Jak budować relacje
Złość często łączy się z przekonaniem, że niemożliwa jest relacja. Jednak możemy budować relacje mimo sprzecznych uczuć, które przeżywamy.Relacje zależą od nas i od naszego zaufania do siebie. Budować relacje możemy przez budowanie siebie.
Rozmowa ze Zbyszkiem Rećko
Пікірлер: 92
Uwielbiam Państwa słuchać - dziękuję za wszystkie poruszane tematy, dziękuję za mądrość i dziękuję za wsparcie jakim Państwo jesteście dla wielu osób ❤
Dla mnie ta rozmowa jest nadzieją, że warto podejmować próby przez całe życie i dać sobie przyzwolenie na „ kompletność” uczuć i emocji. To trudne, zwłaszcza jak kilkadziesiąt lat nie pozwalałam sobie na złość i gniew, bo te uczucia nie były akceptowane w dzieciństwie. Dziękuję ❤
@agnieszka.kozak.ak75
3 күн бұрын
O tak warto je zobaczyć na nowo
Dziękuję Pani Agnieszko za to co Pani robi . BARDZO pomaga Pani ludziom po prostu żyć i uczyć się każdego dnia Siebie i bliźniego na nowo . DZIĘKUJĘ
@agnieszka.kozak.ak75
4 күн бұрын
taki właśnie jest mój cel :)
Dziękuję że jesteście :* dzisiaj biorę "wytrzymać to nie znaczy wziąć na siebie"❤ jest to dla mnie bardzo uwalniające.
@agnieszka.kozak.ak75
4 күн бұрын
ciekawe jak rożne rzeczy Was dotykają
Dziękuję ❤, po wysłuchaniu zostaję z nadzieją, że warto..., że trzeba...
Dzień dobry... Bardzo dziękuję za te mądre i pożyteczne informację ❤️ Lubię słuchać Państwa,bo jestem pod wrażeniem sposobu i kultury rozmowy ... Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
@agnieszka.kozak.ak75
3 күн бұрын
Dziękujemy i my
Droga pani Agnieszko Wielkie dzięki za ten temat który dręczy mnie długie lata. Jestem na nowej drodze i mam trudność bycia w bliskości szczególnie w najbliższej rodzinie. Przez lata żyje w lęku przed odrzuceniem i tęsknota bycia prawdziwym. Jak syzyfowa praca...
Arcyważny przekaz , każde zdanie jest dla mnie istotne, niektóre dodatkowo piękne. Rozumiem męża, który nie dzwoni do żony, bo chce być ze sobą sam. Dziękuję, że rozmawiacie że sobą, a my możemy się przysłuchiwać❤💞
@agnieszka.kozak.ak75
4 күн бұрын
Lubimy
PIĘKNA rozmowa😊Bardzo przyjemnie się Was słucha❤i odkrywa piękno dojrzałych relacji! Dzis każde słowo miało...ma w sobie wielką przestrzeń do przemyslenia...i pracy❤Pani Agnieszce DZIEKUJĘ za slowa o ZAUFANIU MIŁOSCI😊❤no a Panu Zbyszkowi WDZIĘCZNOŚĆ WIELKA za "tyle ile żyjemy" !!! Piękne ..i biorę to za motto ...chcialam napisac-tego lata- ale chyba 'skradnę' to na resztę życia😊Serdecznie pozdrawiam...miłego letniego wieczoru życzę🌼
@agnieszka.kozak.ak75
4 күн бұрын
Niech trwa !
@ewasordyl
4 күн бұрын
❤😊💚
@mariannacendrowska1518
4 күн бұрын
@@ewasordyl Też biorę na sztandar, na resztę życia "tyle ile żyjemy". Usłyszenie tego było jak czułe pogłaskanie po głowie.
Końcówka najważniejsza. Uważam, że w tym jest największy i podstawowy problem.....że druga strona nie odpowiada adekwatnie. To jest tragicznie smutne . Świetna rozmowa.
Cudna rozmowa, pięknie Państwu dziękuję ❤❤❤
@agnieszka.kozak.ak75
4 күн бұрын
my też dziękujemy
To bardzo potrzebna dla Mnie rozmowa na ten moment Mojego Życia teraz❤ kocham ❤❤❤ dziękuję 💓
Poczułam zrozumienie, kiedy pan opisał jak można rozumieć się w relacji, marzę o takich relacjach. Dziękuję za podjęcie tego tematu
@agnieszka.kozak.ak75
4 күн бұрын
Dziękujemy za spotkanie
Dziękuję za ważną, mądrą, ciekawą i mega potrzebną rozmowę. Jestem wdzięczna za wszystko co robicie. Pozdrawiam serdecznie 💕 😇
"Pozytywny znak rozpoznania" Piękne
Kolejna wspaniała rozmowa, bardzo jej potrzebowałam akurat dzisiaj. Dziękuję.
@agnieszka.kozak.ak75
4 күн бұрын
❤️🩹
Ciekawa rozmowa. Dziekuje.
Dziękuję za ten temat i treści ....jest do dla mnie w jakimś stopniu uspokojenie że idę dobrą drogą... Stwierdzenie że warto przyjąć na siebie złość wywołała we mnie taki obraz sita, ja jako sito....oczka przepuszczają niszącą energię a zostaję między nami to co stanowi dla nas wartość....❤❤
Swietna rozmowa,dziekuje serdecznie
❤ bardzo mi to akurat teraz sprzyja., aż synchronizacja z obecnymi uczuciami. Trudne ale ważne dla relacji z punktu widzenia dorosłego. Dziękuję za nadzieję 🙂🍀💚 i odwagę i spokój w rozmowie o wyrażaniu uczuć. Nawet sama forma waszej rozmowy ulecza. Mantra na dziś: jestem godna miłości 😍👍🫶
Słuchając tej rozmowy znowu przypomniała mi się moja rodzinna sytuacja. W domu wykonuję prośby mamy dlatego, że nie mam ochoty słuchać później jej nieprzyjemnych komentarzy i boję się ją zdenerwować
Dziękuję Pani i Panu za tę rozmowę ❤ całuję Pani ręce...ja tego tak potrzebowałam... odsłuchałam tej rozmowy razem z Partnerem...On jest Mężczyzną.. wyjątkowym...jednak trudno mu zrozumieć że moja złość,oddalenie/potrzeba czasu na poukładanie sobie myśli/nie wynika z tego: już Cię nie chcę... powtarzam Partnerowi że sytuacje "nieprzyjemne"są generalnie częścią Życia a w tym Miłości... pozdrawiam serdecznie...temat relacji/gdy jedno jest w większej świadomości/jest ważny i nie jest łatwy...bo też są przeniesienia w tym często przeniesienia z przeszłości...On bardzo by chciał żeby po Sytuacji szybko było dobrze...a ja mam inaczej.. jeszcze raz bardzo dziękuję ❤❤❤❤❤
Jeżeli dobrze zrozumiałam w dobrej relacji może współistnieć cała tęcza emocji🌈 i te „ciemne” emocje złość, niezadowolenie i te „jasne ” gdy jest miło, sympatycznie i wszystkie one mogą być razem i nadal jest miłość❤
Świetna rozmowa! Myślałam, że wysłuchałam jej "przy okazji", a okazało się, że "dostałam z liścia" by ocknąć się ze schematów myślowych, które zamykają na wolność... Otrzymałam wiele odpowiedzi na nurtujące mnie ostatnio pytania... Dziękuję... Uważam również, że czasami w relachach przestaje nam się chcieć próbować, gdy druga osoba również przyjmuje nas trochę, według schematów (typu"zawsze taka jestes, zawsze tak reagujesz") lub zachowuje się jakby odstraszało ją to, co we mnie słabe... Dojrzałość i komunikacja, oparte o koła miłości i przebaczenia... Tylko taką "Teslą" mogę mknąć przez życie... Oczywiście w siedzeniu kierowcy, nie pasażera... 😉
Dzięki. To o moim wczorajszym spotkaniu z moją mamą😅Obserwowałam m.inn. jak nie słucha mnie, jest duchem i myślami gdzieś w innym miejscu, pisze smsy do mojego męża, gdy siedzimy w kinie na tematy sportowych rozgrywek🙈Ale twierdzi, że ceni sobie poniedziałki ze mną😘
Hej, Panstwo to nowa odsłona dawnych alchemików, ktorzy z metalu chcieli zrobić złoto-to w was lubię
@agnieszka.kozak.ak75
4 күн бұрын
ale my robimy to złoto ja właśnie na warsztatach dla małżeństw wiele złota zrobiliśmy !
Dziękuję 🌹🌿
Czasami potrzebny jest odpoczynek od siebie...wtedy czlowiek moze sobie wszystko poukladac..Ciekawy temat..Pozdrawiam...
Bardzo ważny temat. Uważam, że taka wiedza jest niezbędna do budowania wszelkich relacji. Pozdrawiam ciepło ❤
Piękna rozmowa. Wiele wnosi. Dziękuję Dziękuję Dziękuję ❤❤❤
Ślicznie Pani wygląda.
@agnieszka.kozak.ak75
2 күн бұрын
bardzo dziękuję
bardzo wartosciowa rozmowa dziekuje :)
@agnieszka.kozak.ak75
Күн бұрын
ja również dziękuję
Cudowna rozmowa 🌷 Dziękuję ❤
@agnieszka.kozak.ak75
3 күн бұрын
♥️
Piękne zdanie-"To że teraz chcę być sam/sama, nie oznacza że cię nie kocham". Wydaje mi się że nie każdy dobrze to interpretuje, z tąd błędy myślowe. W efekcie lęk i mechanizmy obronne np: ucieczka w nową relacje ☝🤔
@agnieszka.kozak.ak75
4 күн бұрын
dziękuję że to zauważyłeś
Piękne idee i wspaniałe przesłania, ale niestety mogą się jedynie sprawdzić, kiedy mamy do czynienia w relacji partnerskiej z osobami posiadającymi zdolności autorefleksji, empatii i mentalizowania z drugim człowiekiem . Cóż z tego że będziemy próbować całe życie wchodzić w jakikolwiek związek , jak nieuświadomione deficyty i traumy relacyjne wywodzące się z wczesnego dzieciństwa, lub nasz temperament, mogą "pchać" nas w jeden i ten sam schemat, związku z "przypisaną" relacyjną osobowością. Np. osoba anankastyczna, będzie zawsze wybierać partnera i wchodzić w związek z osobowością o mniejszej sztywności moralnej czy społecznej. Konsekwencją takich skłonności będzie poszukiwanie i wiązanie się z osobami , które będą rekompensowały i umożliwiały większą swobodę ( np."histrionikami") co w perspektywie czasu będzie nieuchronnie prowadzić do sporych konfliktów. Innymi słowy dopóki nie uświadomimy sobie naszego konstruktu osobowościowego i wynikającej z niego naturalnej predylekcji do poszukiwania osób uzupełniających lub wypełniających nasze deficyty temperamentalne, możemy w nieskończoność pakować się w relacje, gdzie nigdy nie zaznamy spokoju i spełnienia. Mówiąc wprost, te wszystkie uwzględnione w powyźszym materiale zasady odzwierciedlenia i synergii w związkach,j będą działały w związkach o wysokiej samoświadomości tematyki relacyjnej i sporych kompetencjach emocjonalnych.
Swietna rozmowa, ❤pozdrawiam
Dziękuję ❤ jestem wdzięczna ❤️ piękna rozmowa 😊🌹
@agnieszka.kozak.ak75
4 күн бұрын
😘
Wspaniały przekaz. Dziękuję Państwu. Mam pytanie, jak bronić się i pozostać w swoich wyborach i zaopiekowanych emocjach kiedy atak skierowany jest od członka rodziny. Kiedy padają obelżywości i próba dewaluacji. Kiedy nie ma przestrzeni na dialog. Czy to wystać w ciszy, czy stawić opór konkretną informacją na temat samego siebie.
Wspaniała rozmowa i jakże potrzebna! Dziękuję bardzo, wszystkiego co najlepsze i najpiękniejsze dla Was :)
@annenglish2851
4 күн бұрын
🤍
@DzikiFotograf
4 күн бұрын
@@annenglish2851 :)
super odcinek! moze kolejny temat o tym dlaczego on/ona zawsze czuje sie ATAKOWANY/A nawet gdy intencje takie nie sa? pozdrawiam
Każda treść na wagę złota ❤
@agnieszka.kozak.ak75
4 күн бұрын
❤️
❤❤❤❤❤❤❤
@agnieszka.kozak.ak75
Күн бұрын
lawina serc :)
❤
Witam, rozmowa w punkt…jesli chodzi o moją obecną potrzebę zroumienia..jasności.. ❤❤❤. Czy mogę spytać o stronę, na którą się Pan Zbyszek powołuje, wspominając o jakimś poście? 😊
A jak żyć z mężem który ma Chad ? Jest dużo emocji negatywnych.. i agresja... Czy to moje sztywne myślenie ? Włącza się ucieczka...
@agnieszka.kozak.ak75
4 күн бұрын
to już jednak inna sytuacja
Bardzo ważna dla mnie rozmowa. Wysłuchałam trzy razy, by dotarło do wielu warstw mojego ja. Zostawiam do refleksji moje przekonanie, że jak przeżywamy (ja lub mąż) trudne emocje to znaczy ze w związku dzieje sie coś niedobrego. Ps. Pana Zbyszka słabo słychać.
@agnieszka.kozak.ak75
2 күн бұрын
Przypilnuje żeby było go słychać lepiej 😀
Bardzo ważny materiał ❤❤❤Mam pytanie,a jeżeli o czymś proszę i mówię dlaczego jest dla mnie to ważne,ale większość próśb zostaje nie spełnione Dziękuję z góry. Pozdrawiam
@agnieszka.kozak.ak75
Күн бұрын
przyznam, że nie wiem jak odpowiedzieć na to pytanie nie znając Pani
Może białoczarny smok wyjdzie na koniec...🪽🪽
@agnieszka.kozak.ak75
4 күн бұрын
Wyszedł ?
@jacek75art
4 күн бұрын
No kurde wyszedł . W 30 min zgadzam się żeby być w relacji decyduję się na ponoszenie kosztów...jak długo żyję (p.Zbig świetnie to powiedział) Aha i jeszcze....miałem wrażenie jakbyście coś sobie chcieli nawzajem powiedzieć. @@agnieszka.kozak.ak75
@jacek75art
4 күн бұрын
@@agnieszka.kozak.ak75 no właśnie kurde wyszedł, i wpisuję się w to co ok30min powiedziałaś, chcę ponosić koszty relacji i starć się (jak p.Zbig powiedział rewelacyjnie) dopóki żyję. Bardzo też autentyczne było dla mnie to jak żywo powiedziałaś o tym że te różne reakcje to dowód na to że mi (Ci) zależy....to mi się podoba, to jest żywe.
Dziękuję za video. Bardzo lubię Was słuchać. W jakim nurcie psychoterapii państwo pracujecie?
@agnieszka.kozak.ak75
2 күн бұрын
ja w integratywnym Zbyszek nie jest psychoterapeuta
@annenglish2851
2 күн бұрын
@@agnieszka.kozak.ak75no to mnie Pani zaskoczyla! Byłam przekonana że Państwo wykonujecie ten sam zawód😍
Chce mi się płakać na myśl że ten poziom empatii jest w pewnej mojej relacji po prostu nieosiągalny... Pozdrawiam
@agnieszka.kozak.ak75
Күн бұрын
ważne żeby go umieć mieć dla siebie
Przepraszam a jak nazywa się ten Pan z którym rozmawia Dr Agnieszka Kozak ?
@DzikiFotograf
4 күн бұрын
Jest na okienku podpisane (Zbigniew Rećko)
Ja ciebie naprawie... A gdzie moje wybory ?
Spędzanie urlopu w małżeństwie oddzielnie nie buduje relacji. To oddala. Tego uczą obecne media, rób co chcesz. Co to znaczy odpocząć od żony/męża? Po co w takim razie wchodzić w trwały związek? Małżeństwo to być ze sobą na dobre i na złe.
@agnieszka.kozak.ak75
2 күн бұрын
A my to powiedzieliśmy ?
to piękna teoria, ale w praktyce takie teksty nie są zupełnie pomocne, kiedy ma się do czynienia z osobami emocjonalnie niedojrzałymi.
@agnieszka.kozak.ak75
4 күн бұрын
Które teksty nie są pomocne ?
@sabinagatti7978
4 күн бұрын
@@agnieszka.kozak.ak75ten cały wasz wykład, to teoria, takiego podejścia nie da się zastosować w relacjach z niedojrzałymi osobami 🤩
@ABCABC1981.
4 күн бұрын
A ty jesteś dojrzała zawracając sobie głowę niedojrzałą osobowością która orbituje gdzieś koło ciebie? To kanał dla ludzi którzy chcą pracować nad sobą a tym samym nawet i stanąć odważnie do decyzji o tym kogo już w swoim życiu trzeba pożegnać.@@sabinagatti7978
@paemroot3942
3 күн бұрын
@@sabinagatti7978nie da sie. Taka osoba zdecydowanie potrzebuje terapii, bo to sa niedobory z dziecinstwa. I albo kocha, zrozumie to i jej zalezy i podejmie sie takiej terapii albo trzeba taka osobe opuscic, bo przyjdzie rezygnacja z obu stron. Mowie o relacji patrnerskiej.
@sabinagatti7978
3 күн бұрын
@@paemroot3942 w przyjacielskiej działa identycznie. nie ma co ciągnąć takiej przyjaźni.
zmień zachowanie , to zmień się gdzie jest granica