Super film, wdrażam pomysły w swoje życie :) Koniecznie film o planowaniu posiłków z tym jest duży problem :P

Marto! Mega lubię słuchać tego co masz do powiedzenia, z taką energią i pozytywnym nastawieniem! Aż się człowiekowi chce bardziej! Dziękuję Ci za to, że jesteś tu dla nas😊

Organizacja ❤️ Moje ukochane klimaty, zabieram się za oglądanie 😊

Wygląda jak system dla mnie, muszę spróbować 😃! Jak narazie jest chaos, kiedyś planowałam w bullet journal, ale po czasie rysowanie tabelek zaczęło mnie męczyć. Bardzo chętnie zobaczyłabym ten wpis w formie tekstu na blogu, żeby można było z tym usiąść i spokojnie przeanalizować - może to pomysł na taki wpis 😊? A póki co robię screeny i na pewno wypróbuję!

Świetny filmik! Super było zobaczyć jakich narzędzi używasz i jakie metody Ci się sprawdzają. Z chęcią obejrzałabym jeszcze więcej Twoich treści z zakresu organizacji 😃 p.s. bardzo rzadko daję komentarze na youtubie, ale bardzo lubię Twoje treści na obu kanałach! 🥰

planowanie posiłków - taaak, czekam na filmik :)

Dzięki ☺️ zazdroszczę tego już uporządkowania 💚 po kilku latach bycia z małymi i wymagającymi dziećmi w domu zatonęłam w pozornym bezsensie codziennych rutynowych obowiązków i zapanował w życiu chaos. Odzyskuję porządek, również dzięki takim filmikom jak ten. Dziękuję raz jeszcze i pozdrawiam! :)

Uwielbiam planować 😍

Fajny pomysł na film :)

Świetny film, bardzo pomocny❤️😇

Dziękuję Ci za ten film :)

Mój ulubiony temat! Dziękuję za ten film!

Wow ale ambitnie i profesjonalnie🙂👏 Mistrzyni organizacji😍

Czekałam na ten film

Fajny filmik ❤

Uwielbiam Twoje filmiki 😍 a temat organizacji jest bliski mojemu ❤ dziękuję 😀

Bardzo chętnie zobaczyłabym materiał o planowaniu posiłków :D

z przyjemnością wysłuchałam i zapisałam ciekawe pomysły - super materiał

Kocham planować

Świetny film, super nam to wszystko przedstawiłaś. Mi najbliższy jest zwyczajny papierowy kalendarz z notatnikiem. Niezbyt duży bo noszę go ze sobą. Plan sprzątania i planowanie posiłków to jest świetna sprawa. Pozdrawiam cieplutko 🤗

Ja sobie planuję właśnie z takim podziałem - najpierw na rok wypisuję lub zaznaczam wydarzenia stałe - urodziny, rocznice, święta i wszystko, co wymaga mojej obecności lub uwagi wcześniej. Potem ogarniam plany miesięcznie w luźnym zarysie i na koniec tygodniowo (pod zajęcia córek głównie) i szczegółowo dziennie. Posiłki planuję, ale "luźno" tzn. robię plan tygodniowy, ale w taki sposób, żeby można było zamieniać posiłki w ciągu tygodnia. O planie sprzątania zapomniałam, a mam gdzieś szczegółowy bardzo od niebałaganki (chyba) i muszę go sobie odkopać. Kilka pomysłów, jak listy codziennych aktywności podkradam, bo faktycznie lepiej, jak się zrzuci takie rzeczy z głowy.

Super filmik, dajesz jakis drogowskaz jak ogarnąć życie siedząc w domu ;p dzięki !

Tak się ucieszyłam gdy zobaczyłam temat dzisiejszego filmiku. 🥰 Od jakiegoś czasu nie mam nic zorganizowanego. Spóźniam się wszędzie. Zaniedbuję priorytety. Dziękuję za ten filmik 🤗

Bardzo fajne metody na organizację chyba "ukradnę" sobie pomysł na plan sprzątania bo jest ciekawy. Jeśli chodzi o moje metody organizacji to wciąż jest to work in progress, ale zauważyłam że wolę papierowe kalendarze bo łatwiej się do nich zagląda, (i został mi ten nawyk jeszcze ze szkoły gdzie wpisywałam sobie lekcje do odrobienia) ale warunek jest taki że muszą być ładne więc wybieranie ich zajmuje mi cały dzień zanim zdecyduję się na jeden. Ale prowadzę także oddzielny zeszyt do wykonywania zadań codziennie (preferuję takie kalendarze z widokiem całego tygodnia wiec wszystko się tam nie zmieści) i kiedyś we flying tiger była taka fajna lista z rubrykami do zrobienia (typu zakupy, ogólnie to do, albo co można odłożyć na dzień następny a miejsce na pięć priorytetów więc to mnie nauczyło wyznaczać to co ważne do zrobienia) i to mi bardzo ułatwiło ogólnie organizację życia. Też jestem team "podziel się planami posiłków" bo bardzo mnie to ciekawi, zauważyłam że jesz dużo warzyw więc się zastanawiam ile one wytrzymują (czy można np robić zakupy raz na tydzień czy co trzy dni czy jak). Miło się ogląda ten kanał

O tak, planowanie posiłków poproszę 🙂

Filmik bardzo fajny, u mnie wieczny nieogar więc chcę wprowadzić trochę Twoich pomysłów w życie ;D

Super film 💚 Mnie również planowanie godzinowe bardzo stresuje, robiłam tak, bo i tak zaznaczałam w plannerze godziny zajęć na studiach, ale teraz po prostu jak mam 2 godzinki wolne to patrzę na swoją listę zadań i jest lżej 😄

Poprosimy film o planowaniu posiłków 😉. Też uwielbiam planować, ale niemowlak w domu skutecznie mi to uniemożliwia 😔. U nas nigdy nie wiadomo jak będzie wyglądał dzień 🤣

Nowy rok, nowe intro😉

Podziwiam 🤯 Ja bym nawet nie wpadła, że coś takiego może ktoś robić, że takie coś istnieje 😂 Mam wrażenie, że tyle tego masz, że pół dnia by mi zajęło samo planowanie 😂 Ale na pewno kiedyś też będę musiała zacząć planować kilka rzeczy, szczególnie sprzątnie, bo to jest coś, o czym za nic w świecie nie pamiętam i nigdy nie robię tego regularnie, bo tego nienawidzę. Drugie to planowanie posiłków, bo aktualne są dość monotonne. Dobrze, że chociaż treningów nie będę musiała jakoś szczególnie planować - dzięki Tobie 😂 Ale serio, nigdy nie miałam pojęcia, że ludzie tak planują wszystko, myślałam, że to jakieś spotkania, lekarza wpisują w kalendarz i tyle 🤭 Szacun 👏

Super filmik, czy pamiętacie nazwę programu do planowania?

💖💖💖

Calendar blocking nie jest dla każdego, ale ja powoli się do niego przekonuję. Tylko po pierwsze nie może on być zbyt szczegółowy a po drugie trzeba zaakceptować, że nie wszystko wyjdzie idealnie tak jak planowaliśmy. To tak jak z finansami i planowaniem budżetu - jak nabierzesz doswiadczenia to robisz lepiej, ale nigdy nie zaplanujesz wydatków idealnie co do złotówki. No nie ma szans. Mi ta metoda pozwoliła bardziej realistycznie spojrzeć na to jak wykorzystuję czas. Doprowadziła do tego, że musiałam zrezygnować z pewnych rzeczy, bo gdy wpisałam wszystko do kalendarza to zobaczylam czarno na białym, że pewnych rzeczy po prostu nie ma sensu już wciskać w grafik. To bywa pomocne, bo czasami wrzucamy milion rzeczy na listę do zrobienia i próbujemy angażować się w milion rzeczy, ale jak próbujemy znaleźc na to realnie czas, to dopiero wtedy weryfikujemy, czy to w ogóle jest realne. Pozwoliło mi też opanować troche social media, ponieważ wbijam sobie w kalendarz czas, kiedy mogę z nich korzystać i nagle okazało się, że nie trzeba wcale się rozpraszać i zaglądać tam co godzinę ;)

Lubię oglądać filmy, gdzie ktoś przedstawia swój sposób na ogarnięcie rzeczywistości. A podzielisz się bardziej jak w praktyce to wygląda w trello - np. rutyna sprzątanie - odhaczasz poszczególne punkty i w kolejnym tygodniu ponownie tworzysz to zadanie? podobnie z rutyną wieczorną -> tu codziennie tworzysz nowe zadanie z listą to do dla wieczornej rutyny? Dzięki

Bardzo lubię filmiki, w którym ktoś dzięki się swoim systemem. Zawsze można ulepszyć swój lub wypróbować jakieś rozwiązania. Na tel tez korzystasz z Trello?

@marta_kruk

2 жыл бұрын

tak :)

DJ Marta Kruk

Jak wykorzystujesz ten czas wolny oprócz sportu ? U mnie tez nie sprawdza się według godzin

🥰

Marta, rozumiem do czego służy Ci trello. Ale jaka jest różnica między kalendarzem papierowym, gdzie robisz listę zadań od kalendarza google ? Przypomnienia z kalendarza google pokazują Ci się pewnie na telefonie. Jakbyś mogła wyjaśnić jak codziennie używasz to co wpisałas właśnie w kalendarzu google a co w zeszycie jako to do lista :)

@marta_kruk

2 жыл бұрын

Kalendarza Google używam do wydarzeń, dużych zadań. Listę to do w zeszycie robię ze wszystkim, co muszę zrobić danego dnia i skreślam kolejne punkty jak je wykonam. W kalendarzu Google nie zapisuję wszystkich możliwych zadań, bo byłoby ich kilkanaście-kilkadziesiąt dziennie (w zeszycie zapisuję nawet największe pierdoły do odhaczenia) i nie są mi potrzebne do tego przypomnienia :)

02:26 zaczyna

jaki to laptop?

Bardzo chętnie zobaczyłabym film dotyczący planowania posiłków.

jak w kalendarzu google zapisujesz różne wydarzenia różnymi kolorami? u mnie zawsze do wydarzeń jest 1 kolor :(

@marta_kruk

2 жыл бұрын

zrobiłam sobie różne kalendarze, np. treningi, wyjazdy, nagrania, praca i każdy z nich ma inny kolor :)

@margheritam2718

2 жыл бұрын

@@marta_kruk jak można to stworzyć? gdzieś w ustawieniach?

Planowanie posiłków - totalnie tego nie potrafię ogarnąć 🤦🏻‍♀️

Marta... Podcięłaś grzywkę 😉 🙂

@marta_kruk

2 жыл бұрын

tak, byłam podciąć :) chodzę regularnie co jakiś czas, inaczej bym przecież zarosła :D

Pierwsza?

Powinnaś zmienić odcień blondu ten do Ciebie nie pasuje. Na bardziej zimny blond.. albo jakiś ciemniejszy blond. W tym wyglądasz Bardzo blado.

@codziennie_fit

2 жыл бұрын

Mam ten sam odcień co zawsze od dwóch lat, nagrywałam przy lampie i trochę kolory są nieadekwatne do rzeczywistości :)

@tialiaine

2 жыл бұрын

Trochę nie na miejscu ten komentarz. Po pierwsze. Nie wypada komentować czyjegoś wyglądu, nie znając nawet osobiście tej osoby. Po drugie gdyby Marcie się nie podobał ten kolor to by go nie nosiła.

@asiav2913

2 жыл бұрын

Tsssa „powinnaś”… jakie to krytyczne