JAJA - koliko je previše? + BONUS priča - Čovek koji je jeo 25 jaja na dan/dr Bojana Mandić
Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
JAJA - koliko je previše?
+ BONUS priča - Čovek koji je jeo 25 jaja na dana (studija slučaja)
Jaje je izuzetno bogato najkvalitetnijim hranljivim materijama, kao što su sve esencijalne aminokisline, masne kisline, razni vitamini i minerali... Zbog toga jaja se svrstavaju u super-hranu i veoma su poželjna u zdravoj ishrani. Saznaćete da li treba da se plašite holesterola, šta je holin, luten, zeaksantin...
Za više informacija o Low Carb ishrani pogledajte sajt i blog dr Bojane Mandić - Revolucija ishrane
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.
Пікірлер: 359
Da su svi doktori ovako pametni I iskreni _da govore iskreno za dobro l korist ljudi ne bi bilo bolesnih ljudi.Hvala Vam doktorka, da ste zivi I zdravi
Rodjena za doktoricu,posjedujete sve ono sto dobri doktori trebaju da posjeduju.Razumno izlaganje da Vas svi mogu razumjeti.👍👍👍👍🥰🥰🤗🤗♥️
bravo za Doktorku,kad slušam njeno izlaganje toliko se opustim da i ne osjetim bilo kakvu bolest,,,živjela 100 godina,,lp,,
Poštovana koleginice.Redovno pratim skoro sva Vaša izlaganja.Zračite ne samo svestranim znanjem,nego i lepotom i mirnoćom.Savršeno to prenosite na one koji Vas slušaju.Puno dobrih i poučnih stvari se može čuti i zato Vas rado pozdravljam i želim svako dobro.Samo tako nastavite.
Oduševljen sam jednostavnim, vrhunskim, jednostavnim, stručnim objašnjenjima. Sretan sam da Dr Bojana radite savršen, plemenit posao podučavajući nas kako se hraniti, živjeti, misliti i djelovati kako bi živjeli zdravo i dugo čineći ovaj svijet boljim mjestom za život. Vaše zračenje ljubavi, svjetlosti i pozitivne energije osvježava duh i misao. Zahvalan sam za Vaš trud, vrijeme i energiju. Ostanite sretni, veseli i zdravi!
Izvrstan video! Sa zanimanjem ga je pogledao i moj sin koji jede mnogo jaja, (bez kruha😄) ja mu neprestano govorim da pretjeruje s količinom. I sada sretan kaže: Vidiš majko bio sam u pravu😍
@nedzadazehic7005
3 жыл бұрын
Jaja i spinat koliko zajedno zdravo jesti
@imeprezime3047
3 жыл бұрын
@@nedzadazehic7005 To je zdravo, ali jaja sa hljebom nije., jer je hljeb ugljikohidrat.
…”Svako jutro jedno jaje, organizmu snagu daje”…☯️
@krstinja1801
Жыл бұрын
Tako su nas učili.
@montenlee5797
Жыл бұрын
Svako jutro dva jajeta pravo cudo od deteta
Ja pijem svako jutro dva sirova jaja sa kašikom meda a doktoru nisam isao 42 godine i nemam namjeru što se tice zdravlja samo manji problemi sa leđima al to je zbog posla koji radim
Hvala vam draga doktorice! Ne znam dali ljudi shvataju koliko je ovo neprocjenljivo ovakvo sve servirano na ovakav nacin. Predivno vas je slusati doktorice!
Istina. Ja sam u srednjoj školi jela jaja svaki dan. Nisam imala novaca za prehranu. Od kuče sam donosila jaja, Nikada nisam bila zdravija.
@radenkogaracic641
3 жыл бұрын
🥶🤢
@deni.d.5749
3 жыл бұрын
Teško se vare.....
@nenadilic9486
3 жыл бұрын
@@deni.d.5749 kada se prepeku - da, zbog oksidacije masti. Naravno najgora oksidacija je kod nezasićenih masti koje su u u tečnim uljima za prženje. Prži na masti tako da žumance ostane rovito i onda se lako vari.
@marryalen6286
3 жыл бұрын
videces u 40 tim godinama kada krene stitna zlezda da otkazuje pa masna jetra i redom
@deni.d.5749
3 жыл бұрын
@@nenadilic9486 to i sir su mi izvor belan;evina, trudim se da meso smanjim što više, a nekako nije ni humano...savest me peče
Ja sam upoznao italijanku staru 65 godina koja je jela po 9 jaja dnevno godinama a izgledala je zdravo i puno mladje za svoje godine.
Vec nacin na koji nam se obracate i govorite, pre svega, o nasim zdravstvenim problemima, je lekovit. Licno, to tako osecam. Nadalje, ono sto nam govorite je medicinski (strucno) utemeljeno, proverljivo i za nas, medicinske laike, jasno i ubedljivo. I ja Vam verujem, sto je, sa aspekta medicinske nauke, veoma potrebno. Znam doktorice da sve ovo, sto radite, nije lako, da se za to trebate pripremati i da nam sve "servirate" ljubazno i besplatno. To trazi od Vas dosta odricanja i ja sam Vam zbog svega sto cinite za nas, veoma zahvalan. Sve najbolje Vama i Vasima, od srca zelim. Kada su jaja u pitanju, koristim ih dosta, ali nikada samo njih. Uvek kombinujem omlet sa seckanom paprikom, crnim lukom, malo rendane mrkve, naravno so, papar, ponekad i cili u tragu, ili kombinovano na drugi nacin. Kuvana jaja koristim pomesano sa listovima kuvane i dobro procedjene "zucenice"( maslacka), spanaca ili sa svezim listovima zelene salate (zimske), svezim listovima rikule (rukule) i td. i obavezno sa maslinovim uljem. Bitno je, navici se da se to jede bez hleba, ili drugih testenina. Jaja imaju savrseni balans svih nutritivnih vrednosti. Na kraju, dovoljan dokaz tome je da iz njih nastaje zivo bice, koje mora imati sve potrebne komponente za razvoj.
Najdivnije stvorenje koje sam upoznala... Divna zeno, Dr Bojana sve lepo objasni da je ceo svet razume💖 Hvala Vam za ove savete, hvala vam na svemu, meni nije potrebna čokolada za sreću, vi ste moj hormon sreće 💖💖💖
@miroslav3757
2 жыл бұрын
kako te nije sramota da ovu zenu nazivas "stvorenje" valjda je ona osoba, licnost , zena a ne stvorenje .. sacuvaj boze..
@canabitic1890
2 жыл бұрын
@@miroslav3757 Zao mi je sto ste me pogresno razumeli.. Svi smo mi Bozija stvorenja, a vi budite osoba, a ja cu biti stvorenje.. E tako i Doktorica je stvorenje 🙏 koje jako uvazavam i cenim Njen rad...
@miroslav3757
2 жыл бұрын
@@canabitic1890 sirota ti, boze moj boze. kad negde cujem ili vidim rec stvorenje na pamet mi padaju oni gremlini iz tog filma ili oni stvorovi iz filma 8 putnik. Covek je covek a stvorenje je stvor, cudoviste, nakaza!
@draganbukilic-or8co
Жыл бұрын
@@canabitic1890 ovaj nesto izmudrova 😁
@nadakalicanin2556
Жыл бұрын
@@miroslav3757 6 q
Ne treba vam taj doktor koji je jeo 25 jaja. Nas pionir bodibildinga Petar Čelik jeo je po 30 jaja dnevno. Pozdrav sa Cetinja.
Ja jedem redovno 80.jaja mesecno. Zadnjih pet godina. A Imam rodjaka paor zemljoradnik PA svaki drugi Dan za dorucak jede kajganu od 25 jaja.
Hvala Vam Dr Bojana za tako fantasticnim objasnjenima. Divni ste!
Pozdrav doktorka , srecan vam Uskrs , sve najlepse Vama i vasoj porodici.Hvala na informaciji .
Oduvek jedem jaja onoliko koliko osecam potrebu za njim (ni mnogo ni malo) ,a cula sam price da su stetna. Zato je tu nasa draga Bokica (ZENA ZMAJ da nam otkloni sve nedoumice .)💯💯💯💯💯
@sofijazecevic499
2 ай бұрын
Najbplja zena i doktorica na svetu puno zdravlja i srece nnjoj i njenoj pporodici
@sofijazecevic499
2 ай бұрын
15:27
Hvala za istinite informacije.
Svaka cast na svemu i hvala 💖
Hvala što postojite, pozdrav od 💓
Fantastičan video! 😁💌
Bravo...i hvala! Živa bila
Zivela Doktorka Mandic ovo nam treba!
Hvala dr bojana divni ste ❤️
Dr Bojana svaka cast zelimvam sretan vaskrs pozdrav ❤❤❤❤❤
Vas je zaista nemoguce ne slusati. Hvala za sve.
Doktorka je potvrdila sve moje tvrdnje, najbolja je!!!
Eto u kakvoj zabludi sam i sama bila. Hvala vam.👍
HVALA DOKTORKA !
Svaka vam cast! Divni i jako korisni svi vasi videi!
Pozdrav svima. Moje iskustva su sledeca: goodinama jedem po 6-7, a često i više, jaja na dan. U svim mogucim kombinacijama (sunka, slanina, kobasica, paprika, luk.... )kraja nema i mogucnost kombinacija. E sad zasto? Pa zato sto volim, u sportu sam ceo zivot, veoma aktivan fizicki, ne jedem NISTA iz pekare, a i jaja su domaca. POENTA price je da ne treba ih prepeci, ne treba ih dugo kuvati, kuva se 1-1.5min. Žumance MORA ostati ŽITKO!!! A belance kuvano. E da, i jedna studija na kraju, veoma veoma povoljno utice na smanjenje uticaja i pojave Alchajmera (zao mi je ali ne mogu se setiti gde sam procitao). Veliki pozdrav i puno srece 😉
@jaksacurepic1635
3 жыл бұрын
Posto se ne mozes sjetiti mozda ipak ima veze😀😀😀- šala mala
@radarh7910
3 жыл бұрын
@@jaksacurepic1635 Aahhaahhaaa, tacno tako. Iskreno, nadao sam se ranije da ce se neko "navuci" na zadnji pasus 😎😁😎😁😎
Pozdrav i postovanje Dr Bojani Mandic
Veliki pozdrav doktorici Bojani iz Jastrebarskog.Hvala na super savjetima.
Congratulations for your interview it was about time greetings from USA
Hvala vam doktorka divni ste. Veliki pozdrav za vas 💖🌹
Ja jedem 5 jaja,mrkvu i 50 gr suve govedine u 90% slucajeva za dorucak.Radim redovno detaljne nalaze i uvijek je sve ok.A da,tako doruckujem vec 6-7godina!
Hvala doktorska sto ste nam otkrili mnoge važne stvari po pitanju našeg zdrvlja
Leo vas je Dr Bojana i gledati i slusati.Hvala za savet u vezi jaja. Divna si pratim vase videe.
Svaka cast za doktorku Bojanu sve pohvale.
I, opet puno hvala za info. tako lepo i profesionalno objašnjeno 👍👌LEPI pozdrav.
Jako poucno. Sve u normali treba.Hvala na videu Dr.
Svakati cast super
Hvala Doktorko Mandic na savetima. Sleditcu Vase savete sa mojim doktorom. Pozdrav Marin
Hvala vam Bojana!
Doktorice hvala na savjetu.Kako slatko pričate daste me uspavalo.
Pozdrav za nasu dragu DR.Bojanu
Prava drBojana. Velika hvala.
BRAVO !
Bravo cestitam tako je
Hvala doktorka, razriješili ste neke dileme..😌.. Želim Vam sretan Vaskrs i ugodne dane praznika.🌷🌷🌷🌷Veliki pozdrav iz Banja luke.
Hvala dr Bojana!
hvala vam na ovim dobrim informacijama
Hvala vam na vasem savjetu nijesam znala da su toliko jaja zdrava. Veliki pozdrav
Hvala veliko hvala...
Hvala i vama Bojana.
Lijepo objašnjeno.
Hajde sada da vidimo koliko jaja mozemo jesti..Lepa Doktorka.jer vama verujem jer ste edukovani. hvala od srca.❤💙💖💕💜💛💚👍👍👍👍
Svaka cast na trudi
Hvala vam doktorka na ovoj izvanrednoj i iscrpnom informaciji..Ja živim na Zlatiboru i mogu da nabavim domaća jaja i obožavam ih.🌹🌹🌹🌹🌹🍀🍀🍀🍀🍀
Vi ste posebni!!!
Konacno nesto pametno i sadrzajem kvalitetno iz cega se nesto moze nauciti.hvala vam
Hvalaa❤❤❤❤
Divna osoba!!!
O.k. izlaganje, draga moja, sve je individualno!
Bravo!!!!!
Hvala ❤️
HVALA !
Hvala doktorka
Hvala ❤
Hvala❤
Odlican video Doktorice, svaka cast na informacijama, samo jos bilo bi dobro da su jaja domaca ako postoji mogucnost..
Hvalaaa 🥓🥚🍔
Sretan i blagoslovljen Uskrs Vama i vašoj obitelji veliki pozdrav iz otoka 🏝️ Vira 🙋❤️❤️❤️🍀🍀🍀
@dragankostic04
Жыл бұрын
Nije Uskrs nego Xrs.
@ljiljanapesic7318
Жыл бұрын
@@dragankostic04 шта ти је то Xrs? Колико знам каже се Васкрс или Ускрс!
Ja godinama jedem svakog dana jaja za doručak imam 53 godina sve je ok sa zdravljem
Hvala.❤❤❤
Pravo je uzivanje slusati tvoje savete ! ❤️🌹
Osnovna namirnica u mojoj ishrani. Deci sam takodje davala da ih jedu koliko zele. Nije bilo anemije, bolesti, nicega.
Doktorice zaista ste vrh pametna. Vasi saveti korisni definitivno pozdrav iz republike srpske
@imeprezime3047
3 жыл бұрын
Jesu to nekakvi drukčiji pozdravi?
Hvala prije sam svako jutro jela slaninu i jaja godinama ,hvala na videu
Svaka osoba i njen organizam je jedinstven i tesko je u globalu govoriti da se jedu jaja koliko se moze.
@nenadilic9486
3 жыл бұрын
"koliko se može" - sve si rekao. Ljudi, uzmete li vi malo vazduh pre nego što nešto lupite?
HVALA DOKTORKI NA OVOM OBJASNJENJU , TOLIKE GOGINE SAM BILA U ZABLUDI ,HVALA STO POSTOJITE I STECAN USKRS
@dusankastanisavljevic4379
3 жыл бұрын
Pitanje u kakvoj smo zabludi .Konstantno se menjaju te Moderne ishrane.
Jede kod nas na selu još uvek svaki dan po 25 jaja na oko pečenih i eno ga ima blizu 80 god i još radi zemlju
ovaj sam video cekao godinama da neko na ovaj nacin objavi...sad mogu zeni da zatvorim usta za sva vremena...hvala doktorka!!!!
@imeprezime3047
3 жыл бұрын
Ali i ti ćeš odležati dvadesetak godina!
Hvalaaa punoo bojanaaa.. uvek sam bijo u zabludi oko jedenja jaja ali sad kad sam ovo video mnogo će mi značiti .. milina vas je slušati .. jednostavno na svaki zdr. problem imate lek.. svako dobro od❤️
СУПЕР. .ПРЕКРАСНА. ДОКТОРКА ВИ. БЛАГОДАРИМЕ .НА. СОВЕТИТЕ ПРИМЕТЕ. МНОГУ. ПОЗДРАВИ. ОД БРАНКА. .СКОПЈЕ
Ovo je i moja omiljena tema, a kao sportista jeo sam mnogo jaja svaki dan, cela (odvojim jedno zumance, sada dva, za pse jer je idealno za dlaku😁), jedem jos uvek, ali do 10 dnevno zbog manjeg intenziteta, ali, ono sto zelim da kazem je na temu holesterola, tu sam alergican pa bih dao jedan savet svakome, pa i Dr. Mandic koju inace obozavam, da pokusa da pronadje rad jednog Italijanskog doktora ako moze, ja nisam uspeo poslednjih godina, a davno sam to citao na zalost nisam sacuvao ni zapamtio kako se zove, ali bio je taj rad dugo prisutan i na internetu, siguran sam da je uklonjen namerno jer se podudarao vremenski sa bombardovanjem o stetnosti od holesterola i lekovima za isti mada ljudima SZO nije objasnio da mozak ne moze da radi bez holesterola. Ne postoji dobar i los holesterol vec samo snizen i povisen i snizen je daleko stetniji! Znaci LDL znaci snizen, HDL povisen i to je to!
Hm.nisam obracao paznju na puno toga vec sam "vag ao i donosio odluke o puno toga SAMOSTALNO,veliki po zdrav za Vas postovana Boj ana iz Brcko distrikta
Moj komsija pojeo celi nasad jaja i zaglavio u bolnici stao zuc u pitanju su kuvana jaja valjda 12 komada
Bojana odlicno ovo radite.Hvala.Kako moze da se stupi u ontakt sa Vama.I da li bi odrzali neko predavanje vezano za receptore.Pomenuli ste ih u nekim predavanjima.
❤
Dr Bojana tebe je gospod bog poslao u ovaj svet da poucis nas kako dase hranimi i dase branimo raznid bolesti i parazita hvala na tvom trudu i vremenu ja te podrzavam ali sa. daleko da bi mogla finansiski da pomogne. u koliko dolazim ovo leto 2022 onda se nadam bacemocse videti pozdrav iz Toronta
Pozdrav za doktorku iz Bosne
@imeprezime3047
3 жыл бұрын
Jesu to neki drukčiji pozdravi?
Bas vam hvala za ovu imformacija o jajima Sa sam imala visok kolesterol do 300.onaj los, i nisam jela godinu dana uopce jaja, a kolesterol je bio nazalost isti Onda sam pocela jesti ali sam ugljene hidrate dugo meso Kobasice izbacila iz upotrebe, bavila se sa sportom svaki dan jela povrce na pari ribu i zelene salate.I bilo je jako dobro normalno na sledeci kontroli
Sad imam 24 jedem jaja od svoje 7 8 godine nisu mi nista lose donjela samo snagu i energiju citav dan
Pojeo sam toliko jaja da me sramota kokos pogledati u oci
Hvala ljudi su se plase kolestorola i jaja i masti, ali najvise bolesti dolaze od jugljenihriidrata i biljni masla.
@edvinsalanovic707
3 жыл бұрын
Ugljeni hidrati su prijatelji veoma su bitni za pravilan rad organizma.
@jackiejovanoska7362
3 жыл бұрын
Zavisi koji, hleb I testenina sigurno.nisu jer se pretvaraju u secer odma I prave problema sa insulinom, masna jetra, kolesterola I tako dalje.
@edvinsalanovic707
3 жыл бұрын
@@jackiejovanoska7362 hidrati iz nemodifikovanih žitarica i biljaka su koristni i za holesterol i za insulin kada znamo koliko i kada je treba unositi. Ali ko ne zna slozio bih se sa vama.
@jackiejovanoska9755
3 жыл бұрын
@@edvinsalanovic707 nemodifikovani zirtarici isto, imam iskustvo i pitajte Dr. Bojana, moze ona to da potvrdi. Od povrce da ali ne zitarice, svi podizu insulin cak i steel cut oats.
@edvinsalanovic707
3 жыл бұрын
@@jackiejovanoska9755 pokušajte sa hidratima unijeti i malo masti da vam smanji taj insulin.
Sve zavisi od vrste jaja.
@imeprezime3047
3 жыл бұрын
Ona kockasta su nezdrava
Veliki pozdrav doktorka, zanima me da li jaja treba da jedu oni koji imaju Hasimoto, tj. smanjenu funkciju stitne zlezde?
Ja treniram i pored ishrane koju unosim unosim jos deset jaja dnevno pravim sejkove s vocem i jajima i nikad nikakvih problema