku za przekaz tak wspanialej wiedzy!!! Jestes niezastapiony! Po ostatnich 3 latach szukania przyczyn moich powaznych dolegliwosci (osobiscie: lekarze z PL, FR, BE i NL, online z USA) nikt tak naprawde mi nie pomogl. Twoja holistyczna wiedza naprowadzila mnie na trop…👌😘 Skorzystam z zestawu badan ktore proponujesz w tym odcinku i bede monitorowac swoje postepy👏
@SCETV
Ай бұрын
Ciesz się że moje wykłady naprowadziły panią na trop 🫶
Jak dla mnie ta forma jest super! Dziękuję za ten materiał 😁
Genialny film. Wszystko co potrzebne w pigułce i tak szczerze to najlepsza pigułka jaką oglądałem, nie tylko na YouTubie👍
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za te słowa. Aż się chce kontynuować 🤗
Tego materiału wystarczyło by na książkę. Dzięki panie Profesorze.
@SCETV
Ай бұрын
Pewnie tak 🤔
Witaj, GENIALNE nagranie. Jestem fanem. Więcej, więcej, więcej…,
@SCETV
Ай бұрын
Będzie więcej 💪
Trudno to zspisac I zspamietac. Ake bylo super.
@SCETV
Ай бұрын
😉
Pouczajacy wyklad w dobrej formie , duzo waznych informacji w streszczonej formie. Dziekuje 🙏
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za komentarz 😉
Gratulacje z okazji jubileuszu :) Pozdrawiam! Jesteśmy i oglądamy.
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję że jesteście 🙏
Robisz dobrą robotę, trzymam kciuki za rozwój kanału.♠️
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję i pozdrawiam ☺️
Wszystkie filmy przesłuchane, niektóre kilka razy. Podsumowanie bardzo przydatne, szczególnie że jest z prezetancją z której łatwiej co nie co spisać i doszukać oraz zawiera parę zagadnień których albo wcześniej nie było albo mi umknęły
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za słowa uznania 🙏
Dziękuję za ten materiał. Oglądam wszystkie. Podsumowania są extra. Taka pigułka 💊 mocy 💪🏼. Im więcej rzeczy wprowadzam do swojego życia tym więcej dostrzegam ile mi jeszcze brakuje.
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za komentarz 💪
Kapitalnie. Słuchamy, oglądamy.
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za komentarz ✌️
Jak zwykle wspanialy wyklad , mnóstwo informacji.Dodanie prezentacji to super pomysl i pomoc dla wzrokowcow.bardzo dziękuję❤
Procesów wpływających na proces starzenia nie da się powstrzymaac można je tylko spowolnić :)
@SCETV
Ай бұрын
Zgadza się 👍
Świetny i łatwy przekaz, dziękuję
@SCETV
Ай бұрын
Proszę bardzo 😉
Bardzo przydatna forma i wszystko inne
@SCETV
Ай бұрын
🤗
Bardzo bardzo serdecznie dziękuję za takie kompendium wiedzy Pozdrawiam
@SCETV
Ай бұрын
Ja dziękuję za komentarz i również pozdrawiam ☺️
Uwielbiam Pana słuchać i dziękuję za dzielenie sie ogromna wiedzą. Życzę dalszego rozwoju w temacie, tu powinno byc milion subskrybentow, wierzę, że to nastąpi. ❤
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz 😉
@krosnitkakrosnitka5408
29 күн бұрын
@@SCETV ❤️
Super odcinek, napisy b.przydatne, dziękuję.
@SCETV
Ай бұрын
Musimy popracować nad napisami 🫣
Zrozumiale dla zwyklego pacjenta ale obowiązkowo słuchać powinni lekarze POZ... Kompendium wiedzy troretycznej i praktycznej ! Ogrom pracy włożonej - b.dziękuję❤
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam 👋
Serdecznie dziękuję za wykład 😅
@SCETV
Ай бұрын
Ja również dziękuję za komentarz. Pozdrawiam ✌️
Czy będzie odcinek w temacie terapii hormonalnej? Jest mega ważna dla osób po 45 r. dla utrzymania zdrowia i witalności
Bardzo potrzebne podsumowanie, extra😊
@SCETV
Ай бұрын
Na okrągłą liczbę taki był pomysł 🙂
Totalnie uwielbiam sluchac. mega wiedza...Obejrzalam prawie wszystkie albo nawet wszytskie.Nikektore po 2 razy. Dziekuje
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję Pani Marleno
Uwielbiam Pana sluchac! Super przekaz, przydatna wiedza! Dziekuje bardzo...Pozdrawiam!
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za uznanie i komentarz. Pozdrawiam ✌️
Nie da się odsłuchać Ciebie 1 raz. Mówisz ciekawie, jasno, konkretnie i z pasją... Jesteś fenomenalny! Dzięki wielkie za pigułkę wiedzy 💚 Na pewno wielu słuchaczy wzięło się dzięki Tobie za siebie i to Twoja zasługa. 👏
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz 🍀
Przydatne informacje panie Tomaszu .Bardzo dziękuję za kolejną lekcje. Pozdrawiam Serdecznie
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za komentarz i również pozdrawiam ✌️
To było SUPER ! Pięknie dziękuję
Super przekaz ❤❤
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję 🙏
Dzięki 👍
@SCETV
Ай бұрын
Nie ma sprawy 😉
Ja rowniez dolaczam sie do podziekowan. Super odcinek. Ogromna ilosc wiedzy, podana na “srebrnej tacce” 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏼pozdrawiam. Kristina
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam 👋
Chapeu bas, Szanowny Panie, chapeu bas ... Ekspresja pańskiego przekazu jest tak prawdziwa oraz naturalna , że oglądanie oraz słuchanie pańskich filmów jest dla mnie niesamowitym, bardzo mile oraz, przede wszystkim, bardzo pożytecznie spędzonym czasem. Dziękuję bardzo oraz pozdrawiam serdecznie
@SCETV
Ай бұрын
Ja również dziękuję za komentarz i słowa uznania 🍀
@arnoldboczek5686
Ай бұрын
Pięknie Pan to wyraził,jednakże.... chapeau bas.
Dziękuję bardzo za ten odcinek bardzo przydatne informacje.Obejrzałam z przyjemnością 😊
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz 🤗
Super wiedza, w jednym wykładzie wszystkie ważne informacje. Dziękuję!
@SCETV
Ай бұрын
Ja również dziękuję za komentarz ✌️
Dziekuje bylo super❤❤❤
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za komentarz 🍀
Komentarz dla zasięgów. Właśnie odpalam i oglądam...
@SCETV
Ай бұрын
Dzielnica komentarz 😉
Majstersztyk Dziękuję
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za komentarz 🍀
Serdeczne dzięki za widzę, która mnie mobilizuje do dbania o siebie. Lubię wiedzieć dlaczego... Mam 64 lata i jestem zdrowa. Od lat ćwiczę i biorę zimne prysznice codziennie, nie przejadam się, czasem głoduję... Wiedza od ciebie też jest pigułką wspomagającą. Jeszcze raz dziękuję i życzę wszystkiego co najlepsze i najpiękniejsze 🌹 💖
@SCETV
4 күн бұрын
Dziękuję za komentarz i również życzę wszystkiego dobrego 🍀🙌
Wow ,ale wiedza nigdy nie wiedziałam ,ze boczniaki takie zdrowe.Pozdrawiam
@SCETV
Ай бұрын
😉
Rewelacyjne materiały. Widać ogromną wiedzę. Takie podsumowania są bardzo dobre ponieważ w prosty i logiczny sposób zespalają wiele zagadnień dzięki czemu można sobie wszystko w głowie usystematyzować. Bardzo przydałby się film, który wprowadził dane wejściowe do zrozumienia wszystkich 100 filmów. Nie każdy rozumie mechanizmy enzymatyczne, neurotransmitery, układ odpornościowy więc wiele osób nie rozumie tak ważnych zagadnień prezentowanych na filmach. Wielka prośba, żeby zrobić 1 odcinek wyjaśniający podstawy biochemii i w prosty sposób tłumaczący budowę białek, enzymów, interleukin, cytokiny, limfocytow, nrf2, neurotransmiterow, a na pewno wielu ludzi dużo efektywniej skorzysta z tych bezcennych filmów.
Dziękuję za ogromna porcje wiedzy . ❤
@SCETV
Ай бұрын
Nie ma sprawy 😉
Pomocne , dobra robota , dziękuje
@SCETV
Ай бұрын
Ja również dziękuję za komentarz ✌️
Super odcinek, odcinek kapsułka ❤😂. Szacunek
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za komentarz 🍀
Dziękuję za ogrom informacji 💪
@SCETV
Ай бұрын
Nie ma sprawy 😉
Dla mnie po prostu hit!👍😀
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za komentarz ☺️
Dziekuje za podsumowanie...moge pracowac I sluchac..😊
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za komentarz 😉
Super przekaz❤
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję 🙂
Super wykład 😇
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję 🍀
Super, jak zawsze zresztą. Brakuje mi tylko w tych wszystkich mądrych wykładach ( nie tylko u Pana ) adresów do tych wspaniałych lekarzy, którzy się zajmą naszymi problemami zdrowotnymi od serca i kompleksowo. Swoje problemy w dużej mierze zawdzięczam właśnie lekarzom a może pseudo lekarzom (?). Dużo mogłabym powiedzieć na ten temat... Dziękuję i pozdrawiam.
Gratuluje jubileuszowego 🎉odcinka - temat super dziekuje , kanal mega ciekawy .Ja bardzo prosze o nagraniu odcinka w ktorym opowiesz jak zyjesz jaka rytyne stosujesz kazdego dnia , jaka diete stosujesz , jaki ruch ? , cwiczenia ? Suplementy ktore zazywasz Zycze kolejnych ,,setek ,,z nowymi ciekawymi tematami , dziekuje za wspaniala wiedze i pasje z jaka przekazujesz 😊
Cześć 👍😃 Dziękuje za kolejny świetny odcinek i dziekuję za pracę włożoną w jego opracowanie 👍😃😃😃
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za komentarz ✌️
Materiał przydatny. 👍
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki
Mój ulubiony Profesor❤❤
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz 🫶
Żeby sobie zdrowo pożyć i zdrowo umrzeć to trzeba się nieźle za życia naharować...
@adriantrela
Ай бұрын
Myslisz ze umieranie jest "zdrowe"? Nie da sie umrzec nie bedac chorym (nie wliczajac zdarzen losowych lub szprycowych). A kazda choroba ma swoja przyczyne. Totalnie nie rozumiem jak mozna tego nie rozumiec i myslec ze umieranie jest "normalne" w pewnym wieku.
@mariuszokonski2623
Ай бұрын
@@adriantrelaOjciec mojego szefa odszedł że starości w wieku 89 lat. Na nic nie był chory, samochodem jeździł prawie do śmierci. Oczywiście ten przypadek to wyjątek bo to było 10 lat temu.
@adriantrela
Ай бұрын
@@mariuszokonski2623 To ze wczesniej nie mial zdiagnozowanej choroby nie znaczy ze umarl nie na chorobe. Ale ok. Wytlumacz mi jak sie umiera "ze starosci".
@tmrmtr5763
Ай бұрын
Wątroba przestaje syntetyzować .Dr.Kwaśniewski
Mega wyklad! Dzięki Tomku ❤
@SCETV
Ай бұрын
💪
The best Dziękuję
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz ☺️
Dziekuje za dobrą robotę
@SCETV
Ай бұрын
Ja również dziękuję za komentarz :)
Wszystko jest bardzo przydatne :-). Cieszę się, że istnieje kanał, gdzie nie upraszcza się wiedzy. Tłumaczy Pan mechanizmy, omawia wiele aspektów, materiał jest długi. Ja śledzę wszystkie Pana filmy. Dziękuję
Super materiał godzinka zleciała w momencie . Dziekuję za wiedzę 😁
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za komentarz 😉
Bardzo przydatne !!!!!!!💝
@SCETV
Ай бұрын
Cieszę się 🤗
No to ja przesłucham sobie tzn zacznę wieczorem.
@SCETV
Ай бұрын
😉
Bardzo pomocne informacje. Dziękuję
@SCETV
Ай бұрын
🤗
Bardzo dziękuję za wiedzę, porady,energię. Pozdrawiam serdecznie 😂❤
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam
Wspaniale Video.Serdecznie pozdrawiam ❤
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam ☺️
Dziękuję i czekam na więcej 💪
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz 🤗
Mega👏🏻 świetny odcinek
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję 🤗
Wspaniały wykład, dziękuję ❤
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz 🍀
Wszystko jest przydatne na tym kanale . Bardzo sporo wiedzy , bez kartki się nie obejdzie .
Dziękuje, bardzo ciekawy wykład
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję za komentarz 🤗
Bardzo dziękuję za kolejną lekcję
@SCETV
Ай бұрын
Proszę bardzo 😉
super wykład dziękuje
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki 😉
Fantastyczny materiał. Dzięki
Dziękuję i pozdrawiam .
Wizualizacja informacji w nauce i kompendium wiedzy robią robotę. Dziękuję ❤
@SCETV
25 күн бұрын
Dziękuję za komentarz 🍀
Dziękuję, bardzo ciekawe 🧡
tak przydatne - best of best!!!
@SCETV
Ай бұрын
Cieszę się 🤗
Super 👏 Tomasz 👊
@SCETV
Ай бұрын
😉
Bardzo dobry materiał, jak zwykle. Dziękuję
@SCETV
Ай бұрын
Dziękuję i pozdrawiam 🍀
Super materiał
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki 🙏
Dziekuje i serdecznie pozdrawiam ❤
@SCETV
Ай бұрын
Ja również pozdrawiam ✌️
Super podsumowanie bardzo dziekuje i pozdrawiam z Holandii 🌷🌷🌷
wspaniała wiedza, dzięki! ;)
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za komentarz 🍀
Super 🎉
@SCETV
Ай бұрын
🫶
Dziękuję. Bardzo przydatne ❤
@SCETV
Ай бұрын
Dzięki za komentarz 🍀