Jak překonat lenost?! Jediná technika, kterou potřebujete v boji proti lenosti!

Ve videu se dozvíte o důkladně vědecky ověřené metodě, jak překonat lenost a konečně začít něco produktivního dělat.
Hoďte follow na instagram: / honzakohut13 . Přidávám tam krátké tipy na efektivní učení, soustředění, prokrastinaci, inspirativní citáty a doporučení na knížky.
Upřímně jsem přirozený lenoch, kdyby to bylo jenom na mně, tak se válím celé dny v posteli nic nedělám, sleduji Brooklyn 99, poslouchám Taylor Swift a spím. Naštěstí jsem poměrně produktivní chlapík a nějak moc nelenoším, protože znám pár velmi účinných způsobů, jak nebýt líný. A o tu vůbec nejúčinnější techniku se s vámi podělím...
Jsem si jistý, že vám to taky zafunguje!
Doporučení z videa o tom, jak překonat lenost, si necucám z prstu, jedná se o tip, který je ověřen celou řadou studií:
Metanalýza Gollwitzera věnovaná implementačním záměrům (jsou v ní uvedeny i další studie, které ve videu zmiňuji):
www.researchgate.net/publicat...
Kniha Atomové návyky, kterou krátce zmiňuji: www.martinus.cz/?uItem=712249...
Přestat být líný vám rovněž pomůže moje video o prokrastinaci, které jsem natočil loni:
jakserychlenaucit.cz/prokrast...
Líbit se vám může také video věnované motivace, ve kterém mluvím o několika dalších užitečných technikách na účinný boj s leností: • MOTIVACE: Jak se motiv...
Do komentářů mi, prosím, odpovězte na otázku: Jak přestat být líný? Jak překonat lenost? Jaké způsoby, techniky používáte v boji proti lenosti?
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Online kurz Jak udělat každou zkoušku: jakserychlenaucit.cz/kurz-jak...
Proč dělám, to co dělám, jak jsem se k tomu dostal, se dozvíte: jakserychlenaucit.cz/muj-pribeh/
Facebook stránka: / jakserychlenaucit.cz
Instagram: / honzakohut13
Taky se mi můžete ozvat na e-mail: honza@jakserychlenaucit.cz

Пікірлер: 27

  • @nataliesimkova7807
    @nataliesimkova78073 жыл бұрын

    Super formát videa, je to takove duvernejsi a osobnejsi jako bys radil nejakemu kamaradovi 👍😊 Diky za tento tip proti lenosti 😁

  • @JanKohut

    @JanKohut

    3 жыл бұрын

    Děkuji, to mě moc potěšilo, že se ti to líbilo.

  • @stepankorab4868
    @stepankorab48683 жыл бұрын

    Díky moc, konečně někdo, kdo předává hodnotné informace.

  • @JanKohut

    @JanKohut

    3 жыл бұрын

    Pohladilo na duši, děkuji Štěpáne.

  • @richiefson
    @richiefson3 жыл бұрын

    Děkuji! Děkuji! Děkuji! 🔥🤩 Tomuhle se říká Pořádný Content!🤯

  • @JanKohut

    @JanKohut

    3 жыл бұрын

    Wow, moc si toho vážím. :)

  • @mistreliascz297
    @mistreliascz2974 ай бұрын

    Děkuju moc mi to pomůže v přípravě na přímačky na SŠ

  • @beware1749
    @beware17493 жыл бұрын

    Ďakujem veľmi pekne za tvoju tvorbu a poukazovanie na konkrétne typy správania ľudí, ktorí prokrastinujú. Dlhé roky som si myslela, že som nejaký vadný "kus", ktorý sa bez odbornej pomoci nedokáže zmeniť. Vďaka tvojej tvorbe viem, že nie som sama s podobnými zlozvykmi/myšlienkami, ale že sa nás takých nájde viac. Motivoval si ma, že JA =/= neúspech a že sa to dá zmeniť. Ďakujem za tvoju pomoc, robíš skvelú prácu a dokážeš človeku prehovoriť do duše. :)

  • @JanKohut

    @JanKohut

    3 жыл бұрын

    Janko, ani nevíš, jak mě tvůj komentář potěšil. :) To je právě důvod, proč tohle dělám, trošku změnit nastavení mysli studentů a ukázat jim, jak to mohou dělat jinak. :)

  • @calligraphymaster3000
    @calligraphymaster30003 жыл бұрын

    Super video!

  • @JanKohut

    @JanKohut

    3 жыл бұрын

    Moc děkuji, Mastere!

  • @karolina6537
    @karolina65373 жыл бұрын

    Super video! Přeposílám kamarádům ☺️

  • @JanKohut

    @JanKohut

    3 жыл бұрын

    Toho si moc vážím 😍

  • @verunka8819
    @verunka88193 жыл бұрын

    Ahoj, parádní video! Hned jsem přeposlala bráchovi. 😁 Já osobně implementační metodu už zkoušela, ale zůstala jsem jen u plánů na den bez času. Když jsem měla určený čas, tak jsem nedokázala odhadnout, kdy se mi daná činnost bude dělat nejlíp a jak dlouho mi bude trvat. 😃 když mám plán na den, tak se někdy i sama překvapuji, že jsem vše, co jsem chtěla splnila. Jinak skvělá práce! Skvěle sestříhané video. Obdivuji, jak dokážeš mluvit plynule několik minut bez střihu.

  • @JanKohut

    @JanKohut

    3 жыл бұрын

    Moc děkuji. :) Rozhodně bych na časové blokování nezanevřel, ona je to velmi účinná technika, ale chce to nějaký čas, než se s ní naučíš pracovat. :) Jinak co říkáš na tenhle nový formát videa, který je trošku upovídanější a improvizovanější?

  • @verunka8819

    @verunka8819

    3 жыл бұрын

    :) věřím tomu, že časové bloky jsou dost účinné. Snad se k tomu zase odhodlám. Díky! Dáváš si do časových bloků hlavně jen ty úkoly, které chceš, potřebuješ udělat nebo si rozvrhneš celý den? Jinak tento formát mi přijde opravdu super, jednoduchý a praktický. Nevím, co k tomu ještě víc dodat. :D 👍

  • @dquiso
    @dquiso3 жыл бұрын

    Ze školy už jsem dlouho venku, ale hledala jsem něco, jak motivovat k učení syna a padla na vaše videa. Mate tu super tipy a musím říct, ze i pro zamezení prokrastinaci v práci to platí, když si neudělám plan, tak jde všechno o dost hůře a pomaleji....musím to syna naučit, půjde ze ZŠ na 8-leté gymnázium a potřebuje lepší metody pro studium.

  • @JanKohut

    @JanKohut

    3 жыл бұрын

    Moc děkuji, jsem rád, že to funguje i mimo školu. :)

  • @unfunnybiz
    @unfunnybiz3 жыл бұрын

    Super video, nechtěl bys natočit video o prijimackach, zbývá do nich totiž už jenom týden?

  • @JanKohut

    @JanKohut

    3 жыл бұрын

    To mi moc věříš, že bych za týden stihnul udělat research, napsat video, natočit ho a pak postříhat. :)

  • @klaramoravkova1644
    @klaramoravkova16443 жыл бұрын

    Líbí se mi, jak je tohle video rychlejší a autentičtější. :) Plánování zní super, časové bloky jsem zkoušela s tím, že mi to moc nevyhovovalo, ale asi jim dám znovu šanci. :) Jakou aplikaci na časové bloky používáš? A plánuješ si i odpočinek? Popř. kolik času věnuješ (Tvým označením :)) nízkotučné a plnotučné zábavě? :)

  • @JanKohut

    @JanKohut

    3 жыл бұрын

    Moc děkuji za milá slova, velmi mě to potěšilo. :) Aplikaci nepoužívám žádnou, používám na to papír (konkrétně time-blocking planner od Cala Newporta), ale dá se použít i obyčejný papír nebo třeba Doller. Odpočinek si vyloženě neplánuji. Např. si naplánuji práci do 17:00 a pak už dělám, co mě napadne. Musím přiznat, že teď se věnuji hlavně té nízkotučné. :/ Plnotučnou si plánuji párkrát týdně... Na tom musím zapracovat, protože už mě nebaví sedět na tabletu nebo brouzdat na sociálních sítích. :D

  • @GEMINIme
    @GEMINIme3 жыл бұрын

    Můžu se zeptat, jestli dodržíte přesně své časové bloky, když si je napíšete? 😊

  • @JanKohut

    @JanKohut

    3 жыл бұрын

    Ahoj, Radko často se to nepořadí, avšak není podstatné plán dodržet přesně, ale jednat s rozmyslem. Plán se dá vždycky přizpůsobit a změnit. :)

  • @jaromirindian7911
    @jaromirindian79112 жыл бұрын

    Hmmmmmmm

  • @akirose9643
    @akirose96432 жыл бұрын

    Hned zítra to zkusím. Já si mnohdykrát dělala takové plány.. Nikdy ale ne takto dopodrobna, že kdy kde jak dlouho. Většinou jen kdy a co a to mi ne vždy vyšlo.

  • @JanKohut

    @JanKohut

    2 жыл бұрын

    Děj vědět, jestli to aspoň trochu zabralo. :)