Lajkujcie bo chcę później wrócić i napisać czy działa

@rzoherka

4 жыл бұрын

dawaj bo chce wiedziec masz lajka

@julex1232

4 жыл бұрын

I co?

@malwina4830

4 жыл бұрын

Julex 123 Nie działa XD

@sarabalinska3954

3 жыл бұрын

@@rzoherka wtf XDDD

@rzoherka

3 жыл бұрын

@@sarabalinska3954 o jezu

0:09 bez diety 1:53 modyfikacja diety

@iwonaverhoef1541

4 жыл бұрын

XD

@shoggkamilojek5660

4 жыл бұрын

Ale dieta to nie tylko zdrowe odżywianie ale tak jakby twoje menu żywieniowe

@xkapsel9384

4 жыл бұрын

XDDD

@tylkoala5012

3 жыл бұрын

Mówi o braku ścisłej diety a nie braku diety. Nie ważne co się robi jak się żre pączki i hamburgery to się na pewno nie schudnie

@lcxzys167

2 жыл бұрын

XDDDD

Eh ten film dobrze, że jest po tłustym czwartku Kto ma dość pączków (edit: dzięki za tyle lików) 👇

@polisharmy2427

5 жыл бұрын

Nie zjadłam ani jednego, bo są w większości w nich: -smalec (smażone na nim) -żelatyna (w galaretce), a nie jestem rzeczy pochodzenia zwierzęcego. Po za tym nie wzięłam pieniędzy przed wyjściem ze szkoły i nie miałam jak kupić. :c No i za nim wróciłam do domu, to te które piekła babcia w ten właśnie dzień, to od razu zjadła je z moją babcią, mamą, ciocią itp :ccc

@koksfred

5 жыл бұрын

@@polisharmy2427 To się kochana doinformuj czym jest smalec i jak wpływa na organizm człowieka zanim tak ochoczo go skrytykujesz. Wiadomo że dawka jest kluczowa, lecz nie zmienia to faktu, że smalec jest jednym z najzdrowszych tłuszczy choćby do smażenia jajek, smarowania kanapek. Również istotnie jest to co się smaży, wcale nie twierdzę, że pączki są jakieś ekstra zdrowe bądź kanapki, lecz nie należy wprowadzać w błąd innych ludzi. Smalec jest najbardziej zbliżonym tłuszczem do tłuszczu człowieka przez co jest bardzo dobrze rozkładany i wydajny energetycznie. Joł

@roksanakordek6596

5 жыл бұрын

@Grozyzilla 47 Już 700like❤❤❤

@suzuyajuuzou6758

5 жыл бұрын

Nie lubię pączków

@nggexe3140

5 жыл бұрын

@@suzuyajuuzou6758 ja tak samo

*efekt jojo dolaczyl do chatu*

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha bez diety i ćwiczeń a w filmie dieta i ćwiczenia 🤣a zamiast tłuszczu się pozbywać pozbywamy się wody nic się kupy nie trzyma!

@ytbcancerpl9631

5 жыл бұрын

Bo ten kanał to szajs, który stawia na clickbait, zamiast content

@marpij

5 жыл бұрын

To prawda, totalna ściema. Można było przynajmniej dać inny tytuł. A miałam nadzieję że to będzie prawda, i się uda.

@magoskays9763

5 жыл бұрын

Jak szybko stracić na wadze? Kupić wagę za 50 zł i sprzedać za 30 zł. Et voilà

@Unity_Work

5 жыл бұрын

C O??

@downeybunny3621

5 жыл бұрын

Tak tylko wiecie to jest kanał po prostu z polską wersją podali polski tytuł dubbing i w niektórych miesjcach polskie zdania i gotowe. Tak naprawde to ten kanał nazywa się "bright side" ;)

Płaski brzuch można mieć w 2 minuty. Wystarczy sobie narysować pępek na plecach :))

@oli_soch

2 жыл бұрын

😆😝

@marialorenz9687

2 жыл бұрын

Ja bym miał wklęsły Hiperlordoza* xDDD

@juliabazyluk8406

2 жыл бұрын

XDDDDDD🤣🤣

@karolinamist8878

2 жыл бұрын

HAHAHA JEBNE

@kbanuch7226

2 жыл бұрын

Można terz wciągnąć

Dzięki za zdrowe pomysły i rady🌹🤗🎈♥️🙏

@SCPF_

Жыл бұрын

w tej bajce były też smoki

Jestem ciekawa, choć na 99% wiem że nie wyjdzie i że to tylko clickbait

@Rzpa420

5 жыл бұрын

Mi pomogło :)

@Kamaaaaa_

5 жыл бұрын

Akurat większość punktów w tym filmie to prawda, nawet dietetycy mogą ci powiedzieć, że np żeby pozbyć się oponki musisz więcej pić wody, a wysokosodowe napoje i pokarmy powodują wzdęcia. Nie wszystko to clickbait

@artex6522

5 жыл бұрын

@@Rzpa420 Nie mogło ci wyjść pajacu jak to trwa tydzień

@xstyleuser8045

5 жыл бұрын

@@artex6522 Odezwał sie "pajac" co ma nick Lord Fortnita jprdl.

@zuziasitko726

5 жыл бұрын

@@artex6522 mógł próbować czegoś podobnego, bo te rady nie są wzięte z kosmosu 🙄

Dziękuję za rady z jasnej strony życia 😀😀😀😀😀 były bardzo pomocne A koktajle pyszne i zdrowe 😀😀😀pozdrawiam

Wszytkie filmy swietne i baaardzo przydatnee

Witam ja schudłem 20 kg w pół roku też stosowałem imbir jadłem 2 razy dziennie o połowę mniej niż zawsze .Zmieniłem dietę zero mięsa wieprzowego , za to około pól kila tygodniowo mięsa drobiowego chudego, do tego więcej owoców i warzyw jadłem zawsze tyle samo tak aby organizm czuł się bezpiecznie pomimo zmniejszenia jedzenia .Po 18 zero jedzenia jest to bardzo ważne a najważniejszym czynnikiem jest podświadomość i umysł trzeba go przeprogramować wbić sobie że chcemy schudnąć tak aby biorąc do buzi każdego kęsa będziemy pamiętać o tym ze chcemy schudnąć .Według mnie podświadomość jest najważniejsza to ona jest najbardziej odpowiedzialna za nasz organizm to ona oddycha za nas steruje naszym całym organizmem i tak jak ją nauczymy tak ona będzie to robić. Dużo ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy ale dajmy przykład z prowadzenia auta zaczynając jeździć samochodem jesteśmy bardzo skupieni i swiadomie go prowadzimy ,wtedy uczymy naszą podświadomość z czasem wchodzi nam to w nawyk ona robi to za nas nawet nie myślimy i nie zauważamy zmiany biegów czasami podobnie jest z jedzeniem lub czym kolwiek często nawet nie myślimy nad tym jak otwieramy lodówkę .Po zrzuceniu 20 kg jestem z siebie bardzo dumny i czuje się świetnie polecam wszystkim grubasom człowiek nie tylko czuje się lepiej i jest zdrowszy za tym idzie wiele innych czyników np większa pewność siebie chęci do działania itd.

@Eminencja33

Жыл бұрын

20kg to ja schudłem w 2 miesiące :-:

@jadwigamilewska7456

24 күн бұрын

Wspaniałe pan o tym opowiada, mam 78 lat, czy myśli pan że i mnie się uda ?❤ pozdrawiam pana

Bardzo smaczny jest też napój z mjętom a robi się go tak: Bierzemy miętę zalewamy jã gotującą wodą I dodajemy CYTRYNĘ następnie odztawiamy na dobę a kiedy proces parzenia się zakończy dodajemy do chłodnej wody POLECAM POMAGA😊😊

@marcomarco5056

2 жыл бұрын

Ja lece na Biotad plus dla mnie rewela.

@kumeko742

Жыл бұрын

Co tyy

@pola4233

Жыл бұрын

Testował ktoś czy działa?

Ja to wypróbuje i wam napisze jak efekty tylko serio lajkujcie żeby ten kom nie zniknął.

@grazynaszewczyk8433

3 жыл бұрын

I jak?

@_.julia._736

2 жыл бұрын

No jak?

@Ania-dr1px

2 жыл бұрын

@@_.julia._736 robiłam wszystko wedłu zaleceń ale na mnie nie podziałało.

Super, napewno spróbuję! 😀

Ten film powinien być wrzucony w prima aprilis a nie w tłusty czwartek 🤣

Taki szybki odcineczek przed szkola

Teraz wam coś powiem: im tu chodzi o wodę w organizmie a nie o tłuszcz, więc ten tytuł jest żeby zachęcić użytkownika, tak w ogóle to ja przez tydzień, przez prawie cały dzień piłam wodę, herbatki ziołowe, w tym pokrzywę, nwm mięta, herbata zielona i soki warzywne, soki z buraka, soki pomidorowe(mniam) i jadłam delikatnie: w sumie jak zwykle: śn. Owsianka, drugie śn. Kanapki z warzywami, obiad pierś z kurczaka gotowana, ziemniaki i warzywka, na kolację coś takiego moja ciocia mi zamówiła: Choco lite nie mówię, że od razu trzeba wydawać kasy na ten specyfik, trzeba po prostu pomęczyć, zwiększyły się moje wizyty w toalecie, to dobrze, ale po 2-3 dniach mój brzuch był bardziej płaski i to działa, bo w naszym organizmie potrafią nazbierać się różne różniste złogi nawet sobie nie zdajemy sprawy

Super, zdrowy styl życia i odżywiania to jest to 👍😊

Dzięki za radę na pewno wypróbuję🥰😁👍❤

@ok_twoja.stara_ok8194

Жыл бұрын

Zadziałało? I czy w 7 dni?

To jest straszne kłamstwo, aby uzyskać płaski brzuch trzeba więcej czasu, ćwiczeń i dobranej diety.

@korneliad9414

5 жыл бұрын

to prawda, przeciez dziewczyna nie mowi o prawdziwym tluszczu ktory trzeba spalac cwiczeniami i dieta tylko o wzdeciach, nagromadzeniu wody, i to akurat dziala tak ze wystarczy zeby to zeszlo z organiznu i brzuch robi sie plaski

@zuziasitko726

5 жыл бұрын

Ale ona nie powiedziała ani słowa o płaskim brzuchu, mówiła o tym jak go zmniejszyć. Nie słuchałaś

@larxi4680

5 жыл бұрын

@zuzia sitko masz rację, jednakże na wstępie pisze ,,Jak Pozbyłam Się Tłuszczyku Na Brzuchu W 7 DNI bez diety i ćwiczeń'' a więc ten wstęp sugeruje nam że spalamy tłuszcz, jednakze mu pozbywamy się wzdęć. Szanuję twoją opinię i przepraszam za niesprecyzowanie wcześniej mojego komentarza.

@p3rs3fona_44

5 жыл бұрын

Najlepsza dieta? MŻ- mniej żreć, albo ŻP- żreć pół i ogolnie musisz miec kolo 1600/1800kcal i starasz sie zeby w tym sie zmiescic wazne zeby nie przekroczyc

@megiixx9766

5 жыл бұрын

Ja schudłam 16 kilo w 3 miesiące 🤗

Rewelacja!!!

Muszę spróbować!!

Super 👌

Lektor ma taki sam głos jak jedna postać z PRAWDZIWYCH HISTORII

Ten film jest potrzebny do życia i zdrowia ten głos jest cudowny

Fajny film😊

Działa polecam!!😃😃😃😃😍😍😍😍

Słyszałam że od soli więcej się tyje a od pieprzu wręcz przeciwnie i tak wgl super filmik, to było coś czego szukałam

Kto w tłusty czwartek nie zjadł pączka ? Przyznawać się :D 👇

@kotka_dorotka9517

5 жыл бұрын

Jedna sztuka wciśnięta na siłę

@szwagierforfun2552

5 жыл бұрын

@@kotka_dorotka9517 ahh ważne, że próbowałeś !:D

@mb7857

5 жыл бұрын

Ja

@julie-sm1zs

5 жыл бұрын

Ja nie Lubie paczkow

@florepuer4993

5 жыл бұрын

ja nie zjadłam ;P

Super film

Dodałbym do tego mój sposób.Wieczorem ubieram się grubo i bieg.Kto nie lubi biegać,szybki chód.Prysznic i spać.Po tygodniu zobaczycie sami efekty.

Zaczynam od jutra 😁 do zobaczenia za tydzień

@kumeko742

Жыл бұрын

I jakk

Dziękuję za odcinek bo dostałem motywacji aby schudnąć.☺️

@edytkah155

5 жыл бұрын

A co prubowalas i co działa? ???

@janbajorski3558

5 жыл бұрын

od pomysłu do przemysłu dosyć daleka droga potrzebne chęci I góra zaparcia

Super polecam ❤️❤️😚😚😚

Dzięki❤❤❤

W końcu pozbyłam sie dużego brzucha!

@kuskaaa

10 ай бұрын

Jak?

Punkt G znajduje sie okolo 10 palcow pod pepkiem. Masowalam tam przez 3 minuty w kazda stronę.

@mrbilbo5566

4 жыл бұрын

Haha pozdro dla kumatych

@pisklak5711

4 жыл бұрын

jak wrażenia

@sunflower4983

4 жыл бұрын

OniE

Ja sobie robię : 1 jabłko ,1 kiwi, garstkę szpinaku i trochę wody (powinno to być gęste) oczywiście zmiksować. Jest to naprawdę smaczne z nasionami Chia.

Kto ma dość pączków? 👇

@paulinaszymanska8106

5 жыл бұрын

Ja tylko 3 na razie bo suche sa ;-;

@hejterkamhtuba

5 жыл бұрын

Ja

@archus6723

5 жыл бұрын

Kurwa następny...

@anetateska6923

5 жыл бұрын

ja 0.5 pączka zjadłam haha

@michalczeskii5733

5 жыл бұрын

Archus no właśnie kurla każdy pisze tak to daj like co im to daje

Dzięki za pomoc

Musze to napisać bo właśnie zrzuciłam 7 kg w 5 miesięcy i jestem z siebie dumna może to dla was małe osiągniecie ale dla mnie to dużo. ( zero diet, masowania czy herbatek. Tylko ćwiczenia w domu codziennie)

@anetapawlik8378

2 жыл бұрын

Można prosić zestaw ćwiczeń

Super odc

Super fim☺

Super filmik . Na pewno skorzystam z tych porad . A można wiedzieć ile Pani schudła przez ten tydzień ? 🥦😌 . Pozdrawiam

Super

Zanim obejrzysz, daj suba. To jak kupowanie kota w worku.

To działa z 44k schudłam na 39 to jest bardzo dobre lecz pierwszego dnia eksperymentu zjadłam dwa cukierki drugiego jeden cukierek a trzeciego już nie :) polecam tą dietę jest dobra na 100%

A po 14 dniu znikła 😀😀Pozdrawiam serdecznie. Sub & like 😊👍

@gosiamarszk1105

5 жыл бұрын

Co niby znikło?

@piosenkiwasnegoautorstwa3332

5 жыл бұрын

Gosia Marszk znikło złudzenie że w tym filmiku jest choć ziarenko prawdy

Jejku dziękuję Ci, kupiłam sukienkę za 150 zł i okazało się że na brzuchu wygląda mega źle, już wiem co zrobić bo mam tak samo 😘 Dziękuje Ci 😘

@dominikam9655

5 жыл бұрын

Nie przymierzyłaś sukienki przed zakupem? ;)

@ossenkam3254

4 жыл бұрын

@@dominikam9655 XD dobre

Lekkie oszustwo... Opis dotyczy tłuszczu na brzuchu , a film o tematyce wzdęć i przewodnienia. Porady ok, ale opis to ściema aby tylko było więcej wyświetleń.

@andrzejbaek4310

5 жыл бұрын

Może tym kłamstwem w tytule ściągną kogoś kto się zainteresuje bo film wbrew tytułowi jest bardzo prawdziwy, wszystko się zgadza.

Tego filmu było mi trzeba

@zuzaea6167

5 жыл бұрын

To nie działa to clicbate 🤦

@andrzejbaek4310

5 жыл бұрын

Jest prawdziwy, mimo oszustwa w tytule. Powodzenia i nie zniechęcaj się, wszystkiego nie powiedzieli ale służę linkami jeśli jesteś zainteresowana.

@teresab5194

5 жыл бұрын

Inne że

@NoriakTv

3 жыл бұрын

@@zuzaea6167 *clickbait

Herbatka z imbiru, cynamonu, miodu, już dawno stosowałam nie wiem w jakim czasie działa ale na pewno dziala. Do tego joga, 30 minut bieg w miejscu, woda z cytryną , smoothie czy koktajl z musli lub płatki owsiane. Zamiast cukru ksylitol, mało soli. Peelingi, masaze. Efekt jest mi nie zależało na szybkości ale skuteczności 25 kilo mniej.

@yourfavsylciavx

Жыл бұрын

w ile czasu?

@YoursMaria

Жыл бұрын

@@yourfavsylciavx po roku ludzie zaczęli zauważać że schudłam. Po 3,4 byłam zadowolona a w 6 roku to już było super nawet twarz zmieniła kształt

Ale dziękuję bardzo

Film świetny! A właśnie co do tłustego czwartku to nie ma tłustego piątku??🤔 Bo mi pączki zostały a chciałam od dziś się odchudzać 😬😢

Fajne sposoby na pewno spróbuje, aczkolwiek po co pisać w tytule o spalaniu tłuszczu jeżeli chodzi o wzdęcia i nadmiar wody ?

U mnie jest 01:39 i jak sobie masowaham brzuch to odrazu poczułam się lepiej. 😘🙂

@asikAska

5 ай бұрын

Od razu* Zwrot "od jutra" czy "od wczoraj" napiszesz jako dwa wyrazy, prawda? Dlatego "od razu" też. 😊

Codp gazowanych bardzo się zgadzam ja osobiście od kilku lat już nie pije żadnych słodkich napojów ani gazowanych a od roku nie slodze herbaty, gorzka również jest pyszna 😋

Jak to pomoże to oglądam wszystkie odc. I wazystkie kanały wasze

Ja oglądając ten film jedzac czekoladę 😂

ZWYKŁA WODA Z CYTRYNĄ A NIE JEKIEŚ SKĄPLIKOWANE MIKSTURY

@paulinasyrewicz8997

4 жыл бұрын

Xd? Masz tylko w like

@elzbietahanc4567

4 жыл бұрын

Całe życie piję wodę z cytryną i nie tyje waga w normie prawidłowa

0:11 bez diety 4:11 dolaczylam do diety więcej produktów bogatych w potas To się kupy nie trzyma

super film, a faktycznie dieta działa naprawdę 😉[ ; { ;

2:04- wystarczy się mocno wypierdzieć

@apkazmessa3618

4 жыл бұрын

XD

@wojcieszekball4503

4 жыл бұрын

takie mocne xdddd to nie złe pierdy

napój z imbiru i miodu działa , piję to z mamą i naprawdę pomaga

Tak tak imbir cytryna ogorek 😊😊dieta cud 😊

@tadeuszskalny4996

5 жыл бұрын

Agnieszko Krupa ocet.jabłkowy

@tadeuszskalny4996

5 жыл бұрын

7

Zwariowałabym, jakbym caly dzień myślała co i jak zjeść. To nie dla mnie. Na to trzeba mieć kupę czasu: jeść 6 razy dziennie, przygotowywać posiłki, robić koktajle, do tego odpowiednie zakupy, spacery, zasysania, a gdzie normalne życie? 9 godzin w pracy i wszystko idzie się rypać.

@WRRRITHE

5 жыл бұрын

nie taki diabel straszny! pracuje, trenuje silowo 4x w tyg (jeden trening zajmuje mi ok 2h), jestem w stanie przygotowac sobie wszystkie posilki i normalnie funkcjonowac w ciagu dnia. Ale zeby sie do tego zmotywowac i zeby weszlo mi to w rutyne rzeczywiscie troche mi to zajelo, a teraz zastanawiam sie jak moglam wczesniej nie wiedziec gdzie to wpauje w dzien 😁

@ewaj9789

5 жыл бұрын

@@WRRRITHE Nie wmówisz mi, że normalnie pracujesz, chodzisz 4 razy w tygodniu na siłownie po 2 godziny, robisz wszystko o czym piszesz, a przy tym wszystkim masz jeszcze czas na normalne zajmowanie się domem, rodziną, rozmowę z dzieckiem, w domu masz czysto i zdarza Ci się przespać w nocy. To ile godzin ma twoja doba?

@gracelukawski9636

5 жыл бұрын

6 razy dziennie jesc, po trochu, nie objadac sie, woda zapijac, dlugie spacery.Nic z puszek tylko sama przygotowac.

@WRRRITHE

5 жыл бұрын

@@ewaj9789 pracuje 8h dziennie jak wiekszosc osob, wyrobilam sobie nawyki, ktore weszly mi w krew ale do wszystkiego doszlam malymi kroczkami, moze dlatego ze trening na silowni traktuje jako przyjemnosc i hobby i tam odpoczywa mi głowa. Nie mam dzieci, ale w dalszym ciagu mam czas na spotkania ze znajomymi i chlopakiem, a sypiam tez normalnie, bo srednoio 7h

@WRRRITHE

5 жыл бұрын

@@ewaj9789 przygotowanie proteinowego, pozywnego szejka zajmuje 2 minuty! 😁

Fajne są te napoje. Skorzystam.

Pijcie wodę na zmianę jedna szklanka normalna woda A kolejna z cytryną serio pomaga!!!

@nikodempiankowski4318

2 жыл бұрын

z kąt mam mieć pewność że nie kłamiesz?

Powiem tak wracam tu z tydzień

@Fluffy72

7 ай бұрын

I jak? Minęły 2 lata więc powinnaś być już wysportowana fest XD

to już lepsza dieta i ćwiczenia niż tyle pierdzielenia się

Wszystko się zgadza, tylko te 7 dni mi nie pasuje (-; Myślę że brzuszek spadł, ale tłuszczyk i rozciągnięta skóra potrzebują więcej czasu. Polecam taką dietę, ja unikam bananów bo prócz potasu mają też dużo cukru, uwielbiam avocado mimo że wiele osób go nie lubi. Można wprowadzać tą dietę stopniowo żeby było łatwiej walczyć z pokusami.

Wstęp: kiedy mój wymarzony chłopak zaprosił mnie na randkę i miałam tylko 7 dni... Proszę Cię :). Po takim wstępie nie ma większego znaczenia, co później powiesz.

Powiem wam przepis na zdrowy koktajl: szpinak,awokado,2 banany, 1 jabłko, łyżeczka miodu ,jogurt naturalny. Wszystko wrzuć do pojemnika i zblęduj ,smacznego!

Ludzie deficyt kaloryczny i waga spada w dół.Tylko mam być dobrany z głową A nie tak że im mniej będę jadła tym szybciej schudne,paradoksalnie tak jest jednak na krótką metę ponieważ organizm nie będzie wyrabiał i odbije się to na odporności,samopoczuciu,i ogolnemu funkcjonowaniu.Nalezy też pić dużo wody,woda pobudza metabolizm i wtedy nasza dieta jest trawiona na bieżąco i to co organizm potrzebuje od razu wchłania A co nie piotrzebne trawi jeszcze równie ważne jest jedzenie pozywnego śniadania po śniadaniu jakiś koktajl na obiad jakiegoś kurczaka z ryżem lub rybe,po obiedzie gruszkę z jogurtem naturalnym A na kolację jakaś sałatka z mozarellą sałata pomidor oliwa z oliwek i tyle do tego treningi tylko wiecej treningów wysilkowych w których się bardziej zmeczymy i do tego pijemy wode podczas treningu.A nie jakieś gadanie ,,schudłam ileś tam kilo w 7 dni,, odchudzanie to proces długotrwały ale efekty będą zadowalające i zostanie to zrobione w zdrowy sposób

Ja poprostu prawie nie jadłam 😀 ale potem to się zmieniło

Przygotowania do lata, czas start :)

Wystarczy cukier usunąć z diety a efekt jest szybki na początku miałem 93 kg na 176 a teraz mam 78kg sam beż żadnych cuda picie koktajli to tylko bujda

@sabinasara6059

2 жыл бұрын

Tja gorzej gdy ktoś ma nałóg słodyczy

*Szkoda, że w filmiku jest mowa o tym, jak pozbyć się wzdęć i nadmiaru wody w organiźmie, a nie tak jak w tytule tłuszczu.* A no tak przecież to *Ciemna* *strona* *życia* *:/*

Jak dlugo trzeba pic imbir z cytryna zeby byly widoczne efekty? My leczymy tym sposobem przeziebienia... Moje ostatnie przeziebienie /grypa/ trwalo cale 3 dni. Nie jadlam ale pilam litry imbirowej herbaty z cytryna i sadla mam tyle samo co trzy dni temu.

Moje ubrania są dla mnie idealne tylko jest problem z tymi które są za duże, kto tak ma niech da lajka 👍🏼

Zrobie to przez tydzien i po tygodniu zdam relacje

@sunday-oe8nr

4 жыл бұрын

I co

Jak bez diety, jak z dietą jest ten filmik

4:37 hehe rybka🐟

Jak będzie 30like to powiem wam każdy dzień tego eksperymentu i czy działa

Kocham Mientowom Cherbate Jest Pyszna Polecam Innym Naprawde 👍👍👍

Wszystko da się zrobić...ja mam własne sposoby i działają a nie to co wielu niby poleca...rok temu chodziłem w ubraniach rozmiar. ,,L" a teraz jak mam dietę 2000 kalorii + praca fizyczna + sport i teraz dostałem od dziewczyny bluzę rozmiar. ,,XS" i pasuje idealnie 🤷🏻‍♂️ tu jest pokazane w tydzień ale lepiej tak szybko nie tracić wagi bo ja w trzy tygodnie schudłem 15kg i z powodu tego że tak szybko to musiałem nabrać wagi i potem znowu ale delikatnie i powoli redukować wagę

Tytuł po prostu... Ugh. Nie da się schudnąć w tydzień!! To bardzo niezdrowe! -,-

Tytuł ,,Jak pozbyłam się tłuszczyku z brzucha", film:,, mogą to być wzdęcia, tak było w moim przypadku"

Mam nadzieje że to coś pomoże 7

Hej 💞

Dopiero tłusty czwartek był Wszystko co dobre szybko się kończy

Dziekuje napewno schudne i na w-f nie będe sięwstydzić mojego btzuchaa zrobicie poradnik by wyszczuplić nogi

spojrzałam na miniaturkę i mówię wow baba 5 dnia przestała łapać się za fałdki i wciągnęła brzuch. cóż za niesamowita metamorfoza xD

@sabinasara6059

2 жыл бұрын

😂

Jak pisze w tytule że bez diety a gada w filmie że ma dietę XD

@NoNamesJustValues

3 жыл бұрын

Ja jestem na takiej diecie i widzę różnicę ale nie po 7 dniach 😂

WOW

Nie no bez diety, wcaleeee....

Wow

Tytuł: schudnij bez diety Sam film: ogranicz cukier, czekoladę i inne słodycze XD

Ja schudłam jak zaczęłam stosować regularnie żelazo. Nigdy nie byłam gruba, ale anemia dodała mi trochę ciałka... No i oczywiście codzienny ruch oraz dieta "mniej żreć" to absolutna konieczność

Tak