筋肉が伸びると思ってるヤツら気付け

筋肉が伸びると思って一生懸命ストレッチ。もう気づいたほうがいい。治療家も伸ばす、伸ばせ、って言ってるな。うちはストレッチ一切やってないよ。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #体術 #日本人 #呼吸 #呼吸法 #肩関節 #緩め