Jak Przestać Czuć Się Zmęczonym i Leniwym? Pokonaj Prokrastynację!
🔥Użyj kodu TROCHULEPSI i odbierz 15% zniżki na kurs PROCRASTINACJA - procrastination.com/online-co...
📚 KSIĄŻKA (Koniec z prokrastynacją) - amzn.to/3KEem4z
🎧 Posłuchaj tej książki ZA DARMO tutaj!- amzn.to/3y3O7wW
🌟Kupuj ZŁOTO & SREBRO bez prowizji tutaj:
www.goldavenue.com/en?r=6bc0e...
- Dostarcz złoto do swoich drzwi!
- w 100% ubezpieczone i gwarantowane
- W pełni przypisane i posegregowane przechowywanie
- Realizuj swoje produkty 24/7
- 4,9* na TrustPilot
👆👆👆
🔊Odbierz swój DARMOWY audiobook tutaj (Audible): amzn.to/3y3O7wW
👀Skorzystaj z 30-dniowej bezpłatnej wersji próbnej Audible i uzyskaj 1 darmowy audiobook (dowolna książka). Jeśli nie będziesz zadowolony, możesz zrezygnować z członkowstwa w ciągu 30 dni i zachować swoją darmową książkę.
👆👆👆
👇Posłuchaj moich odcinków 1 dzień wcześniej tutaj👇
- Spotify: open.spotify.com/show/75R5iVm...
- Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast...
-----------------
00:00 - Wprowadzenie
01:40 - 1 / Tresowanie waszego słonia emocjonalnego
06:28 - 2 / Jak utrzymać swoje nawyki na dłuższą metę
08:03 - 3 / Jak pozbyć się złych nawyków. Na dobre.
09:28 - 4 / Lista rzeczy do zrobienia, dzisiaj
13:55 - 5 / Znajdowanie odpowiedniej motywacji
-----------------
Jeśli podobała Ci się ta treść, naciśnij przycisk "Lubię to" i zasubskrybuj mój kanał. Dziękujemy za oglądanie i życzymy miłego dnia!
Książki - Playlista:
• Książki
UJAWNIENIE: Niektóre z linków na tej stronie są linkami afiliacyjnymi, co oznacza, że otrzymuję prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie, jeśli klikniesz i dokonasz zakupu i/lub zarejestrujesz się. Prowizje afiliacyjne pomagają finansować takie filmy jak ten.
Пікірлер: 90
obejrzę to jutro
@arten12xt
2 жыл бұрын
Andrzejku, zawsze byłeś prawilny, nie zabijałeś a tylko kolana przewiercałeś
@BenyMafia
2 жыл бұрын
Ja tez witam
@Pablo-pk2qi
2 жыл бұрын
Jutro to ja dopiero zamierzam zdecydować czy obejrze to pojutrze.
@Admapex
2 жыл бұрын
Dobre 👍
@neron2322
2 жыл бұрын
Xdd
Wyznaczaj sobie konkretne czasowo cele. Nie na zasadzie: "od jutra nie palę", ale "dziś nie palę", "nie palę w tym tygodniu". Nasz mózg jest tak skonstruowany, że musi mieć jasno sprecyzowany cel. Wyrażenie, że coś się zrobi od jutra, albo nigdy więcej czegoś nie zrobi, jest dla naszego mózgu zbyt niezrozumiałe i abstrakcyjne. Konkretnie zatem: dziś nie jem słodyczy. Są osoby, które np. "dziś" nie palą od kilku lat już.
@dawidpoch2381
2 жыл бұрын
u mnie też działa z tym "dziś" już od 2 lat dzisiaj pójdę pierwszy raz na siłownię
@ks2884
2 жыл бұрын
@@dawidpoch2381 Ale nie chodzisz, więc to nie działa.
@oskarinbb
Жыл бұрын
@@dawidpoch2381 i jak, poszedłeś?
Wiedza o nawykach i tych prostych sposobach jak zacząć zmienia życie na lepsze:) dzięki za edukację
Świetnie to robisz i miło się ciebie słucha...
Super Najlepszy z poruszających materiałów
Jesteś cudowna🖐
Bardzo dobry film, mam nadzieję że uda mi się wdrożyć przynajmniej część z tych rzeczy
W 2013r. dosłanie pare dni po 18 urodzinach sam rzuciłem papierowy w taki sposób, a na sylwestra kupiłem sobie ostatnią paczkę fajek, bo do alkoholu zawsze paliłem, więc wiedziałem, że tak samo będzie w sylwestra. Polecam każdemu ten sposób, ale nikt nie słucha, bo każdy wie lepiej. Fajki zacząłem rzucać pod koniec września, po sylwestrze w nowy rok już nie paliłem. Teraz też nie pale i czuje się z tym zajebiście, bo zaraz 9 rok bez papierosów, chociaż 2 razy spróbowałem, bo ktoś miał jakieś smakowe, ale wrócić i truć siebie nie ma zamiaru. Pozdro!
Uwielbiam uwielbiam uwielbiam😊
Dziękuję ❤
Co masz zrobić dziś zrób jutro , będziesz miał dzień wolnego 🙂
Ogólnie super pomocny materiał! Chcę porady z niego wprowadzić w życie jak najszybciej się da ! 😃 Wielka inspiracja płynie z tego materiału. Dziękuję! Już samo oglądanie sprawia, że chce zacząć działać na nowo! 🤩 Bożego błogosławieństwa ! 😇
pomóc jeźdźcy..... wymiękłem. Poza tym 3 tygodnie po nowym roku to ja jeszcze przekładam ustalenie postanowień noworocznych :)
Całe szczęście że jeśli chodzi o mistrzostwa z przekładania na pòźniej spadam z podium
Dobra, tylko drzemka i obejrzę
Idę dalej spać
Oglądam to kilka razy dla utrwalenia i książkę zamówię. Mam z tym jednak problem i może nawet nie to że jestem leniwy ale jak trochę przycisnę w jeden dzień w pracy to w drugi już mam dość, papiery na później zawsze odkładam , brakuje mi konsekwencji w działaniu. A manualne zadania odpadają, bo manualnie to pracuje, niby przyzwoicie zarabiam ale mógłbym pracować efektywniej
Jutro rano lukne
O ludzie, co za bzdety. Biorę się do pracy, bo tutaj ewidentnie tracę czas. Dzięki za pomoc.
Dzień dobry
Pytanie z czystej ciekawości czy użycie słowa „wiedzenie” (od czasownika wiedzieć) w takiej formie jest poprawne?
@mamaami11
Жыл бұрын
Jest sporo takich 'kwiatków' tutaj...😉
To oczywiste i wskazane, że podczas choroby ograniczamy wysiłek. Organizm musi mieć siły na zdrowienie.
komentarz dla twórcy filmu + lajk ku chwale i na pohybel algorytmom youtuba,niech Ci wirtualny stwórca w subach wynagrodzi.
3-4 kilo w ciągu miesiąca? To tak całkiem spoko, bez stresowo, 2-3kg gubiłem tygodniowo gdy wracałem do formy
👍👍👍
później sobie obejrzę...
Obejrzał bym to dzisiaj ale jest późno, dobranoc
Widzę co tu zrobiłaś :D *
Jak mam zapisać listę dp zrobienia.....jak mi sie nie chcę.....
1:15 skoro ten film miał być opublikowany 3 tygodnie po nowym roku... coś poszło nie tak
@dawidl813
2 жыл бұрын
To jest może odgrzewany kotlet...
nie chce mi sie tego ogladac za dlugie XD
Dla statystyk
@TrocheLepiej
Жыл бұрын
Dzięki za oglądanie :)
Nie mam siły ogladać
Ciekawe jak wyglądałby film nt książki TECH. Jana Białka Jaka przyszłość nas czeka?!
To chyba jakieś przyciąganie, że tu trafiłam😃od rana zabieram się za sprzątanie, a zabrać się nie mogę🙄
Fragment o spisywaniu zadań (10:20). Jest powiedziane, że słoń panikuje widząc dużą ilość zadań. Jak ma pomóc „rozsypanie” ich po kartce? Naprawdę tego nie rozumiem i naprawdę, szczerze proszę o jakieś wyjaśnienie.
@mattzurr313
2 жыл бұрын
Nie wiem czy Tobie to pomoże, ale ja gdy mm dużo zadań "tworzę" w głowie taką listę ale zapisuje jedno zadnie pod drugim. Następnie skupiam się na 1 a pozostałe jakby nie istnieją. Gdy skończę pierwsze przystępuję do drugiego a pozostałe jakby znikają. I tak pomimo dużego natłoku zadań wykonuje stopniowo jedno po drugim :):)
PUDZiAN KiNG !
3:24 mentalnych było napisane, nie manualnych :p
Hej a czy książka jest w języku polskim? Niestety tylko po angielsku znalazłem
🥰
@TrocheLepiej
Жыл бұрын
Dzięki za oglądanie :)
1:59 (jeźdźcem a KONIEM)
przy pisaniu listy zabrakło oznaczeń na strawy pilne
Czy ten film nie był już wcześniej na kanale?
@joannarosinska8278
2 жыл бұрын
Też mam takie wrażenie.. Pamiętam przykład tej firmy farmaceutycznej
@katarzyna7775
2 жыл бұрын
też mi się tak wydaje.. chyba że podobne treści widziałam na innym kanale, ale deja vu ...
@Staszko23
2 жыл бұрын
Też mam takie wrazenie
Ja mam na to inny sposób 😅
wroce tu jutro za długi film nie chce się przemęczać czas 3:50
Z tymi papierosami to tak nie działa . Jedyna książka jaką naprawdę pomaga przy rzucaniu to Alan Carry jak łatwo rzucić palenie. Po przeczytaniu rzuca się od razu. Zmniejszanie dawki nikotyny w organizmie raczej działa drugą stronę i wszystko co robimy to tęsknimy do papierosa. Ta książka to mistrzostwo świata.
też nagrywam ciekawe materiały tylko yt ukrywam moje filmy przed innymi
30 lat temu naiwnie nabierałem się na takie książki. A ten film... jak to mówią, reklama dźwignią handlu
@Szopa03
2 жыл бұрын
I jak? Coś innego Ci pomogło w nie odkładaniu rzeczy na później?
@bardzodobrze4744
2 жыл бұрын
Zgadzam się w pełni, ale gdybym został menelem, o dziwo miałbym czas na wszystkie te proponowane sposoby na ulepszanie siebie.
Po polsku mówi się: metoda kija i marchewki, a nie : kija i cukru... Być może tłumacz książki nie znał tego powiedzenia po polsku i zrobił kalkę językową. A swoją drogą: są rzeczy, w których jesteśmy słabi, i sytuację, że nie możemy nikomu za to zapłacić...
Głos Ci się zmienił, chyba mówisz wolniej 😄
Jeździec i słoń? Lepsze porównanie było by człowiek i planeta, ponieważ jesteśmy prawie cali istotami emocjonalnymi a nie logicznymi.
mam wrażenie ze to kopia innego kanału, ale odc fajny
Myslę ,że Twóra kanału powtarza podstawowy błąd prezentacji. Prezentuje materiał za szybko. Udowadniajać teze mówi ..pomyśl o niebieskim hipopotanie...... ale nie zakłada ,że potrzebujesz tych kilku sekund i biegnie dalej z info w tempie ekspresowyw ....słuchasz już nastepnego natłoku informacji i nie masz czasu pomyśleć.... Całość jest mało efektywna ...głowanie nie ma czasu by zapisać wiadomości.. Nieco wolniejsze tempo elminuje ten kłopot.Porównujac dwa interesujace mnie kanały z filmu tutaj jestem w stanie mniej powtórzyć choć wiadomości są tutaj ciekawsze.Kwestia tempa...
Przeciętny człowiek - identycznie ściągnięty temat… po co?
Ej z tym 6pakiem to da się w parę tygodni jak ktoś wie jak i nie waży 150 kg😁
obejrzałem do 1 reklamy internet z reklamami porażka co za czasy
nie chcę mi się tego oglądać...
Szkoda że tej książki nie ma w języku polskim
@TrocheLepiej
Жыл бұрын
Dzięki za oglądanie!!! :)