Jon má naprostou pravdu! Je úžasný jak dokáže stručně shrnout tolik důležitých věcí v životě / obecně. Borci přeju ať se daří, hodně úsilí a hlavně pevnou vůli. ❤

Ti co si všimli Radyho-------->👍

@EmanuelRuckl

4 ай бұрын

chudak

@dnlgmscz

4 ай бұрын

Jj chudak

@LegendaryGamingClub

4 ай бұрын

@@EmanuelRuckl tlusty raklo silhavy xd

@RizecekTrexycek

4 ай бұрын

dobre mu tak spekoun @@dnlgmscz

@RizecekTrexycek

4 ай бұрын

dobre mu tak spekoun @@EmanuelRuckl

Jon tě naučí za 23min víc než škola za 9 let . Jděte do toho , zhubnout může každý ,stačí jen chtít .

@davidzeman908

4 ай бұрын

😂😂😂😂

@Gotaro99

4 ай бұрын

W

@vixik_to_owni

3 ай бұрын

true no

@Tobito_LoL

3 ай бұрын

@@davidzeman908 nesmej se svojemu malemu perku

@jaromirmandak9196

3 ай бұрын

🥲

Čau Jone mám 11 let a mám nadváhu. Začal jsem koukat na tebe a řekl jsem si že už se sebou něco musí dělat takže jsem od září začal chodit do plaveckého oddílu začal jsem cvičit omezil jsem nezdravé jídlo a začal jsem jíst více fitness. Díky za to co děláš a pokračuj s tím.

@Airsoftczech_

4 ай бұрын

Jsi borec!

@user-nq5op4fw6b

4 ай бұрын

Přesně

@richardandl4420

4 ай бұрын

tak to má být

@uhrman1

4 ай бұрын

Nikdy se nenech nikým odradit !!!! Bež si za svým cílem !:) Jsi borec, 80% úspěchu máš, za sebou:)

@Fight_zone

4 ай бұрын

Tvl na 11 let respekt Pane 🏆 drz se chlapče

Díky moc Jone namotivoval jsi několik lidí a narozdíl od ostatních nemeleš věci jak zhubnout ale ukazuješ nám i jak to udělá a toho si moc cenim 🫡

Díky... potřeboval jsem to. Už jsem zhubl sám cca 10 kilo a ty vydáš tohle, no jo. I když jsem teď polevil, musím to zvládnout znova a jet dál. Díky Jone.

Hi! I hope you'll see this. I'm an old fan of you and i don't understand your language, but i wanna thank you for all the good moments you gave to me and all your fans with your old montages. Once I was a kid and see those videos now hits so hard. Thank you for all your good vibes!

díky jone mám už nějaký pátek z nadváhou problém a toto video mě motivovalo a udělám vše proto abych dosáhl své nejlepší postavy.díky pokračuj v tom co děláš. jdu každy den dát 1000kal..respekt pro jona

jako malej jsem byl obezni ( od +- 8-9 let do 13 let ) tedkon mi bude 14 a 30 kg dole :)

@matejstastny

4 ай бұрын

respekt

@rubix6605

4 ай бұрын

Rast, to je normalne aj bez toho aby si cvicil. Staci normalna strava.

@ladiksternalek1943

4 ай бұрын

by ze mě zbylo 20 kilo

@zkur_veny_zrzek

4 ай бұрын

Hezky💪🏼

@zkur_veny_zrzek

4 ай бұрын

Respect brasko💪🏼💪🏼

*Velice motivující a ponaučné video pro lidi, který chtějí ze sebou něco dělat a zlepšovat se ve svůj prospěch* 🙏

Kámo dík za geniální motivaci. Jsem rád že se takto zajímáš i přesto že si žiješ život snů. A i když nadváhu nemám, tak mně toto video povzbudilo začít neco dělat.❤(Pěkný boty)

Super video, jezdím 12 let na tábor jako vedoucí a ta obezita je do očí bijící. Sám jsem před dvěma lety začal podnikat a volnýho času je málo, ale jak říkáš, k noťasu se dá nakrájet zelenina a namáčet si jí do humusu a ne otevřít pytlík s chipsama. Stejně tak se dá po práci jít a 45 minut si zaběhat, zaplavat a odreagovat se. Ať mi nikdo neříká, že to nejde. Ještě bych doplnil, že je důležitý pracovat tak, aby tě to naplňovalo, protože když někdo hnije v práci co nenávidí, věřim, že ta energie na to se sebou cokoli dělat není.

Můj taťka zhubnul 40 kilo za 3,5 měsíce a to mu je 48, motivuješ mě ty a motivuje mě můj taťulda, keep going man. Thank u.

Omg po tak dlouhé době zase video❤

Vždy se dá začít, chce si to jen uvědomit věci, které zmiňuješ. Z vlastní zkušenosti můžu říct, že pokud je člověk hodně vyžraný tak ten progres a celkově pocit ze života, když začne hubnout je naprosto skvělý. Minulý rok jsem kompletně překopal vše, začal jíst jak se má, začal 4x týdně cvičit s trenérem a momentálně z počátečních 167kg v 26 letech jsem na 119kg, pořád mi ještě dost chybí ale jak říkám, všichni, hlavně ti hodně tlustí by si to měli uvedomit dokud je čas, protože už v těch 26 letech umí přicházet zdravotní komplikace. Je skvělé, že jsou lidi jako ty, kteří umí motivovat, klobouk dolů. 😊

Jone díky moc tohle mi dodalo hrozně moc velkou motivaci začnu jak jsi přesně říkal opravdu díky tohle jsem ještě od někoho jiného neslyšel a vysvětlil jsi to skvěle a teď něco pro tebe doufám že se budeš držet a půjdeš dál a doufám že budeš vydávat videa víckrát než po měsíci o toto bych tě prosil ale jinak díky za motivaci🔥💪🏻

Borci běžte dotoho, každej chcete přece žít pokut možno co nejdéle, tak začněte! Cvičení vám nedá jen dlouhý a kvalitní život ale budete se cítit extrémě dobře a díky disciplíně, kterou dostanete při pravidelném cičení, si mnohem lehčeji splníte a dokončíte své životní sny a bude váš život o 100% lepší. Přeju hodně štěstí

@LegendaryGamingClub

4 ай бұрын

ty si místo činky vem do ruky nějakou literaturu nebo knihu pravopisu

@ItzLouvis

4 ай бұрын

nech toho on se taky snaží motivovat lidi gramatika neni moc důležitá

@user-nv2ye2mm6z

4 ай бұрын

jeb nato kamarat @@LegendaryGamingClub

@ubeastx

4 ай бұрын

Dlouhej a nudnej zivot je takovy pomaly umirani,prave clovek ma zit a ne se furt omezovat a resit naky picoviny,nechapu proc dneska kazdej protrebuje tyhle samozvany guru a motivatory,mate vlastni hlavu

@Lelkoo

4 ай бұрын

@@LegendaryGamingClub táta od rodiny... really? A píšeš tohle na internet?

dobrý video.... motivující.. a díky za to... je mi 32 let a ano... sice jsem hral 15 let hokej... ale kde jsem? jsem tam, kde jsem nechtěl být... mám lehce pupek... a ANO chci cvičit, chci mít hezčí postavu a chci jíst zdravěji.. a taky to tak udělam, protože mám doma tvůj dogtag... a život se odvíjí od toho, jak se zachováš, když se ti nechce... JONE .. jsi borec... a přál bych si jednou tě poznat osobně.. tak doufaám že v MIAMI a nebo v Praze... ;) peace

@Mimon1536

4 ай бұрын

Neumíš psát 😢😢😢😢😢

@prokopfojtik1146

4 ай бұрын

@@Mimon1536 neumíš srát

@veronikarihova6963

4 ай бұрын

@@Mimon1536doslova kde je chyba?

@Creed952

4 ай бұрын

@@veronikarihova6963 doslova celej text.. asi taky nemas moc smysl pro gramatiku, ze?

@Tomas-yo8mq

4 ай бұрын

tak jestli je ti 32, tak by sis spis mel vyndat hlavu z prdele, misto poslouchani kontentu pro decka hele

Úžasné video ❤ děkuji za motivaci a rady ❤ moc rádi na Vás s manželem koukáme ❤ jsem maminka tří dětí a dlouho bojuji s obezitou (121kg/176cm, 29let). Furt jsem si hledala nějaké výmluvy, proč bych se neměla snažit, proč zrovna nemůžu cvičit. Ale tohle video mě opravdu nakoplo ❤ koukala jsem na ty stránky a skvělý :) dopodrobna vysvětlený, rady atd :) začala jsem zdravější stravování a denně cvičím + procházky s dětmi. Je to těžké, ale musím říct ,že mám opravdu mnohem víc energie ❤ po týdenním vážení šla váha opravdu dolů. Jsem nadšená ❤Takže moc děkuji za motivaci a inspiraci na stránky ❤ ❤

Naprosto úžasný video ,jsem obézní a ano máš pravdu. Jsem nemocná,mám psoriatickou artritidu a začla jsem něco dělat i přes bolest. Ano jsem tlustá a ano začla jsem s tím něco dělat,ne kvůli okolí ale kvůli sobě..Díky za tyhle videa..

Už jsem myslel že tenhle rok nevyjde video 😂

Už se těším jak Bige udělá reakci 🤣

@tomasmazan4691

4 ай бұрын

jj

@Jindrak5555

4 ай бұрын

Jj

@neryn.5660

4 ай бұрын

Uz je venku

@JajsemLolo

4 ай бұрын

Když tolik lidí dali tu Like tak dej i odběr můžeš i Jon Marianek

@user-eo7cd2jd8o

4 ай бұрын

No ze jo🤣🤣

Díky moc velmi užitečné a motivační video, myslím ze díky tady tomu hodně lidi začalo se sebou něco dělat.

tedka jsi mi dodal motivaci tak moc až se mi chce bulet z toho jak je mi ze sebe špatně, začnu ze sebou něco dělat, nebo aspoň to zkusím, něco na tom tvým motu bude, doufám že ta motivace jen tak nezmizí, díky jone, jdu to změnit...

Ahoj Jone myslíš že bys mohl udělat ještě video o tom jak nabrat váhu nejefektivněji? prosím hodilo by se to kvuli tomu že jsem cukrovkář a nevím jak nabrat váhu prosím help :D Jinak Super video :)

@Dzejnysowsky

4 ай бұрын

ŽRÁT A ŽRÁT!! Kvalitně!

@jacoobek08

4 ай бұрын

@@Dzejnysowsky to bohuzel moc u cukrovky nefunguje

@Dzejnysowsky

4 ай бұрын

@@jacoobek08Všechno jde když se chce

@FiFo6

4 ай бұрын

@@Dzejnysowsky kamo, on za to moze zomriet, to nie je lenivost

@jacoobek08

4 ай бұрын

@@Dzejnysowsky hele ono to jde ale strastne tezce nemuzes moc ztloustnout protoze ti inzulin zpracovava tuky a sacharidy a cukry a zhubnout taky skoro nemuzes

Motivační video, ale kolikrát je lepší si dat věc, na kterou mas chuť než potom mít záchvatovité přejídání a taky je rozdíl jestli chceš vypadat vysportovaně a mít svaly nebo být opravdu zdravý a fit ✌🏼takže asi tak to vidím ze zdravotnického pohledu

Wow, moc děkujeme za takový video. Myslím si, že je to všechno skvěle řečený a určitě to nakopne víc lidí.👏🏻❤

Vďaka tebe som sa dokopal k tomu, začať niečo robiť a pomaly sa to začína prejavovať. Diky Jone za motiváciu 👊

Ja by som bola viac happy keby to bolo video - ako pribrať 🥲💪🏻🫶🏻

@toxikrtbg5602

4 ай бұрын

Začni pořádně žrát... nepřibíráš, tak žereš pořád málo ikdyz ti příjde, že žereš hodně, takže žer

@eliska_houbova

4 ай бұрын

Jj😢

@ayzzx1419

4 ай бұрын

@@toxikrtbg5602 kamo, ale jak? prostě když nemáš hlad tak nejíš a jak víc mám jíst když jsem najezený?

@dousn5313

4 ай бұрын

Frr

@PaLii969

4 ай бұрын

@@toxikrtbg5602? Ked som najedeny tak ako? Na silu? 😀

Aneb když Jón netocil měsíc video aby mohl lustrovat lékařskou fakultku🤣🤣🤣 Edit: ten dramatický sound je vic motivační než to co říká 🧢 Big uppp jone

Čao , dost tě sleduji , ale nekomentuji , dnes už musím, kdyby tohle video zabralo i na pár desítek lidí tak super práce . Děkujeme.

Hodně cením tohle video. Super zpracování na tak důležité téma.

Super video!!! Jen bych tě trochu upřesnil. Jezení zdravě se nerovná jezení dietně. Myslím si, že si tohle hodně lidí neuvědomuje :)

@acka593

4 ай бұрын

preto tam dal tu kalkulacku kolko kcal treba jest

Jon:Pijte vodu. Jon ve 10:46 :)

@namesicnydost

4 ай бұрын

No? Vsak to je voda :D

@Kocicka11042

4 ай бұрын

To je voda..

@valentynatumova345

4 ай бұрын

No ne asi

@tony.8072

4 ай бұрын

to je Liquid Death bro

Ten nákup v pohodě, ale jak je vše zabalené v plastu to je fakt šílenost, a dost věcí je průmyslově zpracováno ale hlavně PROTEIN.

Skvele ze motivujes lidi ke cviceni Jone! Thumbs up. Je mi 41, cvicim od 11. Cviceni doporucuju vsem, v jakekoliv forme. Venku je spousta workout zon kde muzes cvicit zadara. Nebo doma kliky, drepy, shyby. A ani se nemusis nutit ke zdravemu jidlu, protoze jakmile zacnes cvicit, nebudes si chtit kazit progress spatnym jidlem a automaticky budes jist co nejlip. Let`s go!

Obezita neni dobra, ale me se hubnutí obratilo v poruchu přijmu potravy, bylo by dobry to taky zminit

Běžte do řiti už se Stevnem. Reálně vám Jon ukazal jak být zdraví. A vy místo děkovaní píšete o stevnovi. Na 99% je to nahrané. Pokud ne přeji, aby se rychle usmířili. ( Steven a Marie ) - UPDATE - Hádejte kdo měl pravdu.

@god.frydek

4 ай бұрын

💀

@walkin2230

4 ай бұрын

Presne

@MCdavid123

4 ай бұрын

jakoze neni prijemny kdyz ti zkazi vztah a potom ho ignoruje

@saniik_

4 ай бұрын

@@MCdavid123 Neměl tam vůbec chodit jeho blbost 🫣

@DANIEL-bw1hk

4 ай бұрын

Kamo vyhral #jeduzajonem1 tak tam chtěl jít asi a asi vůbec nečekal že něco takového provede

Moc díky za motivaci, je mi 15 a už 2 roky se snažím udržovat ve formě. A protože jsem jako malý byl obézní tak chápu lidi co se bojí začít, ale čím dřív se začne tím jednodušší to v životě bud

Děkuji Jone hodně jsi mi pomohl dneska začínám cvičit a dělám si dietu hodně jsi mě povzbudil děkuji

@panrady xDD 1:00

Ja spis mam podváhu a to je mi 15 years a mám 60kg.Nevim jak nabrat a to jsem zkoušel všechno možný,cenim lidi kdo to dokázaly jak podváhu tak nadváhu 💪

@RaeñoTv

4 ай бұрын

Ale furt lepsi nes mit 52 jak ja 😭😭🤣🤣

@adamnoflex3827

4 ай бұрын

To je normalni v 15 v puberte je dost tezky pribrat

@uvcfh9721

4 ай бұрын

@@adamnoflex3827 true

@Rakos.-_-733

4 ай бұрын

Já mám 60 kg jemi 12

@seene695

4 ай бұрын

@@Rakos.-_-733 nadvaha.......pepiku bez do gymu

Parádní Motivační video 😎, já jsem osobně na sobě začal v minulém roce v květnu makat a konečně to nese své ovoce. Po necelém roce jsem dokázal ze 118 kilo shodit 32 kilo na aktuálních 86 a to vše jen díky radám Jona na HeroHero.

Dobré video Jone, namotivovalo mě to a budu motivovat i mé kamarády aby neskončili špatně. Já kvůli tobě jsem začala jist zdravě a nepřestanu jist zdravě. Děkuji moc ❤❤

Připadá mi že většina toho ,jak být zdraví ,se odvíjí od rodičů(ne obezita fakt není dědičná) dám příklad na sobě: Já nechodím do gymu a ze zdravotních důvodů nemůžu moc zatěžovat nohy(můžu chodit jakékoli vzdálenosti,ale doktoři mi zakázali běhat,skákat,atd.)jsem takhle distancovaný od nejvíc klasických kardií už 2 roky a stejně mi přijde že vypadám pořád stejně,sice fyzička už nebude to co to bejvávalo ,ale to půjde vrátit. A jako bonus fakt nechápu jak si někdo tady ten život bez sportování může dělat dobrovolně.

@getondys

4 ай бұрын

Jsem na tom stejně 😢

@KrakkySS

4 ай бұрын

Gramatika je v RIPu

Hej sem jediná nebo mám pod-váhu😂😂😂

@Jiri-tc5td

2 ай бұрын

Jj já taky

Nejlepší díky za to jak se snažíš pomáhat a motivovat!!❤

Víc takovýhle videí fakt miluju prosim hlavně je to naučný a dodat hodně lidem motivaci víc takovýhle videí❤️❤️

Nechápu proč říkáš ať lidi nejí sacharidy, je to jedna z nejdůležitějších makroživin, bez které se naše tělo moc neobejde. Spíš bych řekl jenom omezit jednoduché cukry a být v kalorickém deficitu jestli chce někdo zhubnout.

@FotbalovaMinuta

4 ай бұрын

nejez sacharidy, je to špatný. To je fakt argument tpc. skoda ze ho vetsina lidi bude slepe nasledovat a dopadne to tak, ze je fakt jist nebudou

@filipsykora92

4 ай бұрын

Tomu ver

@burtons15

4 ай бұрын

hm neobejde ? počul si niekedy o carnivore strave ?

@filipsykora92

4 ай бұрын

​@@burtons15hele jo slyšel, ale nemyslím si že to je nějak extra užitečný a nutný, existují lepší a jednoduší způsoby o kterých ve videu nezaznělo. Pro lidi kteří se v tom nepohybují je lepší jim předložit něco co vážně funguje a je to jednoduché na pochopení.

@FotbalovaMinuta

4 ай бұрын

@@burtons15 presne, ze to je pro urcitou skupinu lidi dobry znamena ze to bude propagovat vsem detem, co ho sleduji, pro jeho mlady fanousky to je skvely :)))

Nejezde sacharidy ? Dôvod ? Vločky Ryža Zemiaky

@Dzejnysowsky

4 ай бұрын

Sacharidy lepší do objemu

@proste_fanin

4 ай бұрын

brambory na nabirani a ryze na "hubnuti"

@zviera

4 ай бұрын

@@proste_fanin XDDDD

@joker3542

4 ай бұрын

@@proste_faninaha xdd

lets goo! Super video, myslim, ze spoustu lidi namotivuje. Za me jediny co, tak bych ty sachry tak neshazovala. Aj komplexni sachry se daji skvele vyuzit, prave idealni na zacatek dne, pred treninkem (to jsou fajn aj ty rychle, nejake ovoce…)💪😌 Jinak urcite dal pokracuj v tomhle kontentu

Jone . Tohle video mi tak pomohlo . Takkk moc . Mockrát ti děkuju ty jsi bůh . Díky bohu za tohle video .😔

1:07 radyho jsi Tam davat nemusel

@Michal_5613

4 ай бұрын

Ne asi

@JayneeVAL

4 ай бұрын

ale musel

@Adamios11

4 ай бұрын

@@JayneeVAL nemyslím si ;)

@morbi.9838

4 ай бұрын

Proč ? splňuje všechny kritéria :) + sledují ho ty "kritické" věkové skupiny, kdyby tam byla Denča tak by to ale zahřálo víc xd

@JayneeVAL

4 ай бұрын

je mi jedno co si myslis :)@@Adamios11

Bro, radí jak jíst a koupí si nespočet zpracovaných potravin 💀

@acka593

4 ай бұрын

a tie cierne jahody 💀💀

@artchannel7963

4 ай бұрын

Jakých?

Nejlepší video bro ,,,,vždy jsi mě motivoval dělat věci ktrerý se mi dřív dělat nechtělo -čvičit 🔥🤣

Nejlepší a nejmotivačnější video na CZ SK scéně. Velkej respect Jone

Nechápu proč se lidi vymlouvají na peníze 😂 Pokud mají nadváhu tak to znamená že jí víc než potřebují, takže správnými porcemi ještě ušetří 😂

@user-xj9un5qg1t

4 ай бұрын

a nebo jedi levny sracky protože zdravy jidlo je drazsi nez nezdravy

@mayim7041

4 ай бұрын

@@user-xj9un5qg1t je to o počtu kcal, ani z nezdravého jídla nepřibereš pokud ho jíš v kalorickém deficitu 😁

Nikto nemá rad tučných ludi 😂😂😂😂😂😂 Si zabil

@kris_cz88

4 ай бұрын

Jenže je to pravda

@KubSako

4 ай бұрын

@@kris_cz88 Jako joo no

@domhack_1555

4 ай бұрын

To má od Grznára :)

@KubSako

4 ай бұрын

⁠@@domhack_1555 Proč Mi přijde že to píše tlustý děcko za počítačem? Why?

@radimmickal9410

4 ай бұрын

Udělej prosím video o vydělávání❤prosím Jone.Jinak super video moc mi pomohlo díky

Jako běžec souhlasím ! Nikdy jsem nebyl teda tlustý ,běh jsem od děcka nesnášel ,ale před 1,5 rokem jsem začal (dřív jsem taky sportoval ,ale ne tak tvrdě)nejdřív jsem chtěl být nejlepší běžec ve svém okruhu přátel , kolegů. To se díky píli a odhodlání brzy povedlo . Teď prekonavam hlavně sebe ,je důležité bojovat sám se sebou překonávat sám sebe ,nesnažit se za každou cenu srovnávat s druhými,to totiž může být demotivující. Hlavní je to nevzdávat ,určit si cíl ,já se třeba registrují na závody a snažím se pak natrénovat ..

Super video..... Píče jsem v předposledním tažení a mám BMI 26,8.... Je rozumný nápad cvičit jen doma s kettlebellt ?? Fitko mám děsně daleko.

A díky takovým videím jsou plné gymy....

Co ten Steevn ?

@Alexander-ux5zy

4 ай бұрын

Ako co s nim

@PatrYkPalat

4 ай бұрын

Co s ním

@vopoclovek5

4 ай бұрын

Nič čo snim nech tahne

@vaanyy_09

4 ай бұрын

Je to nahrany beztak

@alexm.8412

4 ай бұрын

Dle mého Bigeho teorie dává smysl

Jone strašne moc má motivujes, vďaka tebe som aj začal cvičiť a mega sa mi páči tvoja tvorba, 🎉 tvoja povaha, sledujem ťa síce len cca 2 roky ale od tej doby sa toho u mna veľmi zmenilo a stal si sa mojim top youtuberom, držím Ti palce aj naďalej, pokračuj v tom a teším sa keď das 1 mil , drž sa brooo😊

Jone, ty jsi mistr. Díky tvému videu mě napadlo tolik nápadů co podniknu s kamarádem který má docela nadváhu.. Zkusím motivovat kámoše jako ty mě.

Proc ignoruješ styvna

@laker2660

4 ай бұрын

Je to nahraný 💀

@RealRafa_Official

4 ай бұрын

Jj

@DenissDedaj

4 ай бұрын

Protože to video mohl udělat tak před měsícem a vydat ho red a stejně je to nahrany

@dominiks.8094

4 ай бұрын

Steven comeback do Ameriky ?😏

@jupiter716

4 ай бұрын

Kmo proč si myslíte že ho ignoruje jen kvůli 1 Story na Instagramu a hlavně věděli by jste bez Jona kdo je styvn on mu změnil život.

to že si takhle nepodpořil stevna když vlastně jen díky němu jsi měl takový hype minulý rok tak to jsi u me opravdu klesnul a to me mrzi uz me ns tebe ani nebavi koukat kdyz vidim ze je to jen pretvarka pro to abys vydelaval cash kdyz uz u jake necucas cecík

top motivace👏,4 měsice dodržuji stravu jak je ve videu a mám 20kg dole ale nemužu se dokopat ke cvičeni ale po tomhle videu asi začnu konečně cvičit , doufam ze ještě uděláš video z gymu 👍

Vždy se mi každý smál, až jsem si řekla, že by to stačilo a pevnou vůlí jsem zhubla 13 kg a pokračuju. Cítím se lépe než kdy předtím a teď si mě nakopl ještě víc díky moc.❤

Sranda je, ze tady kaze vodu o slazenych nápojích a kazde video o tom Primu, co produkuji jeho kamosi a zamoruji tim celou Evropu ..prachy delaj prachy😀Pekna poza

@ubeastx

4 ай бұрын

tak vseobecne nasypanej borec co zere ty chemicky fitnes sracky ,muze akorad drzet hubu,nechapu jak nekdo muze jeste platit za rady od nekoho kdo neni ani vyzivovy poradce ani zadne fitness trener,na to svete div se existuji profesionalove a experti a ne tady to prerostly decko

Wooooowww

Čau Jone celý život mám nadváhu a jen díky tvého videa jsem ji teď začal řešit s rodiči teď se snažím dělat vše co jsi ty ukázal ve videu a budu se snažit po čtrnácti letech se nadváhy zbavit moc ti děkuju za tohle video

natáčej víc videí bro, aktivně každej den cvičim a tvoje video mi vždy dodá neomezenou energii

Legenda praví že mnoho lidí se po 3 měsících těšílo na další video kdo se těší tak like ❤❤❤❤👍👍👍 👇

@P56794

4 ай бұрын

Mm ne tedka mas nula liku a tak to skonci debile

Dej like pokud nejsi gay ⬇️

@kingdomcz7690

4 ай бұрын

Jo no

@jurajkukan2576

4 ай бұрын

Čo to ma čo spoločne s chudnutím ?

@user-mg8rp5vq9t

4 ай бұрын

Ako to s tým súvisí?

@barakadlecova3339

4 ай бұрын

To není o penězích je to o tom začít

@skimmedmilk5520

4 ай бұрын

Cvičit můžeš i doma zadarmo?🤔 je spousta cviku na který nepotřebuješ money + jídla který je levný se spoustu proteinu

Ahoj Jone. Díky za video. Mám jen ještě pár dotazů. Je dobrý si dávat ráno před školou snídani? Popřípadě kdy? Je lepší si to dát ráno před cvičením a nebo až po cvičení? A myslíš že pomáhá i ledová sprcha? Kdyžtak děkuji předem za odpovědi.

Kvalitní video Jone i když tě pravidelně nesleduji, tak toto video se ti povedlo. 👏👏

Jone, moc děkuji ti za tohle video. Neskutečně moc mě to motivovalo, moc jsi mi pomohl a asi i změnil celý můj život a mou budoucnost.

Wow, s obezitou bojuju celý život. Asi 2 týdny jsem se vážně snažila pít víc vody, nejíst sladký atd....Alaae prostě mi to nešlo ale až tohle mi dodalo motivaci začít se sebou něco dělat a nebejt jako tlustej Pepík z paneláku

super video pomohl si mi konecne pochopit ze nechci takhle vypadat a diky tobe jsem zhubnul diky moc

Jone díky za motivaci, jsi nej, díky

dobre video dost dobré, je dobře že chceš konat dobro a vybalancovat zlo, jak jsi okradl spoustu dětí o prachy tím, že jsi prodal ty kryptoměny cos jim doporučil tím, že jsi půlku z ni vlastnil a všem kromě sobě jsi prodělal, ale pokud tisícům lidem pomůžeš změnit si postavu a život, tak se to vybalancuje

Cením Jone. Hrozne fajn video. Já sám s takový problém nemám, ale věřím, že to dokáže lidem pomoct.

Jedno z nejlepších videí za poslední dobu

Jone opravdu skvělý video ❤

já měl opačný problém.. až do 22 let jsem měl 55 kilo na 178 cm. jednoho dne jsem se nasral, že takhle už to dál nejde a začal pravidelně jíst, 3-4 tydně cvicit a ted jsem na 80kg ve slušný formě. Ted se konečně na sebe můžu podívat do zrcadla a nestydět se za sebe. krásný pocit

Parádní motivace. Cením tuhle tvorbu 👍🏻

Děkuju ti moc za rady do života a od dneška budu pít jen vodu moc ti děkuji❤❤❤

jsi super youtuber i s těmi kauzami myslím že motivuješ hodně lidí🔥

uz stojim s cinkama ve fitku v pozoru , jakoze mativace na jine vlne super :) bylo by fajn udelat videjko jak cvicic treba doma se svoji vahou atd jiak super , preji zdravicko johne :)

Děkuju Jone fakt si mi pomohl začla sem hubnout a to moc děkuju❤

Tak tohle je super video ! Já jsem osobně začal cvičit a hubnout v 17ti letech, byl jsem celý dětství obézní, ostatní se mi smáli, začal jsem cvičit, ostatní se semnou přestali bavit protože jsem byl "divnej" , mám od tý doby -20-25kg, a chodím třetí rok do posilovny. Užívám si života s větším sebevědomím i s většíma svalama, víc energie, zdravější celkově. DÍKY JONE ŽE JSI TOHLE NATOČIL, doufam že to někomu pomůže!

Dobrá práce chlape!!!! Mít tak 10 takových jako jsi ty na česky platformě …

Total motivacni cenim jona za toto video💪🏻🤙🏻

díky Jone. V minulosti jsem měla mixed názory na to co děláš, ale musím uznat, že jsi fakt frajer. let's get it!

Tyhle videa jsou nejlepší dělej je prosím častěji.

Ahoj Johne díky za motivaci hned jdu začít a jsem velice obézní ale chci zhubnout❤❤❤dodalo mě to

Skvělý video!❤️ tomhle se říká motivace

Jone fakt super video. Díky tomuto videu jsem si uvědomil, kolik kalorii do sebe dávám. To stejny platí pro chemický sračky. Už skoro rok cvičím a hlavní motivací pro mě byly tvoje videa a to, že se mi všichni smáli kvuli tomu, že jsem byl tyčka. A dnes už se mi nesmějí protože jsem nabral kolem 9-12 kg svalů. Ale stejně se sebou nejsem spokojený. Jo, možná mám břišáky, možná mám nadprůměrnou výšku ale stejně by to mohlo být lepší. Vzhledem k tomu, že je mi 11 tak vím, že nemůžu očekávat moc, ale přesto pokračuju. Takže díky za každodenni motivaci a doufám, že tam za chvíli bude ten milion!!!! všichni dejte odběr!!!!!!!!!!!

Konečně člověk kterej mi dal motivaci

Tady ty motivační videa miluju 🙏🏻🙏🏻