Stefan 😺urodzony aktor i gwiazda. Michał film jak zawsze wartościowy. Dziękuję ♥️

Dziś bardzo tego filmu potrzebuję🙏🙏🙏🙏

Bardzo mądry film. Ja bardzo często starałam się wspierać bliskie mi osoby w trudnych chwilach i zastanawiałam się czy to co robiłam było wystarczające. Po tym filmiku zrozumiałam że wystarczy tylko sama obecność i akceptacja uczuć innej osoby. Kiedy powiedziałeś : Wporządku masz prawo tak się czuć. W moich oczach pojawiły się łzy, jestem teraz w momencie w którym bardzo trudno mi sobie poradzić z pewnymi emocjami ... to zdanie pozwoliło mi na zaakceptowanie swojej części której nikt nie chciał wysłuchać. Bardzo Ci dziękuje za ten filmik.

Dziękuję z całego serca za te słowa ♥️🧡💛💚💙💜🙏

Michał, dziękuję, żemówisz o tych kluczach. Bardzo doceniam jak dzielisz się wiedzą i doświadczeniem!

Bardzo wartosciowe Video, dzieki Miachal. Tez uwazam ze duzo ludzi potrzebuje wsparcia i kogos kto umie wysluchac i zaakceptowac to co ich obciaza.... ;-) 🙏🙏❤️❤️

Dziękuję, bardzo potrzebne słowa dla mnie, w tej chwili, przyjaciel potrzebuje pomocy i teraz wiem że najważniejsze to być!

Jak wspierać: 0. Bycie prawdziwym przyjacielem dla wspieranej przez nas osoby 1. Wysłuchanie jej uważnie 2. Akceptacja tego co ta osoba doświadcza 3. Zrozumienie jego sytuacji i emocji 4. Jeśli chcesz wspierać innych, najpierw musisz wspierać siebie. 5. Zaznacz, że to jest ok, że wspierana osoba się czuje tak, jak się czuje Jak nie wspierać: 1. Nie każ się uśmiechać ("No uśmiechnij się w końcu") 2. Nie minimalizuj jej emocji ("Przecież nic się nie stało") 3. Nie zmieniaj tematu ("Pogadajmy o czymś wesołym") - traktujmy jej uczucia jako ważne 4. Nie zapraszaj na zalewanie smutków Dziękuję Ci za wszystkie filmiki oraz książkę Insight, którą właśnie czytam i wprowadzam w życie :)

Dzięki Michał za ten filmik z jak zwykle DOBRYMI RADAMI, popartymi Twoją znakomitą wiedzą. Prawdopodobnie nie kojarzysz mnie w ogóle, ale to ja wykupiłam kiedyś u Ciebie sesję coachingową przez Skype. Postaram się napisać w WIELKIM skrócie, a mam na sobie kilka traum, z którymi uważam, że sobie nadzwyczaj wręcz dzielnie radzę: 1.MÓJ BARDZO POWAŻNY WYPADEK SAMOCHODOWY = do którego doszło niecałe 3 m-ce[!] po moim ślubie 2. WYPADEK MOJEGO BRATA (karateka z czarnym pasem skoczył do wody na główkę i teraz ma naderwany rdzeń kręgowy i musi poruszać się na wózku inwalidzkim) 3. ZOSTAWIŁ MNIE MĄŻ 4. POTRÓJNY PRZESZCZEP ROGÓWKI OKA MOJEJ MAMY 5. ROZWÓD Z MĘŻEM 6.ZOSTAŁAM W GDAŃSKU CAŁKIEM SAMA, ale i tak uważam [tak, w końcu to potrafię dostrzec!], że jestem naprawdę MEGA DZIELNĄ KOBIETĄ. To wszystko jest oczywiście i tak w skrócie, gdyż każdy właściwie "podpunkt" da się jeszcze spokojnie dalej rozwinąć. Jeszcze jak kiedyś pojechałam na kurs buddyjski do Kuchar, to tam Lama Ole Nydhal nadał mi imię schronienia: Jewel Goddness i powiedział mi, że w tym roku spotka mnie już dużo szczęścia [w co ja wtedy nie mogłam wręcz uwierzyć], już dawno jednak wiem, że nic "nie spada samo z nieba", na wiele rzeczy trzeba samemu zapracować, a ja należę do tych dzielnych osób, które "żadnej pracy się nie boją" ;-) Pozdrawiam

Uwielbiam Cie Michal ❤️ dziekuje, ze zmieniasz Swiat podnoszac jego wibracje 🙏

zgadzam się z tym tylko, że to część pomocy, bo np. osoba w ciężkiej depresji prócz rozmowy potrzebuje wsparcia poza wizytą u terapeuty/ psychologa i nie rzadko potrzebuje tej pomocy 24h na dobę 7 dni w tygodniu i często nie jest łatwo takiej osobie pomóc plus jeszcze ją zmotywować żeby stopniowo wymagała tej pomocy mniej aż do pełnego zdrowia/samodzielności. Uważam, że należy potrafić "nakarmić", ale i trzeba nauczyć "łowić ryby" jeśli się ma możliwość. Leci łapka w górę za filmik : ) a i sub z dzwoneczkiem też.

Fajny klimat filmu

Bardzo dziękuję Ci za ten materiał ♡ moja córka właśnie przechodzi ciężkie chwilę... dzięki twoim wskazówką mogłam po prostu przy niej być 🧘‍♀️❤

Super film, bardzo przydatna wiedza :) z chęcią zobaczyłabym więcej filmów o wspieraniu innych.

@zuziakotek1437

2 жыл бұрын

też

Dziękuję Michał. Bliska mi osoba ma trudne chwile, a ja nie wiem, jak mądrze ją wesprzeć. :-(

Bardzo potrzebny i wartościowy film, dziękuję :)

Super filmik😁Michał.Jestem w psychoterapii 2 rok.Teraz z terapeutą zaczęlismy pracować metodą ifs.Niesamowite bogactwo świata wewnętrznego w tak krótkim czasie , nawet przy diagnozie bpd😁 Tak ,trzeba przepracowac swoje trudne emocje ,a dopiero potem pomagać innym. Doświadczam tego sama na codzień, nie jestem jeszcze na to gorowa.Duzo w rozmowie z taką zranioną osobą, uruchamiają się we mnie części,które powodują złość,krytyke,nienawiść ,izolacje od takiej osoby.Zauważam,że tematy o których ona mówi ,a dotyczą też i mnie wywołują wiele bólu i cierpienia.Chory chorego nie uleczy.

Dobre rady..Michale...słuchać..sluchac innych ..👍👍..Tryskam energia i chęcią niesienia pomocy innym / stad mój wybór zawodu / medycyna / ...ale ludzie albo nie maja czasu ,albo nie chcą reagować na pomoc...Trudno przebić się do ich wnętrza ,...ale ..cierpliwość jest gorzka ,a jej owoce - słodkie „.. Pozdrawiam serdecznie ..🤗👍Dana

Boże takie słowa bolą człowieka w trudnych chwilach

Świetna porada!

Super filmik Michał 👍 bardzo wartościowy ! dzięki😉

Dzięki Michał 🙂

widzę różnicę pomiędzy filmami sprzed roku na temat ifs, a teraz jesteś bardziej autentyczny. Dzięki za dobry materiał, jest nad czym medytować!

Świetne wideo na pewno wykorzystam to czego się od Ciebie dowiedziałam. Mam jednak jedno pytanie jak pomóc komuś kto w ogóle nie chce się otworzyć i odcina się od wszystkich?

Co jeśli sami już mamy dość i jesteśmy zmęczeni narzekaniem i pesymizmem partnera chorującego na depresję? Czy jest jakiś wyznacznik tego ile to może potrwać? Może brzmi to egoistycznie, ale co jeśli wysłuchamy dziesiąty raz z akceptacją, a postawa tej osoby w żaden sposób nie ulega zmianie? Kocham swojego partnera i chcę mu dawać wsparcie, ale sama mam nieprzepracowane problemy i trudności z ruszeniem na przód.

Serwus Michał. Mam w skrócie następujący problem - nie potrafię dogadać się ze swoją dziewczyną. Staram się jej pomóc jak mogę, ale nie zawsze to wychodzi. Można się z Toba jakoś skontaktować?

wszystko prawda, ale jak zachęcić osobę bliską do mówienia/wyrażenia/poczucia emocji....gdy cały czas milczy i nie chce rozmawiać, a widać, że ma problem?

Koteł

ale fajny kot