Jak uzdrowić twoje wewnętrzne dziecko ?

Analiza transakcyjna, czyli umiejętność rozpoznawania i zmiany komunikatów naszego wewnętrznego rodzica, dziecka, dorosłego to kawałek wiedzy psychologicznej, która tłumaczy i „leczy” nam m.in. przyczyny konfliktów, zwykłych nieporozumień, czy braku sukcesów negocjacyjnych.
Analizę transakcyjną jako pierwszy opisał Eric Berne na początku lat 60-tych XX wieku. Berne twierdzi, że na nasze JA składają się trzy osoby: Rodzic, Dorosły i Dziecko.
Rodzic - to nasz wewnętrzny zbiór zasad, nakazów i zakazów, instrukcji (także moralnych). Dziecko - to nasza wewnętrzna chęć poznania, poczucia, dotknięcia, doświadczenia czegoś nowego. Dziecko jest spragnione odkryć i sensacji. Ale dziecko to również produkt dezaprobaty, kar i negatywnych wspomnień emocjonalnych, będących wynikiem konfrontacji z rodzicielskimi nakazami. Wewnętrzne Dziecko to ta część z nas, w której znajdują się emocje i uczucia.
Dorosły - to taka część nas samych, która znajduje równowagę pomiędzy potrzebami i intensywnymi uczuciami Dziecka, a nakazami i zasadami Rodzica. Dorosły analizuje dane pomiędzy naszym światem wewnętrznym a zewnętrznym. To on podejmuje decyzje. Celem wdrożenia we własne życie analizy transakcyjnej jest wzmocnienie Dorosłego, który czasem jest on zdominowany przez Rodzica lub Dziecko. Dominacja Dziecka ma miejsce wówczas, gdy mamy tendencję do impulsywnego działania i poddawania się silnym emocjom, bez racjonalnej oceny sytuacji. Przykładami są: niekontrolowane wydawanie pieniędzy na zakupach, częste przygody miłosne. Kiedy naszego Dorosłego dominuje Rodzic mamy wówczas stały dostęp do bogatego źródła uprzedzeń, mamy ograniczające nas, niekwestionowane przekonania.
Filmik jest efektem współpracy z Wydawnictwem Otwarte .
Skorzystaj z kodu rabatowego: youtube10 i otrzymaj 10% zniżki na wszystkie moje produkty online :kasiasawicka.pl/kursy-online/
MAIL/ COLLABORATION:
k.sawickam@wp.pl
ZNAJDŹ MNIE W SIECI:
Facebook: / rodzinne-puz. .
Instagram: kasia.sawicka.p...
NAJPOPULARNIEJSZE FILMY:
Toksyczni ludzie:
www.youtube.com/watch?v=iGiz1...
Toksyczny Narcyz:
www.youtube.com/watch?v=7Othn...
Osobowość BORDERLINE:
www.youtube.com/watch?v=lonpo...
SERIA DLA RODZICÓW:
www.youtube.com/watch?v=cb4Ls...
➡➡➡ Mam na imię Kasia, mam 158 cm wzrostu, mieszkam w Gdyni. Z wykształcenia pedagog, mam piątkę dzieci. Wiele lat spędziłam w terapii pedagogicznej, pracując z dziećmi, które miały problemy z czytaniem oraz byłam trenerem szybkiego czytania i technik pamięciowych. Moje ulubione tematy to: indywidualne podejście do dzieci, nastolatki, rozwój osobisty, dysfunkcje w rodzinie.

Пікірлер: 267

  • @gabrielagoralczyk1468
    @gabrielagoralczyk14684 жыл бұрын

    Dziękuję , moja mama nigdy mnie nie przytulała , nie mówiła że mnie kocha za to potrafiła mnie hodować: karmić , ubierać i mówić co powinnam .... Nigdy nie miałam kochanej mamy. Teraz gdy już nie żyje, nie potrafię za nią płakać Ale moje wewnętrzne dziecko jest bardzo samotne.

  • @julitanogaj2401

    @julitanogaj2401

    4 жыл бұрын

    Gabriela Góralczyk mialam tak samo. Moja mama tez juz nie zyje. Zmarla kiedy mialam 16 lat. Potworny czas. Dopiero na terapii dowiedzialam sie ze sama sie wychowywalam. Terapia pokazala mi kim jestem i ze moje wewnetrzne dziecko jest zaglodzone brakiem milosci. Pierwszym krokiem jest przebaczenie rodzicom bo oni nie robili tego świadomie i celowo , a sami pewnie tak byli traktowani. My mamy to szczescie ze jest mnostwo publikacji kanałów na yt, jak ten i mozemy pracowac nad tym aby nie byc takimi rodzicami. Jestem pewna , ze mama Cie kochala, tylko sama byla tak " hodowana". Sprobuj jej wybaczyc. Mi pomogla modlitwa i terapia. Życzę Ci szczescia i milosci. Milosci do samej siebie bo jestes tego warta i zaslugujesz na to. Trzymam kciuki i wierze, ze dasz rade. :)

  • @Joana-zy1mr

    @Joana-zy1mr

    4 жыл бұрын

    Jakbym czytała o sobie ❤

  • @gabrielagoralczyk1468

    @gabrielagoralczyk1468

    4 жыл бұрын

    Dziękuję ....

  • @joannabo-e7650

    @joannabo-e7650

    4 жыл бұрын

    Rozumiem Cię i współczuję.

  • @adlozi

    @adlozi

    4 жыл бұрын

    robili swiadomie czy nie, oni jednak mieli wybor. Znam ludzi niewyksztalconych i dobrych jak i wyksztalconych, z wiedza i jednoczesnie ignoranckich lub zlych. To nie ma znaczenia czy sprawca dziala z premedytacja czy nie, dla naszego wlasnego zdrowia wazne jest wewnetrzne wybaczenie.

  • @mariolapuc-wroblewska
    @mariolapuc-wroblewska3 жыл бұрын

    Akurat zaczęłam czytać książkę pt. Dziecko w nas. Proces uzdrawiania wewnętrznego dziecka przechodzilam 3 razy. Ale to co przeżyłam w hotelu podczas urlopu na Teneryfie, nie da się opisać. Świadkiem był mój mąż, który wiele z tego nie rozumiał.Na koniec miał tylko łzy w oczach. Wpadłam w trans, gdy zaczęłam mówić o moich negatywnych uczuciach i skrywanych emocjach. Trwało to kilka godzin. Mówiłam do wewnętrznego dziecka o swojej samotności w małżeństwie, braku poczucia bezpieczeństwa. I wtedy po raz pierwszy poczułam w sobie oceany smutku i złości na męża i ojca, który był surowy wobec mnie. Monolog przerywany był wyciem, tak wyrzucalam długo skrywane emocje. Obiecałam sobie wtedy, że już nigdy nie pozwolę się skrzywdzić i zapomnieć, kim jestem. Często mówię do wewnętrznego dziecka, czyli duszy : kocham Cię bardzo i nigdy o tobie nie zapomnę. Teraz wiem, co jest w moim życiu ważne. Pozdrawiam słuchaczy filmów pani Kasi Sawickiej i ją również. Dziękuję za interesujące tematy

  • @agataalicja555

    @agataalicja555

    Жыл бұрын

    Dobrze..ze pani mąż nie wezwał jakiegoś pogotowia .. np uznalby że Pani zwariowała ..powiedział by ratownikom swoją wersję mogłaby być dupa

  • @agatajuchniewicz7615
    @agatajuchniewicz76154 жыл бұрын

    W skrócie powiedziała p. Kasia to co leży u podłoża zaburzeń. Ale: jeśli ktoś wyrzadzil ci jako dziecku krzywdę emocjonalną to ty sam możesz poprawić swój stan. To jest bardzo pozytywne. Szukaj odpowiedniej literatury i spokoju umysłu. Dostałeś umysł więc myśl. Ratuj się i nie czekaj. Pozdrawiam

  • @arletaperlinska7321
    @arletaperlinska73214 жыл бұрын

    W sobotę pierwszy raz w życiu nie zdenerwowałam się,nie przejęłam się i nie przyjęłam do siebie bardzo negatywnych słów opisujących moją osobę przez bliską mi osobę.Następnego dnia myślałam o tym,że to pierwszy najważniejszy krok w uzdrowieniu wnętrza ze złych emocji i ciała z bóli somatycznych.Po tym filmiku już wiem,że zaczęłam uzdrawiać swoje wewnętrzne dziecko.Czuję w środku,iż zaczęłam budować swoje poczucie wartości w wieku 37 lat.W tym całym procesie pomagają mi filmiki p.Kasi,p.Klaudii Pingot i Langusty na palmie oraz p.Kamili Rowińskiej.W inny sposób patrzę na otaczający mnie świat,ludzi a przede wszystkim inaczej doświadczam siebie.Stałam się świadomą posiadaczką siebie.Dziękuję Bogu za Panią, p.Kasiu.Jest Pani jedną z osób,która zaczęła mnie balansować.

  • @monikasea

    @monikasea

    4 жыл бұрын

    Ja podobnie .pozdrawiam.🤗

  • @kaerpe

    @kaerpe

    4 жыл бұрын

    Jak miło iść tą samą drogą :-)

  • @daveniaful

    @daveniaful

    4 жыл бұрын

    Gratuluję! Zapamiętaj ten moment, bo będą remisje, ale masz rację: właśnie się narodziłaś:)

  • @annakuzma1210
    @annakuzma1210 Жыл бұрын

    Wspaniały materiał. Jestem w drodze... Utwierdilam się w przekonaniu że trauma z dzieciństwa ma ogromny wpływ na obece życie. Pracuję że sobą już długo.... Wiara i Jezus bardzo pomagają. Można lepiej żyć. Serdecznie pozdrawiam.

  • @ewelina6444
    @ewelina64444 жыл бұрын

    Praca nad wewnętrznym dzieckiem uratowała mi życie i rodzinę😊

  • @beata2460
    @beata246010 ай бұрын

    Mi bardzo pomaga przytulenie. Najlepiej kogoś ale sama siebie tez obejmuje. Poza tym mówię do siebie czule, pocieszam I to jest kojace. Dobrze, ze opuszczonym dzieckuem nie trzeba byc na zawsze. Pani Kasiu b.dziękuję za KAŻDY filmik

  • @uwarowit
    @uwarowit4 жыл бұрын

    Pani Kasiu Kocham Panią! Dzięki Pani odkryłam na nowo siebie, męża i moje dzieci.... Ja trudny choleryk melancholik nauczyłam się siebie akceptować i częściej odpuszczać.. Nauczyłam się rozmawiać z moim 8letnim cholerykiem melancholikiem, którego językiem miłości jest dotyk i miłe słowa. Od kiedy Jego zbiorniczki emocji są pełne, wybuchy złości są rzadsze... Odkryłam, że mam 5 letnie słoneczko w domu. Nasz najmłodszy sangwinik jest po prostu niesamowity, a od kiedy znam jego język miłości (dotyk) zrobił się bardziej samodzielny i łatwiej rozstaje się ze mną w przedszkolu.. jeszcze 2 miesiace temu przytulasów na pozegnanie bylo tysiące... a im więcej tym moja irytacja większa. Dziś powiedział mi tylko:pa mama i.. ppszedł. Szok. Dziękuję, że zechciała się Pani podzielić ze mną swoją ogromną wiedzą...❤❤❤

  • @hannaponiewierska9647
    @hannaponiewierska96474 жыл бұрын

    Pani Kasiu, właśnie zaczynam zaprzyjaźniać sie z moim wewnętrznym dzieckiem. Przeczytałam książkę Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Moje wew. dziecko bardzo boi się odrzucenia, bo nie dostało miłości, uwagi, szacunku. Poza tym mam niskie poczucie własnej wartości. Pozdrawiam i dziękuje 💕

  • @onaonaona8573

    @onaonaona8573

    4 жыл бұрын

    Czy warto przeczytać książkę?

  • @kropkakreska8215

    @kropkakreska8215

    4 жыл бұрын

    @@onaonaona8573 od siebie jak najbardziej mogę polecić 🙂otworzyła mi oczy na wiele spraw

  • @onaonaona8573

    @onaonaona8573

    4 жыл бұрын

    @@kropkakreska8215 Dziękuję bardzo

  • @ewas8725
    @ewas87254 жыл бұрын

    W role wlasnego rodzica weszlam dopiero niedawno, głównie przez to ze niedlugo sama zostanę mamą, 39 tydzień. Najbardziej wyzwalajace w tym dla mnie jest pozwolenie sobie na wypuszczenie tlumionych emocji i skupienie sie na sobie a nie na potrzebach innych. Takze warto zwrócić sie do wlasnego wewnetrznego dziecka a moze inaczej warto je odkryc. Do bardzo ciekawych wniosków mozna dojsc o sobie i o bliskich. Pozdrawiam

  • @odczujemocje
    @odczujemocje3 жыл бұрын

    Dziękuję, że dzielisz się tą wiedzą

  • @beatagajur5240
    @beatagajur52404 жыл бұрын

    Dziekuje I Serdecznie pozdrawiam🌹🌻

  • @AnikaH112
    @AnikaH1124 жыл бұрын

    Kasiu, wyglądasz przepięknie w nowych okularach! ❤️Filmik zostawiam sobie na wieczór, już nie mogę się doczekać! Dziękuję za to co robisz i pozdrawiam!❤️

  • @joanhos
    @joanhos4 жыл бұрын

    Dziękuję za filmik ☺️ bardzo profesjonalnie opowiedziane.

  • @salamandradzi7661
    @salamandradzi76614 жыл бұрын

    Dzień dobry Pani Kasiu, uwielbiam Pani filmiki, a ten powyżej bardzo mi pomógł. Długo byłam poważnym rodzicem, teraz pracuję z moim wewnętrznym dzieckiem. Idzie mi całkiem nieźle, mam takie spostrzeżenie, którym chciałabym się podzielić. Ostatnio doszłam do takich wniosków, aby eliminować ( lub mocno ograniczyć kontakt, jeśli się nie da wyeliminować ) ludzi z najbliższego otoczenia, którzy gaszą naszą iskrę, potrafią stłamsić dziecięcą radość życia. Ja taka osobę wyeliminowałam i czuję się wspaniale. Wszystkim tego życzę i powodzenia w pracy nad rozwojem osobistym. Pozdrawiam, Sandra P.S. Dobrze, że Pani jest :)

  • @alicjaplatzer2966
    @alicjaplatzer29664 жыл бұрын

    Dzięki. I tak jeszcze raz poslucham :)

  • @klarak.5433
    @klarak.54334 жыл бұрын

    Bardzo ciekawy temat. Dziękuję za ten i inne wspaniałe filmy. P.S. Piękny obraz:)

  • @katarzynamazur6131
    @katarzynamazur61314 жыл бұрын

    Dziękuję bardzo za ten filmik, był mi bardzo potrzebny.Jestem DDA jako dziecko przeszłam traumę, dziś leczę się na depresję.Jest Pani cudowna ❤❤❤

  • @ellam9332
    @ellam93324 жыл бұрын

    Dziekuje za wartosciowy i potrzebny film. Bardzo wazny temat.

  • @kingaTeachMe
    @kingaTeachMe4 жыл бұрын

    Wspaniały materiał! Dziękuję za podzielenie się tą wiedzą I książką 🙏💖

  • @ksygnatowicz
    @ksygnatowicz3 жыл бұрын

    Dziękuję ❤️✨ ważny temat

  • @natkanat1862
    @natkanat18623 жыл бұрын

    Uwielbiam Pani filmy. Przywracają nadzieję :)

  • @Katarzyna-jg4tb
    @Katarzyna-jg4tb4 жыл бұрын

    Cudowny temat! Tak bardzo teraz potrzebny w moim życiu...

  • @hannahvam134
    @hannahvam134 Жыл бұрын

    lekko i przyjemnie przedstawione

  • @hoszika6650
    @hoszika66504 жыл бұрын

    Kasiu! Dziękuję Ci bardzo za ten film! Interesuje się psychologią na własny użytek, uwielbiam czytać i oglądać filmy na ten temat... Sama pochodzę z rodziny dysfunkcyjnej... Moja Mama aby uchronić mnie i moją siostrę (z innego ojca) rozwodziła się 2razy, a w czasach 80' było to coś "złego" teraz jestem jej za to Wdzięczną bo wiele rozumiem, ona nigdy nie ukrywała że to było dla naszego dobra, abyśmy uniknęły poatoligii- alkoholu, przemocy... Ale w latach wczesno szkolnych od rówieśników zaznala wiele nieprzyjemnych reakcji, że jestem półśrotą... To strasznie bolało...w życiu wiele przeżyłam, dużo osób mówiło mi że jestem nazbyt dorosła jak na swój wiek(między 16-19)lat ale ja zawsze lubiłam zastanawiać się, rozmawiać sama że soba, miałam wspaniałą przyjaciolki z którymi dzieliłyśmy się swoimi przeżyciami, a żadna z nich nie miała "normalnej" rodziny... Teraz mam 32lata, mam męża i córeczkę. I staram się być "dorosła" ale wiem że jest we mnie to "nie ukochane" dziecko, z którym staram się rozmawiać, zaprzyjaźnić.. Dać mu szanse teraz...moim wielkim celem jest wychowanie córki aby była szczęśliwa, pewna siebie i nie bała się mówić i okazywać swoich emocji! Mam dużo pracy jeszcze przed sobą, dla siebie... Niestety warunki nie pozwalają abym poszła na terapię, ale chcę iść do przodu, dużo czytam, słucham, rozmawiam sama że sobą, że swoim dzieckiem i widzę że jest lepiej... Powoli do przodu! Jeszcze raz Ci dziękuję za ten film, dużo mi wniósł do postrzegania siebie! Pozdrawiam

  • @zenia894

    @zenia894

    2 жыл бұрын

    .

  • @anka9487
    @anka94874 жыл бұрын

    Dziękuję za filmik, pięknie Pani wygląda, promienieje wręcz :)

  • @ibeliana4126
    @ibeliana41264 жыл бұрын

    Dziękuję za ten odcinek i rekomendowaną literaturę. Uwielbiam sięgać do źródła i na pewno przeczytam tę książkę. Przesyłam dużo miłości♥️

  • @maja7228
    @maja72282 жыл бұрын

    Uwielbiam pani filmy. Są strasznie pomocne.

  • @patrycjasampawska9421
    @patrycjasampawska94213 жыл бұрын

    Bardzo ciekawe, dziękuję!

  • @suummertimes3959
    @suummertimes39594 жыл бұрын

    Dziękuję za Twoje filmy!❤️ To bardzo wartościowe i niewiarygodnie potrzebne. Odkrywanie swojej historii to dla mnie droga do życia w wolności, chyba każdy tego chce. Świetnie, że istnieje taki kanał jak ten! 😍💐

  • @zdrowyogrod984
    @zdrowyogrod9844 жыл бұрын

    Fantastycznie Pani wygląda. Promieniście. Dziękuję za kolejne mądre słowa :)

  • @ewagalka
    @ewagalka Жыл бұрын

    Pani po prostu wymiata...dziękuję❤

  • @Maria_ekes
    @Maria_ekes4 жыл бұрын

    Kasiu, Twoje filmy są bardzo potrzebne!! Brawo:***

  • @beatapiekna8226
    @beatapiekna82264 жыл бұрын

    Super temat potrzebowałam tego tematu jako DDD pozdrawiam serdecznie i dziękuję

  • @kasiaignalewska1516
    @kasiaignalewska15164 жыл бұрын

    Wspanialy odcinek, jakbym o sobie slyszala 👍😊🥰 pozdtawiam pani Kasiu

  • @barbarakaminska4893
    @barbarakaminska48934 жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏 Kasiu jesteś cudem🌹

  • @lucynadorf
    @lucynadorf4 жыл бұрын

    bardzo potrzebny temat. i dobrze słyszeć, że psycholog wie, o czym mówi.

  • @joannapawlak2903
    @joannapawlak29034 жыл бұрын

    Uwielbiam Pani filmy i bardzo dużo z nich wynoszę, cieszę się, ze youtube daje taka możliwość, ze tak na prawdę każdy kto chce zmienić choć w jakimś stopniu swoje życie, coś poprawić, wyciągnąć jakieś wnioski, może to zrobić dzięki takim kanałom jak Pani. Dziekuje! I z niecierpliwością czekam na kolejne filmy. Pozdrawiam! ♥️

  • @kajagrzankowska8218
    @kajagrzankowska82184 жыл бұрын

    Pani Kasiu, świetne te okulary dopasowane ! 👍 Dziękuję za odcinek i poleconą książkę, mam ochotę po nią sięgnąć 😉

  • @iwonak7393
    @iwonak73938 ай бұрын

    Dziękuję za cenne informacje ❤

  • @kingafularczyk17
    @kingafularczyk17 Жыл бұрын

    Dziękuję bardzo za wyjaśnienia:)

  • @adriannasybilska2154
    @adriannasybilska21542 жыл бұрын

    Dziekuję. Jak zawsze w punkt 💪🏻

  • @AAB71888
    @AAB718884 жыл бұрын

    Fantastyczny film 💪

  • @asiakobaltowa1585
    @asiakobaltowa15854 жыл бұрын

    Dziękuję 🌻

  • @marcinkuzborski7118
    @marcinkuzborski7118 Жыл бұрын

    Bardzo dziękuję, naprawdę ciekawe.

  • @aleksandrakowalska3319
    @aleksandrakowalska33194 жыл бұрын

    Ładne logo, jest świeczuszka, grafika, widać pracę nad szczegółami :) Super temat :)

  • @annaskulimowska1462
    @annaskulimowska14624 жыл бұрын

    Dziękuje Pani za ten filmik, sama jestem w trakcie terapii i wiem jak ciężkie jest dotarcie do tych stłamszonych emocji po wielu latach.

  • @kasiar.3124
    @kasiar.31244 жыл бұрын

    Dobry wieczór, jestem właśnie w trakcie czytania "pokochaj swoje wewnętrzne dziecko" - super lektura! Pozwalila mu dostrzec, że większość moich smutków spowodawanych było tym, że tkwiłam w perspektywie dziecka cienia, który ciągle myślał przez pryzmat paruletniej dziewczynki ❤️

  • @kasia5947
    @kasia59473 жыл бұрын

    Dziękuje świetny materiał ❤❤❤🌹🌹🌹😘😘😘👍👌

  • @buczewita
    @buczewita3 жыл бұрын

    Dzisiaj zamówiłam😊 nie mogę się doczekać aż przyjdzie! Dziękuję za cenny filmik Pani Kasiu😊

  • @joannabo-e7650
    @joannabo-e76504 жыл бұрын

    Najgorsze są sytuacje takie, jak np. dziecko wyciąga ręce i chce, żeby mama wzięła je na ręce (albo tata), bo pragnie bliskiego kontaktu albo jest po prostu zmęczone, a rodzic to ignoruje albo wręcz odpycha dziecko, dziecko płacze, domaga się, żeby wziąć je na ręce, płacze, krzyczy, a mówi mu, że jest "niegrzeczne", odrzuca je, albo taka (jeszcze gorsza): rodzic daje dziecku klapsa (nie ma znaczenia za co, z resztą najczęściej to jest z powodu błahostek), albo dziecko płacze, bo coś je boli, jest zmęczone, smutne, znudzone, głodne, spragnione itp., a rodzic je bije i oczekuje, że dziecko się uspokoi i przestanie płakać (absurd!), ale skutek jest wręcz odwrotny, bo dziecko płacze jeszcze bardziej, rodzic dalej bije itd., nakręca spiralę agresji, tzw. błędne koło. To jest straszne!!!

  • @123dupajasio
    @123dupajasio4 жыл бұрын

    Dziekuje za film,Pani Kasiu jestem na etapie uzdrowienia...ps.wyglada Pani jak zwykle pieknie.

  • @apeiron3922
    @apeiron39224 жыл бұрын

    Kocham cię pani Kasiu!❤️

  • @olakorek3658
    @olakorek36583 жыл бұрын

    Dziękuję Kasiu, to wielkie wsparcie gdy w adekwatnym momencie i na danym etapie procesu człowiek trafia na rozjaśniające-potwierdzające informacje. Dla mnie to kwestia ogromnie pomocna bo wiedzieć już co się dzieje to jedno ale unieść to ku transformacji to drugie. Każdy jest unikatową perłą, która powinna być skarbem-darem dla siebie i innych. Pozdrawiam serdecznie! Ola

  • @monikanotatkowa7997
    @monikanotatkowa79972 жыл бұрын

    To był wspaniały i bardzo mądry film Bardzo pani dziękuję

  • @joyineverything8531
    @joyineverything85314 жыл бұрын

    Pani Kasiu, dziękuję Pani za filmy. Wiele z nich słuchałam / oglądałam po parę razy i za każdym razem coś nowego wyłuskuję, i coś innego mnie porusza. Na innym kanale, który oglądam, dziewczyna polecała tę książkę, że jej pomogła. Znalazłam parę wywiadów z autorką Stefanie Stahl, i widzę, że po ponad roku terapii, to co ta pani mówi jest bardzo pomocne i uporządkowane. Samej książki i ćwiczeń w niej zawartych jeszcze nie :) Raz jeszcze dziękuję za kanał, bo jest dla mnie bardzo pomocny. Sama miałam bardzo wiele objawów somatycznych, które zwalałam na co innego. Myślałam, że mam problemy czysto zdrowotne. Dopiero jak natknęłam się na Dr Patricka Flynna (nie psycholog), który mówi, że podłoże większosci kobiecych problemów hormonalnych, to stress - to dopiero zaczęło do mnie dochodzić, że odczuwam ciągłe emocjonalne napięcie. Nie będę wchodziła już w każde stadium mojej historii, ale jest to dla mnie niesamowite, że mozna być tak odciętym od emocji, ze nawet mając poważne problemy zdrowotne, w ogóle nie widzi się problemów tych niecielesnych. Nie mówiąc już o tym, że nawet szukając zdrowia ciała słyszałam, że trzeba sobie poradzić ze stresem itp. Wtedy zawsze sobie myślałam jak to dobrze, że ja takich problemów nie mam. I okazało się, że ja, która wg. mnie, jestem wyluzowana, tak naprawdę jestem cały czas spięta Pozdrawiam ciepło!

  • @iwonkac5996
    @iwonkac59963 жыл бұрын

    Jestem właśnie w procesie zdrowienia. Bardzo ważny materiał, dziękuję serdecznie, Pani Kasiu.

  • @inkata89
    @inkata8910 ай бұрын

    Dziękuję Pani Kasiu❤

  • @krzysztof9181
    @krzysztof9181 Жыл бұрын

    Bardzo, Bardzo Dziękuję. Kolejny pomocny film.

  • @wioleeSag
    @wioleeSag3 жыл бұрын

    Szkoda, że nie można dać podwójnego suba❤️ Od kiedy obejrzałam ten filmik rozpoczęłam pracę nad wew. dzieckiem. Powoli zaczynam czuć, że to ja właśnie ja jestem tutaj gdzie jestem, w moim ciele. Wcześniej wydawało mi się, że "nie należę" do tego świata i jestem tu przez przypadek. Dziękuję Kasiu za twoją pracę 🌷🌷🌷🌷🌷

  • @katarzynanieradzik2228
    @katarzynanieradzik22284 жыл бұрын

    Witam, Pani Kasiu dziekuję za super film, ja własnie czytam ksiażkę i ją polecam .Poleciła mi ją moja psycholog i na niej teraz pracujemy .

  • @tetmistrztetek5098
    @tetmistrztetek50984 жыл бұрын

    Ja książkę już kupiłam ;) dziękuję!

  • @sandrawantowska8462
    @sandrawantowska84623 жыл бұрын

    Pochłaniam Pani filmy. Są dla mnie objawieniem, balsamen dla mojej pokrzywdzonej duszy. Już teraz wiem od czego zacząć, co zrobić by czuć się lepiej. Dziękuję Pani bardzo 💓

  • @jadwigadabrowski3260
    @jadwigadabrowski32602 ай бұрын

    Dziękuję za informację, bardzo cenne.❤

  • @PeszkoPiano
    @PeszkoPiano4 жыл бұрын

    Bardzo dziękuję za te ciekawe informacje. Nigdy nie zdawalam sobie sprawy jak ważny jest to temat, który Pani poruszyla.

  • @PeszkoPiano

    @PeszkoPiano

    4 жыл бұрын

    Czy można z Panią sie skontaktować poprzez e-mail lub online np. messenger? Mam wiele pytań, ale nie mieszkam w Polsce wiec trudno mi nawiązać kontakt z Panią osobiście. Dziękuję. Anna

  • @annawisniewska7609
    @annawisniewska76093 жыл бұрын

    Filmik o bulimii wśród nastolatków - bardzo poproszę :). W ogóle od niedawna słucham pani - rewelacyjny sposób prowadzenia i przekazywania wiedzy. Bardzo dziękuję.

  • @jolasojka1859
    @jolasojka1859 Жыл бұрын

    Dziekuję pięknie Pani Kasiu za to Pani świadectwo⚘❤ ,które napawa nadzieją na pozytywną zmianę 🍀,szansę naprawienia tego co wielu rodzicow- także naszych ,także my😟 , często nieświadomie popsuło/ popsuliśmy😥 że wciąż jest nadzieja 🍀🎆 dla nas i dla naszych Dzieci 💜💙💚

  • @LUCIDANNA
    @LUCIDANNA3 жыл бұрын

    Pani porady są dla mnie cenne. Bardzo podobają mi się Pani obrazy, widoczne na ekranie!

  • @kropkakreska8215
    @kropkakreska82154 жыл бұрын

    Pani Kasiu, jestem teraz w trakcie pracy ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Lektura książki "odkryj swoje wewnętrzne dziecko" bardzo mi w tym pomaga. Dowiedziałam się że większość moich problemów jest spowodowanych bardzo niskim poczuciem własnej wartości. Dziękuję bardzo za ten film!i za polecenie książki. Myślę że będzie dobrym dodatkiem do tej pracy.🙂pozdrawiam

  • @K1A9S8I3A
    @K1A9S8I3A4 жыл бұрын

    Piękne te nowe okulary pani Kasiu😄😄❤

  • @martajanas8292
    @martajanas82924 жыл бұрын

    Bardzo ładne okulary!

  • @aleksandra989
    @aleksandra9893 жыл бұрын

    Pani Kasiu, Bóg mi Panią zesłał we odpowiednim momencie mojego dorosłego życia ! 😊 Kiedy to powiedziałam dość i zaczęłam w końcu świadomie kształtować swoje życie i emocje. Jest Pani dla mnie inspiracją, książki które Pani poleca kupuję i czytam w nadziei na znalezienie praktycznych porad i równowagi wewnętrznej. Dziękuję za to co Pani robi. 💞 Pozdrawiam ciepło ❣️

  • @annabloch8440
    @annabloch84403 жыл бұрын

    Bardzo przydatny materiał

  • @martam.8053
    @martam.80534 жыл бұрын

    Bardzo lubię oglądać pańskie filmy , wiedzę którą Pani ma pŕzekazuje w bardzo prostu ale nie prostacki , bardzo trafiony i "ludzki" sposób. Mówi Pani o ciekawych tematach , chętnie w raz z partnerem obejrzeliśmy nasze typy osobowości A właściwie je poznaliśmy i uważam że potrafimy z większym dystansem podchodzić dzięki tej wiedzy do siebie tzn do oceniania zachowania , nerwów czy poglądów A mamy je bardzo różne ponieważ okazało się że jesteśmy odbiciem Pani i Pańskiego męża 😁 Z czego wie usmialismy ... Ale pokazują Państwo bardzo fajnie że po prostu Miłość , związek, randki i wychowanie dzieci to trudna i długa droga i ona nigdy się nie kończy, należy zawsze mieć się na baczności ze wszystkim i to jest wisienka na torcie, aby wszystko miało szansę przetrwać burzę i słońce we wspólnym życiu. Moj partner jest o 13 lat starszy ja mam lat 25 , ale jestem dojrzała mimo wieku do budowania poważnego związku i bardzo się cieszę że można czerpać wiedzę przekazaną z Pańskich słów, dzięki temu naprawdę może być pięknie, nie zapominając o tym bez czego nie da się- że do tanga trzeba dwojga ... Dzięki Śliczne, tak po prostu ! Szanuje i doceniam takie kanały i treść, ludzi! Jak Pański! Serdecznie pozdrawiam ! I myślę sobie że chętnie porozmawialabym Twarzą w twarz z Panią, mysle ze mogłoby być ciekawie A czymkolwiek zastanawiam się jak dwie podobne osobowości znajdują wspólny język i czy w ogóle idzie to w tym samym kierunku 😊 Serdecznie pozdrawiam! Marta

  • @onaonaona8573
    @onaonaona85734 жыл бұрын

    Opowie Pani kiedyś o somatyzacji depresji. Nie radzę sobie z tym od wielu lat.

  • @aureliad9816
    @aureliad98163 жыл бұрын

    Pięknie się Pani śmieje 😊 Książkę kupię mam nadzy, że mi pomoże , na terapię nie mogę sobie pozwolić. Pozdrawiam 🤗

  • @daryja4
    @daryja42 жыл бұрын

    Nic dodać nic ująć! Dobra robota,biorę garściami 🤐🙂 książki mam i polecam cała serię! Do mnie trafia ta autorka,napisane językiem prostym,przepłakałam mocno,a zaczęłam od "jak myśleć o sobie dobrze" terapia oprócz tych książek w trakcie! Pozdrawiam Panią Kasię i życzę dużo błogosławieństw Bożych dla każdego kto to czyta. Pozdrawiam 💕😊

  • @violetp498
    @violetp4982 жыл бұрын

    Jakbym słuchała o sobie ❤️ Dziękuję

  • @goldbejbi6887
    @goldbejbi68874 жыл бұрын

    Świetny materiał

  • @nyalamerwe6785
    @nyalamerwe67854 жыл бұрын

    Bardzo przydatny material :)

  • @rez375
    @rez375 Жыл бұрын

    Dziękuję, mam 20 lat i od pewnego czasu dużo bardziej niż kiedyś doskwierają mi ogromne ataki złości z czasem błahych powodów, teraz już rozumiem dlaczego 😅

  • @juliakubkowska5919
    @juliakubkowska59193 жыл бұрын

    Pracuję nad tym na terapii od stycznia i już widzę efekty. :) Możliwość wysłuchania wewnętrznego dziecka sprawia wiele przyjemności i ułatwia zycie! ;)

  • @agatamt9607
    @agatamt96073 жыл бұрын

    Pani Kasiu, w ciągu dnia nie mam kiedy Pani posłuchać, bo mam malutkie dziecko, a na Pani filmikach naprawdę trzeba się skupić... Słucham Pani przed snem, ale ma Pani taki kojący głos, że szybko zasypiam 🙈 dziękuję również za to 🧡

  • @projectxmarketing3431
    @projectxmarketing34314 жыл бұрын

    Chciałbym podziękować za Twoją twórczość. Użyłaś słowa "autoterapia". Wiele razy go używałem ale myślałem że je sobie jakby wymyśliłem. Gdy to piszę czuje się jakby skrzywdzony. Przez jakby "system". Poszarpany, zmielony i wypluty. Co jakiś czas spotykałem kogoś na swojej drodze, kto dawał mi jakby drogowskaz. Wpojono mi na drodze realizacji planów i marzeń ważność wiedzy. Więc wchłaniałem coraz więcej i więcej. Uczyłem się tego stosować w praktyce. Na początku aby docierać do ludzi. Zostać szkoleniowcem. Okazało się po jakimś czasie że gdy im jestem dalej tym częściej i więcej ujawnia się we mnie jakiś dziwnych akcji. I nie chce jakby tutaj pisać o tym co mnie spotkało, czego świadomy nie byłem, bo to jakby wyparłem i żyłem w nieświadomości że jestem odłączony od emocji ale im głębiej w to wchodziłem tym było gorzej aż to wszystko jakby zawładnęło moim życiem. Najgorsze jednak jak dla mnie do tej pory było to, że jakby będąc w trakcie takiej jakby autoterapii. ZUS zaproponował mi pomoc o którą w sumie nie prosiłem ale zrobiło mi się miło i pomyślałem że to będzie kamień milowy. Po jednak wyjeździe uznali, że jestem zdrowy, odcieli mnie od pomocy i czuje się jakby mnie wyrzucili na ulice. Zero konsultacji, zero rozmowy, zero informacji. Lepiej by było gdyby w ogóle nie proponowali mi żadnej pomocy i sam w swoim tempie dochodziłbym do siebie bo przynajmniej byłem stabilny a teraz muszę w sondzie się bronić. Masakra i trauma od nowa. Tak bym to nazwał. Materiały jak ten naprawdę pozwalają mi iść do przodu i być bardziej świadomym. Dziękuję za to że dzielisz się wiedzą i doświadczeniem. Pozdrawiam.

  • @Sandy-os1sk
    @Sandy-os1sk4 жыл бұрын

    Bardzo dobry film :) bardzo prosze o zespole derealizacji i depersonalizacji- dlaczego i co mozemy zrobic. To jest mój obecny poważny problem (mam ciąg od roku) i wchodząc w świat internetu dowiedziałam sie ze jest wiele osób w Polsce z tym problemem.

  • @wioleeSag
    @wioleeSag4 жыл бұрын

    Właśnie zamówiłam polecaną książkę. Mam nadzieję że mi pomoże:-) Od jakiegoś czasu czuje, że mimo moje spokoju, opanowania itd. jest we mnie tyle lęku i złych myśli... że kiedyś pęknę i wybuchnę... Chcę poznać przyczyny tego strachu i się z nimi rozliczyć.

  • @malcusia3098
    @malcusia30984 жыл бұрын

    Dziękuję za filmik, bardzo pomocny😊

  • @iLikeKottonKandy
    @iLikeKottonKandy2 жыл бұрын

    Kasiu, jestes jedyna osoba, ktora slucham.... Dziekuje, pomagasz mi bardzo, mieszkam w UK, Londyn od 17 lat (polowa mojego zycia) daleko od rodziny od zawsze fak naprawde, ale podroz, ktora przebywam teraz jest najtrudniejsza. Terapia, szkola i spokoj wewnetrzny. Jestem sobie tego winna, mowie do siebie samej, ze zaslugujesz na to, Bo tego nie mialas. Przechodze traumy dziennie I Sama z nich wychodze mowiac do siebie, czasami do swojego zdjecia z dziecinstwa. Dbam o siebie jak nigdy przedtem. W gorsze dni wlaczam Ciebie, kiedy nie moge spac tez slucham Ciebie. Dziekuje Ci za wszystkie Twoje filmiki I Pozdrawiam ❣️😚

  • @jolkaciszewska6406
    @jolkaciszewska64067 ай бұрын

    Jesteś kochana, cudowna z Ciebie kobieta.❤

  • @black_cats_enthusiast
    @black_cats_enthusiast4 жыл бұрын

    Bardzo pani dziękuję za ten film. Dopiero teraz odkrywam co to dysocjacja, może zrobi pani jeszcze coś o tym zagadnieniu? 🙏🙏🙏 Moja mama bardzo powściągliwie okazywała mi miłość i nie mam z nią w ogóle tej więzi ,,matka-córka". Do tego stopnia, że w dzieciństwie myślałam,że jestem adoptowana. U mnie dysocjacja przerodziła się w depresję,która po około dwóch latach pomogła mi ,, zrestartować" swoją osobowość. Zaczęły mnie na nowo cieszyć rzeczy,które przedtem sprawiały mi przyjemność. Nauczyłam się być bardziej asertywna, nie wybuchać od razu gniewem 🙄🙄🙄 Zmiana diety też baaaaardzo mi pomogła, wykluczyłam przetworzony cukier i pszenicę. Dr Tracey Marks ,amerykańska psychiatra, mówi jak ważne jest odżywianie naszego ciała ,żeby był zdrowy mózg. Polecam jej kanał. Serdecznie Panią pozdrawiam 😘 i czekam na kolejne filmy ♥️

  • @mat_zetemce6358
    @mat_zetemce63584 жыл бұрын

    Dziękuję. 🙂

  • @dorisdoris3388
    @dorisdoris33882 жыл бұрын

    Dziękuję ❤️

  • @beatabeata6547
    @beatabeata65474 жыл бұрын

    Super Kasiu, jesteś przesympatyczna 😘🤗 Pozdrawiam serdecznie i cichutko zostawiam subcia 😉👍😘

  • @elzbietaborek6602
    @elzbietaborek66022 жыл бұрын

    Witam Serdecznie Pani Kasiu 😘❤Jestem Pani wdzięczna za wsparcie w tym ogromnie trudnym temacie. Nigdy nie pracowałam nad swoim wewnętrznym dzieckiem. Proszę mi wybaczyć ale nie jestem na razie gotowa mówić publicznie o tym jak zostało zaburzone moje wewnętrzne dziecko . Mam 52 lata i czuję się trochę wymęczona walki z tym tematem. Teraz gdy w końcu dotknęłam tego tematu bardzo współczuję mojemu wewnętrznemu dziecku że się ze mną tak męczył że mu nie pomogłam...

  • @princessGosia
    @princessGosia4 жыл бұрын

    Niesamowity zbieg okoliczności, Kasiu. Jakbyś wiedziała, ze taki filmik jest potrzebny! W poniedziałek zaczynam psychoterapię właśnie na ten temat :)

  • @agast76

    @agast76

    4 жыл бұрын

    Wspaniale, życzę powodzenia ❤️

  • @KasiaSawicka

    @KasiaSawicka

    4 жыл бұрын

    Życzę powodzenia ... dobra decyzja ... inwestycja w siebie ..😀

  • @gosiagosia1816

    @gosiagosia1816

    3 жыл бұрын

    Ja czekam 2 rok na terapie bo kolejki a teraz pandemia jeszcze

  • @anetaotowska213
    @anetaotowska2134 жыл бұрын

    Ma Pani piękne okulary ;) Pozdrawiam!

  • @4MemoryTV
    @4MemoryTV2 жыл бұрын

    Dziękuję !

  • @paulinapiechaczyk5380
    @paulinapiechaczyk53802 жыл бұрын

    Piękna kobieto, Twojego głosu (nie tylko mądrego i ciepłego :) dobrze się słucha.

  • @pimbabo8782
    @pimbabo87824 жыл бұрын

    Film dla mnie!

  • @anuszkaj_k4778
    @anuszkaj_k47784 жыл бұрын

    Dziękuję Pani Kasiu za temat. Wreszcie zrozumiałam dlaczego mam problem z zaufaniem, z okazywaniem uczuć, a do tego wybucham nagle krzykiem. Miałam dysfunkcyjnych rodziców skupionych na sobie, lekceważących potrzeby swoich dzieci. Nauczyłam się tłumić emocje, stworzyłam sobie swój świat. Byłam bardzo surowa dla siebie. W moim małżeństwie nie akceptowałam męża. Wszystko robił nie tak. Oceniałam tak, jak ja byłam oceniana przez rodziców. Dziś sobie uświadomiłam wiele, znalazłam odpowiedzi na pytania. Chyba przydałaby się terapia. 😔

  • @misiugogo5829

    @misiugogo5829

    4 жыл бұрын

    Skąd ja to znam?