Pán Havlíček,ste skvelý,najlepší,pre mňa najzrozumitelnejši odborník👋👍

Paradni porad. Hodnotne Informace ve srozumitelne podobe pod 10 minut. Dekuji !

Kratke, strucne, jasne… len si to poriadne zapisat za usi☝️😆👌diky

Děkuji za další fajn video o stravě. Je potřeba si některé věci připomínat neustále a já bych jen doplnila po tom spánku, který je takový základ, že maximální důležitost má i pitný režim, dostatek tekutin, čisté vody samozřejmě nejlépe. Bez vody není život. 🙌💙

Pan Havlíček je ve výborné formě....😊

Vynikající video, jinde o tomhle mluví 1 - 2 hodiny. Například v angličtině: Zoe podcast Doktor Robert Lustig, Dr. Jason Fung, Dr. Bukovský , Glucose Goddess....a mnoho daších. Děkuji, pane Havlíčku!!!

Petře, jste super..díky za takové vzácné rady...👍

Zdravá strava prečisti teľo zlepší myseľ celkový pocit a život všetko sa zmení k lepšiemu má to veľkú moc Celé tajomstvo a jediný recept na šťastie je mať rád ľudí a milovať ich Kto myslí len na seba ochudobni iných o seba o chudobní seba o iných zakrpatie a zahynie Poznať svoje práve ja znamená byť stále blažený😝😁💞

Jste nejlepší,všechno srozumitelné,fakt jako vždy krásně povězeno.Dekuji🍀☀️🙋

Super video 👍👍, vše říkáte bezva,srozumitelně a Vaše názory beru hodně smysluplné..jste fajn 😊

Petře, jak jednoduché, naprosto souhlasím. Lépe srozumitelně a jednoduše jste to říct nemohl. 🙏🙏. Děkuji

Díky moc 👍

Pěkné video 👍😀

Občas si dám do ovesnych vloček hrstku oříšků natural(při snídani).Dodají mi energii a dobrou náladu.

díky

Naprosto skvěle podané. Teda až na tu kávu. To je jen okamžitá úleva, která dlouhodobě nic neřeší. Tak jak zmiňovaný heroin či třeba alkohol.

@mata6614

Жыл бұрын

Ty si si dal lysohlávky, môj pekný, keď porovnávaš kávu s heroínom?

@jirkakzlin6832

Жыл бұрын

@@mata6614 Heroin byl zmíněn ve videu. Princip drog je podobný. Je jejich síla se liší. A kofein či alkohol droga je taky

Jo zdravý životní styl je řešení :) spravně jíst,cvičit a spát

@michaelkiss4125

Жыл бұрын

To řekni matce samoživitelce s dvěma dětmi. Ta má čas cvičit 😀😀😀

@zdenarose600

Жыл бұрын

@@michaelkiss4125 no, posiluje při zvedání dětí a nákupů bicepsy, při nákupech a honění se za dětmi máš běh, při schovce a hledání surovin na vaření ve špajzu máš gymnastiku a protahování. Ono se to najde

Děkuji ❤️

Jasne a super vysvetlené … a tradičná francúzska kuchyňa a spôsob stravovania je nevyčerpatelnou studnicou inšpirácie zdravého a chutného jedla :-))

Zajimavy ze pouzivate stejnou outro hudbu jako Stew Peters. Souhlasim ze zdrava strava, jinymi slovy prevence je nejlepsi zpusob jak si udrzet zdravi. Moderni medicina je postavena na hlavu protoze kdyz onemocnite tak vam predepisou nejaky pilulky, pritom, ja neznam zadnou nemoc co by byla zpusobena nedostatkem pilulek.

Super video! U zeleného čaje by bylo dobré ještě zmínit l-theanin.

Já si občas dám kousíček kvalitní 70%hořké čokolády(mám ráda tu švýcarskou od Lindoor za 80,- kč).🍫🌞

Pokud máte "blbou náladu", zkuste šaratici, jednak zrychlí váš krok a hlavně přestanete se zabývat nepodstatnými nesmysly a hledat věci důležité, třeba záchod.

zdravím vidím že v jablečném cideru mám skoro vše dobré díky s pozdravem Petr.

Mega

Nemůžu si pomoci, Petře, je vse vporadku? Na každé vaše video se moc těším, dnes je ale vidět, že jste najednou dost unavený... Držím vám neskutečně palce 🙏❤️

@petrdavidov9282

Жыл бұрын

1) video je staré - přes dva roky 2) nemusíte se obávat, v jednom díle pan Havlíček popisoval, že má autoimunitní onemocnění, a že ho vyřešil brutální dietou (kterou určitě nechcete zažít), proto ten zjev. Kdo tyhle choroby nezažije, tak nechápe. Mohl by chodit po zabijačkách, ale jde o to, co mu říká organismus.

@petrkosar5661

Жыл бұрын

Já si myslím, že je v pořádku, špatné je to okno za ním. Správně by měl sedět k oknu bokem nebo čelem, takto skutečně vypadá unaveně, protože má obličej ve stínu.

@ivanavolencova3377

Жыл бұрын

Přesně tak,právě jsem si říkala,co se děje? Lekla jsem se ,jak je vyhublý,jak staře vypadá.To je ten zdravý život?

@16baileys16

Жыл бұрын

Nejen dnes, už jsem si toho všimla několik videí zpátky 😕

@martheczkafelix5342

Жыл бұрын

Lidé po 50. by se neměli zabírat moc zblízka...😁.

dobry den, a co instantni rozpustna kava? je tam nejaky rozdil oproti klasicke?

No vida, jednou pro změnu vesele a pozitivně. Káva potěší vždycky (i když každou chvíli čteme: vědci zjistili... dneska ok, zítra špatně, pozítří super...). Návštěva s kávou, ať už doma nebo v kavárně, přidává k posezení další bonus. Se sladkým je to horší, číhá všude 🙃

@000pet000

Жыл бұрын

Až se přemnoží veverky, bude stráááášně zdravé veverčí maso ;)

@sajc8758

Жыл бұрын

Dávka dělá jed.

Opět super video. Pouze si dovolím poznámku, že každé lidské tělo je jiné. Asi budu muset přejít na zdravou stravu, abych přibral. Zatím žiji velmi nezdravě a jsem pod váhou. Jídlo beru jako nutné zlo a jím pouze max. dvakrát denně. Vždy musí být řádně mastné a chutné, abych přežil. Není to také návod na hubnutí? Spíše bych doporučoval více pohybu a konzultaci se svým lékařem. Neberte to ve zlém.

@cstavadobreta8466

Жыл бұрын

Jen se ptám, je to podle stylu carnivore? Podobně se stravovali třeba "frontiers" při zabírání území původním obyvatelům v Americe. Podle dochovaných fotografií a popisu to mohlo být podobné. Sice hubení, ovšem také s některými nemocemi z výrazně jednotvárné stravy. Byli třeba bez kyseliny listové. Čistě pro postavu to krátkodobě funguje, dlouhodobě to představuje značný problém pro celkové zdraví. Zdravá strava by mohla i zvýšit mírně hmotnost (v rozpětí BMI). Záleží totiž na tom, v jakém stavu se nachází zmíněný střevní mikrobiom. Pokud není výkonný, moc živit z potravy nevyužije. Mohou s tím mít potíže narození jinak, než přirozenou cestou.

@viktoradam3195

Жыл бұрын

@@cstavadobreta8466 Dobrý den, máte pravdu. Narodil jsem pomocí císařského řezu. Měl jsem také problémy z mandlemi, ale potom byl docela cvalík. Hubnout jsem začal až po 40-ti letech z 86 kg na 65 kg za 13 let. Mám kompletní lékařskou prohlídku a vše snad v pořádku. Máte velké znalosti a možná jste lékařka. Velmi si cením Vaší odpovědi a moc za ni děkuji. Zdravím Viktor

A u toho střeva jsme přesně u SCD typu stravování 😊

Veľmi dobrá téma, mám otázku a to ak nahradíme zelený čaj čiernym je to dobrá alternatíva?

To s těmi nezralými banány je pro mě novinka 4:36. Kdysi jsme se učili, že zelené banány by se neměli jíst protože obsahují aceton.

Čo znamená "čerstvá" horká čokoláda? :)

Jak můžu poznat kvalitní hořkou čokoládu? Děkuji

Tedy odpovědí bude co největší rovnováha ve všem.. mě ještě napadá k těm informacím které jdou ze střeva do mozku, že nadřazené úplně všemu bude naš psychický stav, na to na co se soustředíme, zda máme nepodmíněnou radost vzorcově jen z naší existence, a která je natolik silná že ji cítíme v břiše, takový ti "motýli", a pokud si tyto myšlenkové vzorce uchováváme natolik že jej můžeme v břiše cítit kdykoli chceme,.no a v břiše jdou ta střeva, kdy toto je energetické centrum, chceme li druhá čakra, která střevy přímo prochází, no a takové informace potom ze střev proudí do mozku a ovlivňují i mikrobiom v nich a tak dále, vše co s tím a s našim životem souvisí..

Zdravím vás, už jste koukal na produkty od firmy Herbalife? Mohlo by z toho být zajímavé video.

@Zuzana-no2nq

Жыл бұрын

Herbalife není původní potravina

Jaké potraviny, krom sladkého, zvišují produkci dopaminu?

A zasa histaminici :D Polku z toho nemozu.

Já žeru sladký bez ohledu na nálady jak zjednanej.

Mě tedy sladkosti nedojmou, ale taková klobáska premium mým střevním bakteriím chutná velice 😀

Všetci títo poradcovia žijú z Vás a pritom stačí jediné. Nežrať. Výdaj vyšší ako príjem a je hotovo. Vyskúšajte si to kľudne najskôr sami a potom uvidíte, že celý tento kaucing a výživová porada je vyťahovanie peňazí z Vašich kapes.

@Zuzana-no2nq

Жыл бұрын

zajímavé, už jste koukal na Dr. Roberta Lustiga - kalorie není kalorie?

@ivanafikackova4302

5 ай бұрын

Nežrat asi pomáhá na obezitu, ne však na bezdůvodné pocity totalniho vyčerpání a deprese, tam opravdu záleží na složení stravy. Osobní zkušenost...

Odporna hudba

Tak snad není nutné přistupovat k tomu až tak vědecky. Ale s rozumem. Vyváženou stravu, co dnes pro důchodce není až tak možné při těch cenách potravin i všeho ostatního... Taky díky za rady.

@zdenarose600

Жыл бұрын

v obchodech jsou potravinové koše za dobrou cenu (př Lidlové bedýnky se zeleninou vyjdou občas líp jak samotná zelenina)

@blankablanc3546

Жыл бұрын

@@zdenarose600 jen pani Rose,řekněte ,kde je hledat,u nás buď nejsou permanentně,nebo to co nabízí, je už na kontejner,hezký den...

@zdenarose600

Жыл бұрын

@@blankablanc3546 u nás mají 2x týdně zeleninu (út/so) a 1x kytky (ne). je ale nutné jít ráno, když nejsou ještě vybrané. V Penny jsem to viděla taky , ale jen jednou.Vám také hezký den

@blankablanc3546

Жыл бұрын

@@zdenarose600 ..tak to jen dobře,u nás když se bedýnka objeví,je v ni vše,ovoce,zelenina,vůbec to nevypadá hezky,kytky ty už jsou opravdu na popelnici...zdraví Blanka...

Hned k začátku, dopamin zvyšuje i mmj. pervitin, který tedy navíc ještě extrémně poškozuje tělo a částečně i psychiku, ale principiálně, z hlediska otázky "proč" po něm jeho uživatelé sahají je úplně stejný důvod jako u toho sladkého

Spúšťam anketu: Kto si myslí, že pan Petr vyzerá zdravo? Mne začína silno pripomínať p. Gondíka a bojím sa, že za nejaký čas budeme vidieť skrz tohto pána.

Takže pivo a dál..?..

Dobrý den můžete udělat video o výrobcích harmolelo? Teď o tom slyším že všech stran a pan co to tecenzuje bL snad ve všech tv spotech snídaně s novou atd a jebto prej zázračné co si o tom myslíte?

Teda dámy, ty vaše komentáře... No ty jsou výživný.... Ale málo. Česká povaha, hnus

No alkohol,nie? 🤣

Mně by zlepšilo náladu kdyby padla ta hnusná vláda

@adbuch7

Жыл бұрын

Aneb jak mrdnout politiku do pořadu o výživě. Najděte si nějaké hobby

@zdenkazdrahalova9270

Жыл бұрын

@@adbuch7 starej se o sebe asi jeden z pětismečky 🤣

@adbuch7

Жыл бұрын

@@zdenkazdrahalova9270 Umíš se ty starat i o něco jiného než o politiku, které ani nerozumíš?