ちょうど妊娠したタイミングで新しい指標が打ち出されて本当にほっとしました。これがなかったら太り過ぎと怒られていたと思います。 ただこの指標が打ち出されるときに、日本で低体重児が多いのは、妊娠中でもスタイルを維持したくて妊婦があんまり体重を増やさないせいではないか…と妊婦のせいにされていたのが本当に腹が立ちました。 色々話を聞くと、産院での厳しい指導がほとんどだったと思うのですが…😡

@fufukuku1130

2 жыл бұрын

たしかに！ ダイエットを意識しすぎて… て言われてましたよね。 全てにおいて女性から自己肯定感を削いでいく日本…(T-T)

3人出産しましたが妊娠前BMI21、毎度つわりで5〜7キロ落ち、そっから出産まで20キロ太りました！（3人とも！）全員3000グラム台で元気に産まれてきました🙋🏻‍♀️看護師さんやお医者さんに叱られようと、ストレスを溜めないことが1番🙋🏻‍♀️

息してるだけで16キロ太った38週カナダの妊婦です🤰！ 毎週血圧測ってますが特に、問題なく、先生に聞いても、大丈夫大丈夫🙆‍♀️赤ちゃんも体重も全部順調よっとのことで3日後、帝王切開で出産予定です😊 特に食事に関して制限することなく、今振り返ればなんのストレス無かったです😊 みんな大丈夫よー🙆‍♀️

6ヶ月児育ててます。私はBMI19ですが、検診のたびに体重体重医者に言われ、母子手帳の栄養表通りに食べれば増えていくよなーなんだこれ、と思いながら食事をアスリートかってぐらいストイック頑張って最終＋8kgに抑えました。最後8ヶ月頃からは赤ちゃんが小さい、胎盤のせいかもしれないからたくさん動いて早よ産めと言われNSTを何度もしました。結局予定日2日過ぎて健康な2376gの子が産まれてくれました。今のところは元気なのでまぁいっかとは思いますが、体重制限を頑張りすぎた子供の将来への影響も不安です。優等生に医者の言うこと聞いてた自分はなんだったんだろうとガッカリしました。自分も医療従事者なので医者個人の責任でもないし、しょうがないのはわかっているつもりですが行き場のないモヤモヤが残ります。

とってもわかりやすかったです！ 丁度、妊娠中の体重増加について悩んでいたので、安心しました😮‍💨💗 ありがとうございます😊

初産婦で９か月、すでに10ｋｇ増えて悩んでいましたがこの動画で心が楽になりました。いつも動画見て元気もらっています。無理せず動画アップしてくださいね。

良かったです。私も家族も海外での出産経験があったので、なぜ日本だけ体重増加に厳しいのかとずっとずっと疑問でいました。人間を育てているのだから何故妊婦生活をそんなストレスフルにするのか。「体重増えすぎて先生に怒られた」と1日で豆腐サラダしか摂取していない妊娠さんがいて、衝撃受けた事を思い出しました。

BMI標準で最終+10kgでした。 産院は体重管理が厳しく毎回毎回体重増えすぎって怒られてましたが、私は栄養士で低出生体重児の将来の生活習慣病リスクのことを知っていたので医師のいうことはある程度聞き流してしっかり栄養のあるもの食べてました。 生魚禁止もよく言われますが、私は生魚からとるDHAや EPAの効果の方がメリットがあると思っていたのでお寿司もどんどん食べてました☺️ 結果3500gの元気な赤ちゃん出産しました♪

@chiei.s9376

2 жыл бұрын

今、妊娠5ヶ月なのですが何度か生魚を食べた事が気になっていましたが、コメントを拝見して安心しました！ありがとうございます（笑）

私は妊娠初期BMI24でした。 その時から体重はできる限り現状維持でと言われ続け、妊娠30週で初期からプラス3キロ増えてしまい栄養指導を受ける事になりました。 運動も食事制限も頑張ったの3キロ増えただけで指導を受けるとは…と悲しくなりました。 今32週ですが、赤ちゃん小さめと言われたので怒られてもいいから食べる事にしました！ そして、この動画を見て安心できました‼︎ 赤ちゃんの為に頑張ります！ ありがとうございます♪

これで肩の荷が降りるママさんが自分も含め沢山いるだろうなぁと思うと凄く嬉しいです！ 飛び跳ねて喜びたいくらい！笑 それと同時にこの情報が少しでも多くの現場に浸透し体重で悩むママ達を早く救えますようにと願ってやみません。 また、私自身も次の妊娠への楽しみが増えました！呪縛から解放されたマタニティライフが楽しみでなりません！笑 それに伴った妊活も楽しみになりました！情報提供、ありがとうございます！ひさこさん！

妊娠時BMIが25だったので5キロくらいしか増やしちゃいけないと言われて食事に気をつけていたところ、36週で赤ちゃんが3週間分小さいと言われて入院になりました。入院して3食しっかり食べて自分の体重増えたら予定日にやっと2500gになり、そこから3日ごとのエコーで100gずつ増えました😂明日で41wまだ赤ちゃんは出てきてないので実際の体重はわかりませんが、やっぱり食べなきゃ大きくならないんじゃん！と家族からも言われて、入院中点滴やつわりで苦しんでいる妊婦さんたちの中で食べて寝ているだけの私はなぜ入院しているんだろう、、という気持ちになりました😂 新しい指標が出ているのに病院対応しててほしかった😂😂😂ひさこさんの動画とても参考になります！

これは世の中の妊婦を救う動画すぎる！

海外在住ですが、妊婦かどうかに関わらず、日本は体型•体重に関してすごく敏感な気がします。渡航前はBMI18でしたが、食生活の変化によりこちらで少し太りました。それでもまだBMI値は標準の範囲内です。受験のストレス等で長年の生理不順で、長く生理がなく、2年近く妊娠するのにかかりましたが妊娠できました。関連があるかどうかは分かりませんが、、妊娠中も特に体重に関して何か言われることはなく、最終的に18キロぐらい太りましたが、産後3ヶ月の現在、授乳しているのもあり、ほぼ産前の体重まで戻りました。 もちろん、健康的な食生活を維持して体重管理をすることは大切ですが、妊婦さんが妊婦生活をできるだけストレス少なく過ごせると良いなあと思います！

ちょうど1年前に出産しました。妊娠前は標準体型で妊娠中に13㌔増えました。まだ新しい指針が発表される前でしたが、お世話になった病院の先生、助産師さんも体重について責めることは一切なかったです。この動画を観て、もしかしたら体重増加不足による影響を考えて、あえて触れないでいてくれたのかもしれないと思いました。おかげで妊婦生活は体重を意識しすぎず、ストレスなく過ごせました。病院のみなさんに感謝です。

2人目妊娠中ですが、そんなことになってたとは知らなかったです！😳 嬉しい情報〜✨ 1人目の時は厳しく言われてたので、気持ちが楽になりました🎶 けど増えすぎたら産後ダイエット大変なのでそれなりに栄養取ってがんばりたいと思います！

太っちゃダメだ…太っちゃだめだ…と必死に体重管理して、検診で「食べすぎちゃいました？3週間後までこの体重のまま太らないでキープして下さいね」って言われて、ショックすぎて号泣しました。燃え尽きてしまい、何にもする気がおきず💦でも、理想の体重増加のグラフからは外れてもなくて…もうどうすれば…？？となっていたところでした💦 ヒサコさんのこの動画見て、めちゃめちゃ救われる思いです😭✨

体重管理で落ち込んでいたので、この動画を観て救われました。足の付け根や膝が痛いのに、医師からは2時間じゃ足りないから4時間歩け、と言われて苦痛に感じていました。BMI痩せ型のスタートで、産休入ってから1週間で2キロ増えたことでかなり怒られました。全体では、13.5キロ増えました。甘いものや油物を断つ、体重を減らす、ってどうしたらいいのか悩んでましたが、気分が晴れました！ありがとうございます！歩く重視より大好きなヨガを続けたいと思います。

今27週ですが、安定期に入ったとたん1ヶ月で2.3キロ増えてしまってて先生に少し指摘されました💦最初助産師さんの話では13キロまでいいよ〜とのことだったんですけどやっぱり厳しいなぁと内心落ち込んで食べたら太っちゃうって常に考えてしまって食べる楽しみがだんだんなくなってしまってました😂 旦那の兄嫁さんも2ヶ月違いの妊婦なのですが、お義理母さんに、私の方が妊婦さんっぽいと笑って言われちゃって私の方が大きいからかなあとデリケートになって比べられたことに悲しくなって落ち込んだりして引きずってました。。。 今回体重のこと、私的にはタイムリーで明るくひさこさんが話してくれて元気出ました、嬉しかったです⭐️

すごく気持ちが楽になりました！！

人生の先輩の話は本当に参考になります！

私はだいぶ重量級なんですが…体重は増やすなと言われて、ツワリで９キロやせて、そこから3キロしか増やさずに出産したんですが、それでも、ずーーーと体重管理言われてました💦1ヶ月で0.5しか増やしてないのに看護師さんに食事指導うけろって言われて、栄養士さんからは逆にもっとちゃんと栄養とっていいと言われてどうしていいかわからず、食事が地獄になりました💦

この動画見て体重管理についてなんとなくですが理解できたので、 ここから発展して管理栄養士や飲食関係の方とコラボして、 妊婦さんでも作れる簡単なレシピとか子どもと食べられるレシピとか そういう動画シリーズがあったら嬉しいなぁと思いました 妊婦の時はしんどくなると買ってきた物を食べることが多かったし、 今は子どものご飯優先で大人のご飯は適当になったり簡単に作れるメニューでマンネリなんです😭

私も2人目の時に先生に『太り過ぎ』『太ってるからエコーが見えづらい』『太ってるからあかちゃん可哀想』と言われもう心のシャッターが完全に閉まったままで出産しました。産んだ後も『母乳でました？』『早く母乳出して痩せてくださいね』『太ってていい事なんて一つもないですよ』『隣の○○さんは若くて、完母でスリムですよ。羨ましいなら痩せて下さい』ありとあらゆる事を言われました。 通院1番わけが分からなかったのは『僕は妊娠出産はダイエットと捉えて欲しいと思ってます。妊娠中太らなければそれだけで痩せてる。産後頑張って母乳出せばそれだけで痩せる。妊娠中体重増やして、母乳出さないのは怠慢ですよ。』と言われました。痩せる為に我が子を腹で育ててる訳でもないし、痩せる為に母乳出すわけでもない。大切な大切な我が子の為に命かけてるのにと思ったら悲しくて、惨めで話を聞きながらボロボロ泣いてしまいました。 この指針ちゃんとあの先生に届いて私みたいに辛い思いをする妊婦さんが増えませんように。全ての妊婦さんが安心して幸せな気持ちで出産出来ますように。

@user-er4fb8rz8v

2 жыл бұрын

男が何を偉そうに、、

臨月に入ってから 食事制限しても運動しても全く痩せない時に こちらの動画を見させて頂き 少し安心しました😊 妊娠前49kg 163cm で 今60kgです😅 で 焦ってました😅😂

今ちょうど過渡期なのかな(´･_･`)。 初マタですが、BMI19で標準体型なのに体重管理が本当にストレスでストレスで…。 ひと月1キロまでって言われて妊婦検診が本当に苦痛です。 私の気にしすぎな性格が相まってサラダしか食べない日もあり、節制の結果、今のところ妊娠6ヶ月時点で妊娠前+2.5キロで治ってます。 周りからはもっと食べろ食べろと言われます。 この動画を信じて、明日から3食しっかり沢山食べたいと思います。 早くこの指導が全国に広がって欲しいです。

@syukko9033

2 жыл бұрын

本当に辛い気持ちになりますよね😭 大丈夫ですょー笑 去年初産のただいま10ヶ月児育ててます。 私なんて最終日に体重24キロも増やしてしまって笑 途中助産師さんに指導されましたけど、 笑顔で毎日お風呂あがりにパルム食べてますぅー笑　って言ってましたょー！ 太りすぎだょーって先生にも注意されましたけど、仕方ないじゃーんって思ってました。 私みたいに太り過ぎても良くないですが 普通に出産しました。 国の宝を命削って育ててるんですから、堂々と好きな物食べて下さい😊💕 自分の気持ち大切にしてあげて下さい❣️❣️❣️

@user-jb5wl5rg9d

2 жыл бұрын

@@syukko9033 様 ご返信遅れ申し訳ございません😭 お心強いメッセージ本当にありがとうございます😭✨ 妊娠中、マイナートラブルや我慢も多い中大好きな食まで制限されるのが本当にストレスで…😭💔 ストレスは良くない！ ちゃんと食べろ！ でも太るな！！ って矛盾しすぎてて心が折れていました。 国の宝を身を削って育ててる 本当にその通りですよね。 自分の気持ちを1番大事にしようと思います。 例え健診で怒られても、気にせず開き直ろう！と思えました☺️ 本当にありがとうございます😭🌼

@syukko9033

2 жыл бұрын

@@user-jb5wl5rg9d さんへ 初めての妊娠、出産で不安にならない人の方が珍しいと思います。 私マイナートラブルのフルコンボみたいなもんだったので😭 そんな私を見てまわりは好き勝手にいろーんな事言ってきてくれました笑 お腹大き過ぎなーい？ あれ食べちゃダメこれ飲んだらダメ 動いた方が良いよー ダウン症とかだったらどーする？ 女の子じゃないかなぁー？ 男の子じゃないかなぁー？ 普通に産まれてくれば良いねー 大人しくしてて おっぱい？ミルク？ 風邪ひかせないんだよー いろーんな事勝手に言ってきます笑 心配してくれてなんだと思うのですが、全部受け止めてしまった私は精神的に参りそうでしたっ！ なので、まぢで気にしないでどうかのんびりのほほんと過ごして下さい。 そんな私も色んな事言ってる1人になってしまいましたが、、、 あなたの中で赤ちゃんがすくすく育って母子ともに健やかに過ごせますように心より願っております💕 傷心していた自分と重なりついついコメントしてしまいました。 テキトーに過ごして下さいね😆💓

とても参考になります。 私は4人目にして超肥満妊婦です。 なので体重は１キロも増やせません。妊娠前から−1キロでキープしていて現在34wです。 今日助産師外来で赤ちゃんが2000グラムで小さめ、あなたが太っているから、血液や栄養がちゃんと行けてなくて小さめなんですと、こっぴどく怒られました。自分でも超肥満妊婦であることは理解しております。なので、体重管理は徹底してますが、こんな言われようでズタボロです。楽しいはずの妊婦検診が行きたくなくて仕方ありません。血圧も病院では高く出るので家で測ってるのですが、家ので問題ないと医者に言われたのに、助産師さんには、元々が絶対高いはず、160超えたら帝王切開だからあなたきっと帝王切開になるよっと言われました。 ひさこさんのような助産師さんに会えていたら楽しかっただろうにな、 長々と申し訳ありません。

@user-zc7vu2tq7j

4 ай бұрын

でも、体重増やさずにむしろ、マイナスって、すごいです！！！やり方しりたいです！

BMI標準で最終＋14キロでした💦 臨月の毎週の体重測定では500グラムずつ増えてお医者さんには『体重増加すごいね〜あまり太ると難産になるよ』脅されてプレッシャーが辛かったです😭 実際は3キロの元気な赤ちゃんを安産で出産しました👶💗とてもスムーズなお産でしたよ✨ 妊娠中、血圧も尿糖も糖尿病も問題なかったですし、体重の事ばかり考えていたのが少しもったいない気持ちでいます。。 ひさこさんの動画を見て、体重増加に悩んでいらっしゃる妊婦さんが少しでも気持ちが楽になれたら素敵ですね✨

ビックリ！ 身長も体重もひさこさんと全く同じ🤭 私も10キロ痩せたんですよ〜😊

妊娠前から体重が減るような食事してるのに、体重はものすごい勢いで増えていくし、体はむくみまくりの妊娠７ヶ月です… 病院の先生には特にしつこく言われないですけど、個人的にめっちゃ悩んでたので動画見てほっとしました〜ストレスフリーで出産迎えるぞ！

私は6ヶ月の頃と37週の頃に体重増加で注意されました😌 5ヶ月の頃｢赤ちゃん小さめだね？｣と言われていたのが 37週時点で｢うん、もういつ出てきても大丈夫なくらい大っきいね！平均より大きめだ！｣と言われるくらい、私と一緒に赤ちゃんは成長してくれました😂

BMI 21 現在4ヶ月です。先日初めての妊婦検診ですでに4キロ増してしまい「もうこんなに増えたの？」と注意されました…その日から次の健診まで毎日ドキドキで、ご飯を食べるたびに不安になっていました…。この動画をみてとっても気持ちが楽になりました！！私の病院はこの改定を知らないのか⁈この動画を見てほしい… 赤ちゃんの為に頑張ります♡

2年前に出産したときは体重増加+4キロくらいと指導されました。 今年妊娠し、同じ産科かつ私の体重が増えているにも関わらず+10キロはOKと言われ、 なんでかな～間違えたのかな～と不思議でした！ 基準が変わっていたのですね。 コロナ禍で外出も控えめな中、楽しみといえば食べること(笑)基準が甘くなって、体重増加に変なストレスを感じなくて済むのはありがたいです❗️

初産(現在6ヶ月)で悪阻も治まり3週間で＋2.7kg増加したら、先生や看護師さんから「食べちゃったねぇ。頑張ろうか、とにかく野菜を食べましょう」と指導が入りました。 そんなにダメだったんだ、とにかく痩せなきゃダメなんだってネガティブになりましたが、この動画を見つけて心が軽くなりました。 あまりネガティブにならないよう、この時期を穏やかに過ごしたいと思います！

私が今通ってる病院は新しい基準です💦まさかこれが今年からの基準だとは思いませんでした💦以前の妊婦さん達は厳しい体重制限を強いられてたのですね🙇

現在38週目妊婦です つわりがマシになった瞬間食べ過ぎたのかカロリー摂取注意の判子を押されてすごくショックでした… 今日まで体重に気を遣って生活してきました この動画を見てマジかぁーってなりました😭

ひさこさん、はじめまして！いつも楽しみに拝見させて頂いています(^^)私は、第一子をニュージーランドで今年5月に出産しましたが、妊娠中は初回の病院検診と、初回の助産師さんとの検診（こちらでは妊娠発覚後、病院ではなく一人の助産師さんと出産までのお付き合いになります。）、初回の子供のエコー検診の病院のみの３回だけの体重測定でした。なので出産後の今でも自分の体重変化を知らないです。妊婦中、本当にたくさんの知識と理解のある（病院）助産師さん、ひさこさんのような方と出会える事が貴重な妊婦生活を楽しめることに繋がるなと思いました。

行ってる産院、口コミも体重管理が厳しくて辛い、で埋められてるくらい体重に厳しいです😭 160センチ、現在妊娠6ヶ月で49キロ。 前回の検診で、「一ヶ月1キロは増えすぎやで。次の検診まで体重維持してな。」と言われました。因みに妊娠前は50キロでした。 お腹は空くのに、体重を気にして白米を抜いてますがストレスがすごいです(T . T) 発表されたのに、私が通ってる産院の先生は自分の考えを突き通してるって事ですかね？それとも、発表された事を知らない？😂笑 何にせよ、産院の先生にこの動画見て欲しいです😭

まさしく今悩んでることです😂 もうすぐ7ヶ月ですか、1ヶ月で3キロ近く増えてしまいました…数日後の検診で怒られるのかなと怯えていたところです😭😭😭体重測定怖い😭😭😭 ヒサコさんのお話や皆さんのコメント見ると体重制限のあり方って難しいなと感じた次第です。 元気で健康な赤ちゃんに会えるよう栄養バランスに気をつけてストレスなく過ごしたいです！

妊娠前BMI22でしたが、こないだ妊娠8ヶ月で妊娠前から+5kgで怒られました。行ってる病院では+8～10kgまでと言われてますが、動画みて安心しました♪

里帰りで美味しいものいっぱい食べました〜〜+17キロでしたが赤ちゃんも元気！私も元気！いいんじゃない？そんなに気にしなくて😆

妊娠期間体重が増えなさ過ぎて指摘されてました😓 何でも食べて増やそうと躍起になってしまったのですが、あとから添加物や人工甘味料などは避けるべきだったと反省してます😅 体重はひとつの目安として受け止められるよう指標が出されるのは良いことですね✨ もしまたご縁があれば玄米、天然塩、発酵食品を中心にマタニティライフを楽しみたいなあと思います😊✨ きてくれるかなあ〜♪♪

妊娠と体重管理…難しい問題だと思いました。 私は標準だけどぽっちゃり標準だったので、最初の指導で増える体重は5～6キロに押さえられるように頑張りましょうと言われました。 すごく食事制限がんばって、毎日1万歩は歩いて仕事は1日立ちっぱなしだったので、トータル5キロでおさえられたのですが、こんなに頑張ってお腹空かせて制限していたのに、後期になったら妊娠高血圧症候群になったんです。 こんなに頑張ったのに何だよっ、好きな物食べれば良かったよー😭と思っていました。 入院したら減塩食なのでさらに食事が減り…フラフラした妊娠生活をおくっていました。 つらかったな～ 早くこの指針が広まる事を祈ります

私は今年出産しましたが、最後1ヶ月は一食分抜けと言われ、その他の食事の量も半分にしろと言われてました。赤ちゃんはずっと平均ど真ん中の成長だったのに最後の方で体重が増えず2200gで保育器入り、、、。海外の義母からはもっと太らないとダメ！と言われ、日本の先生からは怒られ、もう何なの？！？！とメンタル崩壊してました😅

現在、妊娠5ヶ月です。私は妊娠前体重から8キロまでと指導されました。新しい指標が出た後でもすぐには個々の病院で改正はされないのだなと思いました。 私は体重は注意を受けてから気をつければいいやと楽観的に考えていたので、今回の動画をみて、案外間違った考えじゃなく嬉しかったです笑 色々な食材を食べて、たくさんの栄養を赤ちゃんに渡してあげたいと思います😊

妊娠がわかったときから体重管理、体重管理、、頭から離れなくて結局吐き悪阻の延長戦上で過食嘔吐になってしまい、 それが原因かはわかりませんが6ヶ月で切迫流産で原因不明の出血が続いてます😢 本当に赤ちゃんに申し訳ない、、いまは普通の食事をして体重を増やすことに抵抗なくすように努力しています HISAKOさんの動画で体重増加を少しポジティブに捉えられました！

4週に一度の検診に行くたびにピッタリ2キロずつ増えてます😂 もう少しで7ヶ月に入るのですが、 52キロスタートで既に60キロ目前😳ちょっとハイペースだねーと看護師さんに言われちゃいましたが、当の本人はそんなに気にしてないです😅 むしろ妊娠中くらい体重気にしたくなくて、体重計も目につかないところに仕舞い込みました🤣 （普通は逆なのかな、笑） そんなに食べる量変わってないのに増えるのが不思議！ たしかに、非妊娠時とくらべて食べた分取り戻そうとして食事量変えたり運動多めにしたりしてないのはあるかも😅 不健康にはならない程度に、自然に増える分には目を瞑ってゆるーい妊婦生活楽しみます😌🤰

初産婦で7か月、妊娠前から7kg増です。病院で注意されてしまって以来、食べづわりの嘔吐がある中で、毎食泣きそうな日々を過ごしていました。この動画に出会えてよかった😭✨

BMI25の初産妊婦ですが、今30週でプラス5kgです！基本低カロリー高タンパクのものを取るようにして、もうこれ以上は絶食しかないレベルまで来てるのに、通ってる産婦人科の助産師さんが毎回2言目には体重増やさないようにと言ってきます😭 もちろん増えないに越したことはないんでしょうけど、栄養指導やマッサージなんかは1回も指導してくれないくせに鬼の首を取ったように体重だけは言ってくるので、この動画を見て安心しました😭 股関節を柔らかくしたりするストレッチをたくさんしていますので、スピード安産で見返してやります💪

妊娠で義母は23kg私は21kg太りましたが、元気な赤ちゃん普通に産みました。血圧や尿に異常がなければ、太っても大丈夫かなと思います。出産後も母乳あげてたら自然に痩せて、私は半年で元の体重に戻りました。気にしすぎてストレスためる方が良くなさそう。

皆さんそんなに体重管理していたのですね…妊娠中は検診でしか体重測らず１８ｋｇ増えました。よく食べ、ガンガン歩き、水泳したり、ストレスフリーでトラブルなく出産し、娘は超健康体です。母体のストレスが1番悪いと思っていたので、妊娠中は気持ち良い、気分の良いことしかしないように心掛けてましたよ⭐︎

妊娠7ヶ月に入るところです。 つわりで3キロ落ちて、今は戻って+3キロ 増えました。 一人目の時はつわりで落ちたのも入れたら11キロほど増えました💦 この前の検診で増えすぎかなって言われてガーン😂ってなってました…😂 わりと気をつけてたし、元の体重からだと3キロ増なのになんでええええってショック受けてました😂笑 食べ過ぎには気をつけてるけど、3食食べて間食も果物とかチーズとか食べながら過ごしてるんですけど、それより食べないなんて出来ないからこの動画見て安心しました😂

今二人目妊娠初期です！1人目は気持ち悪くて食欲なくて初期に5キロ減ったのですが、今は食べづわりでこの先心配です🥲通ってる病院は中待合室で妊婦さんがたくさん診察待ちをしているところで体重測定されるので本当に嫌です。数字は見えないと思いますが、増えすぎると助産師さんにチクリと言われて恥ずかしい…見えないところで測ったり、あとから個別に指導してくれたらいいのに😞血圧測定もあの場に行くと爆上がりで毎回手動で再測定されます🥲ウキウキで妊婦健診に行ってみたいものです〜

まさにいま妊娠5ヶ月で体重で指摘されました。つわりで一ヶ月前くらいまでほとんど食べられず−5㎏となり、そこから普通に食事が出来るようになり、一ヶ月で−3㎏まで戻ったら本日の検診で、2キロも増えてる！！気をつけて！と言われました😢 やっとご飯がおいしくなったのに辛かったので、うれしいです。ひさこさん、教えていただいてありがとうございます☺️

3人目妊娠中、9ヶ月ですが 上の子達と同じように増えても月2キロまでと体重制限されています。 指標が変わったって知って嬉しかったんですが、まだ全然広まってないんですかね😭 病院が違うぽっちゃりの友達は大して言われなかったようですが、BMI18でも私は言われます。検診前が憂鬱で仕方ないです😭

これだったらもっと生んでた〜。・゜・(ノД`)・゜・。3人いますが毎度毎度下剤飲んで薄着でごはん食べずに検診に行った日々…あれがなければあと2人は産んだな…正直体重体重言われてて鬱になった程でした。 泣いて訴えたこともあったなぁ。 ふくよかな妊婦さんが増えるとなんだか安心します◡̈♥︎ガリガリ妊婦さんばかりで怖かった…教えてくれてありがとうひさこさん❤️

@daveandakiplay4955

2 жыл бұрын

私も検診日は薄着して、朝ごはんも抜いてました😭毎回検診日がいやでした

@user-cc1ox4pg9g

2 жыл бұрын

私も検査の日は朝ご飯抜きにして低血糖でフラフラしながら病院行ってました。

@ckbla6230

2 жыл бұрын

ほんとそれですよね〜飲まず食わずで血圧も下50とかだった気がする。。。フラフラ…ひさこさんのいうようにエコー画像なんてほぼ入ってこないその日の昼ごはん何食べてやろうかをひたすら考える検診でしたよねww

@user-ou6zb3xm3u

2 жыл бұрын

わかります〜〜〜❗️私も同じです！！毎回検診が憂鬱でした😅体重体重うるさくて😅薄着でご飯ぬいて検診中ふらふらでした😅

BMI20で、妊娠6ヶ月目になるとことです。 私の病院では、初めての検診の時に 「悪阻がおさまったらどんどん食べて13キロくらい太ってもいいです。」 と、この動画のように指導されたので自然に任せて食べてますが病院によってなぜ違いがあるのか不思議です… 日本中の先生方にこの動画をみてもらいたいです　笑

ちょうど妊娠中で14kg増えちゃって焦ってた時に新指標が発表されて嬉しかったなぁ笑 元々私の産院はあまり体重管理が厳しくなかったのでそこまでストレスは無かったけど、友達の所は毎回体重で怒られるから検診前の2日間は炭水化物を抜いてるって言ってて、何のための体重管理？？そんなに偏った栄養で赤ちゃんに影響出ない？って心配してました。 全国の医療者の知識も早くアップデートされて、無理な体重管理を強いられる妊婦さんがいなくなりますように。

5人目妊娠中です。 体重増加についてもそうですが、何より妊娠、絶賛子育て中にひさこさんに出会えたことが幸せだな～❤️❤️❤️

だいたいBMIって、、人それぞれ筋肉量とか骨格が違うのに体重だけで基準作っても、、って思います。

@user-ws1jn5rc5f

2 жыл бұрын

本当それです。そもそも体重なんて信憑性のない数字を指標にするのが間違ってますよね。

元々一日一食でしたが、妊娠してからつわりもなく、3食規則正しく食事をして、今37週で16キロ増…さすがに太り過ぎましたが、血圧も正常、糖尿にもなっていません。毎日家事して散歩してます！

新しい指標がでてきて良かったー！って思ったけど、今かかってる産婦人科は前の指標のままで、太るなって言われてます🥺新しい指標で対応してくれ😭😭😭

現在、3人目、34週の肥満妊婦です。 吐き悪阻のため、初期に5キロ痩せましたが、主治医からはもっと体重落としてもいいと言われる始末。 現在9ヶ月ですが、体重は1キロ増加でキープしています。 基本的に白米は食べず、検診数日前から厳しく食事制限しています。 2人目の時は今より体重が10キロ多く、妊娠して7キロも太りましたが、安産でした。 主治医の先生によって本当に言うこと違うなぁと思いますね。

現在2人目妊娠中ですが、病院の 体重制限厳しいです。 前回食べづわりで+16kg増えましたが、3kg超えの元気な子を普通に 産みました。妊娠中も特に異常なし。 産後1ヶ月で体重戻ったので皆さんもあまり気にしない方が良いです。

@user-ow7vi7kf1k

2 жыл бұрын

コメント拝見して気になったのでよろしければレスくださると嬉しいです🙇‍♀️ そのときの食べづわりは何ヶ月(or何週)くらいまで続きましたか？現在妊娠初期で食べつわりが酷いので参考にさせていただきたいです💦

@user-ow7vi7kf1k

2 жыл бұрын

@@chan_neeee さん とっても参考になりました！！タイムリーな情報を詳しくわかりやすく教えていただけて嬉しいです(*^^*)

初産で妊娠前に体重が増えてしまい、BMI24からのスタートで先生にめちゃくちゃに厳しく指導されて毎回体重測定がイヤでした🥲先生は、この新しい指標を知らないのじゃないかと思うくらい厳しいです😂ひさこさんの動画見て安心して出産臨めます！頑張ります🤗

@user-pb5uo5yy3u

2 жыл бұрын

私も六月に出産して、ギリギリBMI25でしたが、もう肥満の中に入っていたので 5キロって言われて😭毎月1キロ検診のたびに増えてて、👏いつも笑って誤魔化してましたw 特に何もなく数時間で産めましたよ💗

今妊娠中なのですが、最近まで悪阻が酷すぎて7キロ痩せ、痩せ型になってしまいました💦普段でしたら標準ですが、その場合妊娠前の体重で計算したら良いのでしょうか⁇妊娠前を基準にするのはわかるのですが、前回の妊娠では減った体重を考慮してもらえず体重指導があったので、後期は「ここ最近便秘で〜」とか、めちゃくちゃ誤魔化しながら過ごしてました😂😂笑

今妊娠初期BMI25で、結構おデブなんですが、妊娠の影響で食事の量がかなり減って、妊娠前から比べると5キロくらい減りました😂 昨日、助産師さんには横並びが理想だねー体重増やさないのがいいかなぁって言われましたが、なんかどんどん減ってるんですよね〜って言ったら、見た見た〜いい感じ〜このままキープ出来たら多分産んだらめっちゃ痩せるよって言われて、 痩せたかったからちょうど良かったですって言ったら助産師さんも爆笑😂 心身ともに健康そうでとてもいいですね〜 高血圧と糖尿病しんどいからね、一緒に気をつけていこうかって声掛けてくれました。 制限してねって言われたけど素敵な助産師さんでとてもほっとしました☺️ 先生も、順調に大きくなっていると言ってくれてるので安心して食べられる量だけ美味しくご飯食べさせていただいてます。

海外で現在妊娠中ですが、一回も体重について言われた事ない・・・何なら先生が「私が妊娠したとき17kgも増えちゃったのよハハ！」って感じです笑　妊婦さんなんて日々息して明日を迎えるだけで大変な時だってあるし、そんな時にストレスを産院が与えたらダメでしょ、って思います。。

@user-ov7ik5xv2q

2 жыл бұрын

私カナダで妊娠出産しましたがやっぱり体重のことについてはなーんにも言われず、どどーんと16kg増えて丸々しました🤣 ですが息子は39w6dで2500gの小さめの子でした、あの食べた栄養は私に行っていたようです🤣

2人目妊娠中で今9ヶ月です 1人目妊娠前はBMI22くらいだったのですが、産むまでに8キロ増え産後も体重が落ちず… そのまま2人目妊娠してBMI26の肥満スタート…現在+6キロでこのままキープしてほしいと言われ、ここ2ヶ月くらい体重管理を厳しくしてたら1キロ減りました 健診に行く度、体重が～とか赤ちゃん小さめだね～とか息苦しい生活でしたが、 新しい指標的に大丈夫そうならあまり厳しくしなくても良いのかなとホッとしました とはいえ、増えた瞬間病院で何言われるかはわかってるんで増やさないとは思いますが…笑

2人目産んで体重が戻らないまま3人目妊娠し、今BMIが28で制限しなあかんなぁと思っていたのでお話聞けて良かったです。

体重制限緩くなってよかったです！UPありがとうございます！ 質問なのですが、ご紹介頂いた、低出生体重児が増えたという統計は、不妊治療による多胎妊娠の影響などを除いて、それでも増えてしまったという認識で良いのでしょうか？ あと、1型糖尿病は自己免疫性疾患で、先天性疾患とはいえないと思います。

つい先日7ヶ月入った日に健診で体重測定し、初めての健診から8kgも増えててショック&驚愕しました（ ; ; ）そんな時にこの動画を拝見できて心が救われるような気持ちです！気にしない気にしないと思うようにしても女性として体重や見た目の変化にストレスを感じたり、周囲から何気なく言われる言葉が頭から離れなかったり。ストレスフリーは難しいですが残りの妊婦生活、栄養面やバランスを考えつつ好きな物を食べて過ごしたいと思います！

カナダで2人目妊娠中ですが、今回も1人目の時も体重に関して一切言われたことありません。。毎回検診では「体重測った〜？あ、測ってない？あ、そうオッケ〜🙆‍♀️」という感じです（笑）ちなみに妊娠前のBMIは肥満に入りますw 体重増えすぎてないかな？と聞いても栄養のあるもの食べてれば大丈夫だよ〜とかなり軽い感じです

ストレスとコロナ太りで妊娠前BMI25だったんですが、産院からは8kgしか太っちゃダメだと指導されたんですが…やっぱり病院によって違うんでしょうか🤔

増えても良い体重量がBIMによって違うと産院にもらった冊子に書いてあって、一人目の時こんな指導あったかな？と思ってたのですがこういうことだったんですね♪ すぐに増えてしまう体重に悩んでいましたが、15㌔増えても良いとのことで改めて安心しました☺️ちなみに一人目の時は17㌔増だったから少しは気をつけないとです😂

@user-re6wr9ox8y

2 жыл бұрын

BMI26で今妊娠5ヶ月おわりなんですが、もう2キロちょっとも増えてしまったと毎日体重計とにらめっこしてました。もう少しゆったりかまえて、もっと楽しく過ごせるようになりそうです♪

初産で8月に出産予定です。初期は吐きづわりで体重が減って困りましたが、安定期に入ってからは食べれる事の幸せを感じ、今では今日は何食べようと考えるだけでワクワクしてます。 6カ月の検診で(＋3kg)体重気をつけてねと言われたけど今＋5kgで次の検診で怒られないビクビクしてました。同じ職場の友人は私より1カ月早い妊婦さんですが「太り過ぎ」とめちゃくちゃ怒られたとこの前言ってて余計に怖くなっていました。でもヒサコさんの動画を見て全然心配ないじゃん！と心が軽くなりました！ 産院の先生や看護師さん達は古い考えのままなのか、新しいガイドラインを見てないのか(そんなはずはないと思いますが( ´Д｀ ))ずっと体重のことを言ってくるので早く考えを正して欲しいですね、、笑 元気な子が産まれるようにしっかり食べて栄養取りたいと思います！ありがとうございます！

この前2週間で１キロ増えてて増えすぎと言われたー。 そんな食べてないわーい！！！！ 後期になって空気吸っても増えるんじゃーーーー！！！！！

BMI普通の私ですが、妊娠前+10kg太りました。途中増えすぎて怒られて、制限するようにしましたが、怒られても食べればよかったと思います。39週(予定より1週間早め)で、10月26日0時48分に2395gの女の子産まれました。推定2700gだったので、あまりにも軽すぎて驚きました😭

オーストラリアで出産しましたが健診、出産時ともに1度も体重を聞かれず、計らずでした。ストレスが一番良くないから好きにしていいと先生、助産師さんともに言っていて、15キロ増えましたが赤ちゃんは4.1キロの健康体で産まれました。体重管理がキツそうで健診が億劫とか、厳しくて妊婦さんが可哀想だと感じます。

妊娠7ヶ月で、+8キロ増で落ち込みまくってこの動画に辿りつきました、、😂 甘いものがとにかくやめられない。。 制限すればするほど食べたい欲が爆発する。。 ここのコメント欄ではそこまで気にしてない経験談がたくさんでホッとしました。 あと3ヶ月、ゆるゆると食事管理頑張ります☺️✨✌️💕

コロナ流行しだしてからの妊娠中から、実家に帰ることもできず、旦那と二人、初めての出産でひさこさんが頼りでした。今も頼ってますが😂 ねねちゃんと同い年なんです🤗 最近はKZread見る間もなく、久々にひさこさん見たら、なんか痩せてる？こけた？ お身体が心配です😱びっくりしたので初コメントです。。

食べるの大好きで標準体型で最終は12キロ増で出産しました。 食べている食材が問題なく、増え方が急じゃなければいいという産院だったので怒られませんでした。 でも体重測るのが憂鬱で早く出てきてー!って思ってたら予定日に陣痛が来てホッとしたのを覚えてます😂 周りの妊婦さんは健診の前日だけ食事抜いている方もいました。体重だけじゃなくて運動や食事内容も意識できるような指標ができたらいいと思います。

今二人目妊娠4ヶ月ですがこの指導はされてない😭普通に体重制限あるし笑まだ新しい情報やから全体的に広まってないのかな？ヒサコさん教えてくださりありがとうございます！！気が楽になりました！

1人目は検診へ行くたび体重のこと。なので2人目はほぼ体重増やしてません。それでか検診行くたびに小さめ小さめ小さめ。早く生まれないように動かないでねと。私自身大きめで1人目も3360あったので、小さいなんてありえないと思ってました。体重が関係ないとするなら何が関係して小さくなってしまったんだろう。

妊婦健診の前日や便秘で便が出なかっただけでも1、2キロ増えてたりしますよね💦 あとは浮腫みで体重が加算されたりとか朝食べた物が消化される前に検診受けるとその分も足されたりと色々ありますよね。 それをわかってて先生たちは指導してるのかな？って思いますよね🥲 3人目出産しましたが、頑張ってコントロールしてましたが結局12キロは増えました笑 体重は気にしなくていいんですよね✨ 親が制限して赤ちゃんにリスクが出るならタブーだと思うので制限はゆるくでいいと思います！

妊娠期間中体重何も気にせずノンストレスで好きな物食べて過ごしたら24kg太った爆笑　けど半年で戻りました😂 ストレスが1番良くないですよね🥲 皆さん元気な赤ちゃん生まれます様に！

現在33週の初マタです！妊娠時BMI16で、食べづわりなのもあり1日5食食べてたら、安定期入るまでに1ヶ月2キロペースで太りました。助産師さんにはいいペースと褒められ、医師にはハイペースだと軽く注意されました😅逆に妊娠後期の今は全然体重が増えなくて、赤ちゃんの大きさはちょうど平均みたいなのですが臨月は空気吸っても太ると母が言っていたのでなぜ増えないのか心配です😭

今37週の初マタです。私も助産師（今は小児科）なのですが、なんと1週間で1.7キロ増えてしまいました。しかもまさかのBMIも妊娠前から25越えです。朝から体重増えすぎて号泣しすぎて今日の妊婦健診行けないくらい泣いてます。でも定刻なので頑張って行ってきたいと思います。

今年の10月に第1子を出産しました！ 妊娠前のBMIは18.5で､最終的に12kg太り､産まれてきた赤ちゃんは3418ｇでした!! もうすぐ産後1ヶ月ですが､体重は半分位の所で下げ止まりです😅 妊婦後期は体重管理を諦めて､好きなだけ食べました😋ストレスを抱えない事が1番ですよね〜！

現在妊娠9ヶ月の妊婦です。 まだまだ産院やお医者さんによって指導に差がありますよね。BMI23の普通体型ですが妊娠前+2kgでかなりネチネチと怒られました。 ショックで断食等の過度なダイエットを行ました。その結果体重増加は抑えられましたが鉄分不足になり尿検査ではケトンも出るように…。その後転院した産院では体重はあまり気にせずしっかり食べていいのだと指導していただけて現在は健やかに過ごせています。 体重管理のストレスに悩む妊婦が減るといいなと思います。

1人目の時に妊娠高血圧腎症になってしまいました　その時の体重増加は浮腫が現れる前までだと14キロでした　なので今回は体重増加に気をつけて！って言われて、厳重注意しています　体重増加が原因だけど、範囲内なのに妊娠高血圧腎症になるのはどうしてでしょうか

投稿されてから1ヶ月たってる中すみません🙇 体重増加の計算って、つわりで減った分からスタートですか？妊婦前の数値からですか？😭

1人目の時の産院はかなり体重管理が厳しくて、妊娠中ずっと体重の事ばかり考えていました。2人目の時に違う産院に変えたのですが体重について全く触れられず。笑 そして今4人目妊娠中なんですが、妊娠前からだいぶ体重増えてのスタートだったのですがまたまた何も触れられず8ヶ月になりました。妊娠前＋10キロいってるのですが、先生からは何も言われないし私自身体重増えて腰が痛くなってきたので気をつけてはいます。でも先生に体重の事言われないので安心して産院には通えているなと思いました。妊娠中の体重管理って大変ですよね。

BMIが太り過ぎになる場合、太り気味や標準になるまで妊娠は避けるべきでしょうか？ 子供は欲しいと思っているけれど、生まれてずっと太り過ぎラインにいるので痩せれる自信がないです。 子供は諦めるべきですか？🥲

しっかり栄養・食事を取らないと赤ちゃんのために良くないということがよくわかりました！ しかし、逆にこの動画を見て安心し、食べていいんだ‼︎と体重を意識し過ぎず食べて、出産後に増えた分だけ体重が全てリセットさせるかと言ったら…きっとかなり難しいのではと思いました。 産後ダイエットは大変ともよく聞きますし、励んでる人も多くいますよね。 妊娠前の体重に出産後戻るなら何も悩むことはないのですが、産後のことを考えると13キロ増は恐ろしいです。。。 視聴後は開放感に一瞬包まれましたが、後のことを再度考えると、BMIは22ですが、8〜9キロに抑えなきゃと感じました。

ちょうど2021年3月末に第1子を産んだのですが、妊娠中BMIは標準だったんですが標準ギリギリとあり5キロまで最高で7キロまでにしてくださいと言われ普通に妊娠して4ヶ月で7キロに達してしまい先生にめっちゃ怒られました。 ほんとひさこさんの言う通り妊婦健診の体重測定が苦痛でしかたありませんでした。 前日の夜からサラダだけにして水も飲まず朝食も食べずに極力体重を増やさないようにしてましたが半年を過ぎたあたりから正直空気を吸うだけで太ってるんじゃないかと思うぐらい体重増加され本当に毎日炭水化物たべず最後はサラダのみでした。 それでも最終12キロ増えてしまい産む前の最後の妊婦健診で太り過ぎですって言われて本当に苦痛でしかたありませんでした💦 その反動からか産後食べたい物を食べまくり10キロ痩せたにも関わらず妊娠中の体重になりかけています😂 またダイエットしておりますが 妊娠中のダイエットは本当に苦痛でしか無かったです

私は体重が全然増えなくて悩みましたが、私の産院の先生も、体重は特に気にしない方針で◎ 精神的にも助かり、結局3070gまで育ちました。 日本の病院の体重ガミガミがなくなりますように…

体重もそうですが、妊婦時代にどうやって筋肉量維持したらよかったのか、未だに答えが出ません… 妊娠でステイホームで動かなくなって、産後に無くなった筋肉を取り戻すのが大変すぎて苦労してます😇失った筋肉は容易に戻ってきませんね…つらいです…

@user-sk4iz1wv1h

2 жыл бұрын

分かりすぎます笑

@user-st1vx6he3p

2 жыл бұрын

めっっっちゃわかります！！ 妊娠後期は切迫早産でほぼ寝たきりの病院生活で、産前腹筋割るくらい頑張って10キロ痩せたのが嘘のように筋肉は消え去りました😇 前やってた運動がキツすぎて出来なくなってるのを実感して悲しくなりました😭 もちろん体重は元通り！いや、増えたくらいw しかも体脂肪率はダイエット前よりもヤバいことになっていて、本当に痩せにくい体になってしまいました🥲

4年前に長男を妊娠した時BMI18.3でした。 最低でも10kgは太ってね！と言われました。 食べづわりだったので結果14kg太りましたが体重指導は1度もされずの出産でした☺

こんにちはひさこさん！！ 先日友達が母乳は半年経ったら栄養はなくなってくんだよ！長く飲ませてる子はただの液体飲んでるだけって言う話を信じてる子がいました😅1歳以降のミルクや母乳は離乳食ちゃんと食べてたとしても何がメリットあるのかっていうのと、本来どれぐらいの間飲ませていれば栄養足りてるってなるのか知りたいです😁

今回食べ悪阻で、臨月に突入した今、11キロ増と今までで1番増加していたので内心ちょっと気になっていたのですが（最近やたらお腹空くし、ヨーロッパの助産師さんは体重なんてまず聞いてこないので）でもこれで標準内なんだと思えてホッとしました😊 残り20数日も楽しく過ごしていきたいと思います☺️ たぶん4回目の今回で最後のお産になるんじゃないかなぁと思うのでいい思い出たくさん残したいなぁと思います。