Jak budować relacje

Złość często łączy się z przekonaniem, że niemożliwa jest relacja. Jednak możemy budować relacje mimo sprzecznych uczuć, które przeżywamy.Relacje zależą od nas i od naszego zaufania do siebie. Budować relacje możemy przez budowanie siebie.
Rozmowa ze Zbyszkiem Rećko

Пікірлер: 92

  • @evelina9764
    @evelina97649 сағат бұрын

    Uwielbiam Państwa słuchać - dziękuję za wszystkie poruszane tematy, dziękuję za mądrość i dziękuję za wsparcie jakim Państwo jesteście dla wielu osób ❤

  • @annamajchrzak1876
    @annamajchrzak18764 күн бұрын

    Dla mnie ta rozmowa jest nadzieją, że warto podejmować próby przez całe życie i dać sobie przyzwolenie na „ kompletność” uczuć i emocji. To trudne, zwłaszcza jak kilkadziesiąt lat nie pozwalałam sobie na złość i gniew, bo te uczucia nie były akceptowane w dzieciństwie. Dziękuję ❤

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    3 күн бұрын

    O tak warto je zobaczyć na nowo

  • @annaszponar9175
    @annaszponar91754 күн бұрын

    Dziękuję Pani Agnieszko za to co Pani robi . BARDZO pomaga Pani ludziom po prostu żyć i uczyć się każdego dnia Siebie i bliźniego na nowo . DZIĘKUJĘ

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    4 күн бұрын

    taki właśnie jest mój cel :)

  • @TheKachula
    @TheKachula4 күн бұрын

    Dziękuję że jesteście :* dzisiaj biorę "wytrzymać to nie znaczy wziąć na siebie"❤ jest to dla mnie bardzo uwalniające.

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    4 күн бұрын

    ciekawe jak rożne rzeczy Was dotykają

  • @annapyka2054
    @annapyka20543 күн бұрын

    Dziękuję ❤, po wysłuchaniu zostaję z nadzieją, że warto..., że trzeba...

  • @user-wr6bv9pc8k
    @user-wr6bv9pc8k3 күн бұрын

    Dzień dobry... Bardzo dziękuję za te mądre i pożyteczne informację ❤️ Lubię słuchać Państwa,bo jestem pod wrażeniem sposobu i kultury rozmowy ... Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    3 күн бұрын

    Dziękujemy i my

  • @KatarzynaPanasiuk-er3ru
    @KatarzynaPanasiuk-er3ru4 күн бұрын

    Droga pani Agnieszko Wielkie dzięki za ten temat który dręczy mnie długie lata. Jestem na nowej drodze i mam trudność bycia w bliskości szczególnie w najbliższej rodzinie. Przez lata żyje w lęku przed odrzuceniem i tęsknota bycia prawdziwym. Jak syzyfowa praca...

  • @mariannacendrowska1518
    @mariannacendrowska15184 күн бұрын

    Arcyważny przekaz , każde zdanie jest dla mnie istotne, niektóre dodatkowo piękne. Rozumiem męża, który nie dzwoni do żony, bo chce być ze sobą sam. Dziękuję, że rozmawiacie że sobą, a my możemy się przysłuchiwać❤💞

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    4 күн бұрын

    Lubimy

  • @ewasordyl
    @ewasordyl4 күн бұрын

    PIĘKNA rozmowa😊Bardzo przyjemnie się Was słucha❤i odkrywa piękno dojrzałych relacji! Dzis każde słowo miało...ma w sobie wielką przestrzeń do przemyslenia...i pracy❤Pani Agnieszce DZIEKUJĘ za slowa o ZAUFANIU MIŁOSCI😊❤no a Panu Zbyszkowi WDZIĘCZNOŚĆ WIELKA za "tyle ile żyjemy" !!! Piękne ..i biorę to za motto ...chcialam napisac-tego lata- ale chyba 'skradnę' to na resztę życia😊Serdecznie pozdrawiam...miłego letniego wieczoru życzę🌼

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    4 күн бұрын

    Niech trwa !

  • @ewasordyl

    @ewasordyl

    4 күн бұрын

    ❤😊💚

  • @mariannacendrowska1518

    @mariannacendrowska1518

    4 күн бұрын

    @@ewasordyl Też biorę na sztandar, na resztę życia "tyle ile żyjemy". Usłyszenie tego było jak czułe pogłaskanie po głowie.

  • @anetamagdalena3053
    @anetamagdalena30533 күн бұрын

    Końcówka najważniejsza. Uważam, że w tym jest największy i podstawowy problem.....że druga strona nie odpowiada adekwatnie. To jest tragicznie smutne . Świetna rozmowa.

  • @annapawowska6527
    @annapawowska65274 күн бұрын

    Cudna rozmowa, pięknie Państwu dziękuję ❤❤❤

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    4 күн бұрын

    my też dziękujemy

  • @dorotazabocka9567
    @dorotazabocka95674 күн бұрын

    To bardzo potrzebna dla Mnie rozmowa na ten moment Mojego Życia teraz❤ kocham ❤❤❤ dziękuję 💓

  • @s.i.2002
    @s.i.20024 күн бұрын

    Poczułam zrozumienie, kiedy pan opisał jak można rozumieć się w relacji, marzę o takich relacjach. Dziękuję za podjęcie tego tematu

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    4 күн бұрын

    Dziękujemy za spotkanie

  • @jadwigastrojecka4532
    @jadwigastrojecka45324 күн бұрын

    Dziękuję za ważną, mądrą, ciekawą i mega potrzebną rozmowę. Jestem wdzięczna za wszystko co robicie. Pozdrawiam serdecznie 💕 😇

  • @beatabeata7640
    @beatabeata76403 күн бұрын

    "Pozytywny znak rozpoznania" Piękne

  • @joannagadzinowska-szczucin6230
    @joannagadzinowska-szczucin62304 күн бұрын

    Kolejna wspaniała rozmowa, bardzo jej potrzebowałam akurat dzisiaj. Dziękuję.

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    4 күн бұрын

    ❤️‍🩹

  • @rachelabee128
    @rachelabee1284 күн бұрын

    Ciekawa rozmowa. Dziekuje.

  • @jadwiga1405
    @jadwiga14054 күн бұрын

    Dziękuję za ten temat i treści ....jest do dla mnie w jakimś stopniu uspokojenie że idę dobrą drogą... Stwierdzenie że warto przyjąć na siebie złość wywołała we mnie taki obraz sita, ja jako sito....oczka przepuszczają niszącą energię a zostaję między nami to co stanowi dla nas wartość....❤❤

  • @ewatreben5215
    @ewatreben5215Күн бұрын

    Swietna rozmowa,dziekuje serdecznie

  • @salubriousplace23
    @salubriousplace232 күн бұрын

    ❤ bardzo mi to akurat teraz sprzyja., aż synchronizacja z obecnymi uczuciami. Trudne ale ważne dla relacji z punktu widzenia dorosłego. Dziękuję za nadzieję 🙂🍀💚 i odwagę i spokój w rozmowie o wyrażaniu uczuć. Nawet sama forma waszej rozmowy ulecza. Mantra na dziś: jestem godna miłości 😍👍🫶

  • @lunacatlife8239
    @lunacatlife82394 күн бұрын

    Słuchając tej rozmowy znowu przypomniała mi się moja rodzinna sytuacja. W domu wykonuję prośby mamy dlatego, że nie mam ochoty słuchać później jej nieprzyjemnych komentarzy i boję się ją zdenerwować

  • @Liiidi
    @Liiidi4 күн бұрын

    Dziękuję Pani i Panu za tę rozmowę ❤ całuję Pani ręce...ja tego tak potrzebowałam... odsłuchałam tej rozmowy razem z Partnerem...On jest Mężczyzną.. wyjątkowym...jednak trudno mu zrozumieć że moja złość,oddalenie/potrzeba czasu na poukładanie sobie myśli/nie wynika z tego: już Cię nie chcę... powtarzam Partnerowi że sytuacje "nieprzyjemne"są generalnie częścią Życia a w tym Miłości... pozdrawiam serdecznie...temat relacji/gdy jedno jest w większej świadomości/jest ważny i nie jest łatwy...bo też są przeniesienia w tym często przeniesienia z przeszłości...On bardzo by chciał żeby po Sytuacji szybko było dobrze...a ja mam inaczej.. jeszcze raz bardzo dziękuję ❤❤❤❤❤

  • @hannazarowska5407
    @hannazarowska54072 күн бұрын

    Jeżeli dobrze zrozumiałam w dobrej relacji może współistnieć cała tęcza emocji🌈 i te „ciemne” emocje złość, niezadowolenie i te „jasne ” gdy jest miło, sympatycznie i wszystkie one mogą być razem i nadal jest miłość❤

  • @ewelinagwizdz953
    @ewelinagwizdz9534 күн бұрын

    Świetna rozmowa! Myślałam, że wysłuchałam jej "przy okazji", a okazało się, że "dostałam z liścia" by ocknąć się ze schematów myślowych, które zamykają na wolność... Otrzymałam wiele odpowiedzi na nurtujące mnie ostatnio pytania... Dziękuję... Uważam również, że czasami w relachach przestaje nam się chcieć próbować, gdy druga osoba również przyjmuje nas trochę, według schematów (typu"zawsze taka jestes, zawsze tak reagujesz") lub zachowuje się jakby odstraszało ją to, co we mnie słabe... Dojrzałość i komunikacja, oparte o koła miłości i przebaczenia... Tylko taką "Teslą" mogę mknąć przez życie... Oczywiście w siedzeniu kierowcy, nie pasażera... 😉

  • @krystynapabian3484
    @krystynapabian34844 күн бұрын

    Dzięki. To o moim wczorajszym spotkaniu z moją mamą😅Obserwowałam m.inn. jak nie słucha mnie, jest duchem i myślami gdzieś w innym miejscu, pisze smsy do mojego męża, gdy siedzimy w kinie na tematy sportowych rozgrywek🙈Ale twierdzi, że ceni sobie poniedziałki ze mną😘

  • @cezarmilo7038
    @cezarmilo70384 күн бұрын

    Hej, Panstwo to nowa odsłona dawnych alchemików, ktorzy z metalu chcieli zrobić złoto-to w was lubię

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    4 күн бұрын

    ale my robimy to złoto ja właśnie na warsztatach dla małżeństw wiele złota zrobiliśmy !

  • @renataklim7952
    @renataklim79524 күн бұрын

    Dziękuję 🌹🌿

  • @aga8222
    @aga82224 күн бұрын

    Czasami potrzebny jest odpoczynek od siebie...wtedy czlowiek moze sobie wszystko poukladac..Ciekawy temat..Pozdrawiam...

  • @atimaya
    @atimaya4 күн бұрын

    Bardzo ważny temat. Uważam, że taka wiedza jest niezbędna do budowania wszelkich relacji. Pozdrawiam ciepło ❤

  • @tamtamitutu
    @tamtamitutu4 күн бұрын

    Piękna rozmowa. Wiele wnosi. Dziękuję Dziękuję Dziękuję ❤❤❤

  • @magorzatakozowska8521
    @magorzatakozowska85213 күн бұрын

    Ślicznie Pani wygląda.

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    2 күн бұрын

    bardzo dziękuję

  • @Alchemikzycia
    @Alchemikzycia2 күн бұрын

    bardzo wartosciowa rozmowa dziekuje :)

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    Күн бұрын

    ja również dziękuję

  • @magorzataorowska1185
    @magorzataorowska11854 күн бұрын

    Cudowna rozmowa 🌷 Dziękuję ❤

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    3 күн бұрын

    ♥️

  • @norbertstanczak3610
    @norbertstanczak36104 күн бұрын

    Piękne zdanie-"To że teraz chcę być sam/sama, nie oznacza że cię nie kocham". Wydaje mi się że nie każdy dobrze to interpretuje, z tąd błędy myślowe. W efekcie lęk i mechanizmy obronne np: ucieczka w nową relacje ☝🤔

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    4 күн бұрын

    dziękuję że to zauważyłeś

  • @mirosawguzdzio4146
    @mirosawguzdzio41464 күн бұрын

    Piękne idee i wspaniałe przesłania, ale niestety mogą się jedynie sprawdzić, kiedy mamy do czynienia w relacji partnerskiej z osobami posiadającymi zdolności autorefleksji, empatii i mentalizowania z drugim człowiekiem . Cóż z tego że będziemy próbować całe życie wchodzić w jakikolwiek związek , jak nieuświadomione deficyty i traumy relacyjne wywodzące się z wczesnego dzieciństwa, lub nasz temperament, mogą "pchać" nas w jeden i ten sam schemat, związku z "przypisaną" relacyjną osobowością. Np. osoba anankastyczna, będzie zawsze wybierać partnera i wchodzić w związek z osobowością o mniejszej sztywności moralnej czy społecznej. Konsekwencją takich skłonności będzie poszukiwanie i wiązanie się z osobami , które będą rekompensowały i umożliwiały większą swobodę ( np."histrionikami") co w perspektywie czasu będzie nieuchronnie prowadzić do sporych konfliktów. Innymi słowy dopóki nie uświadomimy sobie naszego konstruktu osobowościowego i wynikającej z niego naturalnej predylekcji do poszukiwania osób uzupełniających lub wypełniających nasze deficyty temperamentalne, możemy w nieskończoność pakować się w relacje, gdzie nigdy nie zaznamy spokoju i spełnienia. Mówiąc wprost, te wszystkie uwzględnione w powyźszym materiale zasady odzwierciedlenia i synergii w związkach,j będą działały w związkach o wysokiej samoświadomości tematyki relacyjnej i sporych kompetencjach emocjonalnych.

  • @magorzatakiebczynska276
    @magorzatakiebczynska2764 күн бұрын

    Swietna rozmowa, ❤pozdrawiam

  • @majawisniewska
    @majawisniewska4 күн бұрын

    Dziękuję ❤ jestem wdzięczna ❤️ piękna rozmowa 😊🌹

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    4 күн бұрын

    😘

  • @beafish77
    @beafish774 күн бұрын

    Wspaniały przekaz. Dziękuję Państwu. Mam pytanie, jak bronić się i pozostać w swoich wyborach i zaopiekowanych emocjach kiedy atak skierowany jest od członka rodziny. Kiedy padają obelżywości i próba dewaluacji. Kiedy nie ma przestrzeni na dialog. Czy to wystać w ciszy, czy stawić opór konkretną informacją na temat samego siebie.

  • @DzikiFotograf
    @DzikiFotograf4 күн бұрын

    Wspaniała rozmowa i jakże potrzebna! Dziękuję bardzo, wszystkiego co najlepsze i najpiękniejsze dla Was :)

  • @annenglish2851

    @annenglish2851

    4 күн бұрын

    🤍

  • @DzikiFotograf

    @DzikiFotograf

    4 күн бұрын

    @@annenglish2851 :)

  • @madzixhasfish12
    @madzixhasfish124 күн бұрын

    super odcinek! moze kolejny temat o tym dlaczego on/ona zawsze czuje sie ATAKOWANY/A nawet gdy intencje takie nie sa? pozdrawiam

  • @marikalewandowska6655
    @marikalewandowska66554 күн бұрын

    Każda treść na wagę złota ❤

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    4 күн бұрын

    ❤️

  • @agnieszkaladwiniec8317
    @agnieszkaladwiniec83172 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    Күн бұрын

    lawina serc :)

  • @dorotaszmyr3809
    @dorotaszmyr38094 күн бұрын

  • @betinakujawa8338
    @betinakujawa83384 күн бұрын

    Witam, rozmowa w punkt…jesli chodzi o moją obecną potrzebę zroumienia..jasności.. ❤❤❤. Czy mogę spytać o stronę, na którą się Pan Zbyszek powołuje, wspominając o jakimś poście? 😊

  • @aluska9
    @aluska94 күн бұрын

    A jak żyć z mężem który ma Chad ? Jest dużo emocji negatywnych.. i agresja... Czy to moje sztywne myślenie ? Włącza się ucieczka...

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    4 күн бұрын

    to już jednak inna sytuacja

  • @agnieszkaagnieszka7597
    @agnieszkaagnieszka75972 күн бұрын

    Bardzo ważna dla mnie rozmowa. Wysłuchałam trzy razy, by dotarło do wielu warstw mojego ja. Zostawiam do refleksji moje przekonanie, że jak przeżywamy (ja lub mąż) trudne emocje to znaczy ze w związku dzieje sie coś niedobrego. Ps. Pana Zbyszka słabo słychać.

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    2 күн бұрын

    Przypilnuje żeby było go słychać lepiej 😀

  • @nataliaeventova2627
    @nataliaeventova26273 күн бұрын

    Bardzo ważny materiał ❤❤❤Mam pytanie,a jeżeli o czymś proszę i mówię dlaczego jest dla mnie to ważne,ale większość próśb zostaje nie spełnione Dziękuję z góry. Pozdrawiam

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    Күн бұрын

    przyznam, że nie wiem jak odpowiedzieć na to pytanie nie znając Pani

  • @jacek75art
    @jacek75art5 күн бұрын

    Może białoczarny smok wyjdzie na koniec...🪽🪽

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    4 күн бұрын

    Wyszedł ?

  • @jacek75art

    @jacek75art

    4 күн бұрын

    No kurde wyszedł . W 30 min zgadzam się żeby być w relacji decyduję się na ponoszenie kosztów...jak długo żyję (p.Zbig świetnie to powiedział) Aha i jeszcze....miałem wrażenie jakbyście coś sobie chcieli nawzajem powiedzieć. ​@@agnieszka.kozak.ak75

  • @jacek75art

    @jacek75art

    4 күн бұрын

    @@agnieszka.kozak.ak75 no właśnie kurde wyszedł, i wpisuję się w to co ok30min powiedziałaś, chcę ponosić koszty relacji i starć się (jak p.Zbig powiedział rewelacyjnie) dopóki żyję. Bardzo też autentyczne było dla mnie to jak żywo powiedziałaś o tym że te różne reakcje to dowód na to że mi (Ci) zależy....to mi się podoba, to jest żywe.

  • @magorzatachodyapietsch5980
    @magorzatachodyapietsch59803 күн бұрын

    Dziękuję za video. Bardzo lubię Was słuchać. W jakim nurcie psychoterapii państwo pracujecie?

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    2 күн бұрын

    ja w integratywnym Zbyszek nie jest psychoterapeuta

  • @annenglish2851

    @annenglish2851

    2 күн бұрын

    ​@@agnieszka.kozak.ak75no to mnie Pani zaskoczyla! Byłam przekonana że Państwo wykonujecie ten sam zawód😍

  • @annenglish2851
    @annenglish28514 күн бұрын

    Chce mi się płakać na myśl że ten poziom empatii jest w pewnej mojej relacji po prostu nieosiągalny... Pozdrawiam

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    Күн бұрын

    ważne żeby go umieć mieć dla siebie

  • @julad4297
    @julad42974 күн бұрын

    Przepraszam a jak nazywa się ten Pan z którym rozmawia Dr Agnieszka Kozak ?

  • @DzikiFotograf

    @DzikiFotograf

    4 күн бұрын

    Jest na okienku podpisane (Zbigniew Rećko)

  • @lidia2465
    @lidia24654 күн бұрын

    Ja ciebie naprawie... A gdzie moje wybory ?

  • @JK-hx9vw
    @JK-hx9vw2 күн бұрын

    Spędzanie urlopu w małżeństwie oddzielnie nie buduje relacji. To oddala. Tego uczą obecne media, rób co chcesz. Co to znaczy odpocząć od żony/męża? Po co w takim razie wchodzić w trwały związek? Małżeństwo to być ze sobą na dobre i na złe.

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    2 күн бұрын

    A my to powiedzieliśmy ?

  • @sabinagatti7978
    @sabinagatti79784 күн бұрын

    to piękna teoria, ale w praktyce takie teksty nie są zupełnie pomocne, kiedy ma się do czynienia z osobami emocjonalnie niedojrzałymi.

  • @agnieszka.kozak.ak75

    @agnieszka.kozak.ak75

    4 күн бұрын

    Które teksty nie są pomocne ?

  • @sabinagatti7978

    @sabinagatti7978

    4 күн бұрын

    @@agnieszka.kozak.ak75ten cały wasz wykład, to teoria, takiego podejścia nie da się zastosować w relacjach z niedojrzałymi osobami 🤩

  • @ABCABC1981.

    @ABCABC1981.

    4 күн бұрын

    A ty jesteś dojrzała zawracając sobie głowę niedojrzałą osobowością która orbituje gdzieś koło ciebie? To kanał dla ludzi którzy chcą pracować nad sobą a tym samym nawet i stanąć odważnie do decyzji o tym kogo już w swoim życiu trzeba pożegnać.​@@sabinagatti7978

  • @paemroot3942

    @paemroot3942

    3 күн бұрын

    @@sabinagatti7978nie da sie. Taka osoba zdecydowanie potrzebuje terapii, bo to sa niedobory z dziecinstwa. I albo kocha, zrozumie to i jej zalezy i podejmie sie takiej terapii albo trzeba taka osobe opuscic, bo przyjdzie rezygnacja z obu stron. Mowie o relacji patrnerskiej.

  • @sabinagatti7978

    @sabinagatti7978

    3 күн бұрын

    @@paemroot3942 w przyjacielskiej działa identycznie. nie ma co ciągnąć takiej przyjaźni.

  • @halinagielczynska4751
    @halinagielczynska47514 күн бұрын

    zmień zachowanie , to zmień się gdzie jest granica