Jak przygotować się do menopauzy i rozpoznać jej pierwsze objawy? | ZET jak Zdrowie

Menopauza to temat, który często wywołuje u kobiet spore emocje. Kojarzy się przede wszystkim z przemijaniem a wręcz stratą. Okazuje się jednak, że może być jednym z najpiękniejszych etapów w życiu kobiety.
Kluczowe jest jednak odpowiednie przygotowanie, a co za tym idzie - zrozumienie, że proces ten zaczyna się wcześniej, niż moglibyśmy przypuszczać. Świadomość swojego ciała, zdrowego stylu życia i odpowiedniej diety mogą znacząco wpłynąć na przebieg menopauzy. Dbając o siebie wcześniej, możemy minimalizować nieprzyjemne objawy.
W tym odcinku podcastu ZET jak Zdrowie, Iwona Kutyna oswaja temat menopauzy w rozmowie z dr n. med. Tadeuszem Oleszczukiem.

Пікірлер: 145

  • @Julia-mw9ps
    @Julia-mw9ps17 күн бұрын

    Dr Tadeusz w ciągu 25 minut przekazał kompleksowe kompendium wiedzy dla każdej z nas. Wspaniale, że Pan jest Panie Doktorze, jestem ogromnie wdzięczna ❤

  • @user-bc9ez9dd6g
    @user-bc9ez9dd6g6 күн бұрын

    Wszystko bardzo wartosciowe i tak zgadza sie trzeba sie badac tylko jak idziemy do lekarza to w realu wyglada to inaczej.I nie ma znaczenia co nagle wymyslono i jaki srodek na "cos" wlasnie wynaleziono. Dla zwyczajnego pacjenta jest to bez roznicy.Przebicie sie przez system i dotarcie do badan jest cudem a poza tym lekarz pierwszego kontaktu nie informuje, ie sprawdza zapobiegawczo.Problem nie jest w pacjentach.

  • @AnnaOrzechowska

    @AnnaOrzechowska

    2 күн бұрын

    Trzeba to umrzeć resztę możesz ale nie musisz

  • @lidko38
    @lidko3820 күн бұрын

    Uwielbiam jak doktor ginekolog mówi na każdą pacjentkę " dziewczyna "😊

  • @AnnaOrzechowska

    @AnnaOrzechowska

    2 күн бұрын

    A mnie to k..wia. Dla tego Pana nie jestem dziewczyną. Obraża mnie

  • @weronika676
    @weronika67614 күн бұрын

    Przeszłam meno w wieku 43 lat. Mama miała 45. Nie paliłam, nie piję, nie jem fast foodów, nie pijam Coca-Coli itp. Staram się spać minimum 7 godzin. Mieszkam na wsi, natura na wyciągnięcie ręki, a te dwa lata po meno to był najgorszy czas w moim życiu. Poddałam się ibiorę htz. Oczywiście ginekolog nie zlecił mi żadnych onko pakietów. Jak zapytałam o to w laboratorium, to w ogóle nie wiedxieli o co mi chodzi. I taka jest rzeczywistość

  • @agatanemezis6278

    @agatanemezis6278

    11 күн бұрын

    Jezu mam to samo z moją ginekolog na wsi 😱 co to jakaś zmowa?

  • @weronika676

    @weronika676

    11 күн бұрын

    @@agatanemezis6278 mój ginekolog nie jest ze wsi, tylko że średniej wielkości miasta, ale to chyba nic nie znaczy :(

  • @ewamajek9162

    @ewamajek9162

    7 күн бұрын

    W mieście to samo. Byłam u kobiet i mężczyzny olewactwo całkowite

  • @rybnicka26

    @rybnicka26

    5 күн бұрын

    Htz to nie poddanie się tylko dbanie o siebie. I tak ten fragment najbardziej mnie wkurzył. Zdrowy tryb życia nie zmieni genetyki ani specyficznej gry hormonalnej. To znowu obwinia nas kobiety. A lekarze - fakt wymagający zawód ale nie budzi mojego pełnego zaufania. Każda długotrwałą chorobę pokonałam jedynie dzięki profilaktyce i kopaniu samemu w badaniach.

  • @Kela89

    @Kela89

    3 күн бұрын

    ​@@rybnicka26ja tez sama pokonałam przewlekle zapalenie pecherza z pomocą jednego jedynego lekarza w Polsce. Lekarze mam wrażenie tyle widzieli, plus maja tak mało czasu, ze kazda przewlekla chorobę poki nie umierasz oleja.poleca opcje a,b i c, i tyle,jak nie działa to moze psychosomatyka xD

  • @JAga...
    @JAga...13 сағат бұрын

    Super doktor i super wywiad

  • @bunia-rm2tb
    @bunia-rm2tb18 күн бұрын

    Uwielbiam Pana doktora. Mam książkę Menopauza, czego nie powie ci ginekolog - najlepsza książka dla kobiet z której korzystam. Takich lekarzy nam dziewczynom potrzeba, edukujących, dociekliwych i wspierających❤😊

  • @marikawieczorek2962
    @marikawieczorek29625 күн бұрын

    Po wielu tutaj przeczytanych komentarzach, tylko potwierdzają się słowa jak kobieta kobiecie wilkiem. Ile z nas się męczy, ile z nas ma problemy z zajściem, utrzymaniem ciąży i różnych powikłaniach po niej. Zanim jedna drugą wesprzeć, coś doradzić to tylko zdołować, dokopać że to czy tamto robiła a ja mam 50, 60 i nic mi nie dolega. Na wiele rzeczy nie mamy wpływu i nie dajcie sobie wmówić że jest inaczej. Nawiasem niedawno będąc na wizycie u urinofizjoterapeutki, Pani tylko stwierdziła że coraz więcej kobiet przechodzi bardzo wcześnie menopauzę, są nawet kobiety przed 30-stką, które mają z tym problemy. Także to nie są skrajne przypadki a coraz częstsze sytuacje. Sama mam od 10 lat ogromne problemy hormonalne a wszystko się posypało po ostatniej ciąży, która była cały czas zagrożona. Teraz mam rozwaloną tarczycę, gruczołaka przysadki, mlekotok, zmiany na piersiach, polipy i mięśniaki po histoskopii operacyjnej i ogromne problemy z nietrzymaniem moczu po ciężkim porodzie. Jedna operacja za mną, która nie dała rezultatów, kolejna do rozpatrzenia. Ktoś napisze twoja wina, jakże ludzie są wredni.

  • @mariani774
    @mariani7742 күн бұрын

    Kiedy odczulam menopauze to bardzo się zle poczulam to bylo zwiazane z miesiaczka, ona sie jakby zatrzymala a brzuch mialam jak balon, tego dnia chodzilam przy scianie bo mialam zawroty glowy. Poszlam do apteki i powiedzialam o co chodzi, pani dala mi tabletki meno aktiv i bralam je przez cztery miesiace. Juz po tygodniu czulam sie lepiej , brak znuzenia,.radość, sila do życia. Zero zniechecenia i depresji. Po dwuch latach jakby zaczelo zle samopoczucie wracac i zrobilam tak samo , teraz biore juz drugi miesiac Panavit ( i to sa tabletki ziolowe) i samopoczucie jest bardzo dobre. Kobiety mozemy same sobie pomóc

  • @Pariiiis
    @Pariiiis15 күн бұрын

    Ja mam 39 lat i jakos mnie to przeraża ,a nie napawa optymizmem. A dbam o siebie,suplementuje,co trzeba itd. Myślę, ze ,co ma byc to będzie. Nie na wszystko, ma się wpływ.

  • @czykma

    @czykma

    13 күн бұрын

    Też tak myślałam nawet kilka lat temu. Wszystko się zmieniło jak organizm zaczął “świrować” Zgadzam się z dr w 100% daje nadzieję. Jest teraz coraz większa świadomość na ten rozdział w życiu kobiet ❤

  • @elzbietakolecka7864
    @elzbietakolecka786414 күн бұрын

    Dziękuję za swietny wywiad, po 30 zaczelam myslec o menopauzie. Zaczelam dbac o siebie ale tu daliscie co trzeba konkretnie zrobic widze ze wiekszosc robie ale jeszcze badania.

  • @agneslaufer9579
    @agneslaufer957914 күн бұрын

    Ja mam 43 lata I 2 lata jestem w stanie tzw przed menopauza. Odzywiam sie zdrowo, zero alkoholu, Kawa tylko rano. Cwicze regularnie by budowac miesnie. Kupilam vitaminy na menopauze- Woman one a day menopause, biore magnez I witamine D. Niesamowicie pomaga to wszystko co robie dla siebie.

  • @joannazielinska8575
    @joannazielinska857521 күн бұрын

    Ale ile s kobiet ma dostęp do takiego fachowca jak pan doktor ….

  • @nikkaeu8732
    @nikkaeu873211 күн бұрын

    Dziękuję serdecznie za tę wartościową rozmowę!

  • @annaka.5620
    @annaka.5620Күн бұрын

    jaki super gość!

  • @beatadubikajtis8202
    @beatadubikajtis820217 күн бұрын

    Świetna rozmowa, DZIĘKUJĘ ❤❤❤

  • @MamANKA9901
    @MamANKA990114 күн бұрын

    Bardzo pięknie. Tylko smak słodki to jest pierwszy smak, który poznajemy w życiu poprzez mleko matki. Jesteśmy w związku z tym nastawieni na poszukiwanie smaku słodkiego. Wyeliminowanie go z życia jest praktycznie, populacyjnie (nie mówię o indywidualnych przypadkach) NIEMOŻLIWE

  • @PAMkicia

    @PAMkicia

    14 күн бұрын

    A kiedy poszukujemy smaku słodkiego? Tego powrotu do mamy? Kiedy jest nam źle, smutno, odczytamy Lęk, strach żal itp. A więc praca nad emocjami a czasem nad relacja z mamą może nam pomóc. Gwarantuję, że działa i ochota na słodkiego mija.

  • @Abmafatima

    @Abmafatima

    2 күн бұрын

    Ooo kolejna wymyślona wymówka!

  • @evinowak4386
    @evinowak438611 күн бұрын

    Jaki wspaniały oan doktor ❤

  • @anetta29
    @anetta2912 күн бұрын

    Cudny doktor.❤

  • @martaszyszka7654
    @martaszyszka76545 сағат бұрын

    Ja w w wieku 39 lat urodzilam pierwsze dziecko. Mam prawie 44 a moj syn prawie 5.😊

  • @ep8054
    @ep805413 күн бұрын

    Super wywiad!

  • @AnnaOrzechowska
    @AnnaOrzechowska5 күн бұрын

    Skończyłam miesiaczkowac w wieku 49 lat. Bez obawowo.Duzo ćwiczę. Dieta się nie przejmuje.Czasem papirosek. Czuję się świetnie. Liczy się tylko tu i teraz

  • @kasiakowalska9431

    @kasiakowalska9431

    4 күн бұрын

    Współczuję 😪

  • @AnnaOrzechowska

    @AnnaOrzechowska

    4 күн бұрын

    @@kasiakowalska9431 Czego mam 57 lat wyglądam dużo młodziej. Siłka 3 razy w tygodniu. Nie martwię się o zdrowie bo każdy umrze. A starość jest okropna

  • @kasiakowalska9431

    @kasiakowalska9431

    4 күн бұрын

    @@AnnaOrzechowska rozumiem...po prostu nie chciałabym przechodzić menopauzy przed 60

  • @AnnaOrzechowska

    @AnnaOrzechowska

    4 күн бұрын

    @@kasiakowalska9431 Ale to jest najlepsze co mi się przytrafiło. Po prostu przestałam miesiaczkowac. I nic więcej

  • @AnnaOrzechowska

    @AnnaOrzechowska

    4 күн бұрын

    @@kasiakowalska9431 Dużo podróżuję w tym np. Dżungla amazonska w namiotach. Miesiączka tylko przeszkadza

  • @monikakruszynska9938
    @monikakruszynska993817 күн бұрын

    Dziękuję 🙂

  • @joannaf4209
    @joannaf420910 күн бұрын

    Kocham Pana Doktora😊

  • @monika4181
    @monika41815 күн бұрын

    35 latki nie powinny o tym myśleć l bo po co????? One mają o czym myśleć.!!!!!! Mają cieszyć się swoim etapem. Na wszystko przyjdzie właściwy Psucie w głowie i wyciaganie kasy. Nie brać szpryc i jesc wysokoodżywcze jedzenie, zmniejszyć wrglowodany i wyeliminować cukier. Tyle.

  • @dorrisdorris3230

    @dorrisdorris3230

    5 күн бұрын

    Ktoś cię zmusza żebyś robiła..nie rób nawet do 70 who cares 😅

  • @az-vf9rw

    @az-vf9rw

    2 күн бұрын

    Dokładnie. Nikogo nie dziwi dlaczego kobiety wchodzą w ten etap coraz wcześniej. Kiedyś 60 lat, 50, teraz 40 a za niedługo 30??? WTF Dlaczego ten estrogen zanika? Co ma wpływ? Szpryca napewno w dużym stopniu. Ale jest tego dużo więcej

  • @Abmafatima

    @Abmafatima

    2 күн бұрын

    ​@@az-vf9rwco ty mówisz za farmazony? Od zawsze w małym procencie 40 latki przechodziły menopauze.

  • @agatanemezis6278
    @agatanemezis627811 күн бұрын

    A mi wiejska pani ginekolog powiedziała, że tyję bo mam menopauzę i badań mi nie zleci bo ja ich NIE POTRZEBUJĘ bo to taki okres i mam przywyknąć 🤷🏻‍♀️ Mam 49 lat i nie mam dostępu do badań 😭

  • @alexgallo-ww3zm

    @alexgallo-ww3zm

    7 күн бұрын

    zmien lekarza

  • @anikawestwood

    @anikawestwood

    6 күн бұрын

    Do mjie te, trafiaja pacjentki od takich medrcow ginekologii

  • @lunaticsyl
    @lunaticsyl7 күн бұрын

    Ciekawa rozmowa , 👍🏻

  • @marzannag8187
    @marzannag818711 күн бұрын

    Dziękuję ❤

  • @edytakowalska3216
    @edytakowalska321614 күн бұрын

    Mam wszystkie 3 książki Pana Doktora. Dla Córek: " Czego ginekolog Ci nie powie" Dla Siebie: " O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie" Dla Męża ( oj, wwrzył się;)) : " Facet jak młody bóg". Doktor jest kimś, kogo w kwestii medycznej nigdy nie spotkałam.🎉🎉🎉

  • @renatapawelec9973
    @renatapawelec997314 күн бұрын

    Moim zdaniem książki typu 'czego ginekolog ci nie powie' nie powinny być potrzebne, bo każdy ginekolog powinien posiadać i przekazywać pacjentkom wiedzę tak jak pan Doktor. W końcu wszyscy kończą te same studia, a poziom wiedzy czasami woła o pomstę do nieba...

  • @martynah8460
    @martynah84608 күн бұрын

    Wspaniały lekarz👍

  • @daneknatanek2707
    @daneknatanek270721 күн бұрын

    Ślicznie dziękuję🌹

  • @AgaEs13
    @AgaEs133 күн бұрын

    Mam 43 lata, brak jakichkolwiek oznak menopauzy.

  • @janwojtusiak6145
    @janwojtusiak614511 күн бұрын

    Ps ciekawy ten kanał naprawdę

  • @nataliasztuczka4258
    @nataliasztuczka42587 күн бұрын

    Ataki paniki jednym z objawów menopauzy, mylone z nericą, już na 10 lat wcześniej

  • @monikab5373
    @monikab537321 күн бұрын

    Świetny wywiad 👍👍👍

  • @daka3447
    @daka34473 күн бұрын

    Super lekarz!

  • @jazzabellQQ
    @jazzabellQQ7 күн бұрын

    Wszystko, absolutnie WSZYSTKO zależy od lekarza, na którego się trafi.

  • @AnnaOrzechowska

    @AnnaOrzechowska

    2 күн бұрын

    Bzdura. Najwięcej zależy od Ciebie i trochę od genów.

  • @MaRtA-dz6sk
    @MaRtA-dz6sk5 күн бұрын

    Cudowny lekarz

  • @anzelikabystra8714
    @anzelikabystra87143 күн бұрын

    ja się nie zgadzam z panem doktorem odnośnie owoców, od małego najbardziej na świecie uwielbiam owoce, stanowią dużą część mojej diety a już trochę żyję i nigdy nie utyłam od owoców, owoce zawierają błonnik i to jest ich cudowna właściwość, może bez z tego byłyby faktycznie szkodliwe, co innego zjeść łyżkę cukru a co innego jabłko, które zawiera błonnik

  • @karolinaorlinska6995
    @karolinaorlinska699511 сағат бұрын

    Ja w 35 roku życia pomyślałam o pierwszym dziecku….. 😮😊

  • @Narie_Nowak
    @Narie_Nowak21 күн бұрын

    I biegają jednorożce 🤪 a życie swoją drogą, stres, problemy, i zażywanie w robocie a nawet dorabianie do emerytury. O czym Wy mówicie 🤦‍♀️

  • @renataq7592

    @renataq7592

    15 күн бұрын

    No biegają i to też kobiety po lekarzach, a to insulina a to cholesterol, kości bolą i kruche i dziwnym trafem to nie brak estrogenu jest powodem tylko, że tak się źle prowadziły te kobiety🧐.

  • @joannamicro2001

    @joannamicro2001

    13 күн бұрын

    Wyjatkowy doktor ❤

  • @martaszyszka7654
    @martaszyszka76545 сағат бұрын

    Natura nie WYŁANCZA panie doktorze, natura WYŁĄCZA.

  • @nirande8666
    @nirande866621 күн бұрын

    35 ? Mam 32 lata i od ponad 2 lat znajduje sie w fazie początkowej... jak całkiem sporo moich koleżanek w podobnym wieku ...

  • @thesisterofmercy8347

    @thesisterofmercy8347

    17 күн бұрын

    A ja w wieku 44 lat urodzilam piękną córkę..Naturalnie poczęta bez stymulacji hormonalnej.Za klika lat przyszła menopauza..dość łagognie i także bez wsparcia hormonalnego...Dziś mam lat 60,a dają mi przynajmniej 10mniej...aha..nie wspieram się zabiegami z med.este..po prostu żyję i ciężko pracuję❤

  • @user-fy5ff8ms6k

    @user-fy5ff8ms6k

    7 күн бұрын

    Twoje koleżanki w wieku 32 lat nie mogą już mieć dzieci? Mam pełno znajomych które urodziły swoje pierwsze dziecko a potem kolejne po 35 r życia wszystkie dzieci zdrowe

  • @alexgallo-ww3zm

    @alexgallo-ww3zm

    7 күн бұрын

    ​@@user-fy5ff8ms6k jà 39 pierwszy dziecko . Kolezanka 52 urodzila tez pierwszego maluszka

  • @user-fy5ff8ms6k

    @user-fy5ff8ms6k

    6 күн бұрын

    @@alexgallo-ww3zm 39 to ok, ale po 50 to naprawdę szczęście że się udało

  • @kasiakowalska9431

    @kasiakowalska9431

    5 күн бұрын

    Ja 41 lat i nie mam dzieci jeszcze nie czas dla mnie Moja mama 62 lata i czeka na menopauzę...

  • @annakalczynska32
    @annakalczynska325 күн бұрын

    Normy są zaniżane żeby mieć potencjalnych klientów do prosektorium. Nie leczy się pacjentki indywidualnie tylko co mnie bardzo śmieszy:skoro masz zespół policystycznych jajników to zaraz problem z tarczycą i insulinooporność. I max przepisanych leków obciążając żołądek i wątrobę. Biorę obecnie lek antykoncepcyjny ,mając miesiączki i uzupełniając hormony. Mój wybór,mniej powikłań.Nie ma szału menopauzalnego.

  • @joannasaek1332
    @joannasaek13326 күн бұрын

    Szkoda, że nie od urodzenia

  • @SimMess
    @SimMess8 күн бұрын

    Wszystko fajnie. Ale znowu wszystko zależy od możliwości finansowych.

  • @aleksandrakieruj6712
    @aleksandrakieruj671214 күн бұрын

    Robic badania? Prywatnie czy na NFZ ...wszystko pięknie ale ma wizycie prywatnej

  • @aleksandraostrowska1216
    @aleksandraostrowska121617 күн бұрын

    Lepiej myślcie o śmierci. To ważniejsze wydarzenie w życiu niz menopauza.

  • @AnnaOrzechowska

    @AnnaOrzechowska

    5 күн бұрын

    Dokładnie

  • @Abmafatima

    @Abmafatima

    Күн бұрын

    Ale po co myśleć o śmierci? Przyjdzie to przyjdzie

  • @user-we4rg6mf6j
    @user-we4rg6mf6j2 күн бұрын

    To jeść czy nie jeść owoce

  • @JarzebinaKrasna
    @JarzebinaKrasna9 күн бұрын

    Ten tytul to żart???

  • @kasiakowalska9431

    @kasiakowalska9431

    5 күн бұрын

    Może żle trafiał

  • @agnieszkat3935
    @agnieszkat393514 күн бұрын

    Czy on może przestać mówić ‚dolem’?

  • @dagmaragroves9254
    @dagmaragroves9254Күн бұрын

    Owoce sa zdrowe w menopauzie przeważnie jagody

  • @Heidi772
    @Heidi7726 күн бұрын

    Jestem chudziutka całe zycie, aktywna fizycznie, zero alkoholu i papierosów ....i co? Poczatek menopauzy byl koszmarem, uderzenia gorąca, poczucie braku sensu zycia, placz codziennie, wypadajace włosy, bezsenność....to bylo straszne. Ginekolog przepisal hormonki i ożylam, przestałam płakać, wlosy siebpoprawily, skora też. Ulżyło mi bardzo.

  • @annaniznik7192
    @annaniznik71927 күн бұрын

    Tak, winmy kobiety za to że ich symptomy są przez jedzenie owoców. Same sobie winne mantra. Okropna retoryka.

  • @grazynagromadzka3351
    @grazynagromadzka335113 күн бұрын

    Na temat owoców pan ginekolog opowiada głupoty …🫣 Na temat soji nie zająknął się no i bo po co🤨, a czyni cuda ! Drogie panie uczcie się od Japonek …😉 Od ponad 30 lat soja w diecie, dzisiaj mam 53 lata i nie wiem co to dyskomfort wynikający z menopauzy …👌

  • @werwikmal
    @werwikmal17 күн бұрын

    Nie no o menopazie powinny myśleć już 14llatki

  • @Marta-hq8np

    @Marta-hq8np

    14 күн бұрын

    No dokładnie. 😂

  • @anikawestwood

    @anikawestwood

    6 күн бұрын

    Tak. Powinny uprawiac sport. A nie lazic do doktora po zaswiadczenia.

  • @monikawlesie1672
    @monikawlesie16729 күн бұрын

    35 to za późno...

  • @badymka
    @badymka2 күн бұрын

    Wszystko fajnie brzmi, zrób badania idź tym tropem. Szkoda tylko, że lekarze sami z siebie tych badań nie piszą, a jak poprosisz to jest wielkie szukanie powodu do tego by ich nie dać. Jak nie zrobisz prywatnie to możesz sobie pomarzyć. A nie każdego stać.

  • @Abmafatima

    @Abmafatima

    Күн бұрын

    No ale co? Nie umiesz się wykłócić z lekarzem?

  • @barbararzeszutek8871
    @barbararzeszutek88716 күн бұрын

    Po szprycach na covid to juz niektore nastolatki to przechodza

  • @jowita0405
    @jowita04056 күн бұрын

    Ja mam 58 lat i nawet nie wiem co to jest menopauza??? ❤❤❤ Nic nie miałam wspólnego z taki objawami

  • @kasiakowalska9431

    @kasiakowalska9431

    5 күн бұрын

    Moja mama ma 62 i nie widać na horyzoncie menopauzy . Sama jedynie przyznaje ze miesiączek ma już dość 😊

  • @AnnaOrzechowska

    @AnnaOrzechowska

    5 күн бұрын

    Ja 57.I tylko miesiączki nie mam od 49 roku. Czyli super

  • @ewelinak3034
    @ewelinak30349 күн бұрын

    Hociasz sama jusz mie jestem mlod znam kobiety grubo po cztrdzesc hture nie mialu jeszcz menpalzy co nie znaczy ze nie tdzebo o soebie dbac

  • @agnieszkap-ska5742
    @agnieszkap-ska57428 күн бұрын

    Ja kocham owoce i co teraz?

  • @Ksiulek

    @Ksiulek

    7 күн бұрын

    Wybieraj te o niskim indeksie glikemicznym, zjesz jabłko to nie popychać go jeszcze bananem 😂zdrówka ❤

  • @agnieszkap-ska5742

    @agnieszkap-ska5742

    7 күн бұрын

    @@Ksiulek Banana jem codziennie rano ale bardziej zielonego niz zoltego. W mojej diecie przeważają borówki amerykanskie i wlasnie banan. Codziennie rano jem placka z jajek i platkow owsianych, na to maslo orzechowe+ banan i borowki. Zbilansowane sniadanie.

  • @AnnaOrzechowska

    @AnnaOrzechowska

    2 күн бұрын

    Kup se trumnę

  • @agnieszkap-ska5742

    @agnieszkap-ska5742

    Күн бұрын

    @@AnnaOrzechowska Lepiej nie. Nigdzie sie nie wybieram.

  • @AnnaOrzechowska

    @AnnaOrzechowska

    Күн бұрын

    @@agnieszkap-ska5742 Przecież każdy się wybiera tylko wszyscy to wypierają. Ja jestem totalnie pogodzona z faktem że jutro mnie może nie być. Daje mi to spokój i dystans do życia.

  • @dagmaragroves9254
    @dagmaragroves9254Күн бұрын

    Na zachodzie kobiety przechodzą trudniej jak w krajach japoni

  • @magdabrzezinska9544
    @magdabrzezinska95446 күн бұрын

    Czy o pacjentach mężczyznach doktor też mówiłby "chłopcy"? Mnie to razi.

  • @AnnaOrzechowska

    @AnnaOrzechowska

    5 күн бұрын

    Mnie też Nie życzę sobie żeby lekarz używał słowa dziewczyna 😊

  • @Abmafatima

    @Abmafatima

    Күн бұрын

    ​@@AnnaOrzechowskamożesz sobie nie życzyć.

  • @AnnaOrzechowska

    @AnnaOrzechowska

    Күн бұрын

    @@Abmafatima Mogę go podać za brak profesjonalizmu do rzecznika praw pacjenta

  • @AnnaOrzechowska

    @AnnaOrzechowska

    Күн бұрын

    @@Abmafatima Dziewczyny to są w burdelu

  • @Abmafatima

    @Abmafatima

    Күн бұрын

    @@AnnaOrzechowska Burdel to ty masz w glowie. Ogarnij się.

  • @magdalenamaando2460
    @magdalenamaando24606 күн бұрын

    Jedzcie więcej pro zapalnych lektyn roslinnych to menopauzy będziecie mieć w wieku 20 lat niedlugo😂

  • @annalesiak3852
    @annalesiak38526 күн бұрын

    Bzdury

  • @annakalczynska32
    @annakalczynska325 күн бұрын

    Proszę nie wmawiać kobietom chorób dziedzicznych,nie ma czegoś takiego.

  • @MA-oq1zg

    @MA-oq1zg

    9 сағат бұрын

    😂😂😂😂😂😂

  • @martm3516
    @martm351611 күн бұрын

    A ty dziadku powinieneś już myśleć o pójściu do piachu. Ludzie litości. 35 latki i menopauza, przestańcie straszyć kobiety ! Facetów się nigdy niczym nie straszy, za to jest przyzwolenie żeby stary facet paplał o menopauzie i straszył młode kobiety. Coś niebywałego….

  • @mariamaskotka9564

    @mariamaskotka9564

    6 күн бұрын

    Znam kobiety które skończyły miesiączkować w wieku 35 lat. Matka i córka. W tym samym wieku.

  • @kasiakowalska9431

    @kasiakowalska9431

    5 күн бұрын

    ​@@mariamaskotka9564 patola jest wszędzie...nie zniżajmy wszystkie do takiego poziomu.

  • @joannaszafulera5057
    @joannaszafulera50574 күн бұрын

    Relaxacja tak, ale joga nie. Bardzo moze byc szkoliwa dla ducha

  • @olgagosciniak8160
    @olgagosciniak81609 күн бұрын

    😂bu ha ha ja mam 53 lata i nie mam zamiaru myśleć o pieprzonej menopauzie... bo żyje tu i teraz

  • @Heidi772

    @Heidi772

    6 күн бұрын

    Juz jesteś po😊

  • @kasiakowalska9431

    @kasiakowalska9431

    5 күн бұрын

    ​@@Heidi772 za wcześnie jak na 53 lata 😅

  • @AnnaOrzechowska

    @AnnaOrzechowska

    2 күн бұрын

    @@kasiakowalska9431 nie za wcześnie bo ja miałam 49.ale jak zapieprzasz 300 godzin w miesiącu to nawet nie zauważysz objawów

  • @beatabeata5670
    @beatabeata56706 күн бұрын

    Facet chce mówić o menopauzie ale nic nie powiedział że jod gdy się bierze to żadna menopauza nie straszna jajniki działają dobrze do końca i nie ma się takich objawów .moja mama .i koleżanki biorą i zapomniały o tym.ja mam 48 lat i mam wszystko narazie jak w zegarku ...raz tylko miałam okres 12 dni i i sama sobie pomoglam. Kobiety same o siebie nie dbają.zra a nie jedzą ..same sobie choroby wnoszą do ciała .panie kochany dla mnie stres nie działa ani na jajniki ani na nic .miałam parę lat takiego stresu że powinnam na zawał zejść a żyje i nie mam żadnej choroby tylko się wyspie dobrze Wit d plus k .jod .selen i .ziółka pije..seksu na starość mi nie trzeba już a mąż nie pies może raz na miesiąc .same zdjęcie antykoncepcję a potem problemy ...na stres to robota fizyczna naprwde tak pomaga mi że czuje się jak 20 .

  • @MA-oq1zg

    @MA-oq1zg

    8 сағат бұрын

    Jaki jod?

Келесі