Zaakceptowac siebie w pelni, wszystko doslownie wszystko! to jest jedno z najw. zdan od tego zacznijmy ❤

Powiem tak to było cudowne. Nabrałam takiej energii :)) Zaczęłam się ruszać i kręcić . W wyobraźni cudowne życie :). Jest mi teraz pięknie! Dziękuję! Jestem Pani wdzięczna za podzielenie się tym !!

dodam ze realizujemy marzenia ale moga one byc okaze sie nie naszymi marzeniami moze byc ,ze nie jestesmy z nich zadowoleni ze ciagle poszukujemy zrealizowalam troche marzen ale moje poczucie wartosci i dbanie o siebie nie bylo w dostatecznym stopniu nawet Tak pisze bo moze jednak pewne rzeczy przedstawiane przez badaczy nie sa tak ramowe i niewarto sie ich trzymac Wrecz powiedzialabym ,ze odrzucony moze ciagle dazyc do czegos ,zeby swiatu pokazac ,ze jest wartosciowy ,wyjatkowy ,ze warty podziwu kochania moze tez byc "ja wam pikaze kim ja naprawde jestem" czy sobie (!?) ciagle poszukiwanie na zewnatrz juz nie od ludzi ale poprzez osiagniecia ze jestem jednak wartosciowy

Fantastyczny materiał psycho-edukacyjny. Lubię, pozdrawiam, podaję dalej .

Cieszę się że dostęp Pani kursów jet na zawsze, to sprawia że mam mniejszy stres że nie dam rady skorzystać wtedy kiedy będę naprawde potrzebować

Kupa nas duzych ludzi odrzuconych jest oj ogrom ten wyglad ," niewidoczny" to nie jest regula

Dziękuję ❤🙏

Dziękuję bardzo

Dzień dobry

Pani Aniu "nigdy" moim zdaniem nie uzywac tego dlacxego ? bo to determinuje ,zamyka droge a wiemy z zycia ,ze wbrew regulom.czyjas determinacja czyjas upartosc zdolnosc i inne komponenty, czasami nie wiemy jakie i okazuje sie ze niemizliwe jest mozliwym Ludzie z ogromnymi problemami tez tworzyli wieljie dziela wiec ich potencjal byl jednak uruchomiony czy w czesci czy na zasadzue przewrotnosci nie wiem Wykorxystanie potencjalu to jedno ale BYCUE SOBA I BYCIE SZCZESLIWYM spelnionym to jest rownie wazne

Anna Kromska, oglądam Ciebie od dłuższego czasu. I nie wiem dlaczego ale nie rozumiem tego np "codziennie uwalniaj poczucie wstydu" 🙈 lub inną emocje🙈 Jak np czuje dziś wstyd, to np jakoś mi jest łatwiej to "pojąć " że np moge ja uwolnić, choć chyba źle to robię bo ona się co jakiś czas pojawia i inne emocje tez. Nie rozumiem jak np mam coś uwalniać np dziś kiedy np dziś nie czuje tej emocji wstydu. U mnie już dochodzi czasem do depresji. Tzn pojawia się ona tak samo jak emocje pojawia się i znika, poczym za parę dni zaś się pojawia.

@Ritacarmen646

3 ай бұрын

Chodzi tylko o twoja decyzje I intencję że to robisz, dlatego nie musisz tego czuć. Użyj wyobrazni.Ja uwalniam codziennie i dzieją się cuda! Mam odwagę wyjść publicznie na liva itd. Polecam ❤❤❤

@izabelaszlachta7769

3 ай бұрын

ja ciebie rozumiem ,nie zawsze czulam wstyd na poczatku byly inne emocje a po analiziwaniu , po latach doszlam do tego ze ten wstyd za siebie ,za swoj wyglad ,za swoje zachowanie ze jednak go czuje a moze jest tak ze nie wszyscy to czuja moze u niektorych to jest inne odczucie zwiazane z odrzuceniem zreszta to jest chyba b. indywidualne mnie dodatkowo wyszydzano i wysmiewano ,ponizano i bylo tez molestowanie wiele razy wiec ten wstyd jest po wielokroc nalozoby ale jesli ktos doznal prostego odrzucenia bez ponizenia i ..tej reszty byc moze jest no bardziej poczucie bycia niedoskonalym nieadekwatnym zbednym po prostu nieakceptowanym niekochanym itd wiesz pogadaj ,wyciagnij to z siebie co Ty masz w sobie jest to najw. my mamy w sobie wszystkie odpowiedzi kwestia by sluchac dojsc do wszystkiego

@barbarablicharz5434

3 ай бұрын

Chodzi o to, ze jezeli odczuwasz w zyciu, w różnych sytuacjach np. Wstyd i inne emocje, tzn, ze są zapamiętane w Twoim ciele i są jak ,,magnes,, dopóki je odczuwasz, reagujesz z pozycji wstydu i przyciągasz jeszcze więcej takich sytuacji, ktore wibrują tą samą częstotliwością co np. wstyd, Uwolnić ciało od tej emocji, tzn poczuć ją, zaakceptować, odczuć w ciele i pozwolić jej być, po czym ,,rozpuścić,, czyli zwizualizować np w dym i przekonac swój umysł, ze została ukochana i przetransformowana w uczucie lekkosci, miłości, spokoju... Kiedy zauwazasz i nazywasz emocje, akceptujesz i transformujesz wewnątrz siebie, Twoje zycie na zewnątrz zaczyna wibrowac na coraz wyższych częstotliwościach i dzieĵą się cuda, zauwazasz dobre sytuacje, przyciagasz nowych ludzi, zaczynasz doświadczać zycia w lekkosci i spokoju, a właściwie stajesz się spokojem... Proces wymaga codziennej praktyki, bo skupiasz się wtedy na wnetrzu, kierujesz uwagę do srodka, nie na ocene, krytykę, zlosc, wstyd, poczucie winy, tylko na procesowanie tych niskich energii w uczucia... ❤powodzenia

@izabelaszlachta7769

3 ай бұрын

@@barbarablicharz5434 poczekaj ale jest jeszcze cos innego ja nie wiem czy do mnie napisalas czy nie ale nieistotne ja przed chwila slucham czegos i to bylo do mnie, intuicyjnie w to weszlam na yt jest mowa o tym, ze zostalam zatrzymana by spotkac sie ze swoja toksyna , wstydem ze mam zobaczyc ,ze nie musze non stop cos robic ze mam zatrzymac sie na relaks, ze to jest ok i ...przypomnialo mi sie ,jak pstryk z żarowka nad glowa ze mnie w domu ,za dziecka ciagle ochrzaniali ,kiedy odpoczywalam ,kiedy naprawde czulam ,ze tego potrzebuje i musze polezec zapomnialam o tym i uprzytomnilam sobie ,ze czuje wstyd wtedy ,kiedy leze i odpoczywam totalnie bez np planowania ,szydelkowania ,szycia czegos itp ze czuje wstyd z niby "nierobstwa" ta kwestia oczywiscie pojawiala sie w zyciu na inne sposoby np "ty darmozjadzie" od meza.... reasumuje ten wstyd to cos co JEST MANIPULACJA NA NAS on jest czesto taki trudny do wylowienia przykryty pod innymi odczuciami to On jest ta machina najgorsza ,najbardziej destrukcyjna i uwiazujaca nas blokujaca i niepozwalajaca na prawdziwy rozwoj w dawaniu SLUSZNYM TEGO CO POTRZEBUJEMY CO NAM SIE NALEZY ten wstyd jest NIEADEKWATNYM UCZYCIEM do sytuacji jest fałszywym oskarzeniem!!! Bo przeciez czesto nie powinnismy sie tych postaw swoich wstydzic wstydzic powinni sie ci ,ktorzy nas zawstydzaja nieslusznie zyskujac wyzszosc nad nami sterujac nami

@enduroyamaha5769

3 ай бұрын

Proponuję zapoznać się z książką D.R. Hawkinsa Technika uwalniania emocji

Anna Kromska, i jeszcze jedno pytanie. Co jeśli mi nikt tego nie robi, a ja sama sobie to robię? Jak mam sobie pomuc? Np ani mąż ani dzieci nie mówią mi że jestem jakaś "do niczego" ale jak np ugotuje obiad, a oni ( dzieci) np mówią dzięki ale ja nie lubię, nie chcem itp. We mnie jakby odzywa się wtedy nawet nie wiem co, nie wiem jaka to emocja, ale chce mi się płakać i wchodzę w tak zwana rolę ofiary, nie krytykuje się!! Ale pojawiają się myśli, jaka ty jesteś biedna, wogle kiedyś zapłacą za tobą, wynajmę sobie mieszkanie, ucieknę od nich ( dzieci dorosle) mam dość, i takie wszystko bardziej... Użalanie się nad sobą. Bardzo proszę o Pomoc Pani Aniu, bo ja wlasnie w takich momentach dostaje czasami tej (chyba( depresji że pojawiają się nawet okropne myśli aby odejść z tego świata 😓

@MartaD76108

3 ай бұрын

Niech się pani zapisze na kurs. Emocje sie uwalnia gdyz sa uwięzione w ciele. Nie musimy tego czuć a szkodzą. Na kursie sie pani wszystkiego dowie.

@Ritacarmen646

3 ай бұрын

Polecam sesje indywidualne. Jeśli jest to tak silne to warto poprosić o pomoc

@izabelaszlachta7769

3 ай бұрын

Ja widze ze u kazdego troszke inaczej to jest ale tym punktem do ktorego dazymy i ten bum to jest dbanie o siebie glebokie przeswiadczenie o swojej bezwzglednej wartosci i dopoki tego w wiekszym.procencie nie bedziemy reprezentowac to otoczenie bedzie nam to pokazywalo bed nie bedzie szanowac ja to widze po mojej rodzinie w pracy wszedzie wciaz to samo chociaz ! jest troche lepiej z moja REAKCJA NA TO i z tym jest mi lzej bo bol i placz i wscieklosc latami walka o siebie a to nic nie dawalo wracalo jak bumerang jest ten swiat nasz odbiciem tego co my mamy tam w glebi na poziomie nieswiadomym bo co z tego ,ze wiemy ,ze mamy wartosc i nalezy nam sie szacunek jak programy idrzucenia i nieuszanowania niewidzenia niezadbania itp dalej sa ,dalej dzialaja Ja w swoich b. dlugich poszukiwaniach i tam troszke terapii(malo i na odleglosc) i duzej pracy Z PISANIEM WYRZUCANIEM EMOCJI WYBACZANIEM ZEGNANIEM PROGRAMOW ITD I PALENIEM TEGO PISANIEI PALENIE tworzenie nowych umow ze soba to trwalo ale widze ze cos zrobionejest bo mowiemoja reakcja na to co jest z otoczenia (czyli tego co programy wytworzyly) jest inna jest lzejszamniej boolesna i bardziej to w glebi rozumiem i akceptuje ze to ja tworze! wczesniej tez o tym wiedzialam ale byl bunt wielelat ,naprawdedziesiatki ze to jakos nie moze byc tak bo orzeciez tak realnie toONI MI ROBIA! A JAPRZECIEZ SIE STARAM BYC OK WIEC ZA CO i mimo tej psychologii nawet w szkolach (ktora niedo konca jest adekwatna) towciaz nie akceptowalam tego ,ze to tak funkcjonuje bycie w roli ofiary to tez jest problem bycia tym jak y lepszym a tonie tak jesli przyjmiemy ze odgrywamy tu jakies role i nasi kaci cos nam oddaja lub i tez chca nasm pokazac cos nad czym mamy pracowac co mamy wyzwolic ize tak naprawde to teatr wielki to inaczej na to sie spoglada takze czasami pracujesz ,szukasz ,robisz , i nic....ale w koncu moze byc ten pstryk i zaskoczy mysle ze warto i trzeba wlasnie POWIEDZIEC CZY TEZ I PISAC I WYKRZYCZEC NIEWYPOWIEDZIANE NIE ZZDZIERAJAC GLOS ALE WYDRZEC NA KARTCE PODRZEC JA wyryczec sie ..wytupac i ...nawet isc poprzestawiac meble i szorowac podloge mowiac sobie wyrzucam te emocje bol zal zlosc wstyd gniew pretensje itd i uzdrawiam.siebie ato co ze mnie wyszlo niech zostanie przemienione w dobro jak kompost dla roslin jak ...i wymysl sobie sa metody wiedzminskieszamanskie to tez pomaga naprawde ja to widze zycze wszystkim ODSLONY PRAWDZIWEJ SIEBIE PRAWDZIWEJ SWOJEJ NATURY❤❤❤❤zie na rozne sposoby odrzucac nieb

@majanowak5393

3 ай бұрын

@@izabelaszlachta7769 dziękuję z całego serca za odpowiedź. Ja za bardzo nie rozumiem co to znaczy "dbanie o siebie" nawet jak np czasami myślę że po pracy poczytam sobie książkę, to wracając do domu widzę np bałagan czy np muszę obiad ugotować itp to zawsze to jest jakby ważniejsze silniejsze odemnie niż właśnie zostawić ten bałagan ten obiad i np czytać książkę 🥺 i wtedy przychodzi mi na myśl to... ucieczka z tego miejsca od rodziny. Ale wtedy pojawia się myśl że tylko "wyrodna matka, żona" zostawia swoją rodzinę ze jwstem samolubna, że co za matka o takim czymś myśli 🥺. I Kolejna myśl się pojawia ( chyba dlatego aby nie czuć tego "wyrzutu" że się zostawiło rodzinę i ucieklo, jest myśl o odejściu z tego świata 😓

@majanowak5393

3 ай бұрын

@@Ritacarmen646 dziękuję

Reklamy przerywaja uwalnianie

Szkoda , ze te sprawy organizacyjne co chwilę przerywają taki cenny wykład 😢