No video

💪JAK UTRZYMAĆ POSTANOWIENIA? (W NAUKOWY SPOSÓB)

Kup moją książkę i kurs: ideaman.tv/ksi...
Przeciętny Człowiek In English: ideaman.tv/Eng...
---
Animacje na zlecenie: ideaman.tv/anim...
Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: leszek@ideaman.tv
No właśnie, jak utrzymać postanowienia noworoczne? Lada dzień nadejdzie ten moment - sylwester, 1 stycznia i żelazne postanowienie poprawy. Co mówią badania na temat utrzymywania postanowień? Dzisiaj to sprawdzimy.
---
Grupa FB: bit.ly/grupanie...
Fanpage Facebook: / nieprzecietneidee
Inne Animacje: bit.ly/nieprzec...
Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.

Пікірлер: 152

  • 5 жыл бұрын

    BTW Źródło badań (główne): www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14596707

  • @Pr00nto
    @Pr00nto6 жыл бұрын

    To lecimy:85% z matury z biologii i 85% z chemii :D

  • 6 жыл бұрын

    No to powodzenia, tylko nie zapomnij się wiesz... pouczyć :)

  • @zoimziom6211

    @zoimziom6211

    6 жыл бұрын

    Bio-chem rządzi! Pozdrawiam

  • @Pr00nto

    @Pr00nto

    6 жыл бұрын

    Przeciętny Człowiek Uczę się na bieżąco,jednak pogodzić nauke przedmiotów szkolnych i ostatnio odkryte zainteresowanie o finansach i ekonomi pogłębiane różnymi książkami min.,,Finansowym ninja" czy "Bogaty ojciec biedny ojciec" nie jest do końca łatwe,ale trzeba dać radę! :)

  • @szymonwozniak8242

    @szymonwozniak8242

    6 жыл бұрын

    Ja mam takie same aspiracje z Matematyki i Fizyki. Pozdro i powodzenia w maju wariacie :D

  • @maciekkaminski8299

    @maciekkaminski8299

    6 жыл бұрын

    Duch 1989 Do dostania się na kierunki techniczne na większości uczelni wystarczy sama matematyka, podstawa i rozszerzenie, więc większe szanse na dostanie się na wymarzony kierunek będziesz miał jeśli skupisz się tylko na matematyce bo wtedy też osiągniesz dużo wyższy wyniki na maturze

  • @mioszkrzak3042
    @mioszkrzak30426 жыл бұрын

    Od ponad 2 miesięcy codziennie robię sobie plan dnia ważnych rzeczy do wykonania (w tym np. ćwiczenia czy załatwienie jakichś spraw) i potwierdzam, że takie zobowiązanie się przed samym sobą w formie pisemnej ułatwia trzymanie się tego i realizację :)

  • @kasiatoya
    @kasiatoya6 жыл бұрын

    Najpierw to ja muszę wymyślić co ja tak naprawdę chcę

  • @karolinakula2659
    @karolinakula26596 жыл бұрын

    -czytanie książek -systematyczna nauka -pisanie tekstów -tworzenie piosenek -codzienne ćwiczenia -stworzenie filmikow i kanału -chce schudnac 8kg -chce odżywiać się zdrowo -chce medytować -chce nauczyć się lepiej j ang -chce uczęszczać do ciekawej pracy w wakacje -chce popracowac nad swoja dykcja i zacinaniem się -chce znaleźć druga połowke i chce polepszyc relacje z ludzmi -chce zdać prawojazdy :D -chce popracowac nad samoocena

  • @dabusnik1

    @dabusnik1

    6 жыл бұрын

    Masz ode mnie suba, czekam na filmiki :)

  • @Czkawkaa

    @Czkawkaa

    6 жыл бұрын

    Masz maksymalnie 5 celów reszta to nawyki ;) ambitne ale wykonane (zresztą mam podobne). Dam ci radę. Ustaw sobie metę tub jakiś termin dla nawyków i na przyklad dla zdrowego odżywiania skonstrułuj sobie dokładny obraz. Np. Do marca jem śniadanie o regularnej porze lub do 15 stycznia znajdę fajne przepisy (8) i przetestuje je do końca miesiąca. Sprawdzałam to na zeszłorocznyvh postanowieniach i zauważyłam że konkretne i mierzalne cele spełniłam a nawyki które udało mi się utrzymać były spełnione tylko w wypadku zamiany ich na konkrety ;)

  • @bizon33obroty

    @bizon33obroty

    6 жыл бұрын

    kulcia 11 pomoc z angielskim? :)

  • @karolinakula2659

    @karolinakula2659

    6 жыл бұрын

    Katarzyna Kawczyńska dziękuję za cenne rady:D

  • @karolinakula2659

    @karolinakula2659

    6 жыл бұрын

    bizon33obroty chętnie skorzystam z pomocy :D

  • @regamaamaa9319
    @regamaamaa93192 жыл бұрын

    Świetny filmik - pojaśniało w umyśle!!! Gratuluję!

  • @dominika6086
    @dominika60865 жыл бұрын

    Ach... Za parę godzin 2019!!😊 😊 😊 😊 😊

  • @Jo_Jo_997
    @Jo_Jo_9976 жыл бұрын

    ja mam aż za dużo tych postanowień, ale regularne treningi w siłowni to będzie nr 1. W tym tygodniu zrobię trening na siłowni MyGym w galerii Neptun w Starogardzie Gdańskim w środę o 18-00, piątek o 18-00 i niedzielę o 11-00. Pozdrawiam wszystkich zdecydowanych na realizację swoich postanowień :)

  • 6 жыл бұрын

    Powodzenia, daj znać za tydzień czy się udało :)

  • @Hubertoom

    @Hubertoom

    6 жыл бұрын

    Joanna, pójdę sprawdzić cie :D

  • @chybamany

    @chybamany

    Жыл бұрын

    udało się?

  • @wojciechkopec2156
    @wojciechkopec21565 жыл бұрын

    Przebranżowienie firmy. Doprowadzenie do rentowności. 80000zł zysku w pierwszym półroczu. Rzucenie palenia. Trening na siłowni min 3razy w tygodniu. Życzę aby wszystkie wasze postanowienia się spełniły😉 ps: Uważajcie żeby się nie przemotywować😀

  • @meyaxamfer8810
    @meyaxamfer88104 жыл бұрын

    Zabieram się za zapisanie wszystkich celów w bullet journalu, co odkładałam przez 6 dni, dzięki! :)

  • @kamilamaciejewska8746
    @kamilamaciejewska87466 жыл бұрын

    Zawsze lubiłam pisać sobie swoje postanowienia noworoczne, jednak nigdy z nich nic nie wychodziło. Teraz rozumiem dlaczego.

  • @CoverJohnny
    @CoverJohnny6 жыл бұрын

    2:16 - w DWA TYSIĄCE DRUGIM roku... @Przeciętny człowiek

  • @szofermika2615
    @szofermika26155 жыл бұрын

    Zapisywanie swoich celów i postanowień to świetna rzecz! :) A podzielenie się z nimi wywiera na nas pewnego rodzaju presje ;) Dlatego ja opowiedziałem o swoich postanowieniach już na 2019 rok. na swoim kanale ;) A Twój film świetny jak zawsze! Pozdrawiam

  • @Czaryzgitary
    @Czaryzgitary2 жыл бұрын

    Mega przydatny materiał! Ja też motywuję i dużo mi dało do myślenia to wdrożenie intencji! Sprawdza się przy ćwiczeniu na instrumencie! 👌👏👍🤠

  • @Szpakish
    @Szpakish2 жыл бұрын

    Zaczac chodzic spac o regularnej porze. W moim przypadku jest to bardzo trudne bo po nocnej zmainie poskusy typu gry youtube czy filmy sa bardzo silne. Dobry material sprubuje to wdrozyc w zycie.

  • @magorzataejsmont6863
    @magorzataejsmont68636 жыл бұрын

    Dziękuje! Bardzo pomocny film !

  • 6 жыл бұрын

    +Małgorzata Ejsmont Proszę, korzystaj :)

  • @zoimziom6211

    @zoimziom6211

    6 жыл бұрын

    Co racja... To racja

  • @PiterPitGaming
    @PiterPitGaming6 жыл бұрын

    Nawet nie wiedziałem, że jak zaczynałem w domu ćwiczyć i wypisywałem sobie kiedy ćwiczyłem i ile np pompek, brzuszków etc zrobiłem w danym dniu i samo to pokazywało mi, że jest progres i motywowało, że z tygodnia na tydzień robię więcej w tym samym czasie :D a tu, że jest nazwa na to :D Monotonnych rzeczy nie zapisuje, bo wiadomo nudzą ale w głowie mam takie, muszę zrobić bo będę w dupie, a zajmie mi to przecież 20-30min. No i dziś mi się to zwraca, mam dobrze ogarnięty spis oczywistych rzeczy potrzebnych, które przyśpieszają moją prace, jak wcześniej ręcznie szukałem teraz mam wszystko zapisane w tabelkach w excelu i łatwo wyszukuje potrzebne informacje do danego zlecenia :) oszczędzam masę swojego czasu

  • @przemyslawgolda767
    @przemyslawgolda7674 жыл бұрын

    Cześć tak właśnie robię Mam u siebie w mieszkaniu kalendarz gdzie mam wypisane dni w których mam siłownię i angielski. I to bardzo pomaga i wspiera w dążeniu do celu!!! ponad miesiąc tak działam. Pozdrawiam cię serdecznie robisz świetną robotę tak trzymaj :)

  • @martaczajkowska8809
    @martaczajkowska88092 жыл бұрын

    Rok 2022 Postanowienie: nie jeść słodyczy i nie żreć po 18 przez miesiąc czyli do 21 czerwca.

  • @natura1556
    @natura15565 жыл бұрын

    Wiem film stary,ale jednak napisze... U mnie w 100% sprawdzilo sie dotrzymanie postanowien,kiedy je sobie zaczelam zapisywac w notesie na klodke. Zauwazylam tez,ze jezeli sobie cos postanowie,ale sobie tego nie zapisze to nigdy tego postanowienia nie zrealizuje. Natomiast wszystkie moje zapisane postanowienia regularnie realizuje.

  • 5 жыл бұрын

    Pisanie ma bardzo mocny psychologiczny wpływ, dobrze, że to odkryłaś! :)

  • @kasika7040
    @kasika70404 жыл бұрын

    Lubię Paba filmiki, z postanowień noworocznych.... Chcę być zdrowa i będę wszystko robić aby tak się stało. A planowanie mam w nawyku. Pomaga to zorganizować życie, rak samo jak " tu i teraz " jak i "na przyszłość". Pozdrawiam

  • @panda2634
    @panda26346 жыл бұрын

    Latami szukałem odpowiedzi na dręczące mnie pytanie i w końcu po obejrzeniu tego filmu! Z czystym sumieniem stwierdzam, że działa :) "Dziękuję" to mało napisane ale tylko albo aż tyle mogę zrobić.

  • 6 жыл бұрын

    Proszę, korzystaj, po to to jest :)

  • 2 жыл бұрын

    Moja noworoczna intencja. Rozwinięcie swego kanału z animacjami. Każdy wolny dzień (8h pracy nad nimi), każdy dzień, w którym pracuje ub zajmuję się synkiem (2h). Wypuszczanie premier króciutkich gagów w każdy poniedziałek i piątek (by kanał nabrał rozpędu), a większe produkcje będą pojawiały się od razu, po ich ukończeniu. Ot, mój noworoczny plan ;)

  • @MMauser98
    @MMauser986 жыл бұрын

    Znalazłem genialny (w swej prostocie) sposób na marnowanie czasu przed komputerem! Sposób jest dla osób które lubią technologie raczej. Zaczynamy od zaprzyjaźnienia się z google calendar, ustawiamy wszystkie niezmienne "wydarzania" typu zwyczajowe pory posiłków itp taski na dany dzień oraz długoterminowa lista "to do" (strona callender prawy górny róg) Jeśli używamy win10 odpalamy apke pocztową i ustawmy synchronizację co pozwoli na powiadomienia w systemowym kalendarzu i szybki podgląd (klikając w godzinę ) A teraz najważniejsze :) Ściągamy rozszerzanie do przeglądarki które pozwala ustawić konkretną stronę po kliknięciu w otwarcie nowej karty. W chromie np Custom new tab. Na telefon polecam zainstalować coś co na ekranie blokady wyświetli kalendarz oraz widget na ekran startowy - przynajmniej na jego połowę ;) Jak najdzie Cie ochota na chwilę śmiesznych kotów to widzisz co jest do zrobienia oraz bardzo motywująca czerwoną linie na osi czasu :D Jeśli plan dnia jest wypełniony to zawsze jest długoterminowa lista toDo :) Będę wdzięczny za podpowiedź jakie rozszerzenie pozwala w chrome zmienić stronę startową ale po szybkim odkliknieciu daje dostęp do standardowej "chrome new Tab" bo moje rozszerzenie blokuje to ostatecznie. Masochistą być :P

  • @violettaandrzejewska8194
    @violettaandrzejewska81946 жыл бұрын

    Będę wdzięczna.Codziennie.

  • @ratel9794
    @ratel97946 жыл бұрын

    Cześć, jestem na tym kanale pierwszy raz i powiem Ci że robisz świetne animacje. Super kanał. Lecimy: 1. Schudnąć 2. Analogicznie zrobic kaloryfer na brzuchu 3. Nauczyć się angielskiego Dzięki za filmik sub już leci

  • 6 жыл бұрын

    Kaloryfer można robić też pod tłuszczykiem (sprawdzone info ;) ) Powodzenia.

  • @karolgrochalski707
    @karolgrochalski7075 жыл бұрын

    Świetnie to wytłumaczyłeś

  • @oliwierchojnowski9636
    @oliwierchojnowski96366 жыл бұрын

    Pamiętaj( 2018) to dwa tysiące osiemnasty ,jest tylko jeden rok 2-tysięczny (2000).

  • @grisza9730
    @grisza97306 жыл бұрын

    Każdego dnia uczyć się sumiennie do matury z matematyki i j.niemieckiego od godz.19.00 do godz 22.00. Oraz ograniczyć spożywanie słodyczy i napojów słodzonych.(tylko jeden dzień w tygodniu)

  • 2 жыл бұрын

    Kurczę. Miło się słucha czegoś, co zbadano, a co wdrażałem przez lata samoistnie, bowiem tylko to na mnie.... hah... działało :D zeszyty z planami treningowymi co chwilę zmieniałem, bo kończyło się w nich miejsce, a gdy mialem oddac się spontanowi, to gucio z tego wychodziło.

  • @jestemarni1578
    @jestemarni15786 жыл бұрын

    Przyjacielu dwa tysiące osiemnasty, nie "dwutysięczny osiemnasty" Nie hejtuje chcę pomóc. Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru :)

  • @monikalewandowska4572
    @monikalewandowska45726 жыл бұрын

    A! I jeszcze podjęcie się medytacji, polepszenia koncentracji (którą mam bardzo słabą) i zagłębienie tematu świadomego snu.

  • @jakub373
    @jakub3736 жыл бұрын

    Świetna animacja! Niestety wkradł się mały błąd językowy, zbliżający się rok to dwa tysiące osiemnasty a nie tak jak mówisz "dwutysięczny osiemnasty". Pozdrawiam :)

  • 6 жыл бұрын

    Jedno z moich postanowień na 2018 jest wyeliminować ten błąd językowy :D

  • @wsz2388

    @wsz2388

    6 жыл бұрын

    Przeciętny Człowieku, utrwal sobie, że "rok dwutysięczny" był tylko raz ;)

  • @wsz2388

    @wsz2388

    6 жыл бұрын

    Nie ma co się dziwić, ten błąd jest tak rażący jak "wyszłem", czy "wyłanczać" itp. Nie trzeba być purystą językowym, aby uszy więdły przy takich potknięciach ;)

  • @czysciktelefonu
    @czysciktelefonu Жыл бұрын

    Może nie jest to noworoczne postanowienie ale 5 marca 2024 kupię mieszkanie w Warszawie.

  • @pingwin1587
    @pingwin15876 жыл бұрын

    Odchudzanie. Jest to prawie w ogóle słodyczy i bieżnia (w domu) oraz jak będzie cieplej basen. Muszę też zacząć pić więcej wody, bo jest to ciężkie do zrealizowania u mnie.

  • 6 жыл бұрын

    Powodzenia, przyda się, bo to trudny cel, ale realny! :)

  • @pingwin1587

    @pingwin1587

    6 жыл бұрын

    Przeciętny Człowiek dziękuję :)

  • @blackskeleton6919
    @blackskeleton69196 жыл бұрын

    Haha akurat przed chwila skonczylam pisac swoje

  • @violkajung6299
    @violkajung62996 жыл бұрын

    Jak w takim razie precyzyjnie opisać intencję jaką jest rzucenie palenia? Nie mogę przecież opisać czasu, miejsca, bo nie chcę palić nigdy ani nigdzie. Bardzo proszę o podpowiedź jak wybrnąć z tej sytuacji. PS Jak zwykle genialna animacja, trzymaj tak dalej, pozdrawiam!

  • @myha3622

    @myha3622

    6 жыл бұрын

    sandra jung Sam nie palę lecz też się podepnę pod pytanie bo interesuje mnie jak to by miało wyglądać z tej strony. :)

  • @sumek666

    @sumek666

    6 жыл бұрын

    sandra jung ja xx rzucę palenie do 31 sty dnia 2018 roku. Lub ja xx będę palił o jednego papierosa mniej niż dzień wcześniej. Zrób sobie tabelkę na lodówce i pisz wieczorem czy od razu po zapaleniu ile sztuk wypaliles. Musisz to mieć w takim miejscu na które patrzysz codziennie i najlepiej Twoja rodzina również aby mogła Cię kontrolować:) ja nie pale ale tak robię z innymi zadaniami.

  • 6 жыл бұрын

    Zastąp ją czymś innym, co przynosi podobne rezultaty typu rozprężenie, relaks, może aspekt socjalny palenia. Wtedy Twoja umowa mogłaby wyglądać jak coś w rodzaju: W tym tygodniu za każdym razem gdy zechcę zapalić, zrobię XYZ, w miejscu ABC przez X minut. Jednym z dwóch istotnych elementów wyzbywania się nawyku - to unikanie miejsc gdzie kusi oraz dawanie sobie zastępczej nagrody, która ma zaspokoić niepokój braku "czegoś". Palenie to ciężka sprawa - niezależnie od umów w pierwszym tygodniu będzie ciężko. Mimo to powodzenia, bo da się to zrobić :)

  • @Brave_Pudding

    @Brave_Pudding

    6 жыл бұрын

    ja bym zanalizowała w jakich sytuacjach sięga się po papierosa i znalazła jakieś zastępstwo, łatwiej będzie zamienić nawyk na zdrowszy niż go wyeliminować

  • @marcinch5439

    @marcinch5439

    6 жыл бұрын

    Mi udało się rzucić palenie w następujący sposób, oznajmiłem wszystkim znajomym, że rzucam fajki. Nagrałem krotki filmik jak obiecuje przed samym soba ze juz więcej nie zapale ( udostepniłem na snapie) + wymyśliłem sobie nagrodę za rok nie palenia ( kurs nurkowania ). Jak narazie nie pale pół roku :)

  • @turbo_barbara
    @turbo_barbara4 жыл бұрын

    Chce iść na angielski i opanować go! Zdać egzamin e.12 Zacząć ćwiczyć, biegać już od dziś! Zostać inżynierem - napisać przegląd literatury do końcu tygodnia.

  • @sucharekpl9436
    @sucharekpl94366 жыл бұрын

    Chciałbym zgłosić poprawkę otóż nie 'potęga nawyku' tylko ,,siła nawyku" Charles Duhigg 1:56 Pozdrawiam !

  • 6 жыл бұрын

    Zawsze przekręcam ten tytuł :)

  • @kamilczarnecki3132
    @kamilczarnecki31326 жыл бұрын

    Wszystko super, ale mówimy „rok dwa tysiące 18, a nie dwutysięczny”, tylko rok 2000 czytamy jako „rok Dwutysięczny” :-)

  • 6 жыл бұрын

    No wiem wiem :D Jakbym za każdy taki komentarz miał złotówkę...

  • @konradfularczyk2308
    @konradfularczyk23086 жыл бұрын

    Moje postanowienie noworoczne to zdrowiej się odżywiać i ćwiczyć. Co do odżywiania to mam zamienniki na słodycze a co do ćwiczeń to korzystam z aplikacji zombies run którą wszystkim polecam

  • @emilkagodalska4159
    @emilkagodalska41595 жыл бұрын

    Dziękuję🌸🌺🌸

  • @kalinadrozdziok7400
    @kalinadrozdziok74006 жыл бұрын

    1. Będę bardziej produktywna, ale też będę więcej pracować 2. Założę i będę sumiennie prowadzić bloga 3. Zacznę uczęszczać na jogę 4. Będę cieszyć się z małych rzeczy

  • @gosu_monster
    @gosu_monster6 жыл бұрын

    1. Nauczyć się programować aplikacje na androida 2. Zapisać się na boks 3. Znaleźć osoby do mastermindów 4. Wziąś się za naukę marketingu w internecie

  • @Thenyny2
    @Thenyny24 жыл бұрын

    Plan na 2020. -15kg. Dziękuję za informacje, wdrażam :)

  • @Karol27i7
    @Karol27i76 жыл бұрын

    Wszystko fajnie, ale czepię się jednego. Zamiast "wdrożenie intencji", powinno być "intencja wdrożenia". Byłoby wtedy poprawnie przetłumaczone, no i miałoby większy sens. Poza tym dzięki za dobry film.

  • @Karixo
    @Karixo6 жыл бұрын

    W 2018 roku będę planował każdy tydzień, wstawał po budziku, wzmocnie swoją samodyscyplinę i zdam zajebiście maturę poprzez regularną naukę ^^

  • @Nervi-be5if

    @Nervi-be5if

    11 ай бұрын

    I jak?

  • @Karixo

    @Karixo

    11 ай бұрын

    @@Nervi-be5if Chyba nic z tych rzeczy nie wypaliło, mature zjeba*em, a do wstawania rano dyscyplinuje mnie przymus spłaty zadłużenia, ogólnie nie najlepiej

  • @Arrantasar
    @Arrantasar6 жыл бұрын

    Myślę, że jeśli mowa o konkretnym badaniu, to przydałby się link albo notka bibliograficzna ;) Poza tym bardzo ciekawy materiał :)

  • @Czkawkaa
    @Czkawkaa6 жыл бұрын

    Postanowienia: 1 nauczyć się robić naleśniki 2 namalowac więcej prac niż w roku poprzednim. Naleśniki planuję na marzec, a liczba prac do namalowania to ponad 70 :)

  • 6 жыл бұрын

    Co malujesz? Pochwal się.

  • @monikalewandowska4572
    @monikalewandowska45726 жыл бұрын

    Gimnastyka co drugi dzień Intensywna nauka angielskiego - codziennie słówka (fiszki) + oglądanie filmików po ang/słuchanie podcastów conajmniej 0,5h dziennie Przeczytanie całej książki po angielsku (13 reasons why) Nauka matematyki i polskiego do matury Nauka śpiewu Ćwiczenie dykcji Czytanie comajmniej 2 książek miesięcznie Portale społecznościowe max. 1 raz dziennie Większość z tych rzeczy już robię, ale trochę brakuje w tym systematyczności.

  • @beaj.6304
    @beaj.6304 Жыл бұрын

    Psychology czytamy sajkolodzi a nie psajkolodzi. Czyli bez p na początku. To tak na przyszłość.

  • @michalpodgorski3180
    @michalpodgorski31806 жыл бұрын

    Przede wszystkim nauczenie się podstaw niemieckiego i regularna siłownia :)

  • @szymonwozniak8242
    @szymonwozniak82426 жыл бұрын

    Zdobede co najmniej 185 pkt. rekrutacyjnych na PW, LECIMY!

  • @szymonczarnecki9876
    @szymonczarnecki98762 жыл бұрын

    Mnie filmiki motywacyjne.... MOTYWUJĄ. Uzależniłem się chyba trochę od Twojego podcastu i kilku innych napędzających do działania/życia.

  • @hexi3064
    @hexi30646 жыл бұрын

    Jakieś badania? Źródła mogę prosić?

  • @janiktinny
    @janiktinny7 ай бұрын

    Czemu w komentarzu, skoro liczy się to, co na kartce? :DD /// PS. Wow, jaki kotlet... :DD No, ale smacznego. :))

  • @nataliann2492
    @nataliann24926 жыл бұрын

    Moje postanowienie na rok 2018? Mam zamiar wreszcie wziąć się za naukę hiszpańskiego- tak na poważnie ;)

  • 6 жыл бұрын

    Życzę powodzenia, to podobno bardzo wdzięczny do nauki język :)

  • @KK-hx4yz

    @KK-hx4yz

    2 жыл бұрын

    I jak tam hiszpański? ;)

  • @nataliann2492

    @nataliann2492

    2 жыл бұрын

    @@KK-hx4yz znudził mi się 😂

  • @KK-hx4yz

    @KK-hx4yz

    2 жыл бұрын

    @@nataliann2492 tyle warte ludzkie postanowienia :D miłego dnia :)

  • @Pele88mp3
    @Pele88mp36 жыл бұрын

    Spać maksymalnie 8h. Zapisuję na ładowarce od telefonu ;)

  • @kasiarenkiel1202
    @kasiarenkiel12026 жыл бұрын

    A co jeśli ktoś ma za dużo postanowień i to nie tylko na Nowy Rok, ale kilka każdego dnia albo co kilka dni nowe? Przez to nie można się skupić na żadnym i żadne nie wychodzi, każde kolejne postanowienie wydaje się ważniejsze niż poprzednie, ale nawet jeśli rozpocznie się jego realizację zapału starcza na zbyt krótko. Nie zliczę ile w ten sposób postanowień "utopiłam" już...

  • 6 жыл бұрын

    No sama sobie odpowiadasz na ten problem - mniej postanowień, jedno, max dwa.

  • @kasiarenkiel1202

    @kasiarenkiel1202

    6 жыл бұрын

    Przeciętny Człowiek, wiem, że mniej postanowień ulatwiłoby sprawę, tylko trudno mi z tych kolejnych rezygnować bo, przynajmniej na początku, mam do nich więcej zapału. Skomplikowany ze mnie człowiek ;) Ale i tak dzięki za ten filmik, może któreś z postanowień uda mi się wreszcie zrealizować :)

  • 6 жыл бұрын

    Dojrzałość, to między innymi umiejętność ze zrezygnowania z czegoś. Podejmij dojrzałą decyzję - wybierz i zrób.

  • @kasiarenkiel1202

    @kasiarenkiel1202

    6 жыл бұрын

    Postaram się, dzięki za rady ;)

  • @BruceWayne-hp6tp
    @BruceWayne-hp6tp6 жыл бұрын

    Ciągle używasz tytułu "Potęga nawyku" i niedługo sam zacznę wierzyć, że Charles Duhigg napisał książkę takim tytule a nie pod nazwą "Siła nawyku" ;)

  • @BruceWayne-hp6tp

    @BruceWayne-hp6tp

    6 жыл бұрын

    PS jest jeszcze książka "Potęga podświadomości" - może stąd to zapożyczenie?

  • @sumek666
    @sumek6666 жыл бұрын

    Kołczing. Choroba 21 wieku :)

  • 6 жыл бұрын

    Ale, że chorujesz? Możesz wyjaśnić czym jest ten "kołczing", którym się tak posługujesz?

  • @pingwin1587

    @pingwin1587

    6 жыл бұрын

    Przeciętny Człowiek myślę że chodzi mu o trenerów itp. a choroba dlatego że mniejszy procent zrealizowało postanowienia z nimi wg badania z Twojego filmu

  • @sumek666

    @sumek666

    6 жыл бұрын

    Przeciętny Człowiek chodzi mi o to, że jest taka moda teraz trochę prawda na rozwój osobisty chodzenie na szkolenia zapisywanie się na super inwestycje kupowanie super pakietów startowych itd. Ktoś już wspomniał o tym w komentarzach. Praca na etacie to wstyd. Z resztą w filmie też jest o tym mowa 6:20 To samo z siłownią. Każdy musi być FIT bo jak nie to jesteś "gorszego sortu" Nie ja tak twierdzą ale znam ludzi którzy wpadli w "sidła" kołczingu i tak mówią/robią. Wasze filmy są bardzo ciekawe i poparte argumentami z książek czy różnych badań naukowych. Są dobre i przyjemnie się je ogląda :)

  • 6 жыл бұрын

    Przemawia przez Ciebie uprzedzenie Sumek, niepotrzebnie. Coaching to jedna z metod pracy na pograniczu psychologii - zanim użyjesz tego terminu - dedukuj się, bo niepotrzebnie obrażasz dziesiątki naprawdę fachowych doradców. Ludzie, do których masz awersję, to śliscy sprzedawcy marzeń i obietnic bez spełnienia, to szpanerzy lub narcyzy, bez solidnego tła trenerskiego i edukacyjnego. Nie mają oni nic wspólnego z poprawnie rozumianym "coachingiem"

  • @sumek666

    @sumek666

    6 жыл бұрын

    Trochę sarkazmu było w moim komentarzu. Nie obrażajcie się. Nigdy nie lubię wrzucać wszystkich do jednego wora. W każdej grupie społecznej znajdzie się taki, który zniszczy opinię innym. :)

  • @ola-teashbies3480
    @ola-teashbies34806 жыл бұрын

    Moje postanowienia noworoczne: - częściej oglądać anime ( 1 odcinek dziennie) - napisać dobrze test gimnazjalny - uczyć się jeszcze więcej do testu: 30 minut w soboty i niedzielę oraz 15 minut w dni robocze - lepiej organizować czas nauki - pakować plecak szkolny wieczorem dnia poprzedniego, a nie na szybko rano ;) No i to chyba tyle ^^

  • 6 жыл бұрын

    Tylko pamiętaj, by oglądać dobre anime, a nie byle co :)

  • @ola-teashbies3480

    @ola-teashbies3480

    6 жыл бұрын

    Tylko takie wchodzą w drogę ;)

  • @laziomek
    @laziomek6 жыл бұрын

    DWUtysięczny osiemnasty... 18 lat niepoprawnej wymowy... poszłem włanczyć włancznik i braść hlep xD

  • @kasiasek.lifestyle
    @kasiasek.lifestyle6 жыл бұрын

    ja mam liste rzeczy ktore mam zrobic do konca 2017 xd na razie idzie ok, wiec trzymajcie kciuki za mnie xD

  • @cybersim100
    @cybersim1005 жыл бұрын

    Fajne fajne. Nadal nie mogę kopnąć się w dupę. Dlaczegoooo?!

  • @Jacoblnc
    @Jacoblnc6 жыл бұрын

    w DWA TYSIĄCE DRUGIM roku nie dwu tysięcznym drugim był tylko jeden rok dwu tysięczny potem nastąpił DWA tysiące pierwszy itd...

  • @meskipunktsiedzenia3843
    @meskipunktsiedzenia38436 жыл бұрын

    Witam, rewelacyjna animacja. Oczywiście Subskrybcja! W całej zalewie tej tematyki dodajesz delikatny powiew świeżości. Forma i treść powodują, że nie ma tu wrażenia pseudonaukowości. Powodzenia! Zapraszam również na mój nowy blog meskipunktsiedzenia.pl/coroczne-postanowienia-noworoczne/ może kogoś zainteresuje:)

  • @mary-siaa
    @mary-siaa6 жыл бұрын

    Zdam sesję! :D

  • @mary-siaa

    @mary-siaa

    6 жыл бұрын

    * w pierwszym terminie ;P

  • @jacekkrzewinski2325
    @jacekkrzewinski23256 жыл бұрын

    Bardzo życiowe

  • @asdgh398
    @asdgh3986 жыл бұрын

    Moje postanowienia: -opierdalanie się

  • @anunnamedcellaxb5166
    @anunnamedcellaxb51665 жыл бұрын

    Ja na 2019 xD ale chcę zostać wegetarianką

  • @sazu4238
    @sazu42386 жыл бұрын

    Mieć wszystko gdzieś o godzinie 14.37 w dniu 14.05.2020 w miejscu dom przyczyna depresja skutek dorastanie :D

  • @Juras_Chrobry
    @Juras_Chrobry6 жыл бұрын

    wziąć odpowiedzialność w ręce i ruszyć dupę do roboty

  • @marcinnalborczyk8576
    @marcinnalborczyk85766 жыл бұрын

    Stad fenomen coachingowo-szkoleniowo-motywacyjnie ryjacy beret (video Bora Bora, modelki, villa, dobra fura, rentierstwo) = czlowiek lyka szkolenie za 2 tysiace, kupuje pakiet starterowy za 500zl w piramidzie finansowej itp. Noz w kieszeni sie otwiera od sponsorowanego contentu na fb/yt

  • 6 жыл бұрын

    Pomyliłeś filmy :)

  • @marcinnalborczyk8576

    @marcinnalborczyk8576

    6 жыл бұрын

    Przeciętny Człowiek 6:20

  • 6 жыл бұрын

    Nie, fenomen motywacyjnej sprzedaży opiera się na wmanipulowaniu słuchającego, że właśnie przed sobą ma rozwiązanie swoich problemów. To inny mechanizm psychologiczny.

  • @marcinnalborczyk8576

    @marcinnalborczyk8576

    6 жыл бұрын

    Przeciętny Człowiek To nie jedyny mechanizm. Mi chodzi o to o czym mowi Garry. Uzaleznieniu od motywacyjnych filmikow, czucia sie lepiej przez chwile samemu ze soba, a przez to unikaniu dzialania. Tj do kolejnego dola spowodowanego wyrzutami sumienia, znow zarzucenia "terapii" motywacyjnymi video oraz coachingami z typu "how to stop doing something/how to beat depression/how to set goals/how to (...)".

  • 6 жыл бұрын

    +Marcin Nalborczyk ok, tylko proszę Cię naucz się poprawnego znaczenia słowa/dziedziny coaching, bo używasz go zamiast "oszusta", a to obraża wielu wspaniałych ludzi wykonujących dobrą psychologiczną pracę z innymi.

  • @sylwiaw6423
    @sylwiaw64236 жыл бұрын

    Najpierw muszę wymyślić sobie jakieś postanowienia noworoczne. (:

  • 6 жыл бұрын

    +Ceise Hell No to masz jeszcze parę dni

  • @sylwiaw6423

    @sylwiaw6423

    6 жыл бұрын

    Swoją drogą, bardzo ciekawy materiał.

  • 6 жыл бұрын

    Dziękuję :)

  • @Kacper-ej8em
    @Kacper-ej8em2 жыл бұрын

    Człowieku jest 2022 a nie 2018 XD

  • 2 жыл бұрын

    A film jest opublikowany w jakim dniu i roku?

  • @Kacper-ej8em

    @Kacper-ej8em

    2 жыл бұрын

    @ To już by trzeba było autora zapytać o takie dyskretne informacje

  • 2 жыл бұрын

    @@Kacper-ej8em :D JA jestem autorem, a Ty ewidentnie nie zauważyłeś, że film jest z końcówki 2017

  • @Kacper-ej8em

    @Kacper-ej8em

    2 жыл бұрын

    @ Hahaha a to niespodzianka. A tak serio to wiem ale chciałem trochę powkręcać. Ciekawy jestem czy pomyślałeś sobie np. "co za głupek"? :D

  • @illbeback6815

    @illbeback6815

    7 ай бұрын

    Co wy no?! Zaraz będzie 2024!

  • @AnnaPRO
    @AnnaPRO5 жыл бұрын

    Bardzo ciekawe, wartościowe video! Oby więcej takich odcinków! :) W wolnej chwili, zajrzyj prosze na mój, rozwijający się kanał - także nagrałam video o postanowieniach noworocznych. Link tutaj: kzread.info/dash/bejne/lnmqlY9serKnpKQ.html Chętnie poznam Twój feedback :) Pozdrawiam Anna PRO

  • 5 жыл бұрын

    Daj tam więcej filmów, to będzie co omawiać.

  • @randomrandomowyheh4220
    @randomrandomowyheh42205 жыл бұрын

    Popełnię samobójstwo